Я пишу эту книгу для женщин, которые не имеют возможности отправиться на несколько лет в закрытые восточные школы, оставив семью, детей, любовь, дело, но хотят совершенствоваться, познавать, любить и быть любимыми долгие годы. Оттого и предлагаю попробовать реализовать свою мечту путем, который укрепит здоровье, усилит чувственность и добавит радости женщинам.

Вот такая тронная речь в пользу развития мышц любви, которые мы продолжим исследовать. У мужчин мышца, генерирующая сексуальную энергию, простирается от лобка до копчика и находится на глубине 2–3 см от поверхности кожи. Ее так и называют ЛК (лобково-копчиковая) — мышца. Примерно посередине между мошонкой и анусом находится энергетическая точка, которая связана с ЛК-мышцей и со всей сексуальной зоной. Еще издревле монахи знали о ней и через нее с помощью определенных дыхательных упражнений наполняли себя энергией Земли. Через эту точку неопытный мужчина теряет жизненную энергию — недаром она называется «Врата жизни и смерти».

Именно к этой точке современный мужчина приставляет специальный датчик «Сексформинга», и монитор компьютера представляет его бойцовские качества, которые многие мужчины больше демонстрируют на словах. Но шанс исправить положение появился. Что определяет прибор? Во-первых, он показывает отсутствие или наличие простатита. Во-вторых, — уровень потери жизненной энергии. В третьих, — наличие существующей сексуальной энергии и ее максимальный потенциал после тренировки. Более того, этот прибор учит мужчину контролировать семяизвержение, так как тренировка позволяет понять и почувствовать глубинные механизмы процесса.

Теперь о нас, женщинах. Нам с прибором легче и проще, ведь источником сексуальной энергии является энергетическое кольцо, в состав которого и входит лобково-копчиковая мышца. Напрягли мышцу — экран монитора демонстрирует, как проявляется ваша сексуальность. Расслабились — не наблюдаете ничего. После нескольких повторов получаете награду — отдых (на 45 секунд включается кино). Уже через 30–40 занятий сексуальный потенциал резко увеличивается и многие женщины начинают осознавать, как запустить и усилить свой оргазм или оргазм любимого мужчины. А это гаечный ключ от мужского сердца.

Итак, давайте виртуально потренируемся.

Погрузите датчик во влагалище. Включите прибор. Вот программа требует, чтобы вы сокращали мышцы и вырабатывали энергию. Синие столбики — напряжение, белые — отдых.

Когда сеанс закончен, синие столбики показывают, сколько сексуальной энергии в среднем на определенном промежутке времени вы выработали.

Самая высокая диаграмма (синий столбик) показывает 112 мкв, самая низкая — 77 мкв.

Для объективного определения сексуального потенциала требуется от 15 до 20 показаний, из которых программа высчитывает среднее число (в нашем случае 91 мкв) и показывает его на мониторе (на рисунке одна синяя диаграмма соответствует одному повтору). 91 мкв — достаточно высокий показатель сексуальности как для мужчины, так и для женщины. У женщин нормальный уровень сексуальности начинается от 70 мкв, у мужчин от 30–40 мкв.

Подходит к концу наша книга, и напоследок я хочу подарить вам несколько сюжетов-искусов, способных свести с ума даже самого искушенного мужчину.

Сюжет первый — «Волшебная кисть».

Представьте себе комнату, наполненную ароматом ванили, оранжевым светом зажженных свечей. Играет чувственная и страстная музыка. В центре комнаты на полу в окружении свечей расположен лист белой бумаги. В комнате появляется девушка, одетая в легкое шелковое одеяние. Она начинает грациозно кружиться по комнате, ее алые губки призывно приоткрыты, грудь чувственно трепещет, она не в силах скрыть нарастающее возбуждение… И вдруг в порыве танца утонченная дева погружает в вагину акварельную кисточку. Волнообразные движения округлых бедер рождают на полотне рисунки страсти. И эта девушка — вы… Но вначале немного тренировки. Нам понадобится маркер, лучше круглой формы, лист ватмана. Положите ватман на пол, зафиксируйте его. Продезинфицируйте маркер, погрузите его в вагину и сожмите интимные мышцы так, чтобы маркер не падал. С помощью мелких движений таза начните выписывать приятные сердцу фразы. Повторяйте это несколько раз, пока не удостоверитесь, что задача выполняется. После этого вы можете переходить к рисованию кисточками и красками. Нарисуйте свой интимный рисунок. Позвольте самому страстному органу проявить себя на бумаге. Почувствуйте себя царицей любви.

Сюжет второй — «Фонтан страсти».

Представьте себе ванну, наполненную благоухающей влагой и лепестками роз. В воздухе витает тонкий возбуждающий аромат. И вы вместе с возлюбленным принимаете водные процедуры. Вы весело и кокетливо щебечете что-то на ухо любимому, обещая ему маленький, но незабываемый сюрприз. И в какое-то мгновение делаете глубокий вдох, засасывая своей вагиной воду, приподнимаете свои бедра над водой и на выдохе выталкиваете воду. Так рождается «Фонтан страсти». Конечно, чтобы создать его, потребуется немного тренировки. Важно тренироваться в непринужденной обстановке и без посторонних глаз. Наполните водой ванну или джакузи, добавьте в нее приготовленный заранее настой ромашки. Примите положение лежа, полностью расслабьтесь и сконцентрируйте все свое внимание на вагине. Во время медленного, глубокого вдоха постарайтесь втянуть воду в вагину, при этом все четыре вагинальных колечка должны быть расслаблены. Затем сомкните первое колечко и эротично приподнимите таз над водой. Одновременно с резким выдохом вытолкните воду из вагины. Поздравляю, это и есть «Фонтан страсти». Мужчины обожают, когда женщины устраивают им подобный душ.

Данная глава может показаться сухой и прагматичной, но как человек с высшим медицинским образованием я хочу предупредить вас о возможных нежелательных последствиях тренировки интимных мышц без наблюдения специалиста.

Нельзя заниматься упражнениями с применением специальных приспособлений и тренажеров во время острого воспалительного процесса мочеполовой сферы. Сначала под наблюдением специалиста вылечите данное патологическое состояние, затем переходите к тренировкам. Во время беременности самостоятельно можно выполнять только комплекс упражнений «Драгоценная жемчужина». Тренировки с нефритовыми яичками и специальными тренажерами возможны только под наблюдением гинеколога. Женщинам, страдающим гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо снизить нагрузку (в зависимости от степени патологии) и тренировки проводить только под наблюдением врача.

Роберт Ван Гулик. Сексуальная жизнь в Древнем Китае. СПб., 2006.

Мантек Чиа, Мэниван Чиа. Совершенствование женской сексуальной энергии. Киев, 2002.

Герхард Эггетсбергер. Сексуальная энергия — ключ к здоровью и процветанию, СПб., 2002.