| | | |  |
Если вы научились не обижаться, это значит, что вы научились смотреть в сердце другого.
Аму Мом
| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
ОДИНОЧЕСТВО МУЖЧИН Психолог Юлия Рублева, что по большому счету, о мужчине никто не думает. Каково ему жить?
Иногда я с ужасом думаю, каково быть мужчиной.
По большому счету, о нем, о мужчине никто не думает. Каково ему жить?
О тюленях и морских котиках думают больше.
Все (не будем показывать пальцем) думают только о том, любит — нелюбит. Делает — не делает. Приедет — не приедет.
Изменит — не изменит. Женщина, зависимая от мужчины, похожа на пленника, которому вывернули руки и привязали локтевыми суставами к кому-то другому. К ее мужчине. Чуть он шевельнется, она шипит — «мне больно!» Когда он замирает, она дергает — ты чего замер? Ты жив? Ты ко мне относишься?
Это я утрирую, как всегда. Но большому счету, всмотритесь в зеркало. По-настоящему думать о мужчине может женщина, которая либо от него ничего уже не ждет, либо которую он называет мамой.
Все больше моих знакомых мужчин жалуются на одиночество. Выглядят одинокими. Выбирают одиночество. Иногда им нужно, чтобы мы их просто погладили и не задавали вопросов. К стыду своему, я могу погладить, но в большинстве случаев не удержусь от вопросов. Потому что беспокоюсь за себя. Относится ли он ко мне. Большинство моих знакомых женщин так или иначе, не мытьем так катаньем, вытягивают из мужчин отношение. Хоть какое-нибудь.
Между тем, мужчина устает и закрывает глаза. Он больше не хочет видеть ни свой бизнес, ни свою женщину, ни свою глобальную ответственность за все. Если у него что-то не получается, он мудак. Он живет с ощущением «я мудак», и у него нет волшебного слова «зато». Это у нас все проще. У меня не все ладно на работе, но зато муж хороший. У меня ни мужа, ни работы, но зато ноги. И грудь. Ну да, я толстая, но зато Катька еще толще. У мужчин это «зато» почему-то не работает. Правила их честны, строги и просты. У тебя яйца большие, но зато нет карьеры? Ну ты и мудак. У тебя бентли, но зато нет любимой женщины? Ну ты и мудак. У тебя есть любимая женщина, но зато нет бентли? Ну ты и мудак!
Они вечно встроены в конкуренцию — раз, и в иерархию — два. Они вечно выясняют, кто из них щенок и кто главный на площадке. И иногда, приходя домой, они просто хотят лечь лицом вниз и закрыть глаза. В одиночестве. Потому что если не в одиночестве — то опять мудак. Слабак и тюфтя. Я бы никогда не смогла быть мужчиной. Я слабак и тюфтя, и часто реву под одеялом. И мне никто слова не скажет. Я сама себе слова не скажу. А у настоящих героев жесткое табу на жаление себя.
Я была молода, а мой муж строил бизнес. В 90-е годы. Он приходил домой и ложился, закрыв глаза. А я хотела, чтобы он со мной поговорил. И он говорил. Едва живой от усталости.
Потом, уже в своей незамужней жизни, я хотела от любимых мужчин еще чего-то. Чтобы любил. Чтобы женился. Чтобы розы. Не делай мне больно. Не шевелись. Или нет. Шевелись — и делай мне хорошо. Что они при этом чувствуют? Чем дальше в лес, тем меньше я в этом понимаю. И когда у меня хватает фантазии представить, что им надо иногда чтобы их просто приняли и поняли, и молчали, и принесли чай, и все это — не сегодня и не завтра, а долго, долго, пока все не наладится — тогда мне кажется, что я все понимаю. Тогда исчезает пол, и остаются просто два взрослых человека, которые могут сделать друг для друга что-то хорошее. Поддерживающее. Дружеское. Любящее.
Я впервые в жизни об этом всерьез думаю. Мне кажется, они становятся все более одиноки и заброшены на фоне всех этих курсов для стерв и женской самостоятельности. И им нельзя никому об этом говорить, об этом своем нарастающем одиночестве. И из этого жалельного места, из этого беспокойства у меня больше никак не получается что-то от мужчины хотеть. Хотя с точки зрения успешных женщин я получаюсь полный мудак. Ведь у меня нет шубы, мужа и даже регулярной смски «спокойной ночи». Поэтому не берите с меня пример, не надо.
Юлия Рублева
| | Комментариев: 1 | |
|
|  |
Каждый день, общаясь с разными людьми, удивляешься тому, что самые достойные из них - одиноки. Их отличает харизма, приятная внешность, живой аналитический ум, хорошее воспитание и манеры, за которыми всегда спрятан сильный взгляд, в котором едва просматривается небольшая грусть. Они ищут "своих" людей: для общения, для компании и приятного отдыха, для любви, для отношений и семьи. Они чаще ошибаются, сильнее страдают, реже идут на контакт, тяжелее переживают неудачи. Но каждый раз, сгорая в отношениях дотла, они возрождаются из пепла, становясь ещё более совершенными и более сильными. И снова, и снова начинают всё сначала. Им чужды стереотипы современного общества, им невозможно навязать чужое мнение. Независимо от того, мужчина это или женщина, они в поисках такого человека, рядом которым будет тепло и спокойно. И это "спокойно" основано не на отсутствии ссор, адреналина или крайних граней эмоций. Это "спокойно" означает, что рядом человек, который не предаст. Человек, которому ты безгранично веришь, доверяешь и в котором уверен на все 100%. Даже самые сильные люди бесконечно стремятся обрести уверенность, что их любят.

| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
Принятие самого себя или парадокс психотерапии
Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе - в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой всё что бы ни задумал, всё получается так, как хотел...
Я сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами или читает книги, написанные лучшими из них...Хотя вот и нет... Некоторые клиенты психотерапевтов, сколько бы сеансов ни проходили, сколько бы книг ни читали, всё же не понимают этой тайны, сколько им ни говори об этом разными словами. Значит, их время понять это самому - ещё не наступило. Ведь только так понимаются самые главные вещи - до всего действительно важного ты должен дойти сам.
Эта «главная тайна психотерапии», о которой я вам расскажу, звучит как парадокс и поэтому сбивает с толку. Но самые верные истины - они всегда или же почти всегда звучат именно как парадокс.
Давайте для начала вспомним - что такое парадокс.
Парадокс (от древнегреческого - «неожиданный» или «странный») это верное суждение или имеющая место быть в реальности ситуация, которые несмотря на то, что они верны и реальны, не имеют логического объяснения и звучат обескураживающе.
Парадоксом чаще всего называют именно высказывание, такое, которое расходится с общепринятым мнением и на первый (поверхностный) взгляд выглядит неразумной бессмыслицей.
Самым известным автором самых парадоксальных (и самых истинных) высказываний был знаменитый английский писатель - Оскар Уайльд. Его даже так и называли - Принц Парадокс...
Вот некоторые его афоризмы-парадоксы. Проникнитесь красотой этого уникального жанра, для того, чтобы вполне оценить тот главный парадокс психотерапии, то главное блюдо, которое я пока не спешу подавать.
Оскар Уайльд говорил:
«Я не настолько молод, чтобы всё знать», «У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего», «У женщин потрясающе острое зрение: они видят всё, кроме самого очевидного», «Быть естественным - это такая, знаете ли ... поза», «Только поверхностный человек судит о людях не по их внешности», «Я поверю чему угодно, лишь бы оно было совсем невероятным»... Итак, вот он - главный парадокс психотерапии:
Принятие самого себя - это начало изменений
Можно переформулировать и так (вполне по-уайльдовски):
«Нежелание менять себя - это начало позитивных перемен в себе»
Смысл этой истины, облечённой в форму парадокса состоит в том, что пока Вы хотите меняться, потому что вы себе не нравитесь, вы меняться и не начнёте, некогда будет.
Вы не начнёте меняться ровно потому, что мысли о том, что «я какой-то не такой», это всё те же старые мысли, старое - неправильное мышление, иссушающее мозг и отнимающее силы.
Человек, который не нравится себе, тратит всю свою энергию, всё здоровье и ресурсы - на то, что в психологи называется термином «выстраивание психологических защит».
Вот какие типичные психологические защиты выстраивают люди, которые недовольны собой и поэтому страдают от комплекса вины или просто от заниженной самооценки. Такой человек :
Он постоянно самооправдывается, суетится, расходует силы, врёт. Он скрывает своё «лицо» от других, утаивая истинные черты характера и привычки (Что очень хлопотно и сложно). Или наоборот, он тратит все силы и последние остатки репутации на ещё большее выпячивание, утрирование своих «плохих» черт, с тем, чтобы досадить от злости и отчаяния тем, кто когда-то его не принял. Однажды сделав что-то «не то», он теперь пытается «дорасти» до настоящего монстра, чтобы уж отомстить наверняка тем, кто записал его в монстры загодя. Он компенсирует свои «недостатки», занявшись некоей сторонней «хорошей» деятельностью, очень бурной и изматывающей и совсем ему не интересной, если копнуть глубоко - делает «не ту» карьеру, разрушает здоровье в банальнейшем трудоголизме, строит ненужную ему «идеальную семью», годами терпя рядом нелюбимого супруга. Он подлизывается к окружающим, приносит себя в жертву чужим людям (или своим же родственникам, которые уже задыхаются от его «помощи»), чтобы те не заметили его «недостатки» или относились к ним более снисходительно. Он позволяет себя поучать и собой помыкать - тем, кто раскусил его неудовлетворённость собой и пользуется вовсю его чувством вины... Вы узнали себя или своих знакомых хотя бы в одном из этих портретных набросков?
Перед вами - картина типичной жизни типичных людей. Теперь вы прекрасно понимаете смысл этого парадокса:
«Принятие самого себя есть начало изменений».
Ведь позитивные изменения требуют от нас не только - физических сил, энергии, денег и времени. Самое главное, чего они требуют - это нашего лёгкого и прекрасного расположения духа, с которым мы должны отправиться в новый для себя (и конечно нелёгкий) путь. Они требуют оптимизма и радости на нашем лице. А где взять всё это вышеперечисленное человеку, который не принимает себя таким, какой он есть?
Неприятие себя - это пожелание себе смерти (пусть и подсознательное). А как можно сочетать одновременно такие два разнонаправленных пожелания: пожелание себе смерти и пожелание себе счастья в новом статусе?
Реальный пример того, как работает этот парадокс психотерапии
Вы наверное слышали о том, что полные люди не покупают себе много модной и красивой одежды, потому что «собираются похудеть и вот тогда-то и покупать себе модную и красивую одежду».
И вы наверное слышали о том, что рассуждая таким образом, они совершают большую ошибку.
Потому что так полным людям никогда не похудеть!
Вот как работает этот парадокс в жизни!
Полные люди начинают стремительно сбрасывать вес и уменьшать объёмы, вообще приходить в желанную им форму только тогда, когда начинают с любовью одевать себя такого, какой есть прямо вот сейчас.
Не носить балахоны и уродливые недовещи, а придумывать себе исключительный гардероб именно на свой нынешний вес...
Отчего так происходит? Психотерапевты и психиатры - знают, но молчат, тихо смеясь в усы...
Елена Назаренко
психологияПонравилась запись? Подписаться 27300
Нравится35
Показать все 4 комментария [color][size][font]
Галина 19 сентября в 20:28 !Нравится
Татьяна 19 сентября в 20:36 Отличная статья, к сожалению действительно очень много людей не принимают себя такими какие они есть на самом деле, а стремятся уподобляться каким-то идеалам или вовсе стереотипам, навязанным социумом...А вы попробуйте полюбите себя именно таким настоящим, вы уникальны и когда вы это поймете жизнь окрасится в совсем другие тона...Вот тогда вы узнаете, что значит быть по настоящему счастливым человеком)))Нравится1
 Добавьте ваш комментарий
[/font][/size][/color]
| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
ффективная техника принятия решений. На заметку!
Квадрат Декарта - это простая, но очень эффективная техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса:
1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).
2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).
3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).
4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.
Почему эта техника работает? Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью «квадрата Декарта» можно рассмотреть одну и ту же ситуацию сразу с 4 разных сторон.
| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
13 октября 2015, 14:30ТАСС 90-летняя Юлия Борисова сыграет главную роль в новом спектакле В честь юбилея народной артистки в Театре им. Евг. Вахтангова поставили спектакль-бенефис «Возьмите зонт, мадам Готье!»
  
  
ПОДБОРКИ
45СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Брейн-ринг: 45 сериалов для интеллектуалов [/font][/font][/size][/color]40СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Люди в белых халатах: 40 российских сериалов про врачей [/font][/font][/size][/color]10СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] 10 загадочных сериалов, от которых невозможно оторваться [/font][/font][/size][/color]15СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Восточные страсти в сериалах: 15 жарких историй [/font][/font][/size][/color]15СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Обманщики: 15 сериалов про людей, которые ведут двойную жизнь [/font][/font][/size][/color]20ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] Вдруг, как в сказке: 20 волшебных комедий [/font][/font][/size][/color]30ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] От Киркорова до Лопес: звезды музыкальной сцены в кино [/font][/font][/size][/color]10ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] 10 самых ожидаемых фильмов октября [/font][/font][/size][/color]25ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] В бой идут одни старики: 25 боевиков со звездами прошлых лет [/font][/font][/size][/color]20ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] Покой им только снится: 20 фильмов о веселых приключениях [/font][/font][/size][/color]45СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Брейн-ринг: 45 сериалов для интеллектуалов [/font][/font][/size][/color]40СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Люди в белых халатах: 40 российских сериалов про врачей [/font][/font][/size][/color]10СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] 10 загадочных сериалов, от которых невозможно оторваться [/font][/font][/size][/color]15СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Восточные страсти в сериалах: 15 жарких историй [/font][/font][/size][/color]15СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Обманщики: 15 сериалов про людей, которые ведут двойную жизнь [/font][/font][/size][/color]20ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] Вдруг, как в сказке: 20 волшебных комедий [/font][/font][/size][/color]30ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] От Киркорова до Лопес: звезды музыкальной сцены в кино [/font][/font][/size][/color]10ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] 10 самых ожидаемых фильмов октября [/font][/font][/size][/color]25ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] В бой идут одни старики: 25 боевиков со звездами прошлых лет [/font][/font][/size][/color]20ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] Покой им только снится: 20 фильмов о веселых приключениях [/font][/font][/size][/color]45СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Брейн-ринг: 45 сериалов для интеллектуалов [/font][/font][/size][/color]40СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Люди в белых халатах: 40 российских сериалов про врачей [/font][/font][/size][/color]10СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] 10 загадочных сериалов, от которых невозможно оторваться [/font][/font][/size][/color]15СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Восточные страсти в сериалах: 15 жарких историй [/font][/font][/size][/color]15СЕРИАЛОВ [color][size][font][font][url] [/url] Обманщики: 15 сериалов про людей, которые ведут двойную жизнь [/font][/font][/size][/color]20ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] Вдруг, как в сказке: 20 волшебных комедий [/font][/font][/size][/color]30ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] От Киркорова до Лопес: звезды музыкальной сцены в кино [/font][/font][/size][/color]10ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] 10 самых ожидаемых фильмов октября [/font][/font][/size][/color]25ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] В бой идут одни старики: 25 боевиков со звездами прошлых лет [/font][/font][/size][/color]20ФИЛЬМОВ [color][size][font][font][url] [/url] Покой им только снится: 20 фильмов о веселых приключениях[/font][/font][/size][/color]
110
 ИСТОЧНИК:ТАСС Юлия Борисова и художественный руководитель Театра им. Евг. Вахтангова Римас Туминас Звезда Вахтанговского театра, народная артистка СССР Юлия Борисова впервые сыграет главную роль в спектакле «Возьмите зонт, мадам Готье!». Его постановку специально для актрисы, отметившей в нынешнем году 90-летний юбилей, осуществил известный режиссер Владимир Иванов. Спектакль создан в рамках парада премьер к открытию новой сцены Театра им. Евг. Вахтангова. Сюжет пьесы Во время сильного снегопада в маленьком отеле во французских Альпах собирается странная компания: это мадам Готье, сбежавшая от приемных детей, которые везли ее в психиатрическую клинику, дети мадам Готье, разыскивающие мать, и пациенты той самой клиники, куда ее везли, в сопровождении медсестры — мадемуазель Ирен. Весь персонал отеля состоит из одного человека — управляющего гостиницей по имени Пьер. Приемные дети мадам Готье охотятся за ценными бумагами, в которые та вложила все состояние семьи, доставшееся ей от покойного мужа. Но прежде чем найти бумаги, детям надо найти саму мадам Готье, а это не так просто, потому что отель оказался необычным местом. Жанр пьесы Ива Пло определен как комедия в двух действиях.
 Юлия Борисова в спектакле «Возьмите зонт, мадам Готье!» (фото: Театр им. Евг. Вахтангова) Бенефис звезды В образ главной героини — мадам Готье — перевоплотится прима Вахтанговского театра Юлия Борисова. В роли Пьера Леже — заслуженный артист России Андрей Ильин. В спектакле также заняты: Александр Рыщенков, Кирилл Рубцов, Ольга Немогай, Мария Бердинских, Ксения Кубасова, Ася Домская, Денис Самойлов, Александр Галочкин, Татьяна Полосина. Этот спектакль — бенефис Юлии Борисовой. Еще одна особенность заключается в том, что в постановке заняты актеры среднего поколения и большая группа молодежи. Свести в одном спектакле разные актерские поколения означает передать творческую эстафету. Владимир Ивановрежиссер «Очень хорошие молодые ребята-студийцы участвуют в нашем спектакле, — оценила Юлия Борисова. — Они прекрасно обучены, умеют и хотят работать. Однако вначале между нами существовало некоторое напряжение. Одна молодая актриса обратилась ко мне в панике со словами: "Я не знаю, как мне себя вести. Я же должна кричать на вас, ругать вас. Я не могу!" А я ей ответила: "Вы актриса, мы с вами партнеры, я тоже в данной ситуации начинающая, мы вместе вступили в пространство нового спектакля"». При этом о своей роли Борисова наотрез отказалась говорить. «Я никогда не рассказываю о своих героинях, — заявила она. — Их надо видеть со сцены». Угадаем, какие фильмы и сериалы вам понравятся!
| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
Смотрите на жизнь веселей: наступив на грабли, наслаждайтесь фейерверком.
| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
«- Вы отличного мнения о самом себе, не правда ли? - А почему бы и нет? В конце концов, кто же поверит в меня, если я сам в себя не верю?»
| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
а это моя любимая.. «Странно и необъяснимо, но интимные отношения между женщиной и мужчиной сбалансированы настолько тонко, что достаточно малейшего пустяка, о котором ты даже не подозреваешь, чтобы нарушить их.»
| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
«Мужчины предпочитают распутных потому, что приличные женщины слишком скучны.» (с) Ева
| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
«Так часто бывает в жизни: цену самому дорогому узнаешь только тогда, когда потеряешь его.»
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Книга про Дубровского интересная и спасибо за создание этого сайта
| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
Самое трудное в новых отношениях — привыкнуть к другим рукам.
| | Комментариев: 0 | |
|
|  |
изнь - как фортепиано. Белые клавиши - это любовь и счастье, черные - горе и печаль. Что бы услышать настоящую музыку жизни, мы должны коснуться и тех, и других.
| | Комментариев: 0 | |
|
{"0":false,"o":30} |
{"0":false,"o":30} |