Черника

Многолетний кустарничек семейства брусничных (Vacciniaceae). Растение не культивируется, так как в изобилии произрастает во всех зонах с сосновыми, еловыми и хвойно-мелколиственными лесами, а также в тундре и Восточной Сибири.

Применение. В пищу употребляют свежие и сушеные ягоды. Плоды растения эффективны при желудочно-кишечных заболеваниях. Под действием органических кислот улучшается состав кишечной флоры. Кроме того, пектиновые вещества обладают свойством адсорбировать кишечные токсины, дубильные вещества вызывают осаждение белков из слизи и уплотняют поверхностный слой слизистой оболочки. Образовавшаяся плотная белковая пленка защищает клетки тканей от различных раздражителей, благодаря чему уменьшаются боли и воспалительные явления, снижается секреция, замедляется перистальтика кишечника и улучшается процесс всасывания. Все эти свойства черники позволяют применять ее при острых и хронических нарушениях пищеварения, сопровождающихся поносом, при диспепсиях, связанных с усиленными гнилостными и бродильными процессами, при энтероколитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастродуоденитах.

Ограничений к употреблению черники не отмечается.

В традиционной медицине применяют отвары и настои из листьев черники при легких формах сахарного диабета. За счет содержащегося пигмента антоцианозида чернику используют как профилактическое средство для улучшения ночного зрения, как средство, повышающее регенерацию зрительного пурпура («эликсир пилотов»).

По данным МЧС, только за год в среднем по России в чрезвычайных ситуациях погибает:

Итого: в России ежегодно около 140–150 тысяч человек погибает в результате несчастных случаев и чрезвычайных ситуаций.

Число раненых можно оценивать как 1:10, т. е. на порядок больше.

Как видно, статистика весьма и весьма печальная.

Приплюсуем к этому число инфарктов и инсультов (вообще не поддающихся статистике), которые можно считать прямым следствием социальных экстремальных ситуаций. Причинами суицида, как правило, являются психические расстройства, низкая психологическая устойчивость индивидуума к последствиям экстремальных ситуаций, в том числе и социальных. Отсюда видно, что вопрос поддержания и сохранения здоровья специалиста — далеко не риторический и не праздный.

Не вдаваясь в статистику других стран, можно констатировать, что до 1 % населения уходит из жизни по вышеуказанным причинам, т. е. и в этой области мы тоже прочно впереди планеты всей.

Складывающееся положение можно даже сравнить с «результатом» афганской войны — погибших примерно 2 % от всего контингента, прошедшего через боевые действия.

Итак, наша повседневная жизнь по сравнению с боевыми действиями «всего» в 2 раза менее опасна! И на фоне подобной ситуации наше общество, наверное, наиболее пренебрежительно относится к проблеме обучения действиям в экстремальных ситуациях.

Естественно, что как исключить указанные ситуации, так и причины гибели людей в них — абсолютно нереально, однако снизить общий процент пострадавших при этом — вполне реальная задача, на решение которой и направлены различные системы выживания в экстремальных условиях, в том числе и система выживания А.А. Кадочникова.

Вот где поле деятельности для исследователя и педагога. Но! С другой стороны, будет ли их деятельность рентабельна при таком количестве «печальных событий»? Возможно, это еще одно проявление российского менталитета. Можно огорчаться, можно восхищаться им, но обойтись сакраментальным «умом Россию не понять» уже не удается.

Критические замечания, высказываемые отдельными представителями, занимающимися различными системами единоборств (а не выживанием в экстремальных ситуациях), о сложности и якобы недостаточной эффективности системы выживания А.А. Кадочникова, основывающейся на глубоком изучении различных учебных дисциплин, таких как физика, биомеханика, тактико-специальная подготовка, анатомия и физиология человека, специальная подготовка по другим специальным вопросам (узко рассматриваемой ими опять только как одну из систем единоборств), — по меньшей мере не обоснованы. Рукопашный бой как одна из составных частей системы выживания А.А. Кадочникова, безусловно, являясь обязательной частью подготовки специалиста специальных подразделений, имеет совершенно иную трактовку и философию, ибо целью специалиста (исходом боя с противником) может быть только уничтожение противника, а не победа «по очкам».

Кроме того, следует учесть, что в реальных экстремальных условиях на человека зачастую воздействует синтез нескольких сред. Какая из них будет определяющей — вопрос непредсказуемый. Поэтому, начиная подготовку человека к активному действию, его надо готовить к существованию во всех средах, т. е. изучать и выделять общие принципы выживания, единые для всех сред. Именно комплексный подход к подготовке специалиста позволит снизить их потери при их действиях в экстремальных ситуациях.

1. Акопов И.З. Кровоостанавливающие растения: кровоостанавливающие и другие их лечебные свойства. — 2-е изд. переработ, и доп. — Ташкент: Медицина, 1981 — 296 с.

2. Асеева Т.А. с соавт. Лекарствоведение в тибетской медицине. — Новосибирск: Наука, Сиб. отд-ние, 1989 — 192 е., 8 с. ил.

3. Асеева Т.А., Найдакова Ц.А. Пищевые растения в тибетской медицине. — 3-е изд., испр. и доп. — Новосибирск: Наука. Сиб. отделение, 1991 — 129 с.

4. Асеева Т.А., Блинова К.Ф., Яковлев Г.П. Лекарственные растения тибетской медицины. — Новосибирск: Наука. Сибирское отделение, 1985 — 154 с.

5. Батарчук И.Н., Дзыбов В.И. Лекарственные растения Адыгеи, или 1500 советов исцеления. — Майкоп, изд-во «Дебют», 1992 — 224 с.

6. Ботя В.А. с соавт. Фитотерапия и фитодиетика. — Кишинев: «Штиинца», 1990 — 142 с.

7. Брехман И.И. Человек и биологически активные вещества. — Ленинград: Наука. Ленинградское отд-ние, 1979 — 109 с.

8. Бутченко Л.А., Кушаковский М.С., Журавлева Н.Б. Дистрофия миокарда у спортсменов. — Ленинград, 1980 — 224 с.

9. Гаммерман А.Ф. с соавт. Лекарственные растения научной медицины СССР, не включенные в фармакопею. — Фрунзе: Илым, 1970 — 185 с.

10. Ганиткевич Я.В. Роль желчи и желчных кислот в физиологии и патологии организма: Экспериментальные исследования. — Киев: Наук, думка, 1980 — 180 с.

11. Горбунова Т.А. Лечение растениями. Рецептурный справочник. — Москва: Аргументы и факты, 1994 — 304 с.

12. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. — Москва, 1975 — 205 с.

13. Грекова Т.Н., Мефодовский А.Ф. Библейская медицина: «Атон» — С. Петербург, 1998 — 320 с.

14. Данников Н.И. Чудо — целитель береза. — М. «Рипол классик», 2000 — 320 с.

15. Дембо А.Г. Причины и профилактика отклонений в состоянии здоровья спортсменов. — Москва, 1981 — 119 с.

16. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. — Москва, 1988 — 284 с.

17. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика: Учебник для институтов физ. культ. — Москва: Изд-во: «Физкультура и спорт», 1979 — 264 е., ил.

18. Зациорский В.М. Влияние занятий спортом на продолжительность жизни. Теоретическая и практическая физкультура, 1988 — № 5 — с. 12–18.

19. Ивахненко А.Г. с соавт. Принятие решений на основе самоорганизации. — Москва: Изд-во «Советское радио», 1976 — 280 е., ил.