Эрекция — это проблема мужчины (психическое и соматическое состояние организма), женщины (ее сексуальная привлекательность, опытность) и медицины (лечение заболеваний). Можно ли повлиять на ее качество? Безусловно.

Помимо здорового образа жизни, необходим соответствующий тренинг.

Он запрограммирован Природой и ему не нужно мешать. В дополнение желательна энергичная периодичная работа пумов. Это происходит естественно при мочеиспускании, но дополнительные усилия никому не повредят, сосуды и ткани получат дополнительный массаж. Ведь не трудно пошевелить им при ходьбе, в поездке и т. д. Научите этому своего сына, придумайте какой-нибудь условный знак для обозначения начала «шевеления» и играйте, не забывая, в эту игру. Неплохо приучить мальчика напрягать фаллос. В теле пениса находятся мышечные волокна, но их крепление подвижно, поэтому они не могут напрячься для преодоления сопротивления. В мягком состоянии этого сопротивления нет. По мере набухания пещеристые тела приобретают определенную жесткость, устойчивость, способность сопротивляться мышечным усилиям. Всем мужчинам знакомо это действие. Каждый знает, что при дополнительном напряжении фаллос замирает по стойке «смирно», его труднее сдвинуть с занятой позиции. Но большинство мужчин пренебрегают (не знают), а тем более, не реализуют эту возможность для тренинга. Чем сильнее и чаще будет дополнительно напрягаться фаллос, тем мощнее станут эти волокна. Особенно полезна эта работа мальчикам, т. к. дает ощутимую прибавку к будущим размерам. Массаж сосудов и тканей при этом значительно эффективнее. Некоторые мужчины имеют такую мощную эрекцию, что даже без дополнительного напряжения, испытывают предболевое состояние. Они характеризуют это состояние: "Аж звенит!". У них сильно сжимаются венозные сосуды, сильно сокращается циркуляция крови, но дополнительное напряжение, вызывая боль, способно успокоить, снять эрекцию.

Для силовой тренировки и периодического контроля качества эрекции можно в домашних условиях сделать несложное приспособление. Берется достаточно широкий бинт или полоска материи, складывается пополам. К концам крепится баночка, коробка (для одаренных — ведерко), а петлей сверху одевается на головку фаллоса. Затем баночка заполняется грузом (определяется опытным путем). Без груза фаллос занимает определенное положение, при нагружении отклоняется. Напряжением мышц возвращают в исходное положение. Количество подъемов данного груза характеризует качество вашей эрекции в настоящее время. Такие тренировки улучшают качество и позволяют контролировать его во времени. Если в процессе тренировок вес груза постоянно прибавляется или увеличивается качество выполненных подъемов — можно быть уверенным в своих возможностях. Если наоборот — нужно искать причину ослабления. Периодичность: чем чаще, тем лучше (особенно в молодом возрасте). Совсем не обязательно каждый раз вешать груз — он нужен для периодической самопроверки. Нагрузки можно создавать рукой. Неплохо похлопать себя по животу напряжением мышц, без помощи движений таза. Лучше, конечно, привлечь к занятиям супругу: сможет ли она, например, одним пальцем вытянутой руки опустить его, сколько раз, кто сильнее? Можно придумать массу «единоборств». 1–2 минуты упражнении и она будет готова к естественному продолжению занятий. Если у нее не будет возникать болевых ощущений и ей будет нравиться, то такие нагрузки можно создавать в любой позе. Йоги могут удерживать свою партнершу навесу в положении «стоя» (нужно учитывать вес партнерши и развитость ее ВУМов, в противном случае можно получить «вывих» фаллоса или вагинальную травму). Йоги, вообще, большие «умельцы» в управлении своей штуковиной, «он» действительно превращается у них в 21-й палец: они им могут «смахивать» тяжелые предметы со стола, листать страницы книги и т. п. цирковые трюки.

Женщина является естественным стимулятором эрекции, это ее природное назначение. Ее желание привлечь внимание мужчин, нравиться всем мужчинам — тоже естественно и заложено Природой. Никакие феминистки не смогут отрицать факта естественного кокетства, «игры» самки в период течки. Все это — природное и естественное взаимоотношение полов. Женщина глубоко заблуждается, если считает, что эрекция — проблема мужчин. Это и ее проблема, от нее многое зависит, нужно только полностью использовать то, что дала Природа. Она может отмахнуться от этой проблемы, выбирая партнера с интеллектом самца. Но в этом случае безопаснее и с меньшими хлопотами лучше использовать вибратор.

Если ее интересует формула сексуальная + духовная + альтруистическая близость = многие годы, то даже единоразовая неряшливость (например, неприятный запах) способна все погубить. Если она желает "многие годы", она должна не только вызывать эрекцию в данный момент, но и заботиться о будущем, понимать физиологию мужчины и осуществлять необходимый тренинг.

Мужчина, к сожалению, всегда пытается употребить в дело свой восставший член — либо коитально, либо мастурбирует. Он забыл, не знает, что эрекцию Природа дала не только для эякуляции, но для тренировки мышц сосудов. Он забыл, не знает, что тренировки — это единственный способ продлить и улучшить свои мужские способности.

Опять же к сожалению, этого не знают и женщины.

Фрикции являются одним из функциональных действий мужских генитальных мышц.

Существуют следующие точки зрения на предназначенность фрикций, для чего нужны фрикции:

1. Для подготовки и включения рефлекторного «механизма» эякуляции.

2. Для подготовки и осуществления женского оргазма, полового насыщения в первую очередь.

3. Для достижения одновременного оргазма партнёров.

4. Для тренировки мужских мышц.

1. Для подготовки и включения рефлекторного «механизма» эякуляции

Эта точка зрения — наиболее распространенная. Она существует со времени возникновения патриархата, прошла тысячелетнюю историю и, лишь теперь, начинает разрушаться повышением сексуальной культуры, признанием женщины в качестве полноправного сексуального партнера. Она характеризуется вульгарно-фольклорным выражением: "Сунул, вынул и пошел". Для уточнения следовало бы добавить «кончил» и, во многих случаях, "пошел спать". Это — точка зрения мужчины-эгоиста, считающего секс только репродуктивным действием (создание потомства) и возможностью снять свое половое напряжение, получением удовольствия для себя. Но если этот стереотип отживает, остается уделом низкого интеллекта, то, связанный с ним, стереотип большого, громадного фаллоса почти не изменился.

Сексологическая литература робко заявляет о том, что размеры не имеют значения, вагина приспосабливается под любой размер. Однако, целые поколения в вопросах полового воспитания получают информацию из эротической, порнографической литературы, теле и видеопродукции, народного юмора и фольклора. Все эти источники, до и после маркиза де Сада, в основных сюжетах по коитусам используют громадные фаллосы и узкие вагины. Такие сцены наиболее возбуждают, особенно женщин (это подтверждают данные опросов). Культ громадного фаллоса, помимо других причин, базируется на том, что, принимая громадину, женщина быстренько достигает оргазма. А если вагина еще и узка, то акт становится достаточно пролонгированным (помните про разницу в оптимальных давлениях? см. раздел "Естественный секс" на сайте). Крупный фаллос отметает всякие половые ухищрения, ему не нужна сексуальная культура, любая женщина обязана накончаться до его финиша, и, во многих случаях, это соответствует действительности. Один внешний вид гиганта приводит большинство женщин в трепет, в предоргазмическое состояние, это ассоциируется с силой, могуществом и возможностью полного удовлетворения.