"Envejecer es el unico medio que se ha descubierto para vivir mucho tiempo". Sainte-Beuve (1804-1869)El paso del tiempo es imparable. A veces nos gustaria pedir lo que decia una famosa cancion: "Reloj no marques las horas"; pero los minutos son seguidos por horas, las horas por dias y asi sucesivamente en el tren de la vida que no para hasta su destino final.Sabemos que superar la barrera de los cincuenta es ser mas conscientes de lo que acabamos de decir ya que se ha alcanzado un estado de madurez con las importantes limitaciones que los anos, a partir de ese momento, nos imponen. La vida pasa muy deprisa, por lo tanto, a partir de los cincuenta hemos de hacer todo lo que este en nuestras manos por vivir lo mejor posible, cuidarnos en todas las facetas de las que a lo largo de las paginas de este libro se habla, intentando conseguir anadir calidad, y no solo cantidad, a los anos.