Вы видите, как поток вашей крови становится все чище и чище. И эта чистая кровь течет к каждому вашему мускулу, каждой ткани, связке и кости, к каждой клеточке вашего тела. Кровь поддерживает и питает их, она их строит. Каждая клеточка наполняется исцеляющим светом и радостно вибрирует, отражая этот свет.
Пауза…
Если у вас что-то болит, представьте, как армия белых кровяных телец бросается к этому месту со всеми своими приспособлениями, вычищая, успокаивая и исцеляя больные клеточки. Дайте своему телу команду исцелить себя. Ясный свет, отражаемый чистыми новыми клетками, увеличивается и заполняет все ваше тело.
Теперь внутри вас живет спокойная новая сила, которая говорит: «Мне хорошо. Со мной все в порядке. Я обновлен(а). Я сильная (сильный)».
Пауза…
Представьте, что у вас становится все больше энергии и улучшается аппетит. В вашей душе царит покой. Представьте, как вы достигаете целей, которые ставите перед собой в жизни. Представьте себя исцеляющимися, а потом абсолютно здоровыми, наполненными силой и энергией, которых достаточно, чтобы сделать то, чего вы хотите. Представьте, как вы достигаете всех целей своей жизни.
Представьте, как все ваши отношения с людьми становятся более значимыми. Вы можете любить и быть любимыми!
Найдите важные причины для своего исцеления. Вспомните хотя бы одно живое существо, которое нуждается в вашей любви и поддержке. Этим любимым существом может стать и ваше отражение в зеркале.
Сконцентрируйте внимание на своей собственной жизненной силе. Щедро используйте ее для своего исцеления.
Пауза…
Когда вы работаете с этими образами день за днем, столько, сколько хотите, ваше тело начинает отвечать на целительную силу внутри вас. Глубоко внутри вас есть часть, которая знает, что вы обладаете силой исцеления. Неважно, в чем заключается причина вашей болезни, сейчас вы освобождаетесь от нее и отпускаете ее. Вы концентрируете всю свою энергию на том, что принадлежит вам по праву рождения. А по праву своего рождения вы можете быть абсолютно успешными во всех сферах вашей жизни, иметь абсолютное искрящееся здоровье и море энергии.
Пауза…
Каждый орган нашего тела работает совершенно и слаженно, и мы чувствуем себя хорошо. Мы заявляем об этом здесь и сейчас…
По праву своего рождения наши отношения со всеми могут быть замечательными, поддерживающими и нежными, независимо от того, повседневные они или самые интимные. Мы заявляем о своем праве на любовь здесь и сейчас…
По праву своего рождения мы – творческие существа во всем значимом для нас и в делах, которые мы выбираем. И это здорово. Мы заявляем об этом праве здесь и сейчас…
По праву своего рождения мы пользуемся изобилием и процветанием всей Вселенной, чтобы жить в покое и удобстве в этой субстанции под названием жизнь. Мы заявляем об этом своем праве здесь и сейчас…
Если в вашем сознании все еще есть мысль, которая мешает исцелению, заявите о том, что хотите отпустить ее и освободиться. Отпустите и растворите все неприятие своего блага и здоровья и начните утверждать, что вы абсолютно открыты и восприимчивы к вашему высшему благу и величайшей радости…
Пауза…
Теперь добро свободно и течет в вашу жизнь отовсюду. Любовь и поддержка окружают вас, и чудеса одно за другим приходят в вашу жизнь. Все, что вам нужно знать, открывается вам. Все, в чем вы нуждаетесь, приходит к вам в божественно верном порядке. Ваше исцеление уже началось, а в вашем сознании оно уже завершено, и теперь лишь проявляется на физическом плане. Теперь вы любите и принимаете себя такими, какие вы есть, и Вселенская Мудрость отвечает вам. Вас окружают любящие исцеляющие энергии, и вы пьете кристально чистую энергию исцеления из неиссякаемого источника исцеляющей любви.
Эта энергия наполняет наши сердца, тела, разум и сознание, излучается во всех направлениях и возвращается к нам приумноженной. Теперь мы позволяем этой любви истекать на поверхность. И чем больше любви мы используем и отдаем, тем больше ее становится.
Источник любви неисчерпаем, и именно она помогает нам чувствовать себя хорошо. И это правда!
Освобождение от прошлого
Научитесь сами и помогите другим отпускать свое прошлое: применяйте техники освобождения от прошлого. Например, мысленно возьмите в руки розовый шарик, сложите в него все свои тяжкие мысли, надуйте его специальным газом, перевяжите и отпустите в поднебесье. Мысленно следите за его полетом, пока шарик не исчезнет в небесах.
Релаксация с игрушкой
Используйте данную релаксацию с игрушкой для очищения своего сердца от негативных переживаний и для освобождения сознания от груза тяжелых мыслей.
Возьмите в руки «предмет силы» – свою любимую мягкую игрушку. Я считаю, что в каждом доме должна быть мягкая игрушка размером с новорожденного ребенка. Это может быть мишка, собачка, обезьянка или кукла – на ваш вкус, – но игрушка просто необходима как ребенку, так и взрослому человеку. Она избавляет нас от горечи и тоски, снимает боль, исцеляет… Если у вас нет такой игрушки, купите ее себе (т. е. своему «Внутреннему Ребенку»). Позвольте себе эту «роскошь», порадуйте свою внутреннюю девочку или мальчика.
Я помню, что, несмотря на послевоенные годы, у меня все-таки были куклы. Играла я с ними только в больницу, а еще в столовую, опять-таки больничную… А потом у меня появился – не помню уж откуда – целлулоидный пупс-негритенок. В это время у нас налаживались отношения с Кореей, и я назвала его Ким в честь Ким Ир Сена. Вот такая я была политизированная уже с «младых ногтей». Из всех своих игрушек я отчетливо помню именно этого пупса, сама не знаю почему.
Несколько лет тому назад я была в Нью-Йорке с семинарами. У американцев есть такая манера – выставлять на обочину дороги вещи, которые им уже отслужили. Я шла на занятия и проходила мимо такого «мини-склада». Вдруг я увидела что-то, что напомнило мне комнатный тапочек – тогда как раз появились в продаже мягкие домашние тапочки в виде зверушек.
Когда я присмотрелась, то увидела, что это не тапочек, а мягкий пушистый щенок. Я подняла эту игрушку и уже не могла с нею расстаться. Посмотрев на маленькую бирочку из ткани у хвостика этого щенка, я узнала, что ему 18 лет. Я выстирала его, и он засиял и согрел меня своим теплом. Все психологические тренинги я провожу, держа этого щенка в руках. Вид у него такой, что расстаться с ним просто невозможно. Хотя кто-то расстался – видимо, посчитал себя уже достаточно взрослым для такой игрушки, или мама этого ребенка избавилась от ненужного барахла.
Не выбрасывайте игрушки своих детей!
Слишком большое количество мягких игрушек занимают пространство, поэтому, согласно феншуй (я думаю, что теперь уже все знают, что это древнее китайское учение о гармонизации жизненного пространства), держать в доме много мягких игрушек не рекомендуется – они отбирают у людей энергию.
Поэтому, если мягкие игрушки занимают у вас лишнее место, найдите кого-то, кто в них нуждается, и отдайте их этим людям, но при этом обязательно оставьте дома самые любимые игрушки – для своего ребенка и для себя.
И если случится так, что вам будет одиноко или плохо, прижмите мягкую игрушку к области солнечного сплетения, лягте, хорошо укройтесь, примите позу эмбриона и постоните. Да-да, тихий стон или грустная песня очистят вас лучше всяких лекарств, поверьте.
Портрет ангела
Обратитесь за помощью в самосознании к своему Ангелу-Хранителю.
Какой он? Давайте создадим его портрет.
Возьмите лист бумаги и цветные карандаши или фломастеры. Нарисуйте своего Ангела-Хранителя, постаравшись сделать это очень красиво. Дайте ему имя, например, Ангел свободы, или радости, или материнства…
Разговор с вашим Ангелом-Хранителем.
