Игра начинается по сигналу ведущего. «Цапля» может ходить по берегу или переступать по островам, но не имеет права наступать в воду. «Лягушки», наоборот, передвигаются только по воде, не выходя на сушу. Используя свою ловкость и находчивость, «цапля» должна поймать всех «лягушек» (дотронуться до правой руки или спины). Последняя «лягушка», оставшаяся не отловленной, становится «цаплей», и игра продолжается. Выигрывает участник, который два или более раз побывал в роли цапли.
«Разведчики и пленники»
Очень динамичная и веселая туркменская игра, развивающая выносливость и ловкость. Ее следует проводить на улице, выбрав достаточно просторную ровную площадку.
Количество участников: не менее 10 человек.
Описание игры
Перед началом «военных действий» игроки делятся на две команды, в каждой из которых по жребию определяется «генерал». Затем обе команды выстраиваются в шеренги лицом друг к другу на расстоянии около 20 м.
По сигналу ведущего игра начинается. Поочередно «генерал» каждой команды отправляет одного из своих подопечных «в разведку». Выбранный игрок должен дойти или добежать до шеренги противников, быстро дотронуться до одного из «врагов» и убежать обратно. Если «разведчик» успел скрыться, он остается в своей команде, если же противник успел дотронуться до него, прежде чем он убежал, его захватывает в плен «генерал» врага. Затем «в бой» идет игрок команды противника.
Игра заканчивается, когда численность одной из команд превосходит другую в два раза.
«Поиски»
Данная игра развивает внимательность и координацию движений. Ее проводят на свежем воздухе (лучше всего – на лесной поляне или в парке, где есть кусты).
Количество участников: от 3 до 15 человек.
Описание игры
Перед началом игры ведущий должен приготовить достаточно толстую, не очень длинную палку из отшлифованного дерева.
По команде ведущего все игроки закрывают глаза ладонями (необходимо следить, чтобы дети не подглядывали, иначе игра будет нечестной). Затем ведущий забрасывает палку в кусты или за деревья (достаточно далеко) и через несколько секунд разрешает участникам открыть глаза. Теперь дети должны отыскать палку в кустах.
Участник, первый обнаруживший палку, получает право занять место ведущего и продолжить игру.
«Платочек»
Данная игра очень популярна среди канадских детей. Она развивает ловкость и выносливость. Проводить ее лучше всего на свежем воздухе.
Количество участников: не менее 10 человек.
Описание игры
Для игры следует заранее приготовить красивый белый платок.
Перед началом действий необходимо выбрать ведущего (по жребию или с помощью считалки). Затем все игроки выстраиваются в ровный круг лицом к центру, ведущий с платком быстро бежит вдоль линии круга два раза, причем во время второго забега он должен слегка дотронуться до спины одного из участников и положить платок непосредственно позади него на землю. Игрок, до которого дотронулся ведущий, должен как можно быстрее обернуться, поднять платок, обогнать ведущего, который продолжает бежать по кругу, и снова занять свое место. Если ведущий обгоняет замешкавшегося участника, он получает право занять его место, а опоздавший игрок становится ведущим, и игра продолжается.
«Рыболовы»
Очень полезная подвижная игра, развивающая координацию движений и умение работать в команде. Ее можно проводить как в помещении, так и на улице.
Количество участников: от 3 до 7 человек.
Описание игры
Для данной игры необходимо заранее приготовить «удочку» (не слишком длинную веревку, привязанную одним концом к мешочку с песком или другому достаточно мягкому грузу). Ведущий, удерживая «удочку» за один конец, начинает вращать веревку таким образом, чтобы груз приподнимался над поверхностью пола или спортивной площадки. Участники игры должны поочередно подпрыгивать, не задевая ногами за веревку. Первый игрок, случайно коснувшийся «удочки», занимает место ведущего.
«В реку»
Популярная игра, которую можно проводить на свежем воздухе или в просторном помещении.
Количество участников: от 4 до 10 человек.
Описание игры
Перед началом игры ведущий чертит две параллельные линии, расстояние между которыми должно составлять около 1 м. Все участники должны равномерно расположиться с наружной стороны обеих линий. Затем ведущий начинает произносить команды. После команды «В реку!» играющие должны быстро занять места между линиями, перепрыгнув внутрь, по команде «Из реки!» – вернуться в исходное положение. Ведущий может несколько раз подряд скомандовать «В реку!», тогда участники должны оставаться на своих местах. Игроки, ошибочно выполнившие команду, выбывают из игры.
«Заяц в норе»
Популярная подвижная игра для детей младшего возраста. Ее можно проводить как в просторном помещении, так и на спортивной площадке или во дворе.
Количество участников: от 7 до 21 человек.
Описание игры
Перед началом игры по жребию или с помощью считалки выбираются «заяц» и «охотник». Остальные участники распределяются по парам и встают лицом друг к другу, держась за руки, на максимально большом расстоянии. Пространство между сцепленными руками играющих – это «норы».
По команде ведущего «заяц» убегает от «охотника». Если преследователь настигает, «заяц» прячется в любую «нору», занимая место одного из попарно стоящих игроков. Участник, оставшийся без пары, становится «зайцем». «Охотник», догнавший свою «жертву», занимает ее место.
«Передаем мяч»
Эта игра помогает развить ловкость и координацию движений.
Количество участников: от 15 до 30 человек.
Описание игры
Перед началом игры ведущий выстраивает всех участников в три одинаковые колонны, расстояние между игроками должно составлять около полуметра. Для проведения данного занятия понадобится несколько мячей среднего размера (по количеству команд). Игрокам, стоящим в первом ряду, ведущий вручает мячи и просит поднять их двумя руками над головой. Затем по условному сигналу (свистку) первый игрок каждой команды передает мяч второму игроку (через голову), второй – третьему и т. д. Чтобы задание не оказалось слишком простым, участникам игры не разрешается поднимать голову и смотреть на мяч. Последний игрок, получивший мяч, поднимает его высоко над головой и бежит вперед, таким образом, занимая первое место. Побеждает команда, быстрее выполнившая задание. Данная игра имеет несколько вариантов: участники могут передавать мяч справа или слева, а также между ногами или перекатывая по полу.
«Пройди до финиша»
Очень полезная игра, которая помогает выработать четкую координацию движений. Ее можно проводить как в помещении, так и на свежем воздухе.
Количество участников: от 5 до 15 человек.
Описание игры
Данную игру можно проводить между командами или отдельными участниками. Перед началом занятия ведущий отмечает линии старта и финиша, расстояние между которыми должно составлять около 5 м. Затем игроки по сигналу ведущего проходят от старта до финиша и обратно следующим образом: ноги должны постоянно соприкасаться с полом или землей всей поверхностью ступни, передвигать их надо таким образом, чтобы пятка одной ноги контактировала с носком другой. Перемещение будет происходить медленно. Ведущий должен следить за тем, чтобы все игроки правильно и точно выполняли предложенное задание. Выигрывает участник или команда, быстрее всех выполнившая указания ведущего.
