Проводя аналогию подготовки специалиста с подготовкой высококлассного спортсмена, попробуем разобраться с медицинской точки зрения с вопросом сохранения физического и психологического здоровья специалиста, как в период подготовки, так и в ходе выполнения им специальных задач. Попробуем схематично показать процесс подготовки специалиста (см. рис. 1.1).
Рис. 1.1. Схема подготовки специалиста (влияние основных факторов на подготовку специалиста).
Как видно из схемы, собственно подготовка специалиста распадается на целый ряд взаимосвязанных процессов, целенаправленно формирующих у специалиста определенные качества, необходимые ему для выполнения специальной (боевой) задачи.
В этой книге мы практически не будем касаться вопросов специальной подготовки специалиста, что описывается в других книгах данной серии «Антитеррор». Мы попытаемся рассмотреть только те моменты, которые непосредственно связаны с сохранением и восстановлением здоровья специалиста, принятые в системе выживания А.А. Кадочникова.
Для начала с определенной степенью условности отметим, что личный состав (в дальнейшем по тексту просто «специалист») специальных подразделений сточки зрения получения им высоких физических и психологических нагрузок может формально рассматриваться как «высококлассный спортсмен», занимающийся одновременно несколькими «видами спорта», причем в режиме, когда время суток, длительность, интенсивность занятий определяются не им самим, а расписанием боевой подготовки.
«Видами спорта» для него можно условно считать занятия по специальной подготовке, такие как:
• выполнение различных комплексов силовых упражнений, направленных на развитие силы и силовой выносливости (упражнения с использованием тяжестей, силовая гимнастика и др.);
• выполнение комплекса упражнений, направленных на развитие скоростной выносливости (кроссы, марш-броски, ориентирование на местности, горная подготовка, плавание);
• силовые единоборства (рукопашный бой, бокс, борьба и др.);
• воздушно-десантная подготовка;
• стрелковая подготовка;
• автоподготовка, с практическим вождением машин различного типа в различных дорожных условиях;
• другие, определенные Программой, виды подготовки.
После определенного периода обучения специалист достигает своего базового уровня подготовки, предусмотренного Программой, естественно, разного для специалистов различного срока призыва. При достижении базового уровня подготовки и отсутствии ярко выраженной патологии он (специалист) считается абсолютно здоровым и способным выполнять специальные задачи, связанные в том числе и с большими физическими и психологическими нагрузками, испытываемыми им в течение достаточно длительного периода времени. Отметим, что объем, сложность, длительность и эффективность выполняемой задачи у специалистов различного базового уровня подготовки разные.
Исходя из постулата абсолютного здоровья специалиста проводится и стандартный (типовой) комплекс мероприятий по реабилитации организма специалиста в восстановительный период после выполнения задачи, к сожалению, абсолютно не учитывающий индивидуальных особенностей каждого специалиста подразделения (группы).
Возникает законный вопрос: а соответствует ли это действительному положению дел со здоровьем специалиста?
Для начала определимся, что такое здоровье и может ли быть оно абсолютным?
1.1. Понятие «здоровье специалиста»
Известны следующие формулировки общего термина «здоровье».
«Здоровье — естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных явлений». (Большая советская энциклопедия. Изд. 3-е. — 1972. — Т. 9. — с. 442).
«Здоровье — такое состояние организма, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные явления». (Большая медицинская энциклопедия).
«Здоровье — это, прежде всего, состояние организма, в котором отмечается соответствие структуры и функции, а также способность регуляторных систем поддерживать постоянство внутренней среды (гомеостаз)». (Патологическая физиология (Под ред. Н. Н. Зайко. Изд. 2-е. Киев: Выща школа, 1985, с. 21).
Из этих определений видно, что здоровье специалиста можно и должно рассматривать только во взаимодействии человеческого организма с внешней средой.
К факторам внешней среды, действующим на специалиста, можно отнести:
• физико-географические условия места выполнения задачи;
• время года;
• время суток;
• осадки;
• температура;
• влажность;
• ветер;
• солнечная радиация;
• местность (рельеф), включая естественные и искусственные препятствия, экологическая и санитарно-эпидемиологическая обстановка в районе выполнения задачи;
• наличие воды;
• флора и фауна, а следовательно, возможности маскировки и добычи пищи;
• режимы работы, отдыха, питания и гигиены в ходе выполнения задачи;
• воздействие противника и связанные с этим физические и психологические нагрузки.
Рассматривая понятие «организм» применительно к данной работе и не особо углубляясь ни в тонкости медицинской терминологии, ни в сложности структурных, биохимических или психических его составляющих, отметим, что основными составляющими организма человека являются:
• опорно-двигательный аппарат с его костной и мышечной системами;
• сердечно-сосудистая система;
• дыхательная система;
• пищеварительная система;
• мочеполовая система;
• эндокринная система;
• нервная система, совокупность свойств и функционирования элементов которой позволяет человеку быть именно тем, чем он и является с биологической точки зрения — человеком.
Отсюда в соответствии с определением здоровья, в общем случае, именно состояние указанных выше составляющих организма, их функционирование и определяют в конечном итоге способность поддержания внутреннего гомеостаза организма при взаимодействии с внешней средой, что схематично можно представить следующим образом (см. рис. 1.2.)
Рис. 1.2
При этом следует отметить, что это относится к случаю абсолютного здоровья.
Известно, что в наше время абсолютным здоровьем, возможно, обладают лишь отдельные члены общества. Связано это, в первую очередь, с экологическим изменением среды обитания человека, изменением структуры питания, наличием болезней и т. д.
Учитывая это, схема реального состояния специалиста должна быть представлена уже следующим образом (см. рис. 1.3).
Рис. 1.3
Применительно к конкретным условиям выполнения задачи, факторы внешней среды в районе ее выполнения можно считать прогнозируемыми и не зависящими от специалиста, т. е. они должны рассматриваться как данность.
Снижение их отрицательного (пагубного) воздействия на организм возможно за счет изменения экипировки специалиста.
Состояние же организма специалиста, соответствие его структуры и функций, способности регуляторных систем поддерживать постоянство внутренней среды (гомеостаз) напрямую зависят от таких факторов, как состояние иммунитета, наличие (отсутствие) различных очагов хронической инфекции, травм, болезней, физического и психологического переутомления и т. д.
