Литмир - Электронная Библиотека
A
A

Значительная часть активированных генов одиноких людей участвовала в воспалении, тогда как заторможенные отвечали за противовирусные реакции и выработку антител. У коммуникабельных людей наблюдалось обратное: биологическая активность иммунных клеток была направлена не на воспаление, а на борьбу с вирусами и раковыми клетками. Важно то, что разница сильнее всего зависела не от фактического объема социальных связей волонтеров, а от их чувства изолированности. Исследование было очень небольшое, но в числе первых, которые вообще связали состояние сознания с широким, подспудным изменением генной экспрессии.

Из результата следует, что наша иммунная система тонко настроена на социальное окружение. Качиоппо считает это вполне разумным эволюционным ходом. В прошлом людские коллективы, связанные тесными узами, рисковали развитием вирусных инфекций, которые легко распространяются при тесном контакте, или – поскольку жили все-таки дольше – заболеваний более отсроченных, например рака. Напротив, изолированному индивиду следовало больше бояться физического нападения, и его выживание зависело от запуска тех отделов иммунной системы, которые отвечают за заживление ран и защиту от бактериальной инфекции.

В дальнейшем исследователи воспроизвели этот предварительный результат в большей выборке{297}, а Коул отметил аналогичный эффект при других социальных невзгодах – у людей и других приматов: от макак, помещенных в неустойчивые социальные группы, до людей, ухаживающих за умирающими супругами{298}.

Сейчас Коул начинает выяснять, можно ли подвергнуть этот пагубный генетический профиль обратному развитию. Так, в 2012 году в ходе испытания с участием 79 женщин с недавно диагностированным раком молочной железы было обнаружено, что групповая антистрессовая психотерапия снижает экспрессию генов воспаления и возвращает женщин в противовирусный режим{299}. «Мы сделали вывод о важности настроения», – говорит руководитель исследования Майкл Энтони из Университета Майами, штат Флорида{300}.

С этим согласны не все – в частности, Джеймс Койн, медицинский психолог, почетный профессор Пенсильванского университета в Филадельфии и ярый скептик в отношении позитивной психологии. Особенно когда речь заходит о раке: Койн заявляет, что ученые, которые твердят о влиянии психологических факторов на развитие заболевания, подвергают пациентов прессингу и рискуют обвинить тех, кто не выздоравливает, в неправильном образе мыслей или непосещении правильных курсов. «Они говорят: сделай правильный выбор – и будешь здоров. А если не сделаешь, то умрешь»{301}.

Продлевает ли социальная поддержка жизнь раковых больных – вопрос спорный еще с тех пор, как стэнфордский психолог Дэвид Шпигель, проведший в 1989 году испытание с участием 86 женщин с метастатическим раком груди, обнаружил, что групповая психотерапия удваивает продолжительность выживания{302}. Этот результат неоднократно пробовали повторить, и восемь попыток показали, что да, психотерапия продлевает жизнь, а семь – не выявили никакой разницы{303}. Результаты эпидемиологических исследований тоже неоднозначны, но в 2013 году гарвардские ученые, наблюдавшие за 734 тысячами пациентами, обнаружили, что при всех рассмотренных видах рака те люди, которые состояли в браке, погибали от него на 20 % реже даже с учетом в контроле практических преимуществ – помощи при посещениях врача и напоминании принять лекарство{304}.

Шпигель заявляет, что в общем и целом чаша весов склоняется в пользу значительного влияния на выживаемость{305}, тогда как Койн заключает, что «идея о способности психологических факторов повлиять на продолжительность жизни онкологических больных – чистый вздор». Он считает испытания Энтони слишком мелкомасштабными, чтобы продемонстрировать нечто полезное, – мол, это все равно что исследовать деньги, полученные от зубной феи, – изучать механизм эффекта, само существование которого недостоверно{306}.

«Все, что мы делаем, имеет предварительный характер, – отвечает Энтони. – Мы должны соблюдать осторожность. Однако исследования ежегодно приносят результаты с одинаковым вектором. Они показывают, что при изменении психологии физиологические изменения происходят параллельно». Сейчас Энтони наблюдает 200 женщин, которые получали психотерапию, с целью проверить, повлияла ли она на рецидивирование рака и продолжительность жизни; период наблюдения – до 15 лет после лечения.

В целом идею о том, что социальные отношения влияют значимым для здоровья образом на экспрессию генов, подкрепляют догадки из новой отрасли – поведенческой эпигенетики. Эпигенетики ссылаются на процесс, при котором ДНК становится физически модифицированной или помеченной так, что это надолго устанавливает контроль над активностью генов в соответствующей клетке. Именно это позволяет нашим клеткам развиваться в разные ткани – кожу, нервы, белые кровяные тельца, – несмотря на то что ДНК во всех одинаковая. Ученые привыкли считать, что эпигенетические метки эмбрионального периода раз и навсегда определяют дальнейшее развитие. Однако современные исследования показывают, что как минимум некоторые из них могут впоследствии изменяться – причем под действием социальных факторов.

Ряд важных опытов осуществляется на крысах. Если матери вылизывают детенышей, холят их, то женские особи и сами вырастают заботливыми матерями со здоровой физиологической реакцией на стресс. Тем временем заброшенные детеныши вырастают склонными к промискуитету и сверхчувствительными к стрессу, они игнорируют свое потомство. Недавно ученые выяснили почему: когда детенышей вылизывают, это влияет на эпигенетическую актуализацию генов, отвечающих за работу рецепторов к половому гормону эстрогену и за крысиный эквивалент кортизола{307}.

Аналогичное отличие гена рецептора кортизола проявляется и у людей – жертв суицида, перенесших травму детского возраста{308}, – намек на то, что такие же процессы возможны и у людей. Другие исследования показывают, что паттерны эпигенетической модификации различаются в зависимости от социоэкономических условий, между институционализированными детьми и теми, что воспитаны биологическими родителями, а иногда даже у однояйцевых близнецов{309}.

Нам уже известно, что, если дети растут в неблагоприятных условиях, их созревающий мозг сенсибилизируется к стрессу. Эпигенетика указывает второй механизм, которым детская травма – особенно в неблагополучной среде – становится запрограммированной в физиологии, и это может объяснить, почему такие люди впоследствии страдают от такого количества хронических заболеваний. Исследование предварительное – люди не крысы. Но возможно, что те пагубные воздействия, которые мы претерпеваем в младенчестве (или внутриутробно), отражаются на генах так, что уровень воспаления в дальнейшем повышается, а наша иммунная система становится гиперчувствительной к угрозе.

Нью-эйджистские и холистические целители подхватили концепцию эпигенетики как доказательство того, о чем они заявляли изначально: мы можем контролировать свою ДНК и, следовательно, исцеляться посредством сознания{310}. Такие утверждения крайне преувеличены и вводят в заблуждение – ученые только начинают разбираться в соотношении между зафиксированными в детстве эпигенетическими изменениями и теми, что остаются подвижными в последующей жизни. Вдобавок они не уверены, насколько рано возникают эти изменения (хотя если экстраполировать результаты опытов на животных, то мы, возможно, наиболее уязвимы в возрасте до двух лет). Уверенно разглагольствовать об их конкретной природе, механизме и периоде появления, не говоря уже о влиянии на здоровье – пустая трата времени.

вернуться

297

Cole, S. W. et al. Proceedings of the National Academy of Sciences 2011; 108: 3080–3085.

вернуться

298

Cole, S. W. PLoS Genetics 2014; 10: e1004601.

вернуться

299

Antoni, M. H. et al. Biological Psychiatry 2012; 71: 366–372.

вернуться

300

Телефонные интервью с Майклом Энтони от 18 сентября 2013 и 6 марта 2014.

вернуться

301

Эта цитата впервые появилась в работе Джо Марчант ‘The Pursuit of Happiness’, Nature 2013; 503: 458–460.

вернуться

302

Spiegel, D. et al. The Lancet 1989; 334: 888–891.

вернуться

303

Так подсчитал Дэвид Шпигель, когда я брала у него интервью в парижском Институте Кюри 23 октября 2013. К негативным испытаниям относятся одно большое канадское с участием 235 женщин с метастазирующим раком груди, результаты которого были опубликованы в 2001 г. (Goodwin, P. J. et al. New England Journal of Medicine 2001; 345: 1719–1726), и собственная попытка Шпигеля повторить свое исследование от 1989 г. с привлечением 125 женщин с тем же диагнозом – результаты были опубликованы в 2007 г. (Spiegel, D. et al. Cancer 2007; 110: 1130–7). Шпигель заявляет, что с некоторыми исследованиями возникли проблемы: прежде всего то, например, что тестируемое вмешательство не вызвало никаких психологических изменений, а потому не следовало ждать соматического эффекта. Из позитивных же самым ярким является испытание, проведенное в 2008 г. Барбарой Андерсен из Университета штата Огайо; в нем приняли участие 227 женщин с неметастазирующим раком груди (Andersen, B. L. et al. Cancer 2008; 113: 3450–3458). Они прошли четырехмесячный курс, направленный на обеспечение социальной поддержки для преодоления стресса. Андерсен наблюдала за женщинами в среднем 11 лет. У них улучшились иммунные реакции и настроение, а средний период выживания увеличился на 6 месяцев – с 2,2 года в контрольной группе до 2,8 года в лечебной. Скептик Джеймс Койн подверг критике примененный в этом исследовании статистический анализ, заявив, что данные вообще не свидетельствуют о положительном результате (Stefanek, M. E. et al. Cancer 2009; 115: 5612–5616).

вернуться

304

Aizer, A. A. et al. Journal of Clinical Oncology 2013; 31: 3869–3876. В отношении рака предстательной железы, груди, толстой и прямой кишки, пищевода и головной/шейной области авторы заключили, что супружество продлевало жизнь эффективнее, чем химиотерапия, – судя по ее обнародованным результатам.

вернуться

305

Интервью с Дэвидом Шпигелем, Институт Кюри, Париж, 23 октября 2013.

вернуться

306

Телефонное интервью с Джеймсом Койном от 19 сентября 2013.

вернуться

307

Buchen, L. Nature 2010; 467: 146–148.

вернуться

308

McGowan, P. O. et al. Nature Neuroscience 2009; 12: 342–348.

вернуться

309

Lam, L. L. et al. Proceedings of the National Academy of Sciences 2012; 109: 17253–17260. Romans, S. E. et al. Child Development 2014; 86: 303–309. Naumova, O. Y. et al. Development & Psychopathology 2012; 24: 143–155. Fraga, M. F. et al. Proceedings of the National Academy of Sciences 2005; 102: 10604–10609.

вернуться

310

Биолог Брюс Липтон одним из первых эту идею обнародовал в своей опубликованной в 2005 г. книге The Biology of Belief: Unleashing the Power of Consciousness, Matter & Miracles. Сейчас она популярна на нью-эйджистских и посвященных здоровью веб-сайтах, см. примеры:

http://www.abundance-and-happiness.com/epigenetics.html;

http://healthscamsexposed.com/2014/06/epigenetics-proves-cancer-is-not-mysterious-or-inevitable/;

http://healingthecause.blogspot.co.uk/2014/03/ancestral-healing-epigenetics.html.

54
{"b":"555886","o":1}