После того, как я окончательно отказалась от сцеживания, у меня настало время спокойной жизни. Настолько спокойной, что нашлось время готовить себе нормальную пищу. Сын стал наедаться, дольше спать. Большие перерывы в кормлениях и горячая пища, чай вызвали усиленный прилив молока, но это не было болезненно, как в первый раз. Я смазывала грудь мёдом, немного посцеживалась, и через два дня всё вошло в норму. Сашу я кормила больше двух лет и прекратила за три дня до того, как был зачат Ванюша.
С Ванюшей всё было просто. Когда на третий день после родов грудь стала немного нагрубать, я один раз чуть-чуть сцедила в ванне, на время прекратила пить горячий чай и всё. Это был единственный раз, когда мне нужно было сцеживаться. Зато я смогла в полной мере ощутить, насколько легче это делать в воду – в ванне или под душем. Вода хорошо расслабляет, и молоко вытекает практически само по себе.
Некоторые считают, что какое-то время после родов женщина не должна купаться в ванне. Наверное, отмывать горы грязи, если они вдруг появятся, действительно лучше под душем. А вот если нужно расслабиться или поплескаться вместе с малышом, почему бы не залезть в воду? Есть млекопитающие животные – бобры, ондатры, которые прячут вход в свою хатку под водой. Строение детородных органов у них ничем принципиально не отличается от нашего. Если бы нахождение в воде после родов действительно представляло опасность, эти виды давно бы вымерли. Они – не единственные животные, которые много времени проводят в воде, в том числе и после родов. Есть ещё водяной крот – выхухоль, норки, выдры – речные и морские (каланы). Каланы часто даже рожают в воде. Ещё есть сирены (морские коровы), другие ластоногие (моржы, нерпы, тюлени, котики), киты и дельфины. О безопасности природа позаботилась лучше любого медика. Тем более что вертикально расположенная матка женщины способна к самоочищению лучше горизонтально расположенной двурогой матки многих животных. Если, конечно, мамочка хоть немного двигается.
Есть ещё один момент, когда врачи говорят, что у мамы слишком много молока и ребёнок «переедает». Это когда в стуле у малыша появляются комочки белого творога или даже желтенькие плотные «камушки». В таком случае могут посоветовать дать малышу пустышку. Пустышка – это заменитель мамы, она нарушает связи матери и ребёнка. Малыш, которому вставили в рот кляп, может быть, и станет спокойнее на какое-то время. Но он не сможет сделать «заказ» на следующее кормление, и в дальнейшем проблемы могут только усугубиться. Если вы считаете, что ваш малыш переедает, успокойтесь, попробуйте подольше подержать его у груди так, чтобы за один раз он выпивал молоко только из одной титечки. Иногда дети, которых слишком часто перекладывают от одной титечки к другой, не успевают получить молоко задних долей, которое несколько отличается по составу от «переднего» молока. В результате и создаётся заморочка, которая разрешается очень просто.
Не всегда наша жизнь была достаточно застрахована от каких-то неожиданностей. В такой момент может казаться, что молока не хватает. У меня такое было пару раз: когда Саше исполнилось около трёх месяцев, и с Ваней во время обмена квартиры. Первый раз я попробовала дать ребёнку детскую смесь (когда родился первенец, я наготовила кучу того, что «может понадобиться», включая пачку детского питания, которое в то время считалось самым лучшим), но мой сын сморщился, едва попробовав пить из бутылки. Меня это удивило: он знал, что такое бутылочка, мог попить воду или сок…[10] Папочка сказал, что жидкость по вкусу напоминает молоко старой лошади, и мы использовали сладкий порошок на тортики. В этот день Саша, помимо сосания груди, попил немного воды, а на следующий опять питался одним молоком. Да, в тот день он немного покапризничал, и я практически не спускала его с рук, зато впоследствии была награждена спокойными ночами и возможностью подольше поспать по утрам.
На самом деле, до четырёх месяцев ребёнку не нужно давать ничего, кроме грудного молока. К этому теперь пришли и многие грамотные педиатры. Ферментная система, позволяющая переваривать чужеродную пищу, у младенца начинает активно развиваться с трёх месяцев. До этого времени он просто не в состоянии должным образом усвоить чужеродную пищу. Одновременно с формированием системы переваривания пищи у малыша начинают чесаться дёсны, требуя работы. Давая пососать ему морковочку или сушечку, постепенно начинают тренировать пищеварительный тракт. Морковка обладает и противовоспалительным свойством, то есть прорезывание зубов у малыша пройдёт легко. Кроме того, сладкие соки или глюкоза, которую дают в роддоме, может впоследствии спровоцировать дисбактериозы или запоры в результате чрезмерного развития определённых микроорганизмов. Один из них называется сахаромицетой и входит в препарат для лечения поносов, он нужен в определённом количестве, но его избыток вызывает проблемы. В кишечнике человека очень богатая по своему составу микрофлора. Помимо лакто– и бифидобактерий, о которых все наслышаны, там их масса всяких видов. Та же кишечная палочка в здоровом организме помогает пищеварению, а при нарушении баланса образует патогенные формы и может привести к достаточно серьёзному заболеванию. Баланс микроорганизмов у младенцев сохраняется только при кормлении грудным молоком. Один из признаков нарушения пищеварения – появление неприятного запаха кала. Его не должно быть ни в месяц, ни в год, ни в двадцать лет. Неприятный запах появляется в результате гнилостных и бродильных процессов, часть конечных продуктов которых может всасываться, не доставляя организму особой радости. Я обратила внимание на запах, когда Саше было восемь-десять месяцев, после того, как его пролечили антибиотиками. Мне понадобилось около трёх месяцев, чтобы наладить работу кишечника. Тогда, помимо своего молока, я давала ему бифилин и домашние йогурты, на время исключив все остальные продукты, полностью исключив мясо и рыбу (в то время педиатры ещё назначали мясной фарш грудным детям). Со временем я сама тоже перешла на вегетарианскую пищу. Теперь появление запаха для меня – один из первых сигналов того, что ферментная система не справляется с какими-то продуктами. «Взрослый запах» однажды появился и у Ванюши, когда в год он научился сам держать ложку, обрадовался самостоятельности и начал переедать. Всего лишь день я подержала его на своём молоке, и всё пришло в норму.
Ребёнок, получающий мамино молоко, долгое время не нуждается даже в воде. Если моча светлая, у ребёнка нет обильного потоотделения, жидкости, получаемой с молоком, вполне достаточно. В жаркие дни, когда ребёнка купают, он впитывает жидкость через кожу. Здесь мама должна полностью полагаться на свои чувства. Ванюша у меня не пил из соски. В очень жаркие дни, когда я брала его с собой в дальние прогулки и он потел, он пил родниковую воду из кружки или с ложечки. К году начал держать кружку сам, я наливала ему понемногу, чтобы не облился. Когда начали резаться зубы, грыз сушку, морковку или сухарик, а потом понемногу приучился есть привычную нам пищу. Он легко научился жевать, у меня не возникало проблем, как сделать так, чтобы он не давился. А поскольку он ест сам, сколько хочет, и его никто не кормит насильно, то нет проблем и с аппетитом.
Быстро восстановить лактацию можно просто попив горячего чая, лучше травяного. Если этого оказывается недостаточно, можно залезть в тёплую ванну или сделать горячую ванночку для ног, взять ребёнка на руки и покормить. Чтобы вода в тазике не остыла, накрыть ноги пледом. От тёплой воды и горячего чая молоко прибывает в течение нескольких секунд. Даже слышно, как оно журчит.
Иногда прибегают к различным лактогонным средствам вроде гомеопатии, трав и продуктов, богатых биологически активными веществами. Гомеопатия – вещь достаточно сильная, если только не заблокированы энергетические каналы. В роддоме я познакомилась с женщиной, у которой первые дни молока совсем не было, настолько нарушились тонкие связи с ребёнком. Но было огромное желание самой кормить своего ребёнка, и она пробовала гомеопатию, что в тот момент было доступно. Несмотря на то, что малыш оставался в общей палате, отдельно от матери, на пятый день молоко появилось в достаточном количестве.
