Как стимулировать. Напрягать интимные мышцы и неглубоко вводить игрушки, фаллоимитатор, пальцы или... член партнера.

Расположена в районе копчика. В своей книге «Больше оргазма» Ульва Францен пишет о том, насколько эротичен наш позвоночник и как важен он для женского наслаждения. Достаточно просто положить руку на копчик, чтобы пробудить сексуальную энергию, а уж если сделать массаж, то женщина гарантированно окажется на седьмом небе от удовольствия

Как найти. Найти свой копчик вы, думаю, сумеете.

От латинского «Anterior Fornix Erogenous». Это тоже место на передней стенке влагалища, которое открыл в 1994 один сексолог из Малайзии. Разумеется, о существовании этой точки знали еще во времена Камасу-тры, так что заслуги малайцев тут весьма-условны.

Как найти. Точка AFE расположена выше точки G, так что ее лучше искать, когда G уже найдена. При стимуляции AFE выделяется смазка.

От английского «thigh» (бедро). Вся внутренняя поверхность ваших бедер, где расположены нервные окончания, связанные с клитором. Прикосновения и ласки в этой зоне многократно усиливают оргазм.

Это ваша попка и анус — ее самая эротичная часть. И, несмотря на то что анальный секс для многих — табу, она может подарить вам много интересных новых ощущений. Попробуйте массаж, ласки, оральный и анальный секс тоже. Особенно в сочетании со стимуляцией других эрогенных зон.

О ней часто забывают, а ведь зона между влагалищем и анусом — настоящая золотоносная жила для большинства женщин.

Как найти. Вы знаете, где искать. Ласкайте, массируйте, надавливайте, когда чувствуете, что оргазм приближается. Взрыв эмоций гарантирован.

Вы наверняка слышали об этой технике применительно к мужчинам, которые хотят избежать преждевременной эякуляции. Женщинам она тоже может пригодиться — для того, чтобы продлить оргазмы и сделать их множественными.

Помните, что если слишком интенсивно ласкать область вокруг клитора, то оргазм произойдет быстро. Секрет заключается в том, чтобы вовремя прекратить стимуляцию и перейти к другой точке, например G или V. Клитор тем временем успокоится и будет готов к новой порции ласк. Эта техника продлевает удовольствие и делает оргазмы более интенсивными.

Это прекрасная техника позволяет научиться получать оргазм во время полового акта, иногда даже без дополнительной стимуляции клитора. Она заключается в том, чтобы довести женщину практически до оргазма с помощью языка или пальцев и в последнюю секунду войти в нее. Так женщина испытает оргазм во время полового акта. Можно также попробовать заняться сексом во время фазы плато. Продолжайте тренироваться, и со временем вы научитесь получать вагинальный оргазм.

Эта техника продляет удовольствие и вызывает множественные и фонтанирующие оргазмы.

Пусть ваш партнер ласками доведет вас почти до оргазма. Прервитесь и досчитайте до пятидесяти. Снова начните ласки. Прервитесь и досчитайте до 25. Снова ласки. Прервитесь и досчитайте до 10. В следующий раз не останавливайтесь. Пусть партнер доведет вас до оргазма. Обещаю — он будет потрясающим.

Технику Extended Sexual Orgasms Technique (Техника продления сексуального оргазма) придумали психотерапевты Алан и Донна Бройер, и она дает замечательные результаты. После оргазма, полученного в результате применения этой техники, вы еще сутки будете чувствовать, как по всему вашему телу пробегают крошечные спазмы эротического удовольствия. Как вам такой бонус? Звучит просто невероятно. Правда, техника сложная и требует тренировки.

Если описывать ее вкратце, то эта техника заключается в том, чтобы освободить сознание и изменить свое отношение к сексу. Создатели этой техники считают, что у всех нас секс связан с ощущениями страха и вины. И мы не можем открыться наслаждению, пока не расстанемся с этими ощущениями. Кроме того, техника предполагает ежедневную мастурбацию и сильные интимные мышцы.

Вы должны осознать свою сексуальность и наслаждаться ею каждый день. Вы также должны научиться определять приближение оргазма. Ласки должны быть медленными и перемежаться паузами для продления наслаждения. Можно чередовать клитораль-ные ласки со стимуляцией влагалища. Первый оргазм будет только началом целой серии новых ярких и интенсивных оргазмов.

CliGeVa — это сокращение от «Clitoral+G-point+Vaginal+Anal» (клиторч-точка G+Ваги-на+Анус). При этой технике все ваши эрогенные зоны стимулируются одновременно. Настоящая роскошь для опытных женщин. Попробуйте, пока вы занимаетесь с партнером вагинальным сексом, самим ласкать клитор, а его попросите массировать вам анус. CliGeVa дает мощные оргазмы, если вы не боитесь экспериментов с анальным сексом.

Многие скептически относятся к таким ласкам, и я могу их только пожалеть, потому что эта эрогенная зона может подарить самые потрясающие оргазмы. Тем более что анальная стимуляция не предполагает анального секса, достаточно просто массажа или ласк.

Попробуйте оргазмический коктейль. Вы уже знаете, что существуют разные типы оргазмов. Концентрированный «литоральный оргазм и оргазм точки G, дающий ощущение тепла во всем теле. Почему бы не испытать их вместе? Чтобы получить оргазмический коктейль, ласкайте клитор почти до оргазма. Прервитесь и перейдите к стимуляции точки G. Результатом будет взрывной оргазм — безумный и сладкий одновременно.

Оргазм — это не только приятно, но и полезно для здоровья, физического и душевного. Я уверена: если бы женщины регулярно получали оргазмы, врачи меньше выписывали бы антидепрессантов. Женщины употребляли бы меньше алкоголя и снотворного.

1. Оргазм расслабляет. Вы плохо спите? Вам нужен оргазм. Самое простое, дешевое и естественное снотворное в мире. Оргазм вызывает сонливость.

2. Оргазм уменьшает боль. Если у вас болезненные месячные или мигрени, вам поможет оргазм. Многие исследования подтверждают, что болевой порог понижается при регулярном сексе с оргазмом.

3. Оргазм облегчает неприятные симптомы при климаксе. Оргазм заставляет тело вырабатывать женский гормон эстроген. Ученые считают, что регулярные оргазмы с успехом заменяют гормональные препараты в период климакса.

4. Оргазм успокаивает и высвобождает эндорфины — гормоны счастья. Вы бодры и веселы.

5. Оргазм помогает забеременеть. Ритмичные сокращения влагалища, по многим данным, улучшают шансы на оплодотворение.

6. Оргазм может ускорить начало родов. Сокращения, которые он вызывает, влияют на матку, вот почему секс иногда используют как стимулятор родов.

7. Оргазм может облегчить боль при родах. Мало кто думает о мастурбации во время родов, а следовало бы. Оргазм расслабляет и утишает боль.

8. Оргазм делает вас красивее и моложе. У женщин, регулярно испытывающих оргазм, гладкая кожа и розовые щеки. Оргазм улучшает кровообращение, а это так полезно для женской красоты.

1. Бросьте курить. Курение ухудшает кровообращение и понижает уровень тестостерона в организме (тестостерон присутствует и у мужчин, и у женщин). Расставшись с сигаретой, вы заметите, что ваша интимная жизнь улучшилась.