23. 04. 1987 г.,

День как день, только нравиться все время что-то делать: сочинять музыку, паять радиосхему и т.д..

Наконец сочинил музыку на стихи которую давно планировал сделать.

Сегодня - эта музыка нравиться, но будет ли она мне нравиться завтра?

Ведь принцип моего состояния сегодня: главное - это то что происходит сейчас, а что будет завтра - ерунда.

Какой-то весь в себе.

Что-бы обрести душевное спокойствие - нужно все время что-то делать.

Музыку слушать - не тянет.

А вот сочинять - тянет (то есть - воспроизводить ее из себя).

Познавательные програмы тоже не тянет слушать.

Внешне - какой-то растярянный, несобранный.

Чувствительный.

Вчера мне предложили новую работу - всю ночь не мог уснуть.

11. 02. 1987г.,

Все вокргу меня все в таком мрачном свете что как буд-то я, образно говоря - "на дне" Хочеться делать только то что сам хочу. Но проблемма в том что я я ничего не хочу…

Поэтому если надо - то приказываю себе - "Надо".

Главное поменьше об думать о своем состянии.

Не расслабляйся!

ВНИМАНИЕ:

Через некоторое время у меня повторилось такое же состояние биоритмов.

Будут ли отличия в моем состоянии?

12. 02. 1987 г.,

Почти не отвечаю за свои поступки с другими людьми: слова, эмоции, действия….

Какой-то отрешенный, но в то же время очень непосредственный, - это странно но где-то внутри себя наслаждаюсь этой непосредственностью, хотя и боюсь что сделаю глупость.

Сначала делаю, а потом уже оцению результат сделанного и затем не редко "расхлебываю" то что сделал. Иногда даже с чувством стыда и сожаления.

Но в сновном - чувств нету. Разве что иногда мелькают самые примитивные: страх, радость, стыд….

Анализ внутри себя каких либо ситуаций - слабый.

Даже нету инстиктивной реакции на события, которая иногда заменяет обдуманную реакцию.

Как буд-то вижу и чувствую - через какой-то белый туман.

Болит голова, ни к чему не испытываю интереса. Хоть где-то внутри себя отмечаю что представляет интерес вокруг меня, а что нет.

Память есть, но плохая.

В общении - ограничен, скучен, несдержан, непосредственнен.

Плохо чувствую собеседника.

Могу внезапно обидиться и сказать ему резкость или грубость.

20. 01. 1987 г.,

Принципе, день был как день. Память на цифры нормальная. На события - немного хуже.

С людьми хорошо нахожу общий язык и могу производить хорошее впечатление. Хотя если честно - мне особо никто не нравится.

Работоспособен.

Заметил, что если ухожу в себя, то становиться трудно общаться с людьми, становлюсь какой-то замкнутым.

Выводы которые делаю внутри себя - могут не совпадать с реальностью.

И мне трудно изменить их. Даже если вижу что они приводят к очевидной бессмыслице в поступках.

Это утомляет, заставляет напрягаться.

В итоге понимаю что нужно избегать уходить в себя.

И не ухожу.

Иногда подозреваю что-то плохое для меня - в том где этого нету.

Тем не менее, это подозрение вызывает у меня прилив отрицательных эмоций.

Но если этого прилива нету, то я - обычный человек. Такой как всегда.

Правда, чуть сильнее чем обычно - мрачен, скучен, рационален, чем-то постоянно озабоченный.

Все это - составляет основу моей практичности сегодня.

Тем не менее, я все таки капельку веселее чем был в начале эмоционального спада.

Когда что-то упорно стараюсь извлечь из моей памяти - начинает болеть голова.

При общении с людьми - проявляються мои лучшие качества: ум, изворотливость, расчетливость, хорошо чувствую атмосферу в коллективе, и своих собеседников. Особенно их эмоциональное состояние.

Но когда один - я ухожу в себя. И становлюсь мнительным, неуверенным в себе, склонный к неоправданным подозрениям, страхам и опасения.

Это мучает меня и вызывает склонность к усталости.

Поэтому инстиктивно стараюсь быть больше в коллективе.

На этом я решил остановить публикацию дневника так как он имеет большой обьем, а уже опубликованная его большая часть - достаточна для демонстрации самого хода моего наблюдения над самим собой.

Глава 06. Итог наблюдений - свойства биоритмов.

Как из "дневника наблюдений за своим состоянием" определить какие свойства человека принадлежат к эмоциональным, какие к интеллектуальным, и какие - к физическим?

Очень просто.

Те свойства которые периодически повторяются через 23 дня - это свойства физического биоритма. 28 дней - эмоционального. 33 дня - интеллектуального.

На протяжении несколкьких месяцев напряженного анализа над дневником - я наконец это сделал.

Человек находясь наедине с собой чувствует гармонию и внутреннее спокойствие. Равнодушие к окружающим.

В общении с людьми - прежде всего практичен.

Зтянувшееся общение может раздражать (или утомлять) - если оно находится за рамками практичности. И не являеться обязательным.

Возникающая эмоциональная раздражительность - яркая, подобно вспышке.

Она быстро утихает. Так же легко - как и возникает, оставляя у человека ощущение - не глубокого переживания, а скорее развлечения, приключения, разнообразия.

Эмоциональные спышки могут быть очень частыми, и совершенно различными по характеру в зависимости от повода (например, бурную радость что сын получил хорошую отметку в школе и моментально - горечь что он потерял кепку).

На смену вспышке - приходит безразличие. Склонность к эгоизму.

Настроение в целом - оптимистическое.

Находяст наедине сам с собой - человек склонен переживать по поводу реальных или даже вображаемых событий, иногда просто каких-то мелочей которые имеют к нему какое-то косвенное отношение.

Переживания эти имеют одну особенность: человек не переживает по поводу нескольких событий, а только по одному из них.

Только успокаивась после одного переживания, он получает возможность для переживать по другой причине.

При этом забывая про предыдущее переживание и его причину.

А если причин для переживания нету, то возникает чувство одиночества, ненужности, самострадания.

Сам себя человек успокоить не может поэтому он старается не быть наедине сам с собой.

Ему начинает нравиться - все что отвлекает его от этого. Например быть среди людей, в компании.

Чем хуже человек чувствует себя наедине, тем лучше он чувствует себя в среди людей. С ними - он начинает проявлять свои лучшие качества и способности.

Однако если общение с людьми становиться конфликтным или несет какое-то внутреннее беспокойство - тогда человек способен на долговременный конфликт, глубокие передивания, неожиданные, и иногда даже неоправданные поступки.