Если вы гневливы, то направьте свой гнев на собственные грехи, бичуйте вашу совесть, будьте строгим судьей своей душе и безжалостным карателем собственных прегрешений. В этом польза от гнева, который в нас вложил Господь. Всевышний для того дал человеку оружие гнева, чтобы тот поражал им не ближних, а вонзал его в грудь дьявола. Вонзайте в нее меч по самую рукоять и никогда его оттуда не извлекайте. Тогда мы начнем друг друга щадить и будем друг к другу миролюбиво расположены.

По словам святителя Василия Великого, «можно не приходить в гнев, если всегда помнить, что ты перед очами Всевидящего Бога». Поэтому упражняйтесь в безгневии, чтобы случайно не увлечься и не отяготить душу грехом. Гнев – это зверь, которого нельзя оставлять на свободе, на него нужно набросить крепчайшую узду: страх суда Божьего. Кроме того, всегда нужно помнить, что для гнева ласка и кротость, что вода для огня. Поэтому упражняйтесь на своих домашних еще до того, как пришло искушение. Не сердитесь на детей, удерживайте гнев, чтобы потом вы могли легче обуздать его сначала перед друзьями, а потом и перед врагами.

Гнев подобен огню, который охватывает все человеческое существо, умерщвляя и сжигая его. Но гнев и ярость можно усмирить воздержанием и долготерпением. И если вас, терпящих что-либо невыносимое, охватят ярость и гнев, вспомните о кротости Христа, и очень скоро вы станете смиренными и кроткими. От кротости и смирения великая польза не только вам самим, но и вашим врагам, для которых вы станете примером доброты и человечности. И если мы, храня себя от гнева, уподобляемся Богу, то, щадя других, мы сами находим пощаду, а общее мнение сочтет нас благоразумными.

Ощутив прилив гнева, тотчас же отвергните его, чтобы не разрушить вашу радость. И не позволяйте гневу обладать собой. Что касается монашества, то многие из иноков отвергали мир еще и для того, чтобы не было повода возмущаться гневом. Мирянам же можно посоветовать укрощать гнев с помощью пения псалмов, а также милосердия и долготерпения. Кроме того, не стоит гневаться в ответ на обличение, ведь не гневаемся же мы на зеркало, отражающее все недостатки нашего лица и тела. Так почему мы должны гневаться на того, кто указывает нам на наши грехи?

В Ветхом Завете есть прямое запрещение на особо грубые «последствия» гнева. Иисус Христос запретил даже само сердечное воздействие этой страсти. Но как удержаться, чтобы не согрешить гневом, зажигаясь от чужой ярости как от огня? Ведь одинаково плохо и сначала поддаться злу, и прийти к нему с чужой «помощью». Прежде всего нужно прибегнуть к Богу и просить Его сокрушить разящий вас гнев, однако при этом нужно просить и о том, чтобы Господь пощадил тех, кто не обижает других. Одновременно нужно осенить себя крестным знамением, от которого трепещет и ужасается неправда. Затем нужно подготовиться к борьбе с теми, кто дает повод для гнева, а отнюдь не с тем, кто ему предался наравне с вами. Вооружитесь как следует, чтобы легче было бороться со страстью, потому что неготовый может не выдержать ее нападения, а у того, кто должным образом подготовился, есть силы ее победить. Но что означает победить гнев? Это равнодушно отнестись к внешней победе над собой.

После этого, уже зная, что вы собой представляете, не нужно мыслить о себе слишком много, тогда вас не смутит чужое мнение, составленное не по достоинству. Смиренный может равнодушно отнестись к победе над собой, и только надменный никому не захочет уступить. Те же, кто называют себя прахом или пеплом, суть друзья Господа. Не стоит, словно совершенный, отказываться терпеть оскорбления из опасения понести справедливое наказание за самомнение.

Еще следует знать, что наша жизнь – ничто и все мы не без греха судим о худых и добрых делах. Однако по большей части мы просто блуждаем в потемках: не всегда то, что плохо для человека, плохо и для Бога, а то, что хорошо для нас, может не оказаться таковым для Всевышнего. Плохо для всех только одно – злонравие. А мирская слава, мирское благородство и богатство подобны детским игрушкам. Поэтому то, о чем вы сокрушаетесь, должно, наоборот, радовать вас.

И еще: нужно запастись рассудительностью. Ведь всем известно, что ослепленный гневом говорит неправду, поэтому его слова вас не касаются. А если в его речах есть толика правды, то, значит, вы сами нанесли себе обиду и вам грех жаловаться на того, кто открыл то, что до сих пор было тайной. Гнев не может хранить верность, потому что если он так часто прибегает к неправде, то тайны ему в себе не удержать. Если дело примет подобный оборот, нужно себя успокоить, мысленно сказав: если порыв гнева нельзя назвать злом, то несправедливо и обвинение. А если это есть зло, то не стыдно ли вам терпеть в себе такое, что осуждаете в других? Неужели недостаточно примера своего врага, от которого вы это зло терпите?

И если этот человек не пользовался хорошей репутацией, а был известен как неуравновешенный и дерзкий, то порицать будут его, а не вас. Если же это человек почтенный, то вас не сочтут здравомыслящим за дерзкий ответ, так как мнение большинства, как правило, склоняется на сторону лучшего. Если же вы всегда делали для него доброе, то осудят не вас, а его, и если он при этом обидел вас, не стоит делать ему зла. Вы считаете, что его следует остановить? А если он, напротив, придет в еще большую ярость? Он начал первый? Ну и что. Пусть вразумится вашими словами и вашими благими намерениями, тогда он сможет сокрушить в себе ярость.

Если он сказал вам обидное слово, то будет еще обиднее, если вы падете вместе с ним. Неужели вы на укоризну больного станете отвечать тем же? Мы с равнодушием переносим припадки беснующихся – тех, которые злословят невольно. Почему же нельзя перенести то же самое от безумца, пришедшего в неистовство? Это следует принять так же равнодушно, как речи безумца, если вы сами в здравом уме. То же следует сказать о пьяных, рассудок которых затуманен вином, или о бешеной собаке, которая кусает всех подряд. Вам ведь не придет в голову останавливать их? Вы не станете с ними драться, а благоразумно уйдете прочь. И если вы сравните безумство гневливого с буйством пьяницы или яростью бешеной собаки, то станете презирать оскорбления.