Идеальная одежда для зимнего периода – из шерстяных тканей. Ведь шерсть хорошо согревает, да и модели шерстяных платьев могут быть очень изящными. Так что оставь лен и хлопок для лета. И постарайся не носить в теплое время одежду из искусственных тканей, какой бы эффектной она ни была. Такая одежда не пропускает воздух, а на жаре ведь тело и так потеет. В результате кожа не дышит, пот остается на коже, разъедая ее, тело перегревается, что негативно отражается на самочувствии. То же правило – одежда только из натуральных тканей – относится и к спортивным упражнениям, когда физическая нагрузка велика и особенно важно, чтобы соблюдался правильный теплообмен.

Мода на короткий верх, который оставляет полоску кожи над ремнем брюк, тоже сугубо летняя. Зимой такая одежда – прямой путь к простуде и риску переохлаждения внутренних органов. Так что меняем блузку на стильный свитер, а шейный платок – на шерстяной шарф: лучше подумать о том, какой узор на подобном изделии лучше подойдет к твоему пальто, чем рисковать застудить горлышко.

И, конечно, головной убор. Ну разве нельзя выбрать стильную зимнюю шапку? Существует великое множество самых разных моделей, какие-то подойдут к пальто, какие-то – к теплой куртке.

Теперь – о покрое. Всем нам хочется быть стройными и выглядеть подтянутыми. Но тугой пояс или сковывающий движение бюстгалтер может не выправить фигуру, а непоправимо ее испортить. Он будет мешать нормальному дыханию, и в кровь будет поступать меньше кислорода. Хорошо, если дело обойдется только обмороком.

Более того, тесная одежда мешает нормальной циркуляции крови, что тоже небезопасно. По этой же причине не рекомендуются чулки с круглыми резинками – они и оставляют след, и могут спровоцировать расширение венозных каналов еще в подростковом возрасте. То же самое нужно иметь в виду, когда ты выбираешь себе носки – щиколотки не должны быть сдавлены.

Скоро мы будем говорить о покупках, а пока рассмотрим только один аспект этой, без сомнения, волнующей и животрепещущей проблемы. Никогда не покупай вещь, которая не подходит тебе по размеру. Пусть она супермодная, пусть ты в ней смотришься великолепно, но здоровье дороже. Ты походишь в новой обновке несколько дней, а потом сляжешь в постель с головными болями и общим недомоганием. Стоит ли эта покупка таких страданий? Очень сомнительно! Вернее, несомненно – нет!

Джинсы, в которые нужно влезать с неимоверным трудом, тоже лучше оставить там, где они лежали, – на магазинной полке. Пусть их носят те, кто еще не вырос. Слишком плотно обтягивающие платья – тоже не твой выбор. И двигаться затруднительно, да и лопнуть ткань может в самый неподходящий момент.

Если говорить о нижнем белье, то трусики тоже не должны быть слишком узкими и тесными. Ни в коем случае не следует постоянно носить стринги. Если тебе очень хочется их надеть, то носи их не более двух-трех часов в день.

Один из самых важных параметров одежды – это цветовая гамма. Она связана с понятием вкуса, который так ценится в женской одежде. Цветов и их оттенков существует огромное множество, практически каждая градация имеет свое название. Цвет по-разному смотрится на различных типах ткани. Можно подбирать одежду в одной цветовой гамме, а можно освоить науку сочетания цветов, и тогда твой облик можно варьировать практически до бесконечности. Но здесь есть свои тонкости, о которых мы вкратце сейчас и поговорим.

Некоторые цвета не дружат между собой. Настолько не дружат, что их сочетание может показаться не только неуместным, но и просто отталкивающим. Ты можешь носить самые дорогие и модные вещи, только что из бутиков, но если цветовой подбор неудачен, то весь эффект немедленно пропадет и – о ужас! – модная блузка будет смотреться на тебе как на вешалке, если ее цвет не сочетается с цветом юбки или обуви. А еще есть сумочка, шарфик, перчатки… Как же разобраться во всех этих сочетаниях и выстроить правильный цветовой ансамбль?

Сначала давай рассмотрим нейтральные цвета, с которыми можно носить практически все остальные. Их всего четыре, так что запомнить легко.

Белый цвет – с ним сочетается практически все, наверное потому, что он, как ты знаешь из школьных уроков, содержит в себе спектр радуги. Единственный недостаток белого цвета – можно легко испачкаться. Да и к смуглой коже он не всегда подходит, хотя в некоторых случаях может выгодно оттенить загар.

Черный цвет – самый стильный. Но с ним не нужно перебарщивать, даже если ты симпатизируешь готам. Одевая себя сплошь в черное, ты лишаешь свой стиль возможности проявиться во всем его разнообразии. Так что смело дополняй черный цвет другими, и ты увидишь, как цвета в сочетании с ним приобретают особые оттенки. Но нужно заметить, что черный цвет хотя и скрывает полноту, но в сочетании с белым может иногда нелепо смотреться – например, черная майка и белая юбка. А вот наоборот – очень даже привлекательно! Впрочем, ищи свои варианты.

Серый цвет – и нейтральный, и чемпион по сочетаемости. Очень хорош для обуви и аксессуаров.

Бежевый цвет тоже всеяден по отношению к другим цветам. А почему? Да потому что это – телесный цвет, и он играет роль «второй кожи».

Теперь рассмотрим остальные цвета. Сразу отметим, что здесь приведены только главные сочетания – как позитивные, так и негативные. У цветов есть масса оттенков, и в некоторых случаях может получиться так, что «враги» могут вместе смотреться очень даже приемлемо, если цвет выбран не основной, а одна из его градаций. В конце концов, нет правил без исключений, и исключения как раз могут оказаться наиболее эффектными. Но тут тебе поможет только личный опыт. Ниже мы говорим только о насыщенных, ярких цветах.

Красный цвет – самый броский, самый яркий, агрессивный и провокационный. Он не дружит с розовым, фиолетовым, салатовым.

Коричневый цвет – спокойный и загадочный. Он всегда смотрится красиво, но вот с синим или фиолетовым его лучше не носить. А вот с бежевым цветом коричневый будет смотреться очень хорошо.

Желтый цвет – веселый и задорный. Но будет выглядеть дико в сочетании с серым или фиолетовым.

Вообще, фиолетовый цвет – особенный и самодостаточный. Мало какой цвет может составить ему компанию. Кроме вышеперечисленных, он активно не дружит с зеленым.

Розовый цвет – цвет здоровья и юности – очень уместно будет смотреться с серым и белым. Сочетание с зеленым может быть ужасающим.

Зеленый цвет – цвет покоя и умиротворенности. Недаром мы любим бывать на природе, где зеленый цвет является превалирующим. В одежде можно подобрать удачные сочетания с коричневым и желтым.

Синий цвет – глубокий и таинственный. Голубой – цвет неба, цвет надежды. Сочетается с розовым и золотым.

Компанию темно-синему цвету может составить бордовый.

Серебристые оттенки очень выигрышно дополнят черный цвет.

Можно экспериментировать, играть с оттенками, прикидывать, как эти цвета будут выигрышно смотреться именно на тебе и именно на определенных деталях твоего гардероба.

Несколько слов об этих самых деталях. Существует определенный закон – тоже не с неба упавший, а относящийся к тонкостям хорошего вкуса – сочетания пестрого и однотонного. Пестрая цветовая гамма может быть очень красивой, особенно если вещь тебе идет. Но к ней должен быть определенный противовес.

Допустим, у тебя красивая пестрая юбка. Смело надевай, но верх должен быть однотонным. Причем того цвета, который, среди прочих, присутствует на юбке. Если надеть к пестрой юбке такой же пестрый верх, то глаз просто потеряется в этой пестроте. А так один предмет оттеняет другой, и создается определенная гармония. А гармония, повторим, – один из важных элементов индивидуального стиля.

Теперь давай рассмотрим сочетания орнамента. Это тоже очень важный момент – умение подобрать гармонию узоров. Узоры в полоску и в клетку не сочетаются! А орнамент сверху – например, на блузке – тоже требует однотонного низа, как и в случае с пестрой юбкой.