— Да, у меня тоже! — улыбнулась мама.

— К тому же всем известно, что от недостатка солнечного света развиваются подрывающие здоровье депрессии и сезонные нервные разлады, — добавила я.

Я рассказала родителям о научных исследованиях и трудах историков, где говорится как о целебных свойствах солнечного света, так и о вреде, который он может причинить человеку. После прочтения десятков научных изысканий, у Меня сложилось вполне определенное мнение: всеми силами избегая солнца, мы выплескиваем ребенка вместе с водой. Не зря ведь в солидных журналах («The New England Journal of Medicine», «journal of the American Medical Association») опубликованы данные о том, что люди, постоянно работающие под открытым небом, гораздо менее подвержены раковым опухолям, нежели те, кто проводит в помещении почти всю свою жизнь, изредка появляясь на солнце — и, конечно же, сразу обгорая. Одну такую статью написал сотрудник Университета Западной Австралии — а ведь считается, что над Австралией зияет одна из самых больших озоновых Дыр.

Я рассказала родителям, что, согласно результатам специальных исследований, рак молочной железы и яичников чащ встречается среди женщин, живущих в северных широтах и что рак груди и толстой кишки очень редко поражает тех, кто работает под открытым небом. Давно известно, что недостаток солнечного света приводит к дефициту витамина D — а это, как оказывается, одна из причин возникновения раковой опухоли молочной железы, прямой кишки или яичника. В то же время достаточное количество витамина D препятствует развитию опухоли.

Родители слушали меня очень внимательно. — Ученые выяснили также, что для тех, кто мало бывает на солнце, рекомендованная врачами суточная норма витамина D отнюдь не является достаточной. На Ближнем Востоке дважды проводились исследования, в результате которых выяснилось: несмотря на то что ближневосточные женщины живут в солнечных странах, они тоже испытывают дефицит витамина D. Солнечный свет не может пробиться сквозь плотные одежды, и витамин D в крови этих людей почти не образуется.

Увлекшись, я почувствовала себя на коне (ну и немножко на трибуне), но мой пыл помогал удержать внимание родителей.

— Объектами большинства исследований были представители белой расы. Не исключено, что людям с темным цветом кожи — рак у них развивается чаще — необходимо проводить на солнце больше времени. Что же касается влияния солнечного света на меланому- методика и система оценивания здесь разработаны не полностью, поэтому результаты исследований очень противоречивы. По мнению многих ученых, крем от загара способен защитить только от легких форм рака, против же меланомы — самой опасной формы — он в принципе бессилен. Иными словами, до сих пор непонятно, насколько велика вина солнечного света в развитии меланомы и существует ли она вообще.

— Ты хочешь сказать, что все люди должны побольше бывать на солнце? — спросила мама.

— Я хочу сказать, что солнечный свет, по мнению ученых. — это обоюдоострый меч. В умеренных дозах он полезен, в избыточных — вреден (особенно для людей со светлой кожей). Сгорать до солнечных ожогов определенно не стоит, Но ежедневно выделять час–другой, чтобы подышать свежим воздухом и принять солнечную ванну, необходимо. Я изучила эту тему и теперь могу сказать, что самое лучшее — это выйти На улицу рано утром или после полудня без темных очков И защитного крема. Ведь солнечный свет проникает в нас через глаза. Светлокожим людям, пока их кожа не покроется естественным (с меланином) загаром, лучше проводить под солнцем не более часа в день.

А еще я думаю, что на восходе и закате нужно выходить под открытое небо. Выходить полезно и поздним вечером — чтобы впитать в себя лунный и звездный свет.

Я подарила родителям книгу Ричарда Хобдея «The Healing sun» («Исцеляющее Солнце»). Ее автор — британский ученый–инженер, который часто обращается к новейшим исследованиям о пользе и вреде солнечного света. Я подумала, что мой отец оценит книгу по достоинству.

За неделю до того, как родители должны были ехать на Гавайи, я спросила у матери, не перестала ли она бояться солнца.

— Мы еще не всю книгу прочли, — ответила она, — но к солнцу теперь относимся намного терпимее. Я все еще защищаю лицо от прямых солнечных лучей и стараюсь, чтобы они не попадали на обожженные места. Но мы, конечно, воспользуемся солнечной погодой и не забудем, что «всё хорошо в меру». В этой книге много полезной информации. Вспоминая «Курс чудес», я соглашаюсь с тем, что антиреклама солнечного света вызывает в человеке чувство вины. А ведь чувство вины, возможно, и стало истинной (на самом деле иллюзорной) причиной того, что со мной случилось!

Мне вспомнилось, что если человек мало времени проводит на солнце, ему необходимо принимать повышенную норму витамина В,.. Когда организму не хватает этого витамина, у человека начинает звенеть в ушах — это ангелы обращаются к нам с посланием или пытаются настроить нас на более высокую частоту.

Мы летели в Торонто — я должна была провести там семинар вечером, а Стивен — на следующий день. Пассажирам предложили задернуть шторки на иллюминаторах, чтобы лучше был виден экран телевизора. Но я не могла отказаться от дневного света и созерцания проплывавших мимо облаков. В конце концов, из Калифорнии до Торонто целый день лету, а если учесть еще и смену часового пояса, то получится, что в Канаде мы приземлимся глубокой ночью. В общем, свою шторку я задернула лишь до половины, чтобы хоть немного света попадало в салон.

— Командир экипажа предупреждает: впереди зона сильной турбулентности, поэтому просим пассажиров пристегнуть ремни безопасности. Пожалуйста, оставайтесь на своих местах и потуже затяните ремни.

Я вздохнула и попросила ангелов укрепить и поддержать наш самолет. И увидела, как десятки ангелов летят под нами, подпирая самолет плечами. Мне нередко приходилось просить ангелов о такой услуге, и они всегда помогали (многие из моих студентов говорят то же самое). Этот раз не стал исключением, и запрет на передвижения внутри салона скоро отменили.

Семинар прошел отличней мы наслаждались возможностью побывать в Канаде. Нас поселили в прекрасном отеле, где готовили вегетарианскую пищу и где было целых два гимнастических зала. Два последних обстоятельства существенно украсили все путешествие. Вечером следующего дня, 11 апреля 2003 года. Стивен должен был провести семинар по своей пятой книге «Sacred Ceremony» («Священная церемония):. Предполагалось, что участники семинара разыграют целое действо — с алтарем, барабанами, танцами, динамичны м и медитациями и молитвами.

, В 16:11, когда Стивен занимался релаксацией, готовясь к семинару, в нашем номере погас свет и перестала играть музыкa. Мы предположили, что в гостинице пропало электричество. Но тут в динамике что–то скрипнуло, и женский голос сообщил, что обесточен весь город. Через несколько минут отвратительный скрип повторился — он должен был привлечь внимание постояльцев к следующему объявлению: «Электричество пропало во многих городах Северной Канады, а также в нескольких американских штатах — Нью—Йорке, Нью—Джерси, Коннектикуте, Огайо и Мичигане».

Тот же голос поведал о неисправности на электростанции, расположенной близ Буффало. О предполагаемых сроках возобновления нормальной работы электросети не было сказано ни слова. Лифт не работал, водопровод тоже: воду в номера накачивал электронасос.

Северное солнце было еще довольно высоко, и мы со [Стивеном спустились вниз, чтобы побродить по окрестностям и осмотреться. Мы зашли в кофейню Старбаксов; горячих напитков там не было, зато имелись бутылки с водой и соками. Отовсюду слышались нервные реплики и предположения о том, что будет дальше. Мы заметили, что приключившаяся неприятность сразу как–то сблизила незнакомых людей. Взяв воду, мы вышли на улицу. На город опустилась гнетущая тишина. Люди, закупавшие продукты в центральных магазинах, сидели на тротуарах, размышляя о том, как добраться домой. Автобусы и такси не могли работать без указаний главного офисного компьютера, и движение городского транспорта прекрати лось. Ведущие в город дороги перекрыли, чтобы не допустить мародерства.