В течении недели откажитесь от всяких напитков, но выпивай в день 2 литра чистой воды. И добавляй один раз в день к пище половину чайной ложки соли.

Придет время и вы не захотите и не сможете быть таким, как раньше. Это может проявиться сразу. И не стоит этого бояться. Все меняется в этом мире. И человек тоже. Омойтесь. Надевайте другую рубашку на тело. Надевайте душу в новые одежды. И не ждите для этого нового утра или понедельника. Становитесь новым человеком сейчас.

Если мало работали, работайте больше. Если много, работайте меньше. И так во всем. Выравнивайте себя с Природой. Сбрасывайте с себя недобрые привычки старого человека (без учета того, сколько вам лет) - и обновитесь. И с лёгкостью пойдёте по жизни.

И не оглядывайтесь, не жалейте о том что осталось позади. Дерево не печалится об упавшей листве.

Не бойся печали. Познай её. Прими её и дай ей имя. И полюби её. И станет она светлой. Потому рождаемся мы в темноте, а призваны Светом.

Не стесняйся

Не стесняйся своих родителей.

Не стесняйся своих детей.

Не стесняйся своей работы, если она честная.

Не стесняйся своего характера.

Не стесняйся своего тела.

Не стесняйся самого себя.

Ежедневно

Не требуй от себя многого. Сделай за день хотя бы одно доброе дело для семьи (для дома). Одно - для души. И одно (обязательно) - для кого-то. Если не в силах делом, то делай это хотя бы добрым, нелукавым словом. И так каждый день. По одному, по несколько зёрен. И заколосятся они в душе урожаем радости.

Утром, вечером и ночью

Очень важно.

Каждое утро радостно встречай солнце и просить себе сил для нового дня. Проси, чтобы ты не ранил в течение дня ничьей души ближнего, и чтобы твою никто не ранил. А каждый вечер благодари за подаренный день, за испытание и за науку, которую он принес тебе. Каждую ночь вручать свою душу в милосердные руки Господа. Ведь даже когда ты спишь, душа служит. Это очень важно.

Старайся, чтобы все тело твое работало, как сердце: то напрягается, то расслабляется.

На столе должны преобладать сырые овощи и плоды. В них - питательный кислород. Фрукты – наиздоровейшая пища. И первыми в этом ряду - яблоко, абрикосы, клюква (клюква), вишня, лимоны ...

Всё, что растет, растёт для тебя.

Одно - для пищи, остальное - для красоты. В жару я поливаю даже мох на старом камне во дворе. Ибо это хорошо.

Вполне в твоих силах сделать, чтобы мир вокруг стал чуточку лучше.

Если тебе сказали что-то обидное - сразу забудь.

Целебная сила - здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.

Очень живительно для человека «холодное солнце» - с 7 до 11:00. И после 15 часов. А в полуденный время я тело и голову солнцу не открываю.

Вода тебя любит. Полюби и ты ее. Она зовет тебя. Будь в ней вволю, она подскажет сколько в ней быть. Вода-вечное живое движение. Черпай от нее силы.

Каждый вечер, как бы то ни было, вымой ноги. Это важнее, чем умыть лицо. Смой с ног дня прах земли, пусть уйдет в землю.

От земли струится живой ток. Принимай его босыми ступнями.

Помоги своему сердцу и нервам - дыши глубоко. Хоть полчаса в день. Дыша, тащи воздуха «сверху». Глубоко вдыхай и глотай воздух. Хорошо так делать перед едой, после сна и перед сном. «Высокий» воздух даст высокие мысли. Еда насыщает желудок. Воздух-сердце.

Сахар и продукты из него - варенье, джемы, сиропы, сладости, мороженое, кетчупы, маринады, горчицу, все солёное, жареное, копченое, в том числе рыбу и колбасу, маргарин, кофе, чай, свинину, макароны, жареную картошку, печенье , пирожные, белый хлеб, несвежие овощи. Откажитесь от этого - и почувствуете облегчение. Это - первый шаг к здоровью.

Если приходят болезни, это значит, что мы нарушили какие-то законы Природы. Учитесь у Природы. Она мудрая. И организм мудр, ибо является частью природы. Вокруг много учителей - небо, река, деревья, цветы, горы, камень, насекомое.

Внутренняя мудрость живет в нас. А с ней и внутренняя сила. Вернись к ней. Она этого ждёт. Исцели себя. Свой дух и тело. Это нужно не только вам. Это нужно Природе, Земле, всем людям.

Не надо бояться болезней. Это не наказание за грехи, а способ вылечить греховное, очиститься, обновиться. Не нужно бояться боли и бороться с ней. Святые считали боль за дар. Надо открыто воспринять её, познать её природу. Понять, что Природа хочет сказать вам через эту боль. Попробуй максимально расслабить больное место, внутренним взором заглянуть в боль, чтобы услышать её голос. Тогда болезнь сама раскроет свои причины и покажет пути их преодоления. И станешь сильным.

Первый совет больным

Когда больные просят у меня совета, я им советую простые, но очень надежные и практичные советы: откажитесь от мяса, молока, сахара и соли; начинайте ходить пешком, с каждым днем увеличивая расстояние, много пейте чистой воды (не менее 8 стаканов) ; обливайтесь дважды в день водой, теплой и холодной; ужинайте легко и не позднее 19 часов; ложитесь спать в 21 час. откройте сердце Богу и Он научит вас всему остальному.

Когда болит.

Печень, желудок. Шиповник, зверобой, тысячелистник, спорыш, кукурузные рыльца, бессмертник, полевой хвощ. От каждого растения взять по 5 граммов на 2.5 л воды. Кипятить 5 минут, ночь настоять. Пить по 100 гр. трижды в день за полчаса до еды.

Отравления. Зверобой, полынь, ромашка, календула, дубовая кора, шиповник, листья земляники, подорожник. Отвар пить по полстакана несколько раз в день. За два дня работа желудка восстановится, появится аппетит.

Почки, печень. Килограмм свежего весеннего мёда положить в теплую воду, чтобы стал жидким. Всыпать в него пол - килограмма орехов, перетертых в муку. Настоять день. Принимать по столовой ложке до еды утром и вечером, целый месяц. Месяц перерыва. Снова принимать месяц. Два месяца перерыва. И снова месяц принимать. Так полгода - и будет полное выздоровление.

Соли в суставах. Вечером хорошо промыть 3 столовые ложки риса. Залить чистой водой до утра. Сварить его без соли до жидкого. Съесть натощак вместо завтрака. Так 2-3 недели. Боли в суставах пройдут уже на 4-пятых день.

Бесплодие. Женщину надо освободить от тяжелой физической работы, но при этом полезна лёгкая работа на воздухе. Надо пить успокоительные чаи из трав, много есть овощей и зелени, сыр, каши. Откажитесь от соленого, сладкого, острого. Как можно больше бывайте на воздухе, возле воды. Окружайте себя приятными людьми. Не нервничайте. Когда ваша кожа посвежеет, засияете изнутри, вы забеременеете. Не забывайте и дальше об успокающевых и укрепляющевых настоев. НЕ забывайте про легкую работу на воздухе.

Глаза. Утром и вечером кладите на глаза льняные салфетки, смоченные в крепком чае и ромашке. А также листья подорожника и капусты. Утром выходите на луг и долго смотрите на траву, росой умывайте глаза. Комнату хорошо покрасить в салатовый цвет. Такими же должны быть занавески, скатерть, покрывало. Не читайте лёжа.

Ноги. Каждый вечер принимать ножные ванны с горячей и теплой водой. Теплую воду постепенно замените холодной. Хорошо добавлять отвар сенной мякины, дубовой коры, ромашки или соль. Вытирайте ноги жестким полотняным полотенцем. Ходите босиком по траве и деревянном полу.

Сердце. Откажитесь от спиртного, табака, жирного мяса, острых приправ. Вместо этого - свежий воздух, движение, умеренная еда. Когда сердце колет, пейте отвар шиповника с мятой, валериану с ложкой меда перед сном.