Привычка № 2. Просматривайте записи

Исследования, проведенные с участием студентов Корнельского университета, выявили секрет лучших студентов. Они просматривали записи в течение пяти часов после того, как сделали их. А как часто вы просматриваете свои конспекты?

Неоднократно доказано, что человек запоминает 10% того, что читает, и 50% того, что видит и слышит. Однако если просмотреть опять информацию в первые 24 часа после ее получения, процент запоминания достигнет 80. Очевидно, что студенты, запоминающие 80% материала, будут иметь более высокие баллы по сравнению со студентами, запо­минающими от 10 до 50%.

Пусть это войдет в привычку. После занятия, вечером, перед сном или ровно через пять часов — просматривайте записи в тот же день, как сделали их.

Люк:

Один из моих однокурсников всегда носил папку с чистой бумагой. Я считал его сумасшедшим. Однако я перестал так думать, когда узнал, что у него - один из самых высоких средних баллов в группе. Когда я спросил о необычной привычке, он объяснил, что к концу дня раскладывает сделанные на лекциях записи по папкам-сегрегаторам для каждого предмета. Он делал это для того, чтобы ему удобно было просматривать конспекты к концу каждого дня. Ко­нечно, такой подход работал.

Привычка № 3. Планируйте, избегайте нагромождения дел

Записываете даты всех экзаменов, сроки сдачи заданий, важные встречи и домашнюю работу в ежедневник? Если так, вы уже овладели этой привычкой — поздравляем! Если нет, не переживайте, такую привычку легко привить, она освободит от лишнего стресса, не говоря уже о том, что места в вашей памяти прибавится.

Пусть это войдет в привычку. Нельзя полагать, что мозг может запомнить все задания, даты и время встреч, вечеринок и экзаменов в вашем безумном графике. Переложите это бремя на ежедневник или календарь в мобильнике и т. д. Когда планируете — избегайте нагромождения дел.

Привычка № 4. Совместная работа

Доводилось ли вам играть в спортивную игру с другом, как вдруг откуда ни возьмись все начинало происходить словно по волшебству? Вместе вы могли делать такое и добиваться таких результатов, которых никогда не добились бы в оди­ночку. Этот феномен называют «синергия». Он проявляется, когда два человека работают вместе и добиваются намного большего, чем могли бы добиться по отдельности. В таких си­туациях 1 + 2 = намного больше двух. Это может произойти на баскетбольной площадке, на футбольном поле, хоккейной площадке — или в аудитории. Найдите человека с той же программой обучения или профилем и со сходными целя­ми — и вы резко увеличите свою успешность. Поддерживая друг друга, направляя к достижению общих целей, вы по­лучите невероятную силу и потрясающие результаты.

Сделайте так, чтобы 1 + 1 было больше двух.

Пусть это войдет у вас в привычку. Представили идеаль­ного партнера по обучению? Возможно, вам придется его поискать. Попросите у этого человека разрешения поработать вместе над следующим заданием или подготовиться к экзаме­ну. Если у вас хорошие отношения и схожие академические цели, вы сможете воспользоваться магией синергии и добить­ся большего в краткие сроки. Сделайте совместную работу с таким другом привычкой. Вскоре у вас будет человек, на которого можно положиться в случае, если вы пропустили занятие, не поняли задание или вам нужна помощь в поиске ответа на вопрос. А что лучше всего — будет человек, кото­рый сможет проверить ваши знания перед экзаменом.

Привычка № 5. Следуйте персональной системе обучения

В вузе приходится писать работы, выполнять задания, го­товиться к экзаменам и т. д. Чтобы быть успешным студен­том, нужно успешно делать все это. Легко достичь успеха, разработав эффективную систему для каждого дела. Ваша система включает подготовку за несколько недель до эк­замена или зубрежку в последнюю ночь, использование карточек и т. д. — решать вам. Важно, чтобы вы разрабо­тали персональный способ выполнения каждого задания и смогли добиться намеченных результатов. Хочется, что­бы домашняя работа и учеба давались легче? Как только найдете систему, приносящую желаемые результаты, при­держивайтесь ее — и задания, которые раньше казались трудными, будут все проще.

Пусть это войдет у вас в привычку. Есть собственный метод написания работ, выполнения заданий или подготов­ки к экзаменам? Дает ли этот метод нужные результаты? Немного экспериментирования — и вы найдете систему, которая идеально подходит вам. Как только поймете, что система работает, превратите ее использование в привычку. Когда приблизятся экзамен или день сдачи задания, нужно будет действовать по системе, шаг за шагом, и вы получите оптимальный результат.

Привычка № 6. Книга мыслей и идей

Знаете ли вы, что сэр Ричард Брэнсон, владелец Virgin Records, Virgin Airlines, Virgin Mobile, Virgin Books, Virgin Megastores и, верите или нет, Virgin Student, носит блокнот, куда с почти религиозным рвением записывает свои идеи и мысли?

Приходила ли вам в голову посреди ночи потрясающая идея, которая улетучивалась к утру, словно дым? Главное — записывать. Если не ухватить идеи, они исчезнут — вас отвлечет телефонный звонок или вы заснете.

Пусть это войдет у вас в привычку. Заведите храни­лище мыслей и идей — это может быть блокнот, заметка или текстовый документ на вашем планшете или остав­ленные для записей последние страницы в ежедневнике. И всегда носите его с собой, ведь вам в голову придет блестящая идея или когда кто-нибудь сообщит вам ин­формацию, которую не хотелось бы забывать. Речь может идти о курсах, мероприятиях, которые нельзя пропустить, о книгах, которые следует прочесть, о советах и бизнес-идеях. Вы будете удивлены тем, как много мыслей и идей запишете за семестр.

Оптимальная привычка: принципиальность

Есть привычка, которая занимает первое место по важно­сти, будь вы студент, профессионал, предприниматель или хиппи. Если вы хотите наслаждаться жизнью, а не стра­дать, привычка к принципиальности для вас обязательна. Говоря простыми словами, принципиальность означает исполнение обещанного — претворение в жизнь обещаний до самого конца.

Принципиальность либо есть, либо ее нет. Нельзя быть «немного принципиальным». Те, кто принципиален, дела­ют все, чтобы исполнить обещанное. Те, кто удивляется распаду отношений, отсутствию возможностей или денег, просто лишены принципиальности и честности. Пред­ставьте, что это выключатель: принципиальность либо включена, либо выключена. Если вы начнете понимать, когда действуете честно (то есть когда выключатель нахо­дится в позиции «вкл.») и когда действуете нечестно (вы­ключатель в позиции «выкл.»), сможете резко выделиться. Когда действуете честно, вы сразу видите, насколько иначе люди обращаются с вами. Попробуйте жить так в течение семестра. Бьемся об заклад — в прежнюю жизнь вы воз­вращаться не захотите.

Честность — соответствие слов делам; принципиальность — соответствие дел словам.

Стивен Кови

Принципиальным людям доверяют, их уважают и лю­бят. Живя принципиально, человек устанавливает доверие к себе, вызывает уважение и восхищение в повседневном общении и отношениях. Повторяем — жизненно важный фактор принципиальности должен быть включен в повсе­дневную жизнь. Это как пользоваться дезодорантом. Если вы действуете беспринципно, вы уничтожите отношения и нанесете вред репутации (то есть не пользуетесь дезодо­рантом). Доказано, что в основе всех неудачных отноше­ний — нарушенные обещания. Иными словами, все неудачи в отношениях происходят из-за человека, который не при­вил себе привычку к принципиальности.

Четыре простых способа развить принципиальность

1. Не давайте обещаний, которых не можете исполнить

Многим людям очень трудно сказать «нет» — такие люди, как правило, не любят идти на конфликт и говорят «да», чтобы поддержать приятное впечатление. В результате они дают обещания, которые не могут исполнить, и их прин­ципиальность страдает.

Эндрю:

Пришло время планировать нашу ежегодную поездку на матчи Су­перкубка. Это было лучшее время года - мы катались на лыжах, сноубордах, смотрели футбольные матчи, в общем, отрывались по полной. По мере приближения отъезда нас начали одолевать со­мнения. Девушка, возглавлявшая планирование, не исполняла свои обязанности. Комнаты не были забронированы, о транспор­те никто не договорился.