Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Погребняк Анна > Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Количество страниц: 3
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Альпина Диджитал
Купить аудиокнигу "Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства"

Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 931,8 КбайтДобавлено 15 июля 2020, 10:33
QR кодРазмер: 40,9 КбайтДобавлено 15 июля 2020, 10:34
QR кодРазмер: 43 КбайтДобавлено 15 июля 2020, 10:34
QR кодРазмер: 43 КбайтДобавлено 15 июля 2020, 10:33

    Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?

    Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки.

    Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :4]]>  ]]>Twitter :4]]>  ]]>В контакте :4]]>  ]]>Livejournal :4]]>  ]]>Мой мир :4]]>  ]]>Gmail :4]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"686348","o":30}