Психологи считают, что для изменения информации в подсознании нужно от 21 до 40 дней, я думаю, что всё можно осуществить намного быстрее, если создать достаточно яркий образ. Христос исцелял за несколько минут – настолько его образы были сильными и светлыми.

Я не делала никакой специальной зарядки, только упражнения на растяжку. Мне вполне хватало прогулок со старшим сыном и домашней работы. При обычном мытье полов (руками, а не шваброй) задействованы практически все мышцы, участвующие в родах, а покидав лопатой снег, можно хорошо укрепить мышцы груди, заодно и подышать свежим воздухом. Кроме того, те упражнения, которые встречались мне, были разработаны мужчинами. После того, как во время первой беременности я сделала стойку на лопатках, я не могла отдышаться больше получаса. А чуть позже я встретила эту стойку в одном из комплексов, предлагаемых для мам. Может быть, у меня настолько слабая диафрагма, что не выдерживала веса плода, но ведь до зачатия я свободно стояла вниз головой…

Недавно в передаче «Что хочет женщина» показали очень интересный комплекс. Он основан на статической гимнастике и плавных движениях под восточную музыку. Получился своеобразный синтез йоги и танца живота. Всё это смотрелось очень красиво. Думаю, что такие вещи могут оказаться полезными. Тренированные, подвижные косточки таза легко пропустят ребёнка во время родов. Ещё лучше заниматься вместе с папочкой. Перед родами хорошо всё, что увеличивает доверие и взаимопонимание родителей с ребёнком и между самими родителями.

Я уже рассматривала само слово «гармония», но вернусь к нему ещё раз. Если гармонию представить в виде стаи лебедей, тянущих ладью, или чего-то подобного, то её нарушение предстанет, как если бы эти лебеди сбились и начали тянуть в разные стороны. При этом поступательное движение прекращается… Но в каждый новый момент можно опять прийти к согласию, вернуть гармонию, и ваши лебеди понесут ладью в нужном вам направлении.

В переводе с греческого «гармония» означает связь, стройность частей, их слияние в единое органическое целое. В наш головной мозг поступают миллиарды сигналов из внешней и внутренней среды в форме волновых колебаний. Вся поступающая информация мгновенно переводится на понятный язык, после чего следует мгновенная ответная реакция. Всё идет своим чередом, причем чаще всего без участия нашего сознания. В гармоничном организме, несмотря на всё многообразие сигналов, все ответные реакции, физические и биохимические процессы происходят в единственно возможном на данный момент сочетании, обеспечивающем удовлетворение духовных запросов человека и максимальный комфорт организма при малых энергетических затратах.

Как организм разбирается в огромном количестве сигналов? Как отбирает то, на что надо отвечать в первую очередь? Есть такое понятие «доминанта сознания» – активный центр головного мозга, с деятельностью которого согласуются все остальные центры. Впервые о ней сказал Ухтомский, а чуть позже профессор Аршавский ввёл термин «материнская доминанта», включающий последовательно сменяющие друг друга центры зачатия, вынашивания, родов и последующего воспитания. Я не стану сводить всё только к биохимическим процессам. Главное во всём этом то, что человек может быть хозяином своих доминант. Установке их на физическом плане сопутствует осмысление приоритетов в сознании человека, определение своей жизненной цели.

Для нормального протекания физиологических процессов в организме важен правильный выбор приоритетов. Так, если в головном мозге роженицы сформируются два центра, равнозначных по своей активности, например: ребёнка и карьеры, или ещё чего-нибудь, организм не будет знать на какие сигналы ему реагировать в первую очередь. Определив, что для неё важнее, мамочка установит свою доминанту так, как ей надо. Тему эту можно развивать довольно долго и она достаточно подробно описана в других книгах. Нас же больше интересует, как применить всё это на практике, создав себе гармоничную беременность и роды.

Я уже упоминала о том, что информация об естественных родах записана в генетическом коде каждого из живущих на земле людей. Нам надо только прочитать её, перевести на язык, доступный нашему сознанию.

Когда Бог создавал Человека, он настроил все его органы чувств на восприятие естественной природной информации. Природа гармонична изначально. Все её сигналы сливаются в единую симфонию. Настроившись на природную волну, войдя с ней в резонанс, мы восстанавливаем в себе способности, заложенные Отцом-Создателем. В искусственном же мире все сигналы хаотичны, и если человек сознательно не будет приводить мысли в порядок, то со временем может перестать отвечать на всякие раздражители. Обмен между организмом и окружающей средой происходит постоянно. Любая энергия несёт в себе определённую информацию. Что вы будете выбирать из общего потока, на чём акцентировать внимание, зависит от вас.

Помните, что душа человека находится в космической связи с душой земли. Есть эта связь – человек находится в гармонии с собой, с окружающим пространством. Даже если вы живете в городе, найдите время прислушаться к пению птиц, лопающимся по весне почкам, пробивающемуся ростку… Вслушайтесь в то, как жизнь зарождается и расцветает. Улыбнитесь, порадуйтесь восходящему солнышку. Воспринимайте красоту всем своим существом. Вы – часть этой жизни, маленький росточек которой сейчас внутри вас. Учитесь у Природы, и вы сможете раскрыть в себе все Божественные способности, прочитать всё, что заложено в вас вашими прародителями.

Наши предки считали, что в родах должны участвовать стихии земли, воды и воздуха (божественный огонь несёт в себе сам человек). Наверное, в этом есть определённый смысл. Мы только ищем пути вернуть себе мудрость первоистоков, и женщина сама может выбрать, в какой степени эти стихии будут участвовать в её творчестве. Сыграть свою положительную роль может даже небольшой горшочек с комнатным цветком на подоконнике.

Участие воды в родовом процессе также может быть различным. Вплоть до родов в море или бассейне. Некоторые женщины в момент родов ощущают небольшой озноб. Озноб и страх взаимосвязаны. В древней Греции считали, что холод стимулирует энергию страха. В тепле кровь быстрее движется по сосудам, прекращается выработка гормонов страха. Поэтому, если есть остаточное напряжение, боль, то схватки намного легче переносить в воде. Вода также является носителем информации. Мы сами на 70 % состоим из воды, головной мозг на 90 %. В России и Финляндии рожали в банях (я думаю, что их топили до комфортной для самой роженицы температуры), также обеспечивая тепло и наличие воды. В то же время я не согласна с Чарковским в том плане, что на суше новорождённый испытывает какие-то перегрузки. Природа очень хорошо позаботилась о младенцах. Маленький дождевой червячок с его мягкими тканями головы способен легко проделывать в земле многометровые ходы, не испытывая при этом какого-то чрезмерного давления на голову. Да, косточки новорождённого ещё достаточно мягкие, но в то же время они намного прочнее, чем у червячка или виноградной улитки. Человек, как и большинство млекопитающих, живёт на поверхности суши, для него это естественно. Вета Чарковская родилась весом меньше двух килограммов. Для таких детей нахождение в водной среде большую часть суток – один из способов сохранить жизнь и вернуть здоровье. В русских деревнях таких детишек спасали в тёплых злаковых отрубях. При гармоничных родах, нормально протекающей беременности дети рождаются здоровыми, где бы эти роды ни происходили.

Я ещё раз повторю, что только сами родители могут решить, где и как им рожать, исходя из потребностей, желаний, своих и своего ребёнка.