✵ ходить 2–3 минуты, делая 70–100 шагов в минуту, размахивая руками в такт ходьбе. Делая шаг левой ногой, вдыхайте через нос. Делая шаг правой ногой, выдыхайте через нос;

✵ делая шаг сначала левой ногой, вдохните и выдохните через нос, потом правой ногой со вдохом и выдохом через нос.

При воспалении легких

1 столовую ложку подсолнечного масла и меда довести до кипения, добавить 1 столовую ложку сухой горчицы, размешать. Выложить на стол на марлю и полиэтилен. Раскатать блином и прикладывать к больному месту. Хранить в полиэтилене в прохладном месте. Перед применением разогреть в целлофане на крышке горячей кастрюли.

Процедура дня

Очищение желудка. Поужинать не позже 19 часов. Около 22 часов сделать содовый раствор – на 1 литр теплой воды 1 столовая ложка соды. Выпить половину раствора и вызвать рвоту. Очистившись, выпить оставшийся содовый раствор и опять вызвать рвоту. Если выходящая вода после второй порции не будет чистой, сделать и выпить еще пол-литра содового раствора.

Процедуры дня

✵ Компресс из листьев лопуха или капусты на грудь. Вымытые и обсушенные листья капусты или лопуха положить вечером изнаночной стороной на грудь. Сверху положить компрессную бумагу или полиэтилен. Укутать теплым. Держать 2–3 часа;

✵ упражнения с палкой для укрепления мышц груди. Опустив руки вниз, держим палку спереди за ее концы. Заводим руки с палкой за спину и возвращаем в исходное положение.

Процедура дня

Солевой компресс из шерсти на область лобка (предстательной железы). Разговор с половыми железами.

Процедура дня

Очищение позвоночника солевым компрессом. Процедура проводится так же, как для очищения почек (17-й лунный день), но компресс накладывается вдоль позвоночника.

Процедура дня

Облегчение сердца

✵ Ограничивайте глубину дыхания и напрягайте живот;

✵ ношение валерианового корня. Утром смочите ватку в настое валерианы и носите ее на груди весь день. Можно носить на груди валериановый корень или зубчик чеснока;

✵ положите правую ладонь на сердце. Прикройте глаза. Подумайте о сердце с любовью и добротой, поблагодарите его за работу, успокойте его. Погладьте, плотно прижимая ладонь к груди, легкими круговыми движениями по часовой стрелке, так чтобы кожа сдвигалась. Скажите сердцу ласковое слово, пожелайте ему удачи. Пожелайте – со страстью, с уверенностью (ведь как вы скажете, так и будет!) любви и покоя!

Так можно разговаривать и с другими органами, связанными с лунными днями, и помогать им постоянно своею любовью.

Процедура дня

Очищение поджелудочной железы.

Вечером в стакан кефира добавить 1 ч. ложку сорбита и 1 ст. ложку гречневой муки. Размешать и оставить на ночь. Утром выпить натощак 1 стакан холодной воды, а потом этот стакан кефира.

Процедуры дня

Очищение кишечника

✵ Сделать клизму вечером емкостью 1–2 литра. Температура воды 35–40 градусов Цельсия, на один литр добавить 1–2 ст. ложки свежего свекольного сока, немного уксуса или лимонной кислоты или отвара трав: спорыша, ромашки, пустырника или липы. Влив в кишечник состав, стоя на локтях и коленях, надо сделать несложные движения, чтобы жидкость прошла в кишки. Стоя, слегка согнуть ноги в коленях, опереться на колени руками и наклониться вперед. Неглубоко дышать. Втянуть и отпустить живот несколько раз, сначала медленно, а потом быстрее. Делайте так, пока можете терпеть, затем выпустите воду и отдохните. На ночь сделать солевой компресс на живот и печень и принять 5 таблеток сенны, измельченной в порошок и растворенной в воде;

✵ разовая чистка – за день можно сделать до 20 клизм, до полной очистки кишечника;

✵ быстро освободить кишечник поможет следующая процедура: в 30–50 мл воды растворить 4 таблетки сенны и сделать этим раствором клизму. Полежать с солевым компрессом на животе, подложив под поясницу небольшую подушечку.

Процедура дня

Очищение поджелудочной железы. Вечером в стакан кефира добавить 1 ч. ложку сорбита и 1 ст. ложку гречневой муки. Размешать и оставить на ночь. Утром выпить натощак 1 стакан холодной воды, а потом кефир.

Процедура дня

Стимулирование селезенки. Стимулирование работы селезенки происходит при привлечении дополнительной энергии к этому органу при помощи согревающего компресса. Льняная материя смачивается в водке и накладывается на область левого подреберья, которая предварительно намазана медом. Сверху ткани положить полиэтилен или компрессную бумагу и хорошо укутать. Компресс накладывается на ночь. Утром, промывая место, на которое накладывался компресс, нужно зарядить воду в тазике на очищение и исцеление.

Процедура дня

Очищение почек

✵ Вечером выпить 2 стакана отвара трав. В этом же отваре растворить 2 ст. ложки соли и половину чайной ложки лимонной кислоты и замочить в нем на полчаса шерстяную аппликацию. Отжать шерсть почти досуха и сделать согревающий компресс на всю спину. Шерсть можно положить на марлю, смоченную в этом же отваре или в своей урине. На область почек положить грелку. Компресс и грелку закрепить эластичным бинтом. Грелка может быть электрическая. Вместо грелки можно использовать мешочек с горячей солью. Компресс держать всю ночь. Ежедневно споласкивать и замачивать шерсть заново. Во время чистки есть изюм, курагу, орехи, печеную картошку с кожурой. Ежедневно съедать скорлупу одного яйца (вымыть, высушить, растолочь). При болях: положить два кулака на область почек и с силой отвести руки в стороны, сказав: «Сиди на месте, растворяйся!»;

✵ сильное мочегонное при отеках. Зеленый слой арбуза срезать картофелечисткой и высушить в духовке. Перемолоть в порошок и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день, запивая водой. Одновременно компенсировать калий: есть 5 штук кураги в день или 1 ст. ложку меда, или 0,5 стакана размоченного изюма, или 3 штуки печеного картофеля.

Процедура дня

Очищение кожи

✵ Посещение бани, парилки, сауны;

✵ очищение жирной кожи лица производят мелкой поваренной солью. На влажное лицо нанесите мыльный крем, можно использовать крем для бритья, и, смочив ватный тампон в горячей воде, окуните его в соль мелкого помола. Протрите осторожно тампоном с солью лицо по массажным линиям и оставьте ненадолго его на лице. Затем смойте сначала теплой, а потом прохладной водой. После очистки нанесите увлажняющий крем.

Процедура дня

Очищение кишечника. Сделать на ночь 2-литровую клизму с отварами трав или с уриной. Принять на ночь 5 таблеток сенны. Утром после или, при необходимости, до опорожнения кишечника снова поставить 2-литровую клизму.

Процедуры дня

✵ Массаж воротниковой зоны и верхней части спины. Проведите друг другу массаж воротниковой зоны;

✵ носите на плечах сухой просоленный шерстяной шарф или платок.

Процедура дня

Очищение печени и желчного пузыря