Nota bene!
Читая эту книгу, вы как минимум получите удовольствие. Значит, время уже не будет потеряно зря. А если вы еще овладеете чем-то новым и полезным, значит, вы не зря сейчас перевернете следующую страницу. Приятного путешествия!
Глава 1
Как полюбить себя любимого, или Дорогу эгоизму!
Во всем мне хочется дойти до самой сути…
Борис Пастернак
Жизнь начинается с рождения. С рождения меня, вас, ее, его. С рождения каждого человека начинается его жизнь. И о жизни в целом мы не знаем практически ничего. Мы немного знаем лишь о своем собственном мире, собирая его мозаику осторожно, по крупицам нашего опыта, наших эмоций и воспоминаний. При этом мы умудряемся делать какие-то глобальные выводы и «открываем» законы общие, для «всех».
Всерьез о жизни
На самом деле мир родился вместе с вами. И с вами же, с вашим последним вздохом он умрет навсегда, потому что ваш мир не может существовать без вас. Память о вас может жить еще в чьем-то мире, но не в вашем… Вашего уже больше не будет. Это грустно, но это факт.
Для вас, как и для каждого другого человека, мир существует только таким, каким вы готовы его видеть, слышать, осязать и в той мере, в какой вы в состоянии его понять. Мир вне ваших собственных ощущений и понятий для вас просто не может существовать.
Нормальный думающий человек, у которого болит внутри (и это то, что болит, называется душа) больше всего боится, что его коротенькая, единственная и неповторимая жизнь пройдет банально, и окажется, что смысла в ней, в общем-то, и не было. И каждый ищет свой собственный смысл жизни. Обобщать тут сложно. Но все-таки мне кажется, что в погоне за смыслом человек боится просто пройти, исчезнуть никем незамеченным, оказаться никому ненужным. Мне кажется, что, если посвятить себя достижению какой-то цели и достигнуть ее, жизнь будет уже не напрасной. Но цель каждый должен сформулировать для себя сам, чтобы это была именно ваша цель, а не навязанные родителями, школой, средой, супругом установки. Помните, если вам удастся оставить след, добро или потенциал для будущего роста или события – это уже что-то. А если жизнь пройдет, как будто бы вас и не было, то тогда, спрашивается, к чему это все, зачем было небо коптить?
Сухие цифры
Статистика – вещь неумолимая и никуда не деться оттого, что до трех лет ребенок получает 25 % информации об окружающем мире, до пяти – 75. Именно в это время закладываются в него все дарования и таланты, формируются все будущие успехи. К четырем годам ребенок обнаруживает 50 процентов всех интеллектуальных способностей, которым суждено проявиться, к шести – 70, а к восьми – 90. Как ни крути, но именно в детстве формируется модель поведения на всю оставшуюся жизнь, закладывается ценностная шкала и десятки различных комплексов…
Но это абсолютно не значит, что если в детстве вы не выучили английский, то на ваших языковых способностях можно ставить крест. Это не значит, что если родители не водили вас в музыкальную школу, то вам никогда не стать композитором. Поверьте, все в ваших руках. Стоит только захотеть. Сколько было случаев, когда человек, переживший некое потрясение, озарение вдруг обнаруживал в себе какой-то дар – начинал писать стихи или картины, говорить на иностранном языке, устанавливал спортивные рекорды…
Жизнь – это притча. А мы – ее смысл. Когда садитесь играть с судьбой, посмотрите, есть ли у вас козыри стойкости, дерзости и куража, иначе вам суждено проиграть…
Что мы знаем о Вселенной?
Мир настолько разнообразен и богат, что люди вынуждены упрощать его, чтобы осмыслить. Составление географических карт – хороший пример того, как люди осмысливают внешний мир. Карты имеют избирательный характер: они как несут в себе информацию, так и упускают ее, но они оказываются бесценными помощниками при исследовании территории. Есть политические карты, экономические, географические… Какие угодно. В зависимости от цели вашего исследования.
В НЛП мир называется территорией, а наше представление о нем – картой.
Карта – это не территория, которую она описывает. Ведь при составлении карты мы обращаем внимание на те аспекты мира, которые нас интересуют, и совершенно игнорируем другие. Мир всегда богаче, чем те идеи, которые мы имеем относительно него. Фильтры, которые мы накладываем на наше восприятие, определяют мир, в котором мы живем.
Кто-то верит в астрологию, и все взаимоотношения людей рассматривает сквозь призму гороскопов. Кто-то изучает фен-шуй. Кто-то ходит в церковь и молится о том, чтобы Бог ниспослал ему любовь. Кто-то создает собственную религию. И как ни странно, все это работает, потому что то, во что мы верим, становится нашей реальностью. На мир всегда можно наложить трафарет и загнать его в рамки нами же придуманных законов и правил.
– Муж бросил меня потому, что он Козел по гороскопу. А я Крыса, – считает жена.
– Папа ушел от нас потому, что у мамы в зоне любви стоит корзина с грязным бельем, – скажет дочь.
– Конечно, он должен был уйти от жены. Ведь наша любовь получила благословение с небес, – уверена любовница.
Вселенная – это территория. Наше представление о Вселенной – это наша карта. Но карты мира необходимы, чтобы ориентироваться в нем. В НЛП под картой мира отдельно взятого человека понимают индивидуальный набор убеждений об окружающих событиях и явлениях: «Люди ходят на ногах, после дня приходит ночь, на стуле можно сидеть, горячее обжигает…».
Первое правило НЛП[3]
КАРТА НЕ РАВНА ТЕРРИТОРИИ И НЕ РАВНА ДРУГИМ КАРТАМ.
Угол зрения
Рассказывают историю о Пикассо, к которому обратился незнакомец и спросил его, почему тот не рисует вещи такими, какие они есть на самом деле. Пикассо выглядел озадаченным:
– Я не вполне понимаю, что вы имеете в виду, – ответил он.
Мужчина достал фотографию своей жены.
– Посмотрите, вот как здесь, – сказал он. – Именно так выглядит моя жена на самом деле.
– Она очень маленькая, не правда ли? И слегка плоская? – переспросил Пикассо.
Наше представление о мире состоит из нашего опыта и то, чего с нами никогда не было, не может с нами приключиться. Женщины, которые ничего не знают о целлюлите и не заботятся о его профилактике, никогда не заработают апельсиновую корку на бедрах и будут уверены в том, что их генотип устойчив к этой напасти. Мужчины не лысеют, если не боятся этого. Но если вас никто никогда не любил, если вы ни о ком не заботились сами, если вы не побеждали, то вам ни стать звездой, потому что в вас нет этого опыта.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? ОТСТАВИТЬ ПАНИКУ НА КОРАБЛЕ!
Нужно устроить немедленную инвентаризацию своих впечатлений, ощущений и воспоминаний, хорошенько перетряхнуть чердак своей памяти и откопать крупицы позитивного опыта. Именно эти зерна мы засеем на благодатную почву нашей психики и начнем выращивать звезду.
Как выглядит звезда?
Звезда – это то, что светит, греет и знает себе цену. Звезда занимается любимым делом и гордится собой. Звезда не станет оправдываться тем, что жизнь заставляет ее выживать, зарабатывать, крутиться, как белку в колесе, впахивая на нелюбимой работе. Звезда перестанет быть звездой, если не найдет свой путь самореализации. Звезда всегда влюблена. Но вот объекты любви у звезды могут меняться. Звезда понимает, что ни только люди достойны ее заботы и внимания, есть куда более интересные миры – покорение высот и познание глубин, искусство и наука, врачевание и преподавание… Рядом со звездой любой человек чувствует, что жизнь дает шанс и всегда можно добиться большего.