Кроме того, вы должны помнить следующий момент, что памятование о практике – это сама практика! Т.е если вы мысленно будете возвращаться к тем или иным состояниям, которое вы получите в течение сегодняшнего нашего семинара, то вы будете отчасти воздействовать на структуры своего тела, разума. Значит, таким образом, как если бы вы вновь и вновь повторяли эти практики. Если вы запишите ваши ощущения и скажем через год, через два, через 10 лет прочитаете свои же собственные записи, то невольно всколыхнёте те санскары или отпечатки на поверхности вашего разума, которые формировались в момент прохождения практики. И это будет для вас такой фактор надёжности, защиты, стабильности, спокойствия. Знаете, подобно тому, что когда мы вспоминаем, какие-либо неприятности, это у нас убавляет сил. Подобно этому, если мы вспоминаем, что-то духовное, светлое, сильное, это прибавляет нам силы, и в самый ответственный момент, когда надо будет принимать решение, а ваш разум будет метаться, вы можете вспомнить ту или иную практику.
На мгновение ваш разум успокоится, и вы примите правильное решение, во всяком случае, процент совершения ошибки будет меньше. Поэтому момент памятования крайне важен! Но кто из нас может похвастаться йоговской памятью 100 процентной, никто. В одно ухо влетело, в другое вылетело. Даже то, что было с нами, произошло. Поэтому надо фиксировать. Возьмите клочок бумаги, заведите себе листик, тетрадку, дневник, что угодно. Но считайте, что каждая буква, которую вы пишите, это фиксация вашей практики, это усиление. Вот вы получили какой-то результат, вы усилили его в 10 раз. Получили отрицательный результат, вы сократили отрицательности в 10 раз. Почему? Потому что в дальнейшем вы будете размышлять, что и как не сработало. Значит, есть ещё масса других причин почему, я призываю самым тщательным образом вести дневник, вести отзыв, отчёт.
По завершению семинара, я попрошу вас всех так же зайти на наш форум отзывов и там продублировать свой отзыв, но в том объеме, в котором считаете нужным публиковать для внешнего, как говорится потребления, для внешнего читателя. Для чего это важно?! Это важно для следующего очень важного фактора вашего духовного развития! Это поиск себе подобных. Если вы поделитесь с ними своими впечатлениями, ощущениями, обнародуете их, то другие люди, которые разделяют ваш взгляд на мир, прочтут это и будут склонны искать встречи с вами или контакта. По той простой причине, что очень часто человек, как сказать интуитивно идущий в области йоги, думает, что он один такой во вселенной и от этого наступает одиночество. А в йоге сказано: одиночество ваша дурная карма. Преодолеть одиночество можно лишь поиском единомышленников. Вам не нужны лишь бы какие люди в вашем окружении. Самое большое счастье - общаться с себе подобными.
Самые большие проблемы начинаются, когда вы начинаете общаться с ненужными людьми и с ненужным контингентом. Все самые большие заслуги, всю самую большую помощь вы можете получить, общаясь с себе подобными. Так же вы можете получить самые большие проблемы в жизни, когда начинаете копировать большой, чуждый вам образ мыслей и поведение. Так как каждый из нас существо свободное и имеет право прожить так, как ему заблагорассудится. В этом и заключается такой парадокс, что выбрав себе компанию, вы выбираете себе судьбу. Но с другой стороны, где же брать таких людей как вы, тяжело. И тут есть способ, как бы заявив о себе, найти людей, которые так же думаю, как и вы. Тогда ваша йога резко ускорится и усилится. Поэтому ещё раз и ещё раз! Каждая буква, которую вы запишите - это усиление в 10 раз всей той практики положительной, которую вы здесь получите. И уменьшение в 10 раз всех негативов, которые опять же могут быть, если допустим вы не в состоянии удержать свой разум на медитации и достичь тех или иных моментов. Теперь же друзья, я хочу выслушать от вас мнение о сегодняшней практике, которую вы делали ночью. Кто-нибудь, что-нибудь хочет сказать?! Никто ничего не хочет. Да, пожалуйста!
Терновский Игорь, заочный студент, группа Астра. У меня ощущение было, я за ночь несколько раз просыпался, как бы я всегда помнил, что мне вот сейчас желательно засыпать, и это будет то переходное состояние, которое мы хотели уловить на этой практике. И как-то вот, когда я просыпался, я ощущал, было чувство, что сливается грань, когда я бодрствую со сном. Сложно было разобрать, то ли я уже сплю, то ли бодрствую. В общем - то вот это смешивалось. Но в то же время, я помню отчётливо, что я засыпал, и у меня совсем не было сновидений, т.е. состояние без сновидений.
Запорожцев: Отлично, спасибо! Друзья, действительно, это очень такие не простые моменты состыковки двух состояний. Иногда нам под утро, скажем, может присниться сон, что мы проснулись, встали и идём на работу. А потом с ужасом понимаем, что это нам всего лишь снилось. И вот в этом то и заключается тонкая работа с майей, с тем, что заставляет одно считать другим. И подобно этому мы иногда жизнь проживаем. Нам кажется, что мы живём, а на самом деле, мы спим! Вот. И поэтому вы помните, что даже такие эпитеты, или такие имена, как Будда означают в переводе достаточно грубом на русский язык «пробуждённый». Т.е. слово «Будда», так же как и слово «будильник», означает либо то, что пробуждает, либо то, что уже пробуждено. И очень, очень важно нам действительно выхватывать те моменты, когда наш разум спит, когда вот эта картинка нашей жизни кажется непрерывной, а на самом деле она фрагментарна. Так, ещё, кто, что хочет рассказать, пожалуйста.
Заочный студент, группа - Три, Маргарита. Я хочу рассказать о том, что среди ночи я проснулась, и у меня было такое ощущение, что я вообще не спала. Т.е. обычно мы просыпаемся и переживаем череду каких-то состояний. Вялость, в момент просыпания. Здесь это произошло очень ярко, как будто бы я вообще не спала. Какое -то время мне понадобилось, чтобы снова уснуть. Ну и на утро я вышла в обычное своё состояние, возможно даже тяжелее себя чувствовала, чем вечером. У меня на этом фоне родился вопрос. Очень часто после практик йоги, я имею в виду дневных. Ночью, просто просыпаешься и сразу и вваливаешься в это состояние ясности. Это следствием чего оно является?! Неосознанности, а просто просыпаешься и вваливаешь сразу в это состояние.
Запорожцев: Ну, как правило, если сну предшествовали практики йоги, мы об этом уже говорили, так или иначе, высвобождается дополнительное количество праны. Это дополнительное количество праны начинает, во-первых, перестраивать наш организм, чистить его. А во-вторых, способствует тому, что все структуры познавательные, наш разум очень чётко и ясно начинают работать. Т.е избыток праны, он как раз и идёт на изменения состояния, вот почему собственно так важно заниматься и обычными йогами, такими, как хатха йога, пранаяма йога, манта йога и так далее. Количество переходит в качество. Количество занятий, количество накопленной праны переходит в качество.
Вы можете всю свою жизнь прожить в сером ощущении будней. Вам может казаться, что в этом мире ничего поменяться не может, ничего не может поменяться с вами. А секрет прост. Уровень вашей праны свободной очень низок. И грубо говоря, вы полу живёте, полу спите, если пользоваться таким сравнением. Но стоит вам заняться такими серьёзными практиками и если уровень вашей праны выйдет на качественно новый рубеж, то вдруг самые обычные обстоятельства жизни, самая обычная, скажем, ваша квартира или люди окружающие вас, природа или что угодно вдруг предстанут перед вами в совершенно ином свете! В совершенно другом свете! Вопрос в пране. Прана в этом отношении ключевой фактор для нашего восприятия вселенной для нашей жизни.
Ещё кто-нибудь. Да, пожалуйста!
Басим. Открытый Йога Университет, группа Эка. Я проснулся ночью, и увидел много ног вокруг, и это было так здорово! Наутро у меня спросили, спал ли я в зале или в палатке. Я даже удивился, и мысли в голову не приходило уйти отсюда, такое количество единомышленников, так обогащает практику, вносит такое количество блаженства в неё и радости. И вслед за радостью, как следствие такая ясность! Хочется, как то активно проявлять себя во сне и ты активно погружаешься дальше, вот так переворачиваешься на другой бок и с радостью начинаешь спать.
