Атлет Маор-Знаменский делал сальто с двухпудовыми гирями в каждой руке.
Черноморец Анатолий Протопопов в 1948 г. поднял на вытянутую руку двухпудовую гирю 1002 раза, а шахтер из Воркуты Виктор Таланцев поднял пудовую гирю 2500 раз.
16-летний Вепхил Сулуашвили протащил зубами за трос 40 метров четырехтонный грузовик.
ЧТЕНИЕ И ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ
Основной недостаток, сдерживающий скорость чтения – это мысленное проговаривание читаемого текста.
Но пропускная способность слухового канала в приеме и обработке информации в тысячи раз меньше, чем пропускная способность зрительного канала.
Поэтому, чтобы читать зрением и не проговаривать текст, надо выработать у себя привычку не проговаривать то, что читаешь. Для этого следует войти в СК-2 и три раза в день по 30 минут просматривать узкие газетные текстовые колонки сверху вниз. С каждым днем колонки следует расширять.
Через несколько дней возникнет понимание текста, при этом скорость чтения резко возрастет. Со стороны такое чтение будет похоже на просматривание страниц.
Труднее всего вначале, поэтому можно напевать какую-либо мелодию или мысленно считать: «Один, два, три и т. д».. Подробнее можно почитать в книге О.А.Кузнецова и Л.Н.Хромова «Быстрое чтение», только заниматься надо в СК.
Изучение иностранного языка действительно можно ускорить до одного или нескольких дней. Для этого надо овладеть СК-2 и найти нужного специалиста по ускоренному обучению. Нам удалось воплотить в 1981 году методику обучения английскому языку за 4 часа. Прошли обучение у нас 6 групп. Обучаемость 80 %.
Обучались разговорной речи и чтению. Основной запас в 1500 слов вводили в мозг и «раскрепляли» в ходовых фразах за 2 часа, а 2 часа тратили на выработку навыков разговорной речи и чтения. Главный секрет – СК-2. Без него HVKHO несколько дней или даже недель. Второй секрет – это воздействие вводимой информации по всем органам чувств. Третий – предварительная подготовка и направленное кодирование. Четвертый – особое эмоциональное состояние, раскованность и уверенность.
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
В русской народной медицине принято считать, что здоровье человека в основном зависит от наследственности, доминирующего состояния психики, уровня напряжения нервной системы, двигательной активности, состояния желудка, состояния тонкого и толстого кишечника.
Поэтому большое значение придается уходу за психикой и настроением, гигиене половой жизни и зачатию, физической активности, процедурам систематического очищения организма от шлаков и воздержанию в пище и эмоциях.
1. Промывание кишечника (клизма) выполнялось раньше с добавлением в 2 литра теплой кипяченой воды 2–3 малых ложечек соли, но затем вместо соли стали в воду добавлять две ложки свежеразрезанного лимона (кстати, лимон – самое старое и эффективное лечебное средство в африканской народной медицине). При выполнении процедуры применяли раньше позу «на корточках», но затем – на локтях и коленях. Тело расслаблено, дыхание свободное – носом или ртом. Главное в процедуре – это чувство личного удобства.
Процедура выполняется дважды в день, утром в 6 часов и вечером перед сном (22 часа). Процедуры выполняются ежедневно в течение двух недель и сопровождаются отказом в приеме пищи (голодом) и обильным питьем воды из природных источников.
Очищение кишечника выполняется два раза в год, в марте и ноябре. А зимой и летом по неделе, ежедневно натощак по утрам съедают по дольке чеснока для борьбы с чужеродными микроорганизмами в желудочно-кишечном тракте. Для лучшего растворения пищи и поддержания оптимального биохимического раствора в желудочно-кишечном тракте рекомендуется принимать яблочный уксус. А для восстановления всасывающей способности используют овсяные отвары, для этого берут зерно, промывают его, просушивают и смачивают. Далее засыпают 2 большие ложки в термос на 0,5 л кипятка и 3–4 часа настаивают. Эти отвары способствуют восстановлению железистой поверхности кишечника, желудка, паренхиматозной ткани органов, естественного иммунитета; помогает грудным детям, особенно на искусственном молоке; применяется при лекарственных аллергиях, анемии, сахарном диабете, пониженной кислотности, хронических болезнях легких, нарушенной перистальтике и др.
2. Очистка внутренних органов выполняется завариванием травы подмаренника обычного питья в виде чая 3–4 недели зимой.
3. Очистка суставов:
1) взять 15 г лаврового листа, положить в 300 мл воды и пять минут прокипятить, а затем 3–4 часа настоять в термосе. Затем настойку слить и пить маленькими глотками в течение всего дня. Сразу много категорически нельзя. Процедуру повторять три дня, затем через неделю курс повторить, а затем 1 раз в год. Очищать суставы следует после очистки кишечника. Данная процедура избавляет от отложившихся в суставах солей, погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, известковых отложений;
2) дважды в год по 10 дней следует съедать натощак с последующим воздержанием от пищи в течение 5–6 часов неочищенный рис, который в количестве 2 больших ложек предварительно заливается кипяченой водой и настаивается в течение суток, а затем утром его кипятят, проваривают 5 минут и съедают. 4.
4. Очистка печени:
1) выполняется после очистки кишечника. За неделю до этого следует перейти на вегетарианское питание. А потом: первый день – клизма и питание яблочным соком в любом количестве; второй день – точное повторение; третий – то же самое, но сок принимать только до 19 часов, затем лечь в постель, положив грелку на печень. Каждые 15 минут пить по 3 ложки оливкового масла и 3 ложки лимонного сока (общий расход по 200 г. того и другого). Выброс шлаков обычно происходит трижды в течение суток. Через 1,5–2 часа после последнего выброса следует сделать клизму и позавтракать соком, легкой кашей или фруктами, а через 12 часов сделать еще одну клизму. Затем в течение последующей недели строго вегетарианское питание, так как кишечник еще будет выбрасывать шлаки. Первый раз процедура делается 1 раз в квартал, а затем 1 раз в год;
2) второй аналогичный способ выведения камней из печени. Приготовить смесь из 100 г оливкового масла и 100 г свежевыжатого сока лимона. Охладить смесь до +10 °C. Первый день – фруктово-овощная диета. Второй день – то o же самое, но не ужинать, а перед сном, сидя в постели и постоянно помешивая смесь, употреблять ее маленькими глотками. Лечь, положить на 30 минут грелку на печень, а затем, не вставая до утра, спать, а утром сделать клизму. В течение всего третьего дня следует пить только кипяченую воду, чуть подслащенную медом, с добавлением лимонного сока, на ночь сделать клизму. Четвертый день – утром сделать клизму.
Есть в течение дня вареные овощи, фрукты. Если после клизм камни зеленого цвета выделяться не будут, то следует повторить процедуру через 5 лет, а если камни пойдут, то процедуру повторить через 2 недели;
3) для очищения печени взять траву «ноготки» (сушеную) или 40 г. ее цветков и заварить в 1 л кипятка. В течение дня выпить эту дозу в три приема до еды. Принимать 2–3 недели за 20 минут до еды.
5. Очистка почек:
1) измельчить и заварить в 1 л воды по 50 г. зверобоя, душицы, шалфея, мелиссы и спорыша. В течение недели – вегетарианское питание и травяной чай с медом. На 7-й день, за 30 минут до еды, подготовить 100–150 мл настоя, добавить 5 капель пихтового масла, размешать и выпить через соломинку, предохраняя зубы. Через 5 дней повторить, затем опять через 5 дней повторить и опять. В моче должен пойти песок с бурыми масляными каплями;
2) раз в год полтора месяца попить намагниченную магнитами и экстрасенсом воду.
3) осенью, когда проще выдержать недельную диету, – арбуз с черным хлебом. В 2–3 часа ночи принять очень теплую ванну и в ней поесть арбуза с черным хлебом. Процедуру повторить через 2 недели, пока не выйдут песок и камни.
6. Очистка лимфы:
