Книга для тех, кто устал от диет и бесконечных “нельзя” в еде.

• Можно ли похудеть с помощью еды без специальных тренировок?

• Сколько есть?

• Какие продукты есть?

• Как упростить работу с таблицей и быстро запомнить продукты?

• Как остановиться и НЕ съесть бяку?

• Сколько раз в день питаться?

• Делать перекусы или нет?

• Как превратить даже вредный фастфуд в ПП?

• Разоблачение ПП-продуктов.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.