Правильное раздельное питание входит основным элементом в образ жизни человека и позволяет не только быстро сбросить ненужную массу, но и долгие годы сохранять достигнутые результаты, наслаждаясь крепким здоровьем и нормальной фигурой.
Людям с излишним весом, которые решили перейти к раздельному питанию, рекомендуется кроме описанных выше рекомендаций ввести один или два соковых и (или) фруктовых дня в неделю.
Заключение
Мы с вами разобрали лечебное и раздельное питание. Поняли лечебные механизмы, с помощью которых оно воздействует на организм. Знаем, как применить его на практике, даже понимаем, при каких болезнях оно наиболее эффективно. Все вышеизложенное не выдумка автора, а серьезная наука о питании, примененная к человеку. Причем наука эта постоянно совершенствуется и предоставляет все новые и новые доказательства полезности употребления натуральных продуктов и разделения их в одном приеме пищи.
Следуя изложенным советам, вы сможете избавиться от болезней, стать здоровым и сохранять крепость тела и бодрость духа еще долгие-долгие годы.
Желаю вам здоровья!
Генеша (Малахов Геннадий)
