Заношу сумки в отворённую хозяйкой дверь, желаю всего хорошего и возвращаюсь к себе. Не успеваю пройти мимо двери Дашиной квартиры, как слышу тихий, но отчётливый щелчок. Подслушивала! Что ж, это в рамках нашей с нею игры. Ведь подслушивать нехорошо, только если ты свободно с человеком можешь пообщаться, обо всём сказать в глаза, спросить и ответить. А у нас с ней? Ну, несколько иначе. Главное - не обнаруживать, что ты заметил, что она подслушивает (почти по Чехову, помните - "Соус на скатерть"?). Это у меня получается.

На другой день мне точками-тире говорят спасибо. Вежливый человек отвечает "не за что". Прошло совсем немного времени, и перезарядка "выдох-вдох" стала слышаться после звуков почтового ящика, даже и после ряда шагов по лестнице. Тренировка прогрессировала!

Однажды я этот прогресс ощутил налицо. Спускаюсь к ящику, ориентируясь на звуки "моей", остаётся пролёт - вижу, как она внизу шурует, а животик подёргивается уже и подбородок "клюёт". У меня уже профессиональный взгляд выработался - смотрю, прежде всего, на живот, а не на грудь, как раньше. Порой забываюсь и на улице тоже так же девчонок начинаю обсматривать, они аж дивятся - что мы тебе, беременные, что ли?

Поднимаю руку в салют. Даша заканчивает дела в изнеможении и как-то тяжеловато, превозмогая себя, глядя под ноги, взбирается по лестнице. Вот видит, что тут кто-то ещё стоит, поднимает голову, встречается со мной взглядом - и тут её прорывает.

Ба-бах!

Горячий упругий выдох-выхлоп прямо мне в лицо - словно холостым из пушки. Но тут же голову начинает клонить - то ли кивок, то ли вежливо уводит своё супер-чиханье от моего лица. Мне показалось, потянув воздух носом, что в нём ни капли кислорода не осталось, едкий какой-то запах, нельзя этим дышать. Слышу быстрый вдох - и поднимай голову, студент, следи за юной соседкой с пикантного ракурса, не стала она задерживаться, попка вверху уже мелькает.

Представляю, как отреагировала бы тётя Зина на такую встречу. Не поздоровалась и вдобавок почти что оплевала. Если человек не понимает человека, то это надолго. А если вдобавок ещё и не хочет понимать... Тогда - навсегда.

Впрочем, если предельно честно, то и мы ведь не тужимся, мягко говоря, понять душу женщин типа тёти Зины. Жизнь у них была трудной, всё время и силы уходили на жизнеобеспечение, на спорт же и разные развлечения не оставалось. Может, они и желали своим дочерям более лёгкой жизни, где времени всему хватает, но не думали, что дочери вырастут настолько другими, что придётся понимать их с усилием. Или не понимать, а укорять, что они не такие, как матери - джинсы носят, ногти красят на всех конечностях, словечки непонятные употребляют, здороваются не по-людски... Дочери же не разумеют, почему должны вести себя иначе, если сами же матери обеспечили им лёгкую жизнь, которая их так и воспитала.

Конечно, жизнь эта только лишь на вид лёгкая. Так задерживать дыхание, как вот Дашка, вряд ли легче, чем, скажем, поднять полное ведро воды на её этаж. Просто тягость эта добровольная и вроде бы ничего полезного не даёт...

Но продолжим наблюдать за успехами нашей апноистки. Теперь у неё почтовый ящик находится "на середине Днепра", полтора пролёта от квартиры сбежит - вдыхает, на том же месте, поднимаясь, выдыхает. И, должно быть, тянет по ступенечке, по две...

Задумывались ли вы над тем, что ныряние в глубину - совсем особый вид спорта. И рекорды в нём совсем другой вес имеют, чем установленные на вольном воздухе. Бегун или тяжелоатлет может рвать жилы, даже травму получить, но не смог, сошёл с дистанции - и отдыхай себе. Прыгая в высоту, можешь сбить планку, станет обидно, но не более.

А ныряя? Ты не имеешь права (вернее, возможности) расходовать все силы, ты должен точно отмерить ровно половину и оставить вторую на возвращение. Можете представить себе чувство ныряльщика, который уже в метре от прежнего рекорда, чует в себе силы, чтобы превзойти его, но должен поворачивать, соблюдая железную самодисциплину, ибо иначе живым не вынырнет? А каково, поднимаясь и смертельно устав, зависнуть в какой-нибудь паре метров от поверхности, уже видеть солнце, но с ужасом понять, что пройти эти крохи элементарно нет сил? Бегун свалится себе на травку, вбок от дорожки, а нырун что?

Вот Даша и проверяет себя, может ли чуять, "видеть" середину расхода сил. По-моему, молодец она.

Главное - не поддаваться позыву на выдох до подъёма на исходный рубеж, представить себе, что вокруг вода. Пусть этот позыв, удушье в лёгких пересилят тебя, разомкнут горло, снасилуют - но сама не сдавайся! Иначе в сухопутных тренировках смыслу нет.

Скажу о себе, пока Дашка тренируется и выходит на "вниз-вверх единым духом". В детстве я очень любил смотреть по телику соревнования по прыжкам в воду, восхищался, сколько оборотов и винтов крутят прыгуны, как у них, должно быть, замирает дух в воздухе, но что бы и как бы вокруг ни мелькало и не кружилось, а в воду отвесно войди. Подпрыгивал в кресле, что-то кричал - "болел". Было желание и самому так же вот... но - где? Я и плавать-то умею лишь по-собачьи, а нырну - и не вынырну, пожалуй. Кроме того, я уже не раз порывался заняться то одним, то другим, но быстро остывал. И если мне что-либо успевали купить к брошенному виду спорта, то деньги пропадали даром.

Однажды я рассказал о своих мыслях папе, с тайной надеждой, что дело как-нибудь решится. Бывало, он раскрывал передо мной такие теневые стороны приглянувшегося вида спорта, что отпадало всякое желание им заниматься. Правда, прыжки в воду он по телику смотрел, но почему-то предпочитал женские. Этого вот я не понимал: там всего меньше и вышка ниже.

Папа выслушал меня и посоветовал заняться йогой. Ну, не в полном объёме, он сразу предупредил, что мне это не по силам, да и брошу скоро. А так, чтобы свободно выполнять две позы - "берёзку" и "плуг". Это, если знаете, когда стоишь на загривке и ноги вверх тянешь, а руками торс подпираешь, и когда ноги из этого положения опускаешь за голову до пола.

- Смотри, - сказал папа, - голова у тебя всё время ниже тела и видишь всё перевёрнутым, уже элемент необычности, словно ты в воздухе вращаешься. Затем, поднимать ноги вверх и опускать их за голову нужно научиться не рывками, а медленным плавным усилием, как бы зависая во многих промежуточных позициях и с некоторым трудом из каждого такого зависания выходя.

- Папа, - говорю ему чуть не с возмущением, - но так на физре у нас поступают девчонки, у которых силёнок не хватает выполнить силовое движение одним духом, вот и тужатся по частям, едва не пукают. Самые крепкие из них нам, мальчишкам, подражают, да и физрук хвалит за чёткость и отточенность движений. Зачем же мне слабачкам подражать?

- Между прочим, сын мой, ты зря игнорируешь женские состязания, я заметил. Фигуры в тоненьких купальниках у них превосходные, потом локти кусать будешь, что не любовался... У женщин, или там у твоих девчонок, знаешь ли, кое-чему и поучиться можно. Не у тех, кто пытается с заведомо меньшими силами повторять мальчишечьи движения и только воздух от бессилия портит, а у тех, кто силёнки свои учитывает и ищет более экономичные пути достижения тех же результатов. Скажем, ты подъём переворотом на турнике делаешь грубой силой, а какая-нибудь девчушечка, которую и на турник-то подсаживать надо, будет так и сяк изгибаться и дёргаться, но в верхнее положение всё-таки выйдет. Найдёт приём. И, по странному совпадению, на такие успешные движения приятно смотреть.

Но я о другом. Не путай медленность движений с недостатком сил. Если хочешь знать, выполнение медленных движений, без опоры на инерцию (проходил в школе эту штуку?), требует больше сил и энергии, чем отчаянные рывки. Это скорее малосильная девочка, вися на турнике, будет рывками пытаться поставить ножки в "угол", да ещё и раскачиваться, а мускулистый мальчуган типа тебя, усмехнувшись, плавно поднимет ноги, подержит без видимого усилия, и ещё медленнее, рисуясь, опустит (а не бросит бессильно). Полный контроль над своим телом, понимаешь?