Полезно поливать в парилке каштановой водой разогретые камни и дышать этим паром хотя бы 30 мин.

После этого надо принять душ и ещё раз зайти попариться.

Система очищения крови

Поскольку заболевания сердечно-сосудистой системы возникают на фоне загрязнения крови, кровь и сосуды необходимо чистить.

Чтобы кровь дальше не загрязнялась, важно правильно питаться. И поможет в этом раздельное питание. Вот мы имеем лист чистой бумаги. Разделим его на 3 части:

Как видим, что хлеб (крупы) и мясо не совместимы.

Белки + фрукты совместимы.

▲ Залить 400 г измельчённой черемши 1 л водки и оставить на 30 дней в тёмном месте. Процедить. Пить по 10 капель 2 раза в день по назначению врача.

Общие рекомендации

1. Главный враг для сердца и кровеносных сосудов — избыточный холестерин в крови. Много его содержится в мясных изделиях, молоке и молочных продуктах, различных консервах, яйцах и т. и.

Такие продукты истощают организм. Способствует этому и чрезмерное употребление алкоголя, а также чая, кофе, какао и других искусственных стимуляторов, в которых особенно много кофеина.

2. Для того, чтобы сердце было здоровым, следует употреблять проращённые зёрна и ненасыщенные жиры. Чаще следует заменять мясо рыбой, особенно свежей, — в ней очень мало холестерина. Из птичьего мяса лучше есть куриное — у гусей и уток много жира. 50–60 % пищевого рациона должны составлять овощи, фрукты и ягоды, в основном сырые. Нельзя переедать.

Рафинированные и очищенные продукты надо заменять нерафинированными. Рафинированный сахар заменить мёдом, белую муку — мукой с отрубями, белый хлеб — чёрным. Рис употреблять только не шлифованный, соли поменьше.

Пить лучше всего очищенную или фильтрованную воду, в крайнем случае — дистиллированную или талую.

3. После достижения 20 лет от молока и молочных продуктов лучше отказаться, Можно принимать в небольших количествах топлённое на водяной бане масло — оно совершенно безвредно для человеческого организма.

Всякий приём других молочных продуктов и молока следует заедать мёдом. Он гасит их вредное действие на организм.

4. При любых отклонениях в работе сердца пользуйтесь травами, Нитроглицерин только успокаивает, а трава лечит. При употреблении нитроглицерина нельзя быть физически активным, а при употреблении трав — наоборот.

Наилучшими растительными средствами для больного сердца являются ягоды шелковицы, валериана и боярышник. Шелковицы необходимо есть как можно больше. Валериану лучше не принимать внутрь, а по 50 г сухих корней завернуть в марлю и развесить во всех комнатах, в коридоре, на кухне, в ванной, туалете, на лоджии и т. д.

При болезнях сердца помогают травы

Адонис, горицвет весенний, череда, брусника, ландыш, лимонник китайский, астрагал шерстистоцветковый, клевер луговой, белозор болотный, дрок красильный, наперстянка, грыжник, хмель, синюха, тополь, вереск, лаванда, ромашка, цвет каштана, ярутка полевая, лапчатка гусиная, золототысячник, цикорий, любисток.

При аритмии

Полезно принимать горошек кучерявый, боярышник, элеутерококк, персик обыкновенный (плоды), норичник узловатый, редьку чёрную, жарновец метельчатый, смородину чёрную, прострел раскрытый, шандру, ботву молодой репы и листья молодой фасоли, редис, морковь, свёклу, орехи, апельсины, яблоки, мёд, курагу, черешню, вишню, клюкву, бруснику.

С брадикардией справятся:

Ломонос, прямой, плющ обыкновенный, жарновец метельчатый, пустырник сердечный и пустырник пятилопастный.

При тахикардии

Показаны барвинок малый, зюзник европейский, змееголовник молдавский, ломонос, прямой, ясменник душистый, мята перечная, омела белая, первоцвет весенний, жарновец метельчатый, пустырник сердечный, пустырник пятилопастный, прострел раскрытый, базилик, семена портулака.

Очень важны для сердца

Продукты и лекарственные растения, в которых имеются микроэлементы магний и калий.

Магний присутствует в помидорах, сельдерее, орехах, отрубях, абрикосах, винограде, рябине черноплодной, астрагале шерстнстоцветковом, свёкле, вишне, водяном перце, грейпфруте, эхинацее, зопнике клубненосном, каланхоэ, миндале, берёзе, салате и капусте.

Калием богаты абрикосы (сырые и сушёные), виноград (сырой и сушёный), чернослив, финики, инжир, петрушка, капуста, чёрная смородина, корни сельдерея, ананасы, кизил, бананы и персики.

После перенесённых дегенеративных заболеваний сердца и сосудов

Самое главное в этом случае соблюдать диету. Например, постинфарктный больной должен находиться на строгой овощной диете. Ему показаны такие продукты, как ржаная мука с отрубями и изделия, приготовленные из неё, соевая мука или соевое масло, мёд, курага, картофель печёный с кожурой, нешлифованный и неочищенный рис, тыква, фасоль, семечки подсолнечника, финики, орехи разные и всевозможные сырые овощи и фрукты.

Внимание! Сердечные боли

Они иногда возникают, хотя человек и не болеет болезнями сердечно-сосудистой системы. Это очень важно, так как из многолетней практики знаю, что при поражении сердечных мышц шейным и межлопаточным остеохондрозом боли в сердце бывают до изнеможения, а вот обследование показывает, что отклонений в его работе нет. И несколько сеансов глубокого массажа или мануальной терапии сразу подтверждают это, восстанавливая нормальную работу сердца. Поэтому при ноющих болях в сердце, в груди и между лопатками не спешите принимать медпрепараты от сердца, а лучше пройдите соответствующее обследование.

Общие рекомендации при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

1. Авиценна считан, что людям с болезнями сердца показан холодный воздух, в котором мало влаги. От аритмии он рекомендовал принимать гвоздику, майоран, лишайники, цикорий, тмин, листья ясеня, гранат.

2. Народная медицина рекомендует отказаться от употребления малины. Она для больного сердца всё равно, что соль на свежую рану.

3. Следует навсегда забыть о пиве, вине, шампанском, ликёрах, самогоне. В крайнем случае — можно употребить рюмку домашней качественной водки. Регулярное же её употребление крайне нежелательно — пьющие сердечники долго не живут.

4. Очень осторожно следует отнестись к употреблению колбас — и дорогих, и дешёвых.

Дешёвые — это в основном условно-съедобные пищевые добавки с запахом мяса, а при производстве дорогих сырокопчёных колбас в фарш для сохранения красивого цвета добавляют красители и стабилизаторы, которые как раз и являются ядом для сердца.

5. В главном трактате тибетской медицины «Чжуд-ши» сказано:

«Больному сердцу показаны сливы, абрикосы, кардамон, имбирь, гранат и облепиха, мускатный орех, сердца всех животных».

6. Таджико-персидская медицина считает, что сердце укрепляют барбарис, мелисса, девясил, лепестки чайной розы и шиповника, корица.

При сердцебиении показаны: бадьян, гвоздика, гранат, инжир, кориандр, лимон, лесной орех с анисом (жевать), ревень, тмин, фиалка, тимьян, яблоки.