В базе данных программы присутствуют также описания косметических процедур с использованием трав, например ухода за волосами, лечения солнечных ожогов или ухода за сухой кожей (кнопка Косметика).

Есть также база данных лекарственных препаратов. Для доступа к ней нужно нажать кнопку Лекарства. При описании лекарства указаны его фармакологическое действие, показание к применению, противопоказания, побочные действия и лекарственное взаимодействие. Этот раздел также поддерживает функции поиска, добавления, удаления и изменения позиций списка.

Эта несложная программа позволяет поставить диагноз на основе ответов на вопросы. После запуска программы в ее окне будут появляться вопросы. Необходимо отвечать на них, выбирая один из ответов: Нет, Наверно нет, Не знаю, Наверно да, Да. Разработчики программы рекомендуют отвечать, не пропуская ни одного вопроса. В процессе ответов программа будет уточнять диагноз. В поле Основная гипотеза отобразятся возможные варианты заболевания, в поле Дополнительные предположения – менее вероятные, но также возможные варианты диагноза (рис. 5.10).

Рис. 5.10. Программа «Домашний доктор» поможет поставить диагноз

Выделив название болезни в одном из этих полей, можно получить ее детальное описание в поле Описание заболевания. В этом поле отобразятся описание, симптомы, а также варианты лечения. Для начала нового сеанса консультирования предназначена кнопка Новый сеанс. Программа примитивна, работая с ней, нельзя вернуться к предыдущему вопросу или пропустить вопрос. Диагноз, который выставляет программа, часто похож на реальный, однако руководствоваться только им не следует. Разработчики программы предупреждают о том, что при заболевании необходимо проконсультироваться со специалистом.

Существует несколько программ, предназначенных для определения биоритмов.

Теория биоритмов рассматривает изменения физического, эмоционального и интеллектуального состояния человека, которые происходят с постоянным периодом. Такие изменения называются циклами. Физический цикл характеризует способности человека выдерживать физические нагрузки, его выносливость, быстроту реакции и физическое здоровье. Эмоциональный цикл определяет психическое самочувствие человека, подверженность срывам и депрессии. Интеллектуальный цикл отвечает за умственные способности человека, скорость решения задач и память. На протяжении всей жизни эти три характеристики могут меняться и определять улучшение или снижение возможностей и способностей человека.

В окне программы нужно задать дату рождения и дату, на которую будут рассчитываться биоритмы, после чего появятся графики. В виде графиков отображается физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние пользователя, а в виде суммы кривых (в виде столбиков) – интегральное состояние (рис. 5.11).

Рис. 5.11. Программа «Биоритмы для Windows» построит график биоритмов

Пунктиром выделены критические дни, когда одна или более кривых проходят через ноль.

«Расчет биоритмов» умеет рассчитывать физический, эмоциональный и интеллектуальный циклы человека по дате его рождения. Программа проста в использовании и не требует установки. В главном окне необходимо ввести дату рождения и даты начала и окончания периода, на который нужно рассчитать биоритмы. Нажав кнопку Рассчитать, вы получите результат – графики биоритмов по трем циклам. Полученные графики можно распечатать.

Выше неоднократно упоминалось о том, что длительная непрерывная работа за компьютером приводит не только к утомлению и снижению работоспособности, но и к развитию различных заболеваний.

Частично нивелировать негативные влияния компьютера на человека можно, если вовремя сделать перерыв в работе и отдохнуть, а в идеале – выполнить упражнения для снятия усталости. Однако заставить себя прерваться бывает сложно, так как всегда найдется работа, которую нужно срочно закончить, страница, которую хочется дочитать, или игра, в которой хочется пройти уровень.

Заставить человека сделать паузу помогут специальные программы, которые делают принудительные перерывы в работе компьютера. Некоторые из них лояльны к пользователю и просто напоминают о том, что ему пора отдохнуть. Другие категорично уведомляют пользователя, что в ближайшее время работа компьютера будет приостановлена. Взрослым приложения второго типа следует использовать осторожно, так как компьютер может заблокироваться именно в тот момент, когда нужно выполнить срочную задачу, а вот если дома есть юный компьютерный гений, которого невозможно оторвать от экрана монитора, к таким программам стоит присмотреться.

Такие приложения позволят не только сохранить здоровье, но и повысить работоспособность в несколько раз, избавив от типичных синдромов длительного пребывания за компьютером.

Программа Break Time призвана заставлять пользователя компьютера прерываться во время работы. Break Time анализирует не только продолжительность работы пользователя, но и степень активности клавиатуры и мыши. На основании этих данных приложение делает вывод об уровне утомляемости пользователя и при необходимости предлагает сделать перерыв. Это удобно в повседневной работе, так как частота перерывов напрямую связана с интенсивностью деятельности пользователя. Например, компьютер может быть долгое время включен, но если на нем никто не работал (клавиатура и мышь находились в состоянии покоя), программа сделает вывод о низкой утомляемости; если, наоборот, в течение короткого промежутка времени с клавиатурой и мышью работали интенсивно, то степень утомляемости, рассчитанная программой, повышается.

После установки программы ее значок размещается в области уведомлений и фиксирует время работы пользователя. Через указанное в настройках программы время работа компьютера будет заблокирована; чтобы пользователь мог видеть, сколько времени ему осталось до принудительного перерыва, нужно отобразить окно программы. В нем представлены все данные – рассчитанный уровень утомления, время непрерывной работы, работы за целый день и время до ближайшего перерыва (рис. 5.12).

В окне настройки программы на вкладке Напоминание указывается продолжительность одного сеанса работы (в поле Продолжительность непрерывной работы (минут)), максимальное количество сеансов работы в день и длительность перерыва. Здесь же можно выбрать форму напоминания о вынужденном перерыве (на вкладке Напоминание нужно установить переключатель в соответствующее положение). Она может быть представлена в виде главного окна программы, информационного окна или блокирования экрана. В последнем случае пользователю предоставляется возможность согласиться или не согласиться с необходимостью делать перерыв.

Для того чтобы задать возможность пропуска вынужденных пауз, нужно установить флажок Разрешать пропуск перерыва; чтобы не пропустить приближение перерыва, можно задать звуковое сопровождение работы Break Time (вкладка Звуки). При этом программа позволяет указать звуковые сигналы, которые будут сопровождать начало и окончание перерыва. Во время перерыва можно также включить воспроизведение музыки. В настройках можно использовать как звуковые файлы, доступные в программе по умолчанию, так и подключить свои звуковые файлы. Поддерживаются форматы MID, WAV, MP3, OGG Vorbis, Winamp Plugins.

Рис. 5.12. Программа Break Time отличается гибкими настройками работы