Можно в этот период много пить кефира и употреблять кисломолочные продукты. Они помогут очищенному кишечнику восстановить микрофлору и увеличить количество нужных бактерий. Полезно выходить из диеты, применяя проросшую пшеницу, ячмень, овёс.

В 5-й фазе продолжается восстановление наших сил и оздоровление организма. Нельзя резко переходить на мясные продукты. Надо делать это постепенно.

«Ольховая» мазь

50 г тимьяна, 30 г ольховых листьев, 20 г берёзовых листьев, смалец.

Всё это перетереть в порошок и добавить в соотношении 1:1 смалец.

Мазью густо смазывать больные суставы и мышцы. Не смывать, держать всю ночь. Мазь держать в холодильнике.

Курс лечения — не менее 3-х недель.

При подагре

Ежедневно пить свежеотжатый сок лимона, а также втирать его в наросты на костях.

Со временем подагрические отложения исчезнут.

Айва при подагре (по св. Хильдегарде)

Ежедневно съедать 1–2 плода айвы в сыром или запечённом виде.

Яблочный рассол при подагре

В старину парили опухшие суставы в рассоле, оставшемся после засолки яблок. К больным подагрическим суставам на ночь привязывали квашеное яблоко.

Свежая толчёная крапива при подагре

Делать компрессы на поражённые суставы.

Банки при болях в коленях

Их ставит исключительно квалифицированный специалист прямо на поражённые колени.

Донниковый мёд

Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. Его употребляют при заболеваниях суставов, трофических язвах и тромбофлебите.

Горчичный мёд

Рекомендован при жёлчнокаменной болезни, проблемах желудочно-кишечного тракта, при диабете, заболеваниях кожи и суставов.

Для выведения солей, токсинов и для повышения тонуса организма  (по св. Хильдегарде)

Эффективен отвар из почек и вето-чек аронии (черноплодной рябины).

Внимание! Растение противопоказано при наличии: повышенной свертываемости крови, артериальной гипотензии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а так-же гастритов.

Каша-сорбент

По 20 г гречневой, кукурузной, ячневой и перловой крупы, 20 г дикого неочищенного риса (замочить на ночь), 250 мл воды.

Все крупы, взятые в равном количестве, промыть и слоями засыпать в глиняный горшок или эмалированную кастрюлю. Запить водой. Томить па малом огне 20 мин. Употреблять со сливочным маслом в течение дня. Это отличный метод очистки почек и всего организма. Каждую ложку полученной каши, а она является сорбентом, необходимо долго и тщательно прожёвывать.

Конопляное молочко

1 ст. ложку конопляного семени промыть горячей водой. Вечером растереть его, подливая понемногу 200 г горячей кипячёной воды. Непроцеженную жидкость оставить на ночь. Утром процедить через марлю и отжать. Выпить натощак. Принимать на полнолуние.

Средство благотворно влияет па поджелудочную железу, содержит цинк и много микроэлементов, выводит многие виды глистов.

Сок чёрной редьки

3 кг чёрной редьки тщательно вымыть, натереть на крупной тёрке, засыпать 3 стаканами сахара, настоять З дня. Образовавшийся сок отцедить, массу тщательно отжать, чтобы жидкости было больше. Перелить в бутылки и хранить в холодильнике. Смешивать по 1 ч. ложке сока чёрной редьки, яблочного уксуса, подсолнечного масла и выпивать 1 раз в день — на ночь. Следует сделать компресс на область печени, так как могут выходить камни из жёлчного пузыря. Пить такую смесь необходимо 3 недели подряд. Проводить процедуру обязательно под наблюдением врача.

Чесночное молоко (тибетский рецепт)

Взять 3 дольки чеснока, растереть в деревянной ступке. Соевое молоко нагреть до появления первых пузырьков, смешать с чесноком, добавить 1 дес. ложку мёда. Настоять эту смесь в течение 7 мин и пить маленькими глотками, медитируя на восходящее солнце. Средство эффективно чистит сосуды, дробит камни, выводит холестериновые пробки и глисты.

Сорбент для очистки организма (по св. Хильдегарде)

По 200 г иссопа и овсяных зёрен, 100 г семени льна, 50 г крупы проса.

Иссоп высушить и перемолоть в муку. Овсяные зёрна поджарить на сухой сковороде до розового цвета, затем перемолоть. Льняное семя также прокалить в течение 2 мин и измельчить на кофемолке. Все компоненты смешать и просеять сквозь сито. Хранить в плотно закрытой банке в сухом месте. Употреблять сорбент 2 раза в день перед едой по 1 ст. ложке. Запивать не менее чем 100 мл воды.

После 3-х месяцев употребления средства нормализуется стул, проходит хроническая усталость, улучшается общее состояние.

Настой цедры

1 ч. ложку мелко смолотой цедры залить тёплой водой за 30 мин до еды, или в смеси с другими травами. Выпить. Цедра связывает радионуклиды, тяжёлые металлы и шлаки в нашем организме.

Курс — длительный.

Настой иссопа как противоглистный препарат  (по св. Хильдегарде)

1-2 ст. ложки травы залить 400 мл кипятка, настоять I час, процедить. Пить 2–3 раза в день за 20 мин до еды по 200 мл.

Курс — от 14 дней и до месяца.

Настойка из берёзовых почек

50 г почек берёзы перемолоть, залить 0,5 л спирта и 0,5 л глицерина, настоять 14 дней, процедить. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Курс — 14 дней. Хорошее противоглистное средство, оно улучшает работу почек.

Эликсир молодости

200 г почек каштана конского; 5 г ванили; мёд по вкусу; 2,5 л красного вина.

Мелко порезанные почки положить в разогретое вино, проварить в течение 30 мин, затем добавить ваниль и мёд. Когда остынет, процедить. Пить 3 раза в день по 50 мл перед едой. Напиток хорошо очищает сосуды.

Квас из почек каштана конского

200 г почек каштана конского, 2 стакана домашней сметаны, 3 л молочной сыворотки, 1 ст. ложка перемолотого чистотела, 100 г мёда.

Ранней весной, когда почки вот-вот начнут набухать, аккуратно соберите их (рвать надо не все подряд, а как бы прореживая их, собирая каждую десятую ночку). Напиток готовится в большой стеклянной ёмкости. Приготовьте сыворотку из молока (от здоровой домашней коровы), немного подогрейте её, добавьте мёд и чистотел, измельчённые почки каштана, а также сметану для закваски. Сосуд поставьте на окно на солнечной стороне дома, чтобы сыворотка 3 дня бродила.

Затем смесь процедите и разлейте но бутылкам, поставьте их в холодильник. Пить такой квас следует в течение 2 месяцев по 100 мл 2–3 раза в день. Напиток показан тем, кто по утрам не может прокашляться, у кого часто отходят мокроты, отекают ноги и вздуваются лимфатические узлы, кого донимает насморк.

Моравский укрепляющий чай

2 горсти липового цвета, 1 щепотка тысячелистника, листья малины и цветки бузины, настойка элеутерококка (12 капель на 200 мл чая), мёд по вкусу.

Взять 1 ст. ложку смеси трав на 200 мл воды, запарить. 10 мин настоять, процедить. Добавить 12 капель элеутерококка и мёд по вкусу.

Пить 3 раза в день, когда чувствуется переутомление и усталость.