Постарайтесь освободиться от физических чувств — путем либо волевого усилия, либо постепенного от них отстранения. Вам понадобится полное самообладание и доверие к себе и своим ощущениям, а также огромная сила воли, чтобы суметь истолковать приходящую к вам информацию объективно и непредвзято, не закрывая глаза на неприятные известия и не пытаясь приукрасить их, — причем абсолютно бескорыстно.

Незаменимы для этого медитации. Они известны с древних времен и могут помочь разобраться в себе и достичь состояния необходимого покоя и гармонии с миром.

Медитировать нужно каждый день в одно и то же время. В этот час ничто вас не должно тревожить, сознание должно быть ясным, незамутненным и свободным от суеты и посторонних мыслей. Постарайтесь направить все свои желания, всю силу на то, чтобы достичь духовного идеала. Сказать «все мысли» было бы неправильно, так как от мыслей как раз необходимо избавиться, чтобы полностью освободить свой дух. Ведь мысль материальна, она обладает огромной силой и всегда оставляет после себя какое-то впечатление. Мы живем в постоянном окружении мыслей — своих и чужих. Каждая из них обладает собственной энергетикой и может причинять вред или приносить добро. Необходимо научиться контролировать свои мысли, не допуская в них ничего чужеродного и негативного. Следует концентрироваться на каждой своей мысли — но не зацикливаться на ней, а придавать ей значение. Всегда знайте, о чем вы думаете и почему, старайтесь, чтобы ваш разум всегда трудился, был в тонусе. Анализируйте происходящие события, разговоры, обдумывайте поведение или жизненную позицию того или иного человека.

Итак, для того чтобы медитировать с полной отдачей и достичь желаемого результата, сконцентрируйтесь на каком-либо предмете, мысли или моральном качестве, которые требуют духовного осмысления. Например, вы хотите подумать о доброте. Не стоит думать об абстрактном понятии — подумайте о человеке, который является для вас воплощением этого качества. Подумайте, к примеру, о матери Терезе или о ком-то близко знакомом — вашей матери, подруге, детях.

Пусть ваш дух странствует свободно. Позвольте сознанию чувствовать то, что оно чувствует, не прогоняйте приходящие образы и не удерживайте уходящие. Когда вы ощутите, что свободны от лишнего и наносного и можете рассмотреть добро как чистое качество, возьмите уже не его, а высший идеал доброты — перейдите на новый уровень. Выберите для созерцания, например, Христа. Это должно быть то высшее, что свято для вас, что внушает самое чистое чувство почтения, любви, благоговения. Вызовите живой умственный образ и направьте всю свою внутреннюю силу к нему. Постарайтесь слиться с ним, стать с ним единым, стать его продолжением.

Вы достигнете этого удивительного чувства единства не сразу, но, поверьте, оно того стоит! Продолжайте медитировать, работать над собой, и такие минуты прозрения и очищения будут приходить к вам все чаще, задерживаться все дольше.

И наконец наступит тот миг, когда вы почувствуете, что пребываете в единстве со Вселенной! Вы не просто ее крохотная частичка, вы ее необходимая и неотъемлемая составляющая. И это будет первый шаг на пути к достижению истинной жизни.

Человек, желающий раскрыть в себе сверхспособности, должен заботиться прежде всего о чистоте души, очистить свое ментальное, астральное и физическое тела, исключить алкоголь и табак.

Освоив медитацию, освободив свой дух, можно попробовать направить его на развитие способностей к ясновидению.

Не стоит самостоятельно изучать ясновидение и практиковать вхождение в гипнотические трансы, не изучив предварительно всего материала, который изложен в научных источниках. Необходимо также найти опытного учителя, под чьим руководством можно развивать свои способности.

Если вы решили посвятить свое время развитию сверхспособностей, помните, что вам придется столкнуться с большими трудностями.

Вы должны не только иметь смелость заглянуть в будущее, но и трактовать увиденное правдиво и беспристрастно. Может статься, что вы столкнетесь с недоверием, завистью, даже злобой — ведь вам доведется сообщать людям не только приятные вещи. К тому же не всегда подтверждение предсказания можно получить быстро — часто проходят годы, перед тем как сказанное ясновидцем будет подтверждено или опровергнуто.

Иногда ясновидение невозможно контролировать. Совершенно непроизвольно вы сможете вдруг увидеть внутренние органы человека, почувствовать его душевное смятение или враждебное намерение, оказаться в гуще значительных событий, к которым можете быть не готовы.

Предсказания могут доставлять массу неприятностей, в том числе и болевые ощущения. Может возникать боль в области ушей, лба, переносицы, позвоночника, сердца и желудка, тошнота и рвота, головокружение. Кроме собственной реакции на попытку заглянуть в прошлое или будущее вам придется пропустить через себя ощущения (не всегда приятные) всех людей, информацию о которых вы будете считывать, — будь то боль, страх, ненависть или даже смерть.

Не стоит слишком афишировать свои способности, навязчиво демонстрировать их, хвастаться ими. Даже если вас просят рассказать о том, что вы видите, не комментируйте это. Просто передавайте информацию.

Дар ясновидения — это огромная ответственность. Чтобы пользоваться им во благо, нужно иметь чистые помыслы и душу. Живите в мире с собой и природой, в гармонии с окружающими людьми и Вселенной. Берегите границу между материальным миром и энергетическим, которая открылась вам. Не позволяйте темной энергии проникнуть ни в тот, ни в другой мир. Только постоянная медитация, работа над собой может дать желаемый результат.

Отбросьте сомнения, если ваша цель — добро, и дерзайте!

Прежде чем лечь спать, дайте себе установку: «Я проснусь ровно в 7 часов» (можете повторить эту фразу несколько раз). Точно запомните это время и сосредоточьте на нем свое внимание. Можно представить себе будильник, который звенит, когда стрелка достигает цифры 7, — визуализация образов и желаний всегда очень помогает. Проснувшись, посмотрите на часы и проверьте, справились ли вы с задачей. Если погрешность составит 5–7 минут в ту или иную сторону — задание выполнено успешно.

Дайте себе установку: «В 8 утра мне нужно идти на важную встречу». Можно представить себе часы, стрелка которых стоит на цифре 8. Это может быть также напоминание о звонке, о дне рождения и т. д.

Возьмите две колоды игральных карт. Каждая колода карт содержит 26 карт красной масти и 26 — черной. Перемешайте карты и положите колоду на стол рубашкой вверх. Сосредоточьте внимание на картах. Отметьте на листе бумаги, каков, по вашему мнению, цвет верхней карты — красный или черный. Переверните и посмотрите, правы ли вы. Каждый раз, когда ваш прогноз был верным, делайте на листе бумаги соответствующую пометку. Проверьте таким образом всю колоду и подсчитайте количество правильных и неправильных ответов. Если вы получили более 26 правильных ответов, у вас есть способности к предсказыванию. И, естественно, чем больше количество правильно определенных карт, тем выше ваша чувствительность. Это упражнение рекомендуется проделывать четыре раза подряд, чтобы составить более точное представление о своих способностях.

Вырежьте из бумаги или картона два квадрата разных цветов, лучше контрастных. Отключите телефоны, выключите верхний свет. Можно зажечь свечу или благовония. Включите негромкую приятную музыку. Сядьте поудобнее. Скажите себе: «Я легко смогу ощутить цвет квадрата ладонью». Закройте глаза, расслабьте ладонь активной руки. Приподняв ее на расстоянии примерно 10 см, подержите над одним квадратом, затем резко переведите на другой. Зафиксируйте и проанализируйте свои ощущения. Почувствуйте разницу. Научитесь определять эти ощущения с закрытыми глазами, запомните их. В дальнейшем вы сможете определять цвет трех и более квадратов.