1. Если кто-либо постоянно концентрирует свой ум на переносицу между бровей (у центра Христа) и видит там спиритуальный глаз и приказывает ему наполнить тело силой, то он это совершит. Действуя таким образом, люди перестанут стариться.

2. Оттянуть энергию от мозга и медуллы, прикоснувшись кончиком большого языка к маленькому язычку (Увула).

3. Энергию можно притянуть от солнца, прикрыв все тело синим шелковым или белым шерстяным одеялом, оставив под воздействием солнца только медуллу, для попадания солнечных лучей. Концентрируйтесь на затылок и чувствуйте, что он становится все теплее и теплее. Чувствуйте направление энергии в мозг и распределение ее по всему телу.

4. Принимайте солнечные ванны и поглубже концентрируйтесь на поверхность тела, освещенную солнечными лучами, впитывая солнечный свет каждой порой вашего тела. Концентрация на солнечные лучи дает в 100 раз больший результат, чем рассеяно принятая солнечная ванна.

Сядьте прямо в кресло. Закройте глаза. Быстро произведите выдох, но вдыхание начните очень медленно, через нос, думая при этом, что воздух наполняет ваш мозг, легкие, сердце, позвоночник, живот и внутренности, бедра, икры, руки и т. д. Вы можете также скоро вдохнуть и наполнить все тело силой атомов кислорода.

Ваша неукротимая воля должна пробудить волю дремлющего пациента. Воля, руководимая мудростью, является волей Божией. Истинный спиритуальный врач это знает, и поэтому его явление не затемнено сомнениями и страхом, как у того, чувства которого дают возможность проникновения ошибочного страха и ослабления его целительной силы. Как волю, так и чувства нужно поднять на более высокую ступень для лечения других, однако это является проявлением Божией вездесущей исцеляющей силы воли и чувствами и сильным желанием проявить эту реализацию на затемненное незнанием умственное тело детей Божиих. Пробуждение этой реализации и воли производит исцеление этого лица.

Каждый наш труд руководствуется волей и чувствами. Поэтому следите за тем, чтобы он был настроен на безграничную мудрость и божественную любовь.

Спиритуальное восприятие называется всезнающим сознанием. Проекция его уподобляется освещению сердец других людей посредством прожектора, устанавливая таким образом правильный диагноз болезни этих людей. Правильный диагноз чрезвычайно важен при лечении, потому что нужно лечить причину возникновения болезни. Предотвратить только боль, не вылечив ее причины, это тоже самое, что дать возможность болезни разрастись без предупреждения, потому что боль является “сигналом помех”, но не помеха сама по себе, исключением могут быть воображаемые болезни, которые являются последствиями духовной болезни, которую нужно понять и предотвратить в соответствии с ее причиной. Ваше спиритуальное восприятие должно определить, но не достигнуть состояния другого человека, в противном случае вам самим необходимо будет лечение и ваша пригодность от этого уменьшится.

Здоровая пища является важной для тела, ибо она гармонизирует вибрации и укрепляет влияние на ум. Она помогает жизненной силе проникать через тело. Вибрация гнева, страха и боли умирающих животных остается в мясе и поэтому раздражает и мешает умственному равновесию и мешает проникновению чистой жизненной энергии.

Люди будущего научатся воспринимать различные лучи из космического пространства, из космической энергии, космических лучей, электронов, атомов и из воздуха непосредственно без пищевого посредничества. Вы можете начать учиться этому до известной границы в этой лекции согласно данному методу практикования.

Запомните, что солнечный свет обладает большой жизненной энергией и силой для стимулирования жизненной силы в вас. При приеме солнечных ванн обратите внимание на солнечные лучи и концентрируйтесь на них. Это даст вам значительно больше, чем солнечная ванна, принятая в рассеянности.

Если кто-либо непрерывно концентрируется на пункте между бровей (центр Христа) и увидит там спиритуальный глаз и прикажет ему насытить тело крепостью, то он это совершит. Тайна успеха в этом деле заключается в регулярном и непрерывном совершении этих упражнений, если результаты сразу и не обнаруживаются. Это обычно требует времени для преобразования вибраций и развития восприимчивости.

Физическими требованиями для обновления тела являются: снабжение 16-ю пищевыми элементами, которые ему необходимы, плюс солнечная, световая ванна и соответствующее регулярное ритмичное дыхание.

Практикуйте ежедневно следующее дыхательное упражнение: при ходьбе выдыхайте, считая от 1 до 12. Задерживайте дыхание, считая от 1 до 12, затем выдыхайте, считая от 1 до 12. Повторите это 24 раза при ежедневных прогулках.

С ментальной точки зрения, человеку нужно знать, что контроль его сознания руководит сознанием его телесных атомов. Когда он поймет, что его сознание является лучом божественного сознания, то он будет знать, что его тело принципиально поддерживается Божественной Космической Энергией и что ему следует очищать обоих — и тело, и ум, чтобы чистый свет руководящего сознания смог бы светить насквозь.

Обобщая все сказанное, можно заметить, что состояние сознания является важнейшим фактором в обновлении.

Через двери медитации человек способен познавать неизменное “Я” своего существа, и таким образом он становится независимым от окружающей среды и ничтожных желаний. Ему нужно убедиться, что он не является изолированным от духа, но что его тело является частью поднимающихся и падающих волн вибрационных токов океана сознания.

Почитатели физической культуры и другие энтузиасты, как и спиритуальные учителя, зачастую говорят об освобождении, однако не знают, как его осуществить. Некоторые люди умеют освобождаться физически, но не ментально. Постоянное фиксирование ума на душе после ее освобождения от всякой рассеянности и от всяких мыслей называется “освобождением души”. Суперрелаксация является совершенной, добровольное оттягивание сознания и энергии от всего тела.

Ментальное освобождение и частичная суперрелаксация состоит в освобождении сознания от призрачности дуализма и отдохновение ума, отождествляя его с истинной природой какого-либо человека, соединением с Духом. Вы сами себя загипнотизировали, думая, что вы являетесь человеческими существами, в то время как в действительности вы являетесь богами.

Прежде всего закройте глаза, отвлеките внимание и энергию от органов чувств. Прочувствуйте и ментально проследите за работой сердца и кровообращения и успокойте их усилиями и приказами воли, такими как, например, вы останавливаете часы, нежно прикоснувшись к их пружинам. Посредством нежности вы сможете подчинить себе деятельность всей физической машины.

Когда вы желаете освободить какую-либо из 20-ти частей тела, нежно немного напрягите эту часть тела или посильнее и затем освободите от напряжения, подержите ее неподвижно. Это является единственным научным путем для того, чтобы вызвать каждое необходимое напряжение в любой части тела и совершенное его расслабление (освобождение).

Быстро напрягите немного или средним образом все 20 частей тела от ног до шеи, сжав кулаки, затем быстро освободите их от напряжения и оставайтесь в покое. Таким образом вы сможете расслабить все тело в стоячем, сидячем или же. лежачем положении. Повторите это 2 раза, чтобы обеспечить релаксацию, расслабьте всякое напряжение от всех частей тела. Перед полным расслаблением всего тела сначала напрягите все тело и затем полностью расслабьте. Возможно оттянуть энергию от мускулов и членов тела, так чтобы ваше тело почувствовало себя как масса неживого мяса и костей — как немощная рыба. Запомните, что если вы будете держать руки хотя бы немного удаленными от тела, то вы будете напряженными — тогда вы используете энергию в этой части тела и не релаксируетесь полностью.