Не менее значимой в любом обучении является работа над ошибками: если не отработать те сочетания, в которых сделано наибольшее количество ошибок, существует вероятность, что они останутся такими в будущем. Самый простой способ решения этой проблемы – не переходить к следующему шагу без полного освоения предыдущего. Некоторые тренажеры предлагают повторять набор одного и того же текста до тех пор, пока пользователь не наберет определенное количество баллов (то есть не научится работать с текстом без ошибок).

Программа «Соло на клавиатуре» – бесспорный лидер среди клавиатурных тренажеров. Она была создана по авторской методике известного психолога, журналиста, преподавателя факультета журналистики МГУ В. Шахиджаняна.

Основным отличием этой программы от аналогов является научный подход к построению уроков быстрого набора.

После запуска программы пользователь должен зарегистрироваться, после чего можно приступать к работе.

Список уроков размещен в окне программы, которое появится после ввода имени пользователя. В нижней части экрана находятся кнопки навигации, с помощью которых можно переходить от одного урока к другому. Уроки состоят из нескольких частей, в каждую из которых входит теоретический материал. Его необходимо прочесть, и только после этого приступать к выполнению задания. Выполнение следующего урока будет возможно только в том случае, если верно выполнен предыдущий. Для каждого урока установлено максимальное количество ошибок: если пользователь превысит это значение, урок придется начинать заново. Упражнения не выделены в отдельный раздел, нужно внимательно прочитать текст, чтобы найти соответствующую ссылку. Текст, которым дополнен курс, очень интересен – он содержит много шуток и любопытной и полезной информации.

Работая с программой, можно освоить набор текстов при русской и английской раскладках клавиатуры, а также научиться печатать транслитом. Во время выполнения задания в окне программы отображается скорость набора, количество ошибок и время выполнения упражнения, а результат заносится в личное дело пользователя (рис. 2.7). Воспользовавшись кнопкой Статистика, можно отобразить на экране полную статистическую информацию, касающуюся выполнения упражнений и скорости набора. Полная статистика для каждого ученика содержит не только скорость набора, но и время, потраченное на выполнение заданий, количество ошибок, набранных символов, а также полученные оценки (их выставляет программа). При этом можно посмотреть как сводные данные, так и подробную информацию по каждому заданию отдельно. Кроме общей статистики, в окне программы можно просмотреть статистику по дням и по упражнениям. Для этого предназначены соответствующие кнопки.

В настройках программы «Соло на клавиатуре» можно включить или выключить звук, сопровождающий нажатие клавиш, изменить шрифт, которым отображается текст, изменить тип клавиатуры и др.

Бесплатно пользователям программы предлагаются 40 уроков, которых достаточно, чтобы значительно увеличить скорость набора текстов. Всего в курс входит 100 уроков.

BabyType – один из первых клавиатурных тренажеров, завоевавший популярность среди пользователей. Автором программы является компания «ДОКА Медиа». Бегающий от монстров колобок, которого нужно спасать, набирая текст, – герой клавиатурного тренажера ВаЬуТуре. С помощью этой программы можно превратить урок компьютерной машинописи в увлекательную игру. ВаЬуТуре не требует установки. Запустив демонстрационный режим работы, можно посмотреть на правильное расположение рук на клавиатуре и правильные движения пальцев при наборе каждого символа.

Рис. 2.7. Окно программы «Соло на клавиатуре»

ВаЬуТуре поддерживает несколько языков, предлагает шесть вариантов раскладки и возможность выбрать тип клавиатуры с различной формой клавиши Enter. В настройках программы можно задавать звуковое сопровождение набираемого текста. К недостаткам приложения следует отнести отсутствие четкой статистики: оценить свою работу в ВаЬуТуре можно только по количеству правильно напечатанных символов.

Bombina – это клавиатурный тренажер с приятным интерфейсом и разнообразными возможностями, выполненный на основе технологии Иавп. Автором программы является А. Ведерников.

Программа позволяет тренировать скорость набора в русской и английской раскладках клавиатуры.

Bombina обладает удобным интерфейсом, который легко настроить по своему вкусу (рис. 2.8). До выполнения самих упражнений нужно пройти вводный курс (кнопка Вводный курс), который ознакомит пользователя с раскладкой клавиатуры и правильной постановкой пальцев. Далее можно приступать к упражнениям (кнопка Упражнения). Во время выполнения упражнений вверху экрана появляется светлый текст на сером фоне. Символ, который нужно набрать, подчеркнут. На клавиатуре, изображенной на экране, подсвечиваются нужные символы. Каждому пальцу соответствует свой цвет клавиш. Это удобное решение, позволяющее использовать цветовое восприятие для запоминания их расположения.

Рис. 2.8. Удобный интерфейс Bombina

Доступно звуковое сопровождение нажатия клавиш. Под текстовой панелью движется индикатор времени. В правом верхнем углу отображается количество правильно набранных символов (цифра оранжевого цвета) и ошибок (красная цифра).

Для дополнительных настроек и функций программы предназначена панель навигации с красочными кнопками, расположенная внизу окна.

Доступна статистика набора текста, можно также просмотреть сами ошибки, которые возникали при наборе.

Пользователи ВотЬіпа могут выбрать любое упражнение из предложенного набора. Это удобно для тех, кому не надо начинать обучение с нуля.

Настройки программы позволяют модифицировать ее внешний вид произвольным образом. Кроме этого, можно настроить скорость появления букв (которая не зависит от номера упражнения), а также выбрать используемые для тренировки тексты – пословицы, отрывки из «Сказки о Золотом петушке» или «Евгения Онегина». Программа также позволяет подключить к существующим упражнениям собственные тексты, скопировав нужный фрагмент в папку установленной программы через буфер обмена.

Говоря о негативном влиянии компьютера на человека, чаще всего упоминают о проблемах со зрением. Проблемы с опорно–двигательным аппаратом возникают не реже, а их последствия могут быть более серьезными.

Длительная работа за компьютером может негативно влиять на позвоночник. Ощущение боли в спине, когда нужно наклоняться, чтобы размяться, знакомо многим пользователям.

Причиной таких проблем является длительное нахождение в одной и той же сидячей позе. Это положение далеко не лучшее для человека: при нем нагрузка на позвоночник намного больше, чем, например, в положении стоя или лежа.

Эту проблему специалисты назвали позвоночным синдромом.

Обычный сотрудник офиса находится в сидячем положении до 90 % рабочего времени, а если он сидит за компьютером, то проблема усугубляется, так как в этом случае он в течение многих часов подряд сидит в одной позе. При этом группы мышц плечевого пояса и спины испытывают длительные статические нагрузки и перенапрягаются, что приводит к проблемам со здоровьем.

Хорошо развитые мышцы спины гораздо лучше и дольше противостоят неестественным нагрузкам на позвонки, которые возникают при длительном сидении за столом. Однако долгое нахождение в одной позе приводит к постоянной нагрузке на одни группы мышц и ее отсутствию на другие. Неправильная осанка вызывает сильное растяжение мышц, поддерживающих позвоночник. Следствием этого могут стать боли, а отсутствие нагрузки – привести к застойным явлениям в мышцах. В результате у пользователя можно диагностировать искривление позвоночника и разрушение межпозвонковых дисков (остеохондроз).