• В начале фазы употребляйте иньскую, расширяющую пищу, а после 10-го дня переходите на янские продукты: каши, тушеные овощи. Масла добавлять можно минимальное количество. Лицам с конституцией «Слизи» в это время нужно есть сухую пищу, употреблять меньше воды. Для лиц с конституцией «Ветер», у которых организм плохо держит воду, этот период весьма благоприятен. Им можно есть нормально сваренные каши, слегка тушенные овощи, хлеб из проросшего зерна.
• Вторая фаза Луны более всего благоприятствует проведению очистительных процедур. Во второй трети этой фазы активны желчный пузырь и печень, поэтому все приуроченные к данному периоду процедуры по очищению этих органов дают превосходный эффект даже при небольшой дозировке компонентов для очистки и легко переносятся. Очень хорошо в это время выводить шлаки из организма через кожу – париться в парной в несколько заходов за одно посещение. Выполняемая в это время Шанк Пракшалана позволяет прекрасно очистить желудочный тракт, особенно печень и поджелудочную железу, а клизмы в последней трети второй фазы очищают толстый кишечник и вообще «вытягивают» всю дрянь из брюшной полости.
На эту фазу приходится больше всего благоприятных для очищения дней. Так, в 9-й день хорошо проводить не только очищение от шлаков, но и снятие порчи, сведение болезней на предметы. 11-й день лунного календаря, самый мощный из всех дней лунного цикла, – вообще предназначен только для очищения: голодание переносится легко, а эффект очищения такой, будто вы не ели дня три. 14-й день идеально подходит для клизм Шанк Пракшаланы. В этот день можно не просто голодать, но и не пить воды. Согласно древним трактатам, жидкость в этот период несет загрязнение, и лучше ее совсем не пить. Начинать и заканчивать голодание, чтобы оно дало наибольший очистительный эффект, лучше всего именно во второй фазе Луны. Проведя недельное голодание, вы очиститесь естественно и без надрывов в 2–3 раза лучше, чем в любую фазу сжатия.
• Эта фаза наиболее благоприятна для сбора надземной части растений. Энергетика, идущая снизу вверх и действующая на расширение, выносит массу микроэлементов наружу. Собирать растения лучше всего, когда видна Луна.
Позволю себе дать особые рекомендации, касающиеся второй фазы. В 8-й день происходит внутренний поворот энергетики организма. Это день стресса, день трансмутации энергетики буквально всех уровней. При соответствующей подготовке в этот день можно качественно перестраивать собственную сущность. Обычному человеку, не стремящемуся к вершинам духовной трансмутации, этот день необходимо провести спокойно, без излишеств. В 13-й день, когда энергетика мощно циркулирует по каналам, воспользуйтесь этим для очищения, сведения черной энергии на предметы-поглотители (тополь, осину и т. д.).
Очень важный день – полнолуние. В этот день энергия бьет фонтаном, человека тянет к противоположному полу. Но необходимо воздержаться от сексуальных связей, ибо отдача энергии в полнолуние колоссальная, и вы потом будете долго восстанавливаться. Другая особенность этого дня – переход из режима расширения к режиму сжатия, на который, как правило, уходит гораздо больше времени, чем от сжатия к расширению. В полнолуние центр гравитационной энергии находится в области половых органов. Оргазм в этот день сладострастен, как в никакой другой, и особенно удовлетворяет женщин, но является своего рода воротами, через которые в огромном количестве уходит энергия.
Третья фаза Луны
После полнолуния внешнее гравитационное Инь-воздействие ослабевает, и в третьей четверти в особой точке становится нулевым. Эта фаза характеризуется переходом от расширенного состояния организма до сжатого. В первой трети этой фазы активизируются почки и поясничная область; во второй трети – половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети – ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки. Скрытая патология будет обнаруживать себя связанными с ними расстройствами и обострениями. В первой трети данной фазы это нарушение работы почек, уремия, зоб, абсцессы, головные боли, извращенные половые наклонности; во второй трети – заболевания детородных органов, воспаление мочевого пузыря, грыжи, водянка яичка, нерегулярные месячные у женщин, болезни горла; в последней трети – повреждения и болезни в области таза, невралгия седалищного нерва, паралич, астма.
По перечню расстройств и болезней видно, что в основном они связаны с зашлаковыванием организма, из-за которого ткани неспособны полноценно пропускать через себя поток энергии и жидкости. Поняв главную причину болезни, можно успешно проводить оздоровительные и восстановительные процедуры. Например, компрессы с уриной на отечные области и прием ее внутрь позволят быстро ликвидировать лишнюю жидкость, ибо урина – естественный диуретик. Локальные процедуры на поясницу в виде прогревающих компрессов также будут способствовать оздоровлению этих областей.
Общие рекомендации для этой фазы основаны на том, что в ней происходит сжатие: Ян растет, Инь уменьшается. В самом начале третьей фазы для скорейшего перехода к режиму сжатия применяйте обливания, употребляйте янскую пищу, а под конец ее, чтобы не допустить чрезмерного сжатия, поддерживайте баланс с помощью питания, процедур и других средств. В этот период можно успешно выдерживать большие физические нагрузки. Для занимающихся силовыми видами спорта это время ударных тренировок, а вот для тех, кто работает над гибкостью, неблагоприятный период – тело как бы временно черствеет.
• Третья фаза благоприятна для увеличения физической нагрузки. Наиболее интенсивные спортивные тренировки, например по атлетическим видам спорта, следует приурочивать на конец фазы, перед ее третьей четвертью. Вы будете легко справляться с увеличением объемов и интенсивностью тренировок.
• Физиотерапевтические процедуры в этой фазе примерно такие же, как и в первую. Вначале необходимо помочь организму перейти на режим сжатия, а под конец препятствовать сжатию – держать баланс между Ян и Инь. Особенно это касается лиц пожилого возраста. Возникающие у них отечности и водянки – следствие «черствости» тела. Вам предстоит много трудиться для возвращения утраченного. Если этого не делать, то со временем все проблемы со здоровьем только усугубятся.
• Рекомендации по питанию в третьей фазе Луны те же, что и для первой фазы. Ввиду активации янских органов (желудка, кишечника) пищеварительные процессы идут гораздо лучше, и можно употреблять более грубую пищу, но не надо переедать. Разумная мера должна быть во всем.
• Очистительные процедуры в третьей фазе те же, что и в первой.
• Сбор трав в данной фазе Луны соответствует рекомендациям для первой ее фазы. С целью максимального сохранения всех веществ сушить травы нужно именно в этот период. В янских фазах микроэлементы и другие необходимые вещества как бы сами консервируются.
Применять травы рекомендуется с учетом фазового состояния организма. Например, камнедробящие травы лучше всего использовать в предыдущую, вторую фазу, когда идет естественное расширение всего, что имеется в организме. Кстати, при выведении камешков во вторую фазу никаких обострений быть не может, так как все пути и проходы расслаблены и расширены. В янский же период легко могут возникнуть спазмы, закупорки, обострения. Используйте эти нюансы себе на пользу.
Обратите внимание на особые рекомендации, касающиеся третьей фазы Луны. В 17-й день лунного месяца мужчинам весьма желательно иметь половую связь, так как идет преобразование женской энергии, которая может подпитать мужчину и неожиданно для него самого вывести его на новые уровни восприятия. 21-й день лунного цикла хорош для ударной тренировки.
22-й день – день особой точки, в которой происходит энергетический поворот, трансмутация организма. Его необходимо провести спокойно, чтобы поворот энергии произошел без всяких осложнений.
