«Если хочешь быть здоров — закаляйся»— поется в популярной песне Что же такое закаливание? Как и каким образом оно влияет на организм человека, повышая его работоспособность, улучшая самочувствие и способствуя предупреждению заболеваний? Какие существуют способы закаливания? На эти и другие вопросы читатель найдет ответ в настоящей брошюре. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.