Строго говоря, эстроген – это группа гормонов, в которые входят эстрадиол, эстрон и прогестерон. Эстрогены поддерживают клетки мозга. Кроме того, эти гормоны стимулируют выработку коллагена, главного белка кожи (вы наверняка видели рекламы разных кремов, которые помогают выработке коллагена – вероятно, эти кремы содержат эстроген или, если производитель законопослушный, большое количество фитоэстрогенов). Признаки достаточного количества эстрогена – нежная кожа, тонкая талия, округлая грудь. В мужском организме этот гормон присутствует в очень ограниченном количестве. Женщину с достаточным количеством эстрогена называют женственной, а мужчину с этим же гормоном – женоподобным.

Прогестерон – один из важнейших женских гормонов. Его количество снижается во время менопаузы и повышается во время беременности (поэтому прогестерон носит название «гормона беременности»). Этот гормон готовит женщину к материнству, при его недостатке сбивается цикл (менструации прекращаются или идут очень долго), возрастает риск невынашивания. При его избытке возрастает вероятность кистоза яичников, маточных кровотечений, почечной недостаточности, депрессии и нервозности. В нормальных количествах этот гормон дает состояние спокойствия и безмятежности, улучшает сон, предотвращает потерю кальция и предохраняет кости и ногти от ломкости. Четкий признак нехватки прогестерона – отсутствие изменений базальной температуры. Прогестерон можно повысить, употребляя витамины группы В, витамин Е (его следует принимать 2 недели, начиная с 15-го дня цикла), С и Р (цитрусовые, шиповник), белки животного происхождения, злаки, или снизить, исключив из рациона все упомянутые продукты.

Окситоцин – гормон, который движет желанием контакта, заботливого поведения, участия в жизни другого человека (особенно, когда окситоцин действует в сочетании с большим количеством эстрогена).

Андрогены – мужские гормоны. Однако они имеются и в организме женщин, просто в небольших количествах. При нехватке андрогенов в женском организме плохо развиваются костная и мышечная ткани, замедляется рост волос, кожа жирнеет, повышается потливость. При избытке андрогенов нарушается менструальный цикл, кожа сохнет, волосы растут – в том числе там, где они не нужны. Некоторые болезни (гиперплазия коры надпочечников, опухоли, вырабатывающие тестостерон) повышают уровень андрогенов; при некоторых заболеваниях, напротив, уровень андрогенов снижается (почечная недостаточность). К андрогенам относится тестостерон – главный мужской гормон, иначе называемый гормоном мужественности.

На шестой неделе после оплодотворения у человеческого зародыша образуются гонады, или половые железы, которые вначале одинаковы у обоих полов. Если плод мужского пола, то уже на третьем месяце внутриутробного развития под влиянием одного или нескольких генов Y-хромосомы гонады начинают дифференцироваться в семенники, которые приступают к секреции мужского гормона тестостерона. Хотя тестостерон в небольшой концентрации имеется и у плода женского пола (поскольку в некотором количестве он образуется в организме матери), содержание этого гормона у мужского плода после формирования семенников сильно возрастает.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.