Она была загружена университетскими заданиями, и мы могли по­нять это. Но чего мы не могли понять, так это того, как она повела се­бя. На еженедельных собраниях нашего клуба ее отчеты всегда ока­зывались положительными - но это была сладкая ложь. Проходили неделя за неделей, обещания не исполнялись, и члены нашей коман­ды начали сердиться. В итоге мероприятие оказалось проваленным, клуб ужасно пострадал из-за этой истории. Но та девушка потеряла больше - она потеряла уважение. Просто она не понимала, что ее вы­ключатель принципиальности находился в позиции «выключено». Конечно, на следующий год ее не переизбрали.

Есть простое решение: не давайте обещаний, которых не можете выполнить. Если кто-то просит вас что-то сделать, подумайте и говорите «да» лишь в том случае, если до конца уверены, что сдержите слово. Если нет — отвечайте «нет». Человек с уважением отнесется к вашей честности, ваша принципиальность будет сохранена, а отношения останутся крепкими. Если вам непросто выполнить обе­щанное, ваша принципиальность (и репутация) станет за­висеть от того, как вы поведете себя. Если наступите на горло своему эго и расскажете о проблемах, с которыми столкнулись, ваша принципиальность не пострадает — как и отношения.

2. Помните, что вы обещали другим

Случалось ли так, что друг обещал перезвонить или вернуть что-то, но так и не сделал этого? Что вы чувствовали: раз­дражение, огорчение, гнев? Потеряли ли вы доверие к этому человеку? Скорее всего, да. А теперь поменяем вас местами. Как часто вы не сдерживаете обещание? Как вы полагаете, что испытывает человек на другой стороне, когда вы не исполняете обещание?

Есть простое решение: если вы что-то кому-то обеща­ли — написать электронное письмо, позвонить, дать денег и т. д. — учтите: вы рискуете собственной принципиально­стью. немедленно запишите обещанное — в ежедневник, на салфетке, на ладони или приколите записку к заднице — лишь бы не забыть. Отличный способ избежать перегрузки памяти и ненужных стрессов — не давать слишком много обещаний. Переложите бремя на другого человека. Скажите «Позвони мне» вместо «Я тебе позвоню».

3. Всегда говорите правду

Знакомы с хроническими лжецами? Верите их словам? Есть что-то во лжи, что делает ее очевидной. Дрожь в голосе, ви­новатый взгляд, уклонение от зрительного контакта… Как бы там ни было, ложь не окупается. Если хотите, чтобы вам верили, — говорите правду. Если вы оказались в трудной си­туации, нелегко сохранить честность. Однако откровенность и честность в таких ситуациях усилят доверие других к вам.

4. Подчеркивайте свою принципиальность и превратите ее в привычку

Если вы отправляете кому-то письмо или файл, который обещали переслать, начните сообщение со слов: «Как и обе­щал, отправляю информацию, необходимую вам». Так же поступайте во время телефонных переговоров, при назначе­нии встреч, возвращении вещей друзьям и т. д. Подчерки­вайте, что вы — человек слова, и вы увидите, что уважение к вам растет. Подчеркивание принципиальности и запо­минание каждого обещания (независимо от масштабов) — мощнейшая комбинация, которая превратит принципиаль­ность в привычку.

Принципиальность — важнейший инструмент для дости­жения успеха во всех сферах жизни. Если вам не доверяют и вас не уважают — вы вряд ли далеко пойдете. Прямо сейчас примите решение включить свою принципиаль­ность — и пусть она войдет в привычку. Вы сразу начнете привлекать возможности, улучшать отношения и получать удовлетворение от своих действий. Если вы хотите стать су­перзвездой принципиальности, научитесь обещать меньше и делать больше. Это девиз сверхуспешных людей. Пусть он будет и вашим девизом.

Формула успешных привычек

Эта проверенная трехшаговая формула изменила жизни тысяч людей — юристов и врачей, предпринимателей, спортсменов, художников, актеров и студентов. Можно использовать ее для смены непродуктивного поведения, особенно такого, которое подрывает ваши возможности и ваше успешное будущее.

Совет Леса:

Один из наших клиентов всегда опаздывал на встречи и совещания. Он работал с недвижимостью, и его опоздания так раздражали людей, что он начал терять своих клиентов. Он спросил меня, как исправить положение. Я предложил выбросить все визитки и напечатать новые, но в этот раз добавить после фамилии - «ВВ». Он был удивлен. Я объяснил: «Людям будет интересно, что значат эти буквы. А значат они: «Всегда вовремя». Он последовал совету, и к концу года его до­ходы увеличились в два раза! Люди оценили новый уровень надеж­ности и с радостью рекомендовали его друзьям и родным. Одна но­вая привычка изменила его жизнь.

1. Найдите дурные привычки и определите их долгосрочные последствия

Подумайте обо всех сферах жизни, в которых ваши дей­ствия не дают желаемых результатов. Составьте список этих вредных привычек и запишите в подразделе «Практические шаги». Вы будете использовать их позже в Практических шагах по мере превращения дурных привычек в положи­тельные. Вот несколько примеров.

- Делаете домашнее задание в последнюю минуту.

- Слишком часто ходите на вечеринки.

- Редко занимаетесь спортом.

- Слишком часто используете кредитную карту, в осо­бенности для покупки ненужных вещей.

- Не исполняете мелкие обещания.

- Берете больше, чем даете.

- Забываете чистить зубы.

- Редко участвуете в уборке квартиры или комнаты в общежитии.

- Часто опаздываете на занятия.

- Не завтракаете полноценно.

- Отключаете будильник в течение часа.

- Не моете посуду в тот же день, когда пользуетесь ею.

- Забываете поблагодарить родителей или друзей за то, что они сделали для вас.

- Забываете вовремя класть деньги на мобильник.

- Позволяете эсэмэскам отвлекать вас от учебы.

Умоляем — найдите время на это задание. Если вы не запишете дурные привычки, рискуете слепо идти по жизни, не зная, что некоторые дурные привычки могут привести к ужасным последствиям. Однажды вы проснетесь и по­думаете: «Как это произошло?» — а жизнь глянет на вашу беду и ответит: «Еще одна жертва, не нашедшая времени, чтобы подумать. Как печально!»

Как только определите дурные привычки, запишите все долгосрочные последствия, которые могут произойти, если вы не измените поведение (этим вы займетесь в Практиче­ских шагах). Если последствия страшны, вам будет намного легче измениться к лучшему.

Если не знаете, есть ли у вас дурные привычки, попро­сите друзей помочь.

Внимание! Ваше внешнее поведение истинно, в то время как внутреннее восприятие собственного поведения за­частую оказывается иллюзией.

Иными словами, то, что видите вы, и то, что видят другие, может резко различаться. Попросите прокомментировать ваше поведение и будьте готовы принять критику — она очень важна, чтобы понять, какой вы человек на сегодня. Лишь после этого вы сможете начать двигаться к идеалу, которого хотите достичь. Вы определили свои дурные при­вычки и записали их? Тогда вы готовы к шагу № 2.

Гвоздь заменяют гвоздем, привычку — привычкой. Эразм Роттердамский

2. Определите успешные привычки и их пользу

Очень часто они являются прямой противоположностью дурных привычек. Например, если вы всегда опаздываете, новая успешная привычка может быть такой: «Я всегда при­хожу на занятия на пять минут раньше». Никаких кроликов и волшебных шляп. Все просто.

Как только вы определили новые успешные привычки, посвятите несколько минут записыванию долгосрочной пользы, которую они принесут. Продолжая приведенный пример, можно сказать, что польза такова: «Я не буду раз­дражать преподавателя, пропускать объявления и мне не придется искать место в аудитории». Сдержите энтузиазм — напишите все это в Практических шагах.

3. Создайте трехэтапный план и выберите дату начала его реализации

План станет катализатором принятия новых моделей пове­дения. Именно здесь начинается практическое осуществле­ние. Хотите просто мечтать о новой привычке или готовы создать план и привить ее? Не забудьте указать дату начала. Как только сделаете это, гонка начнется.