Алина Машкова

Мы, пенсионеры, в заботах о своем здоровье часто падки на любые крайности. Накупим в аптеке разрекламированных лекарств и таблеток, а потом страдаем от самолечения. Надо же понимать, что одни таблетки горю не помогут. У меня в 60 лет начало ухудшаться зрение. Врач сказал, что это в порядке вещей, хотел выписать мне очки, но я отказалась, попросила назначить что-нибудь, чтобы предотвратить ухудшение зрения. Он прописал витамины (которые в чернике). Я, конечно, понимала, что надо что-то еще, кроме таблеток. Решила оздоровить свой рацион, ввести побольше полезной пищи, прежде всего для глаз. Стала пить соки (морковный, капустный). Они не только дают натуральные витамины для хорошего зрения, но и желудку помогают. Потом узнала про лечение мочевиной. Это тоже все для здоровья. На таблетках далеко не уедешь. А вот здоровый образ жизни в комплексе мне помогает. Острота зрения не снижается, к тому же решила и другие проблемы с помощью уринотерапии. Хочу еще попробовать поголодать на урине, пока только пила и выпаренную соль в глаза сыпала. Верю, что и этот способ пойдет мне на пользу.

Валентина Львовна Киреева

В молодости любил ходить в походы, особенно по горам Кавказа, который был тогда еще весь наш, советский. Однажды мы с другом решили отбиться от группы и пойти своим маршрутом. Идея, конечно, не самая безопасная, но это я теперь, в 74 года, понимаю, а тогда молодо-зелено. Карты у нас с собой были, на здоровье никто не жаловался, так что отправились навстречу неизвестности. Совершенно случайно набрели на высокогорное селение, по-ихнему аул. Оказалось, в этом ауле живут одни долгожители. Кому 100, кому 110, а тех, кому под 90, считают за молодых. И все такие бодрые, кто овец пасет, кто мастерит что-то. Особенно нас поразил тот факт, что у всех жителей отменное зрение. Что такое старческая близорукость, и слыхом не слыхали. Нам стало интересно, почему так получается.

Выяснилось, что все дело в питании. Ведь тамошние жители едят круглый год одну баранину, а баранья печенка, кроме всего прочего, еще и верное средство для укрепления зрения. Мы тогда посмеялись, не очень-то в эту «баранью» теорию поверили. Но вот уже многие годы спустя, когда мне самому пришлось столкнуться с проблемой возрастного ухудшения зрения, я вспомнил о том случае. И решил наконец проверить, так сказать, провести эксперимент на себе. Я не только стал употреблять баранью печень, но и делал из нее отвар, который также принимал внутрь. Аксакалы не обманули! И зрение, и общий тонус организма улучшились в разы.

Николай Яковлевич Мартьянов

Молодые считают, как выйдешь на пенсию, тут и жизни конец. А когда доживешь до таких лет, только и начинаешь понимать, сколько пропустил. Особенно бездарно прожитой кажется жизнь, когда думаешь обо всех своих болезнях. Решила в свободное время освоить что-нибудь новое, а заодно и подзаработать. Нашла работу на дому – набирать тексты на компьютере. И все бы ничего, но меня стали беспокоить мои глаза. Я до этого никогда так долго перед монитором не сидела, а тут прямо часами. Подумала, что надо как-то зрение укреплять и вообще организм почистить. Голодание на урине оказалось истинным спасением. Как говорится, семь бед – один ответ. И ведь это универсальное средство: глаза помолодели, засверкали, на лице в кои-то веки румянец, больше 45 лет не дают! Вот такая здоровая и самостоятельная женщина, а еще говорят – возраст!

Янина Алексеевна Прохорова

Здоровье – это дело привычки. Если с детства выполнять гимнастику, можно половину болезней избежать, то же и с глазными заболеваниями. Пренебрегая элементарными правилами гигиены, можно запустить самое отменное зрение. Я вот в молодости тоже этого не понимал, а теперь в 70 знаю секрет, как видеть ясно и четко и в мои годы. Ежедневно делаю гимнастику для глаз (15 минут), ближе к вечеру накладываю компрессы, попеременно горячий и холодный (теплую воду смешиваю с яблочным уксусом). Горячий компресс кладу на веки на 2 минуты, холодный – на одну. Потом, не вытираясь, намазываю веки кремом с витамином А (он для глаз самый нужный). Надо сделать это образом жизни, довести до автоматизма привычку заботиться о своем здоровье. Тогда никакие болезни не будут страшны.

М. Б. Вяткин

Еще во время учебы начала подрабатывать официанткой в ночном клубе, закончила институт, по специальности работать не стала, привлекли легкие деньги. В том же заведении доросла до бармена, зарплата повысилась, зато и график – неделя через неделю. Живу как сова, света белого не вижу. И конечно, часто злоупотребляла, выпивала, хоть и понемногу, но зато каждый день. Питание, сами понимаете, тоже неправильное: то перекусы, то обжорство на ночь. Прибавила в весе, а еще стали отекать веки. По утрам невозможно было открыть глаза. Я сперва подумала, что это реакция на плохую косметику, к тому же у нас на работе накурено, хоть топор вешай. Стала снимать отечность кремами, не помогает, столько денег истратила, можно было уже в отпуск съездить. Потом перешла на более дешевые способы, на народную медицину. Узнала у подружек рецепт, сделала крем из петрушки со сливочным маслом. Наносила после умывания, а до этого еще кубиком льда веки протирала. Стало полегче, но кардинально проблема-то не решилась.

А потом заметила, что у меня и почки побаливают, тут-то мне и пришло в голову, что отеки от неправильной работы почек. Стала пить почечные сборы, но опять-таки облегчение было только временное, ведь в остальном я продолжала также выпивать на работе, ела кое-как, даже начала курить от нервов, потому что еще и ноги стали отекать, я ведь по несколько часов простаиваю за барной стойкой. Надо было радикально менять привычки, но тогда и место работы надо другое искать, чтобы как все люди, а не пахать, как лошадь. Для начала я взяла отпуск и решила хоть немного заняться своим здоровьем. Неожиданно нашла комплексное решение для своих проблем – уринотерапию.

Не скажу, что для меня было просто выпивать стакан мочи каждое утро. Пришлось преодолеть брезгливость, отказаться от многих привычек, налаживать рацион, сон, стала больше гулять на свежем воздухе. Постепенно перешла с жареного и полуфабрикатов на зерновые и молочные продукты, сразу ощутила, как уходит лишний вес, стало легче двигаться. Да и урину стало пить проще, вкус стал более нейтральным. А после недельного голодания очистились почки, отеки сошли на нет. Возвращаться на старую работу не собираюсь, это был бы шаг назад. Для меня теперь важнее здоровье, чем деньги, которые все равно потом придется тратить на лечение.

Катя Окунева

В юности активно занималась физкультурой, играла сначала за школьную команду, а потом и за институтский клуб по волейболу. В команде меня ценили, мы стабильно добивались успехов в игре, мне уже предложили войти в молодежную сборную. Но тут произошла трагическая случайность. Мяч угодил в глаз, да с такой силой, что некоторое время я вообще ничего не видела. Меня увезли в больницу, хотя зрение через несколько часов вернулось, но позже мне диагностировали травматическую катаракту. По-гречески «катаракта» означает «водопад», вот так я теперь и видела левым глазом: словно сквозь пелену воды.

Спорт пришлось оставить, переключилась на учебу, стала бухгалтером, хорошим специалистом. Но все-таки с моим заболеванием работать с бумажками тяжело. Раньше не было денег на операционное лечение, а теперь, почти в 60 лет, страшно так рисковать. Из-за проблем со зрением не смогла переквалифицироваться, когда бухгалтерию перевели на компьютерную основу. Пришлось уйти с работы, а кто меня теперь куда возьмет за год до пенсии. Так что положение сложилось со всех сторон аховое. Помогла народная медицина. Начала с приготовления настоек из календулы и очанки. Делала примочки, но хотелось чего-то более результативного. Узнала про примочки с мочевиной. Потом начала еще и закапывать по утрам теплую мочу. Я соединила два способа лечения, и вместе они помогли мне гораздо быстрее. Четкость зрения увеличилась, пропали негативные ощущения при чтении. Пытаюсь освоить компьютер, может, еще вернусь к работе.