Мы благоговейно замираем перед женщиной, ожидающей ребенка, и все теряет свое значение перед лицом той, кто готовится дать начало новой жизни. Перед лицом закона продолжения жизни уходит на второй план всепоглощающая будничная суета, и нет в жизни ничего важнее, чем великое предназначение матери.

И вот уже появляется особенная грация – та необыкновенная плавность, осторожность, бережность и легкость в движениях, – на которую трудно не обратить внимания. Жизнь, пространство жизни женщины отмечены многими вехами, и беременность – одна из самых главных путеводных звезд на многотрудном материнском пути.

Отныне женщина живет как бы в двух измерениях сразу: внешнее – суетное и повседневное, и внутреннее – загадочное, таинственное и приносящее столько радости и гордости и за себя, и за вынашиваемую новую жизнь… Волнения и переживания придут потом, а сейчас женщина с удивленным вниманием прислушивается к самой себе – к тому, что происходит внутри нее, в ее внутреннем мире.

Сейчас твое королевство беспредельно, ты свободен как птица, подвижен как рыба: в первой половине беременности мембраны, окружающие малыша, растут быстрее, чем он сам, и только потом, во втором и третьем триместрах беременности он начинает развиваться гораздо быстрее и с удивлением обнаруживает, что казавшийся ему бесконечным мир конечен и имеет свои пределы – пусть даже мягкие, эластичные и приятные на ощупь.

Сначала эти непривычные соприкосновения могут напугать малыша, но первый испуг быстро забывается, на смену ему приходят чувство защищенности и наслаждения. Да, именно наслаждения! Многие медики считают, что все движения матери доставляют ребенку удовольствие. После каждого наклона, после каждого движения, после каждого изменения положения тела происходит сенсорная стимуляция ребенка – своеобразный и уникальный массаж, смягченный околоплодными водами.

Движение, движение, и еще раз – движение. Помните об этом во время беременности и никогда не забывайте о том, что только здоровая и счастливая мать может родить здорового и счастливого ребенка.

Беременность предполагает правильный уход, который включает гигиену, питание, наблюдение у врача. Соблюдение норм по уходу за беременностью помогает сохранить здоровье беременной, которое после родов передается ребенку.

Главная особенность этой книги заключается в том, что наряду с разделами, посвященным таким важным составляющим женского здоровья, как нормальное течение беременности, предотвращение осложнений, здесь собраны комплексы физических упражнений – своеобразная гигиеническая гимнастика для беременных, которой пренебрегают, увы, многие будущие мамы.

Предлагаемые комплексы физических упражнений необыкновенно просты, доступны, не требуют специального оборудования и дорогостоящих аксессуаров. Сами гимнастические упражнения не являются самоцелью, а только средством релаксации и поддержания прекрасной физической формы именно в тот момент, когда это нужно не только вам, но и вашему малышу.

Чтобы беременность протекала нормально, нужно контролировать и осуществлять уход за ее развитием, так как беременная женщина и ее плод очень чувствительны к неблагоприятным факторам.

Если беременность диагностирована рано, врач может сразу назначить обследования.

Наблюдение у врача помогает избежать осложнений. Первый визит к врачу и постановка на учет предпочтительны в первые дни распознания беременности.

Врач проводит первый осмотр, чтобы подтвердить диагноз беременности и исключить заболевания, которые могут осложнить ее течение.

Если у беременной женщины есть страхи по поводу предстоящих родов, ей стоит сразу же получить консультацию у перинатального психолога.

Также следует посетить семейного психолога, если отец и мать ребенка в чем-то сомневаются.

Анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) на 3-й неделе беременности покажет, как она развивается, точно ли она наступила, можно определить ее срок и количество эмбрионов, это влияет на уровень ХГЧ в сыворотке крови.

ХГЧ – гормон, который выделяется хорионом с момента зачатия после прикрепления к стенке матки оплодотворенной яйцеклетки. Это надежный показатель, если результат анализа достоверен.

Нормы показателей ХГЧ соответствуют различным периодам беременности, что позволяет выяснить, нет ли патологий в развитии плода.

На 4-й неделе эмбрион начинает формироваться. По виду он напоминает многослойный плоский диск. Это основа, из нее сформируется полноценный организм.

Следует избегать стрессовых ситуаций, правильно организовать свой рацион, принимать полезные вещества и витамины. Это важный этап. Беременной необходимо посоветоваться с врачом. В этот период формируются внутренние органы, мышечная система, скелет плода, а также голова, распределяется эндодерма.

Живот беременной почти не меняется, так как плод слишком мал. Если у нее появились коричневые выделения – это повод для беспокойства, так как может привести к выкидышу. Поэтому следует срочно обратиться к врачу и узнать причину выделений. Возможно, чтобы сохранить малыша, нужно будет поберечься и лечь на сохранение.

Если появились симптомы простуды или заболевания, также следует обратиться к врачу.

Хотя эмбрион еще мал, матка начинает увеличиваться и набухать. Если у беременной тянет живот, в этот период это может быть оправдано, так как стенки матки растягиваются.

УЗИ может показать желтое тело беременности, которое увеличивается в размерах, питая эмбрион до того, как образуется плацента, и вырабатывая прогестерон – гормон, отвечающий за сохранение беременности. УЗИ может обнаружить зародыш, который закрепился в матке, определить, где он поселился, развивается ли беременность в матке или внематочно, а также оценить состояние мышечной ткани матки. Такие обследования проводятся редко.

Если тест еще не может подтвердить беременность, то анализы крови на ХГЧ на 4-й неделе смогут сделать это. В это время оболочки эмбриона выделяют в кровь большее количество ХГЧ, его резко возросший уровень в крови сможет подтвердить наличие беременности. Прогестерон для нормального протекания беременности вырабатывает желтое тело.

5-я неделя – оптимальное время для теста на беременность, так как уровень хорионического гонадотропина становится выше. Однако точно установить размер матки и подтвердить беременность можно лишь с помощью УЗИ. Исследование покажет, сколько плодов развивается, где они прикрепились, оценит состояние матки, будут сделаны прогнозы.

К концу 5-й недели можно впервые прослушать сердечные ритмы эмбриона, что вместе с двигательной активностью плода оценит его жизнедеятельность. УЗИ пока не покажет его вес и параметры. Измеряется диаметр плодного пузыря и копчико-теменной размер – длина эмбриона от темени до копчика.

В первые недели из-за снижения иммунитета у беременной возникает молочница.

Простуда в этот период нежелательна, она может отразиться на плоде. Лекарственные средства принимать в это время нельзя. Следует пить теплую жидкость, полоскать горло, промывать нос. Средства народной медицины также могут представлять опасность.

При угрозе прерывания беременности, а также при постановке на учет сдача анализов обязательна.

Следует сдать общий анализ мочи и крови, определить резус-фактора и группы крови, сделать гемостазиограмму (на свертывание крови), анализы на ВИЧ, сифилис, гепатит.

Могут назначить количественный анализ мочи на ХГЧ для подтверждения беременности. На 12-й день после зачатия анализ покажет повышенную концентрацию ХГЧ в сыворотке крови.

При угрозе прерывания беременности могут определить уровень прогестерона. Этот гормон создает благоприятные условия для развития беременности, расслабляет гладкую мускулатуру матки. Беременность под угрозой, если его количество понижено.