Когда я принялась за свое здоровье, у меня уже были нажиты холецистит, панкреатит, нефроз, болезни суставов, ВСД, ЖКТ и еще много чего. Плохо работало сердце, была плохая кровь, в тридцать лет перенесла заражение крови. Когда занялась самооздоровлением, мне показалось, что недостаточно очистить кишечник и печень. Я-то знаю, что печень прокачивает кровь, а если кровь плохая, то что толку чистить печень. Так что стала принимать всяческие средства для чистки крови.

Я ничего не имею против официальной медицины, но как раз кровь мне захотелось очистить без помощи химических препаратов – их в ней и так слишком много побывало. Когда было лето, я для чистки крови выбрала сок и плоды лесной малины. Она понижает холестерин, к тому же полезна при атеросклерозе, который у меня тоже присутствовал. Я стала пить этот сок натощак утром и потом еще в течение дня. Нравилось мне и то, что малиновый сок разжижает кровь. Мне это нужно, я гипертоник, а злоупотреблять аспирином, который тоже кровь разжижает, мне не хотелось. Малинка как-то роднее.

Лето вообще хорошая пора для лечения и очищения крови, во всяком случае, для тех, кто берет помощь от природы, как я. Пила свежий сок сливы, это тоже очень полезно для крови. Также весной и летом помогали мне листья крапивы, они тоже снижают холестерин, если употреблять их в виде салатов и пить свежий сок. Много его и не надо. Крапиву я заготовила на зиму и в холодные месяцы пила в виде отвара. В любое время года мне помогали мои любимые грейпфруты, которые очень хорошо регулируют уровень холестерина, достаточно в день выпивать сок двух плодов или съедать их. Зимой, когда фрукты дороги, я чистила кровь с помощью красного свекольного сока из вареной свеклы. Одного стакана в день достаточно. Поначалу пила в смеси с морковным, постепенно стала пить чистый свекольный.

Я не медик и не химик, но примерно представляю, что не только с кровью разносится вся грязь по организму, но и с лимфой. Очень не хотелось, чтобы моя издерганная печень, которую я только-только почистила, вновь столкнулась с какими-то засорами. Я же понимала, что моментально все не уходит. Чтобы с лимфотоком мой организм продолжал очищаться, я решила лимфу очистить тоже и добавить в нее полезных для нее веществ.

Пила соковые смеси – грейпфрут, апельсин, лимон. Весной заготавливала и в течение года пила навар из поджаренных и размолотых корней одуванчика с медом. Пила настрой травы душицы – заливала кипятком и настаивала до утра в термосе. На даче у меня растет необъятное количество иван-чая, его там целые заросли (дача у меня под Лугой). Подумала, что у такого распространенного цветка наверняка есть куча полезных свойств. Стала их искать и нашла рецепт: залить 1 ст. ложку листьев и цветов иван-чая 1/2 л кипятка, настаивать до утра в термосе, пить по 1/2 стакана пять раз в день до еды. Тоже с удовольствием стала так делать. Именно с удовольствием. Когда пьешь таблетки, не покидает ощущение, что выполняешь какую-то обязаловку, без которой того и гляди склеишь ласты. А лечась вот такими природными средствами – не просто «народными», а именно природными, это, на мой взгляд, понятие более широкое, – чувствуешь, как привносишь в себя силу природы. Первозданную, а не переделанную. Это так греет душу. Мне кажется, что психологический эффект уже помогает при лечении природными средствами. Я ощущала, как у меня каждая венка наполняется живой целительной энергией. Когда пошла проверяться, обследоваться, сдавать анализы, то еще до получения результатов знала, что у меня все в отличном состоянии.

Парамонова Ирина Васильевна

Для того чтобы очистить печень, я использовала только один способ – подсолнечное масло с лимонной кислотой. И мне нравилось, я ощущала результат по собственному самочувствию. Потом принялась за очищение лимфы. Стала сначала принимать сабельник. Настой сделала сама из стеблей и корней, заполнила литровую банку на треть, залила до верха кипятком, настаивала две недели. Не знаю, вроде, все правильно сделала и пила как надо – три раза по чайной ложке, а ощущение было, что все впустую. Решила попробовать что-то другое. Стала каждый день натощак выпивать по стакану молочной сыворотки с 2 чайными ложками поваренной соли. Так делала два дня, предварительно с вечера очистив кишечник. Первый день ничего не ела, пила только кефир. На 2й день стала пить только свежие овощные и фруктовые соки. Через три недели процедуру повторила, и вот как раз она мне результат принесла.

Понтюхина Ирина

Мне 27 лет. Я решила пройти курс очищения организма. Одним из противопоказаний было наличие крупных камней в печени. Я даже не стала идти на УЗИ, чтобы проверить, – потому что была в полной уверенности, что в моем возрасте еще не может быть никаких камней. Ну, разве что какой-то песочек. Поэтому стала спокойно чистить печень. Первые разы прошли нормально, шел, действительно, песочек. Но самочувствие мое не улучшалось. Тогда я решила провести чистку, ориентируясь на свой тип телосложения и на фазу Луны. Когда я так поступила, мой шок невозможно было передать словами! Из меня буквально высыпались несколько крупных камней! Я была настолько этим поражена, что даже не знала, что и думать. Откуда, спрашивается, они у меня появились, такие огромные?! Хорошо хоть, что я вообще не загнулась, пока они выходили, – Бог спас. По уму, конечно, надо было их размельчить, превратить в тот же песок.

Я испугалась, что из меня вышли не все камни. Решила изменить образ жизни, на голодание сразу не отважилась, но стала есть меньше. Очень скоро заметила разницу. Раньше я могла лопать в течение дня и ночи, была постоянно голодной. Как только стала есть один раз в день, в 6:30 вечера, поварешку супа, два кусочка кабачка или тыквы, и никаких бутербродов в течение дня и тем более ночью, то тут же перестала ощущать постоянный голод. Меня это удивило. Может, желудок стал меньше? Хотя вряд ли он успел усохнуть за какие-то несколько дней. Скорее всего, я просто вошла в тот ритм питания, который и был мне нужен. Странно, но внешне это на мне не отразилось: раньше я не толстела, даже если булки ела каждый день, а теперь, на диете, не начала худеть. Зато чувствовала себя гораздо легче. Перешла на раздельное питание. Стала есть меньше мяса. Предпочитаю рыбу, реже мясо, курицу не ем вообще, исключительно по эстетической причине – не выношу вида расчлененки. Вид оторванного крыла или разломанной груди на моей тарелке – совсем не то, что вызывает мой аппетит. Дело не в том, что «птичку жалко», а в том, что для меня это просто внешне некрасиво. Кусок мяса такого впечатления не производит, котлета тем более.

Как только я перешла на подобное питание, стала замечать, что у меня перестали появляться боли в печени. Появились лишь однажды, когда от жадности выпила треть стакана 22%-ных сливок. Привыкнув к новому режиму питания, поняла, что легко выдержу даже недельный голод. Тщательно и правильно подготовилась, чтобы не наломать дров. Неделя голода прошла очень легко, и через пару недель я сделала еще одну голодовку, уже на 10 дней. После нее значительно улучшилось самочувствие, хотя и до того считала себя здоровой. С удивлением узнала, что у меня гораздо подвижней пальцы, гораздо ярче глаза, гораздо чище кожа, гораздо мягче дыхание. Очень довольна таким результатом.

Кипреева Елена 

Самой большой моей проблемой был избыточный вес. Наверно, я перепробовала все возможные методы похудения. Одних только диет провела не менее двух десятков, а вдобавок к ним были разные советы друзей, знакомых, телеведущих, которые вообще знают обо всем на свете, даже если о такой болезни первый раз услышали на собственном прямом эфире. Немудрено рассуждать, как можно похудеть, если у самого не было никогда такой беды. И очень легко давать советы, если самой большой неприятностью был лишний килограмм веса. Скажу вам честно: все эти «жрать меньше надо» – просто цинизм и издевка. Можно вообще ничего не есть, кроме таблеток для похудения, и за месяц не уменьшиться даже на сантиметр. Кто не верит – тем я просто завидую. Значит, вы не знаете, что такое на самом деле избыточный вес, у вас его никогда и не было, самое большое, что было – временная потеря формы. Так или иначе, со временем я начала понимать, что проблема глубже. Можно сделать липосакцию и срезать весь этот проклятый жир, месяц ходить с животом, похожим на бесформенную массу, и через полгода-год вернуться к прежнему состоянию. Потому что причина внутри.