| | | |  |
[ltr]ЖЕНА Б/У С ПРИЦЕПОМ - КОМУ ПОНРАВИТСЯ?![/ltr]
[ltr]
Знакомый мой недавно женился. Причём, в первый раз. Причём, на разведёнке. Причём, она с дитём.
Родители его, точно знаю, выбором сына очень недовольны. Оно и понятно: жена б/у + чужой ребёнок = кому понравится?!
А он доволен. Видит моё недоумение и объясняет мне причину. Разведёнка, - говорит, – это очень даже хорошо!
В подавляющем большинстве случаев женщина разводится, когда ей становится не в силах терпеть недостатки мужа. А раз обжёгшись – на молоко дуют.
Поэтому такая женщина сто раз подумает, прежде чем выходить замуж вторично. И сделает это только убедившись, что у мужчины нет тех же недостатков, что и у её первого мужа.
К тому же она всё уже умеет: готовить, стирать-убирать, ребёнка воспитывать и мужа ублажать. Ничему ей с нуля учиться не надо. В общем, идеальный вариант!
В принципе, я с ним согласен, но есть одно НО. А что если такая женщина недостатком мужчины считает любое покусительство на её личность? Например, она плохо готовит. И все упрёки своего мужа по данному поводу считает его недостатком.
Разумеется, до женитьбы мужчина будет принимать женщину такой, какая она есть. А вот уже после, возможно, начнёт предъявлять. Причём, совершенно обоснованно. И такой женщине ничего не стоит снова развестись, ведь это только в первый раз трудно.
В общем, я бы относился к жене БУ, по крайней мере, с осторожностью.
Автор: chetenko
[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]О фильме "17 мгновений весны"[/ltr]
[ltr]  [/ltr] 11 августа 1973 года начался показ 1-го советского сериала «17 мгновений весны». Немецкий журналист Ангемальнс писал: «Когда Штирлиц идет по улицам Берлина, улицы Москвы пусты». И это было действительно так: во время показа серий в регистрировалось максимальное потребление электроэнергии и минимальное - воды. В честь дня рождения культового советского сериала мы собралм самые интересные истории со съемочной площадки и после выхода в свет.
[ltr] Вячеслав Тихонов мог быть арестован[/ltr] [ltr]  [/ltr] Актер однажды чуть не сорвал съемки - он вышел из гостиницы и пошел на съемочную площадку в форме штандартенфюрера СС (недалеко ведь, зачем время терять). Жители Берлина подняли шум и хотели сдать «фашиста» Тихонова в полицию. Членам съемочной площадки с трудом удалось отстоять актера перед разозленной толпой. [ltr] Шутка Льва Дурова[/ltr] [ltr]  [/ltr] Убийство гестаповского провокатора Клауса пришлось снимать не в ГДР, а в подмосковном лесу. Дело в том, что актер Лев Дуров решил подшутить над выездной комиссией - его попросили описать советский флаг и назвать столицы союзных республик, а он описал «Веселого Роджера» и назвал русские города, к столицам никакого отношения не имеющие. Комиссия шутки не поняла, и для актера был закрыт выезд из страны. [ltr] Руки Тихонова старались не снимать[/ltr] [ltr]  [/ltr] Каждый раз, когда требовалось показать крупным планом руки Штирлица, Вячеслава Тихонова заменял дублер. Дело в том, что на тыльной стороне руки у Тихонова красуется наколка «СЛАВА», которую он сделал еще в молодости. Наколку было видно из-под грима, поэтому рисовал картинки или выкладывал фигурки из спичек ассистент художника Феликс Ростоцкий. Кроме этого, художник писал телеграммы за Плейшнера, так как у актера Евгения Евстигнеева был ужасный почерк. [ltr] Небольшие «ляпы» фильма[/ltr] [ltr]  [/ltr] Режиссеру Татьяне Лиозновой стоило немалых усилий добиться эффекта документального повествования - она часами просматривала хронику военных лет. Тем не менее, несколько явных неточностей все-таки было допущено. Так, по пути к границе Штирлиц слушает песни Эдит Пиаф, которые будут написаны только в 60-е годы, а в сцене отправки телеграмм видно, что они пишутся на бланках «Международная телеграмма СССР», с замазанным чернилами гербом. [ltr] «Актер», которого не было в сценарии[/ltr] [ltr]  [/ltr] Некоторые сцены в «17 мгновениях весны» были абсолютной импровизацией. Так, когда Штирлиц загонял свой «Мерседес-Бенс» во двор коттеджа, к нему подбежала дворняжка, которую хозяин отпустил с поводка. Камеры продолжали работать. Импровизируя, Тихонов сказал «Чей же ты, дурашка?», а пес просто подошел и положил морду в руки актеру. [ltr] Причина нервного тика у Мюллера[/ltr] [ltr]  [/ltr] В фильме можно увидеть характерное движение шеи у Мюллера, похожее на нервный тик. Режиссера картины Татьяну Лиознову восхищало умение актера Броневого одним жестом подчеркнуть раздраженное состояние шефа гестапо. Позже оказалось, что всему виной узкий воротничок рубашки, который очень раздражал актера. Но движение получилось на столько выразительным, что было решено его оставить. [ltr] «Собирательные» сцены[/ltr] [ltr]  [/ltr] Многие сцены снимались в разных местах и появлялись уже при монтаже. Например, за несколько часов до провала Профессор Плейшнер начинает идти в Германии, затем смотрит на медвежат в Тбилисском зоопарке, доходит до Блюменштрассе и выбрасывается из окна в Риге. [ltr] Сцену свидания с женой придумал Тихонов[/ltr] [ltr]  [/ltr] Знаменитой сцены свидания в кафе не было в изначальном сценарии. Ее предложил вставить Тихонов после общения с одним из разведчиков (оказалась похожая практика дейстивительно сущестовала). Предполагалось, что в кадре окажется не только разведчик с женой, но и их маленький сын, но режиссер решила что ребенок будет отвлекать внимание на себя. [ltr] Замечательный прием актерского мастерства[/ltr] [ltr]  [/ltr] Зрители и члены съемочной группы были впечатлены искренним задумчивым взглядом Штирлица. Тихонов признавался, глядя так пронзительно, он вспоминал таблицу умножения. [ltr] Письма из Германии для Олега Табакова[/ltr] [ltr]  [/ltr] Олег Табаков оказался так похож на реального Вальтера Шелленберга, что после выхода фильма актеру пришло письмо из Германии, от племянницы Шелленберга, в котором его благодарили и говорили, что неоднократно пересматривали фильм, чтобы ещё раз взглянуть на «дядю Вальтера». [ltr] Сто белых рубашек Штирлица[/ltr] [ltr]  [/ltr] К костюмам актеров подходили очень серьезно, они были сделаны на заказ в генеральских ателье. А вот немецкая сторона подвела - статистов для массовки одели очень безграмотно. К счастью, у художника по костюмам было 60 ящиков одежды для актеров - в том числе 100 белых рубашек для Тихонова, чтобы Штирлиц всегда выглядел безупречно. [ltr] Шесть детей радистки Кэт[/ltr] [ltr]  [/ltr] Роль ребенка радистки Кэт исполняли 6 разных малышей. Дело в том, что бутафорский младенец выглядел бы не натурально, а дети-актеры просто успевали вырасти за время съемок. [ltr] В правительстве Кубы посмотрели все серии за день[/ltr] [ltr]  [/ltr]
Говорят, что Фидель Кастро был большим фанатом сериала. Однажды он заметил на вечернем заседании правительства отсутствие нескольких ключевых министров. Оказалось, что они не пришли, чтобы успеть посмотреть очередную серию «17 мгновений». Кастро потребовал привезти ему копию кинофильма и устроил коллективный просмотр для всех членов правительства. 12 серий показали за 1 сеанс, который длился почти 14 часов. [ltr] Культовые образы и фразы[/ltr] [ltr]  [/ltr] Невероятную известность приобрели многие фразы из фильма. Даже те, кто не смотрел сериал, наверняка слышали «Штирлиц!.. А вас я попрошу остаться». Кроме того, после выхода фильма появилось множество анекдотов, обыгрывающих нестандартное мышление Штирлица: Штирлиц вышел на улицу, рядом упал кирпич. «Вот те раз!» - подумал Штирлиц. «Вот тебе два!» - подумал Мюллер и кинул второй кирпич. Источник
[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]25 фотографий котов, сделанных в самый подходящий момент[/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Снимки в самый подходящий момент.[/ltr] [ltr]
Без кота, как известно, жизнь не та. В этом утверждении кошатников убеждаешься, глядя на подборку забавных фотографий этих милых животных. Вот уж точно они способны улучшить настроение даже в самые пасмурный день.
1. Мастер игры в прятки
[/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Здесь-то они меня точно не найдут.[/ltr] [ltr][color][size][font]
2. Шаро-кото-молния
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Неопознанный летающий кото-объект.[/ltr] [ltr][color][size][font]
3. Хвостатая любовь
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Настоящая кошачья любовь.[/ltr] [ltr][color][size][font]
4. Длинный кот
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]Котоиллюзия.[/ltr] [ltr][color][size][font]
5. Почти как настоящий
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] А корм такой вкусный...[/ltr] [ltr][color][size][font]
6. Разморило
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Я злой и страшный серый кот...[/ltr] [ltr][color][size][font]
7. Глазастая тень
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Домашнее привидение.[/ltr] [ltr][color][size][font]
8. Двойная кошка
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Порой совсем не просто отыскать свою вторую половинку.[/ltr] [ltr][color][size][font]
9. Опять забыли молоко купить
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Пятничный напиток...[/ltr] [ltr][color][size][font]
10. В нужный момент
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Уберите это от экрана![/ltr] [ltr][color][size][font]
11. Соседский кот учёный
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Ух, какой взгляд.[/ltr] [ltr][color][size][font]
12. Начало забега
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Каждый на своей линии.[/ltr] [ltr][color][size][font]
13. Мастерство стать незаметным для врага
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Великолепный способ скрыться от надвигающейся опасности.[/ltr] [ltr][color][size][font]
14. Найди 10 отличий
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Мастер-класс.[/ltr] [ltr][color][size][font]
15. «Парящий кот»
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Иду на посадку...[/ltr] [ltr][color][size][font]
16. Радужный котейка
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Радуга попала в ухо кота.[/ltr] [ltr][color][size][font]
17. Усатый-полосатый
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] И днем и ночью кот ученый...[/ltr] [ltr][color][size][font]
18. Прозрачный кот
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Хозяину подфартило.[/ltr] [ltr][color][size][font]
19. Вау
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Детка, ты прелесть![/ltr] [ltr][color][size][font]
20. Носки-копия кота
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Носки, просто носки.[/ltr] [ltr][color][size][font]
21. Нян Кэт
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Главное - сесть в нужном месте в нужное время.[/ltr] [ltr][color][size][font]
22. Кастинг для рекламы
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Идеально подходящий кот.[/ltr] [ltr][color][size][font]
23. Поиграем?
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Не улетай от меня, я просто хочу поиграться...[/ltr] [ltr][color][size][font]
24. Осмотр владений...
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Каждый наслаждается зимой в меру своих сил и способностей.[/ltr] [ltr][color][size][font]
25. Давай танцевать
[/font][/size][/color][/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr] Сейчас я тебя научу...[/ltr] [ltr][color][size][font]
Источник[/font][/size][/color][/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]Любовь напоказ[/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr]Чеджу Ловлэнд - тематический парк в Южной Корее.[/ltr]
Более 10 лет назад в Южной Корее открылся весьма необычный и даже, можно сказать, скандальный парк Jeju Loveland. Все, что находится на его территории, в очень откровенной форме раскрывает тему интимной жизни, а это более 140 скульптур, обучающие фильмы и разнообразные художественные и интерактивные работы. "Никаких табу, только красота природной сексуальности!"
[/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Одна из 140 скульптур парка Чеджу Ловлэнд.[/ltr]
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Jeju Loveland находится на острове Чеджудо.[/ltr]
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]*Больше никаких табу в сексуальной жизни!* - говорится на сайте парка.[/ltr]
Парк называют "местом, где эротика встречается с искусством, направленным на любовь." Конечно, некоторые могут сказать, что подобные аморальные скульптуры не имеют ничего общего с любовью. Но здесь важно знать историю возникновения этого парка. После корейской войны остров, где сегодня находится Jeju Loveland, стал чрезвычайно популярным местом для проведения медового месяца и свадебных церемоний. Теплый климат, красивые пейзажи - корейские молодожены слетались сюда, как пчелы на мед. Однако традиции страны предусматривали заключение браков по договоренности родителей, и часто новоиспеченные муж и жена видели друг друга впервые прямо на свадьбе. Учитывая, что познания молодых корейцев об интимной жизни были на непозволительно низком уровне, на острове был открыт центр сексуального образование. Более того, к делу подключились даже отели: у них были специальные служащие, помогающие преодолеть скованность и стыд молодых пар.
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Тематический парк о сексуальной образованности.[/ltr]
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Скандальные скульптуры.[/ltr]
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Остров, популярный среди корейских молодоженов.[/ltr]
По инициативе одного из университетов Сеула в 2002 году 20 скульпторов начали создавать работы для будущего парка, который открылся двумя годами позже. Он занимает территорию примерно в два футбольных поля, а все скульптуры можно спокойно обойти за час. К тому же, кроме постоянной экспозиции, в парке существует также выставки работ современных корейских художников, сменяющиеся каждый месяц.
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Посетителям парка должно быть как минимум 18 лет.[/ltr]
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Сексуальные фантазии в скульптуре.[/ltr]
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Здесь веселятся посетители любого возраста.[/ltr]
Тех, кто беспокоится о нравственном воспитании маленьких корейцев, организаторы парка спешат успокоить: в парк допускаются посетители только старше 18 лет, а для детей выделена небольшая площадка (совершенно приличная), где можно поиграть, пока взрослые изучают новые постельные па, высеченные в мраморе.
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Парк Jeju Loveland, посвященный сексуальной жизни.[/ltr] [ltr] [/ltr]
[ltr]  [/ltr] [ltr]Парк в Южной Корее.[/ltr]
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Провокационные скульптуры в парке Jeju Loveland.[/ltr]
[/font][/size][/color][/ltr][ltr]  [/ltr] [ltr]Наглядное пособие по сексуальной жизни.[/ltr]
Несмотря на вызывающую тематику парка, его целью является, безусловно, совсем не распространение порнографии, а разрушение существующих табу вокруг сексуальной жизни. Впрочем, парк Ловлэнд не первый, кто взялся за такую щекотливую тему: еще в викторианскую эпоху было издано более десятка эротических книг, настолько откровенных и скандальных, что даже сегодня не каждый решится такое издать или прочитать.
[/font][/size][/color][/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]Секс: вопросы и ответы[/ltr]
[ltr]Какие иногда смешные, а иногда и нелепые вопросы задают люди про секс! И как же иногда хочется так же им и ответить... Выкладываем подборку смешных вопросов о сексе - и таких же ответов. Читаем, смеемся, удивляемся.
Вопрос: слышала, что если много раз заниматься сексом с разными молодыми парнями без презерватива в один и тот же день, то вероятность забеременеть равна нулю.
Ответ: Ну канеш. Сперматозоиды из разных источников просто передерутся друг с другом и в итоге яйцеклетка останется не тронутой. Однако, существует вероятность того, что количество и сила сперматозоидов из одного молодого парня будет явно сильнее всех остальных, тогда залет обеспечен.
Вопрос: До меня дошла очень странная информация от прабабушки что если заниматся минетом а имено целовать влагалище девушке то дети будут рождатся немыми. Слышал ли кто-нибудь об этом?
Ответ: Почему-то всегда думалось, что поцелуи в интимных местах девушек называются по-другому, хотя прабабушке, несомненно, виднее. А если во время целования громко чмокать, то плод в матке может еще и оглохнуть - звук в жидкости проводится на порядок лучше, чем в воздухе.
Вопрос: Моя врач-гинеколог в консультации сказала, что во время беременности заниматься сексом опасно, так как из-за резких сотрясений позвоночник ребенка может неправильно сформироваться.
Ответ: Не знаем, как там насчет позвоночника ребенка, а вот если сексом не заниматься, то может пострадать позвоночник мужа (например, от удара скалкой), так как беременная, да еще и неудовлетворенная женщина страшнее даже безграмотного гинеколога.
Вопрос: оральный секс - это больно в первый раз??
Ответ: конечно больно, ведь вы срываете девственную плеву со рта, также возможно присутствие боли при наличие заед в уголках рта, либо при несоответствии диаметра вводимого агрегата и диаметра вашего рта.
Вопрос: Здравствуйте! У меня один вопрос! Можно ли мужчине кончать при занятии анальным сексом? Не несет ли это за собой каких-либо последствий? Спасибо!
Ответ: Прежде всего, необходимо выяснить какую роль во время анального секса этот самый мужчина играет - пассивную или активную. Хотя, если уж начали, то в любом случае лучше закончить.
Вопрос: Правда ли что для того, чтобы не залететь, надо чаще менять партнеров - тогда яйцеклетка не успевает привыкнуть к сперматозоидам и не узнает их?
Ответ: Нет, это миф, широко распространенный среди яйцеклеток. Вообще-то, сперматозоидам абсолютно фиолетово - узнают их или нет, они просто идут и делают свое дело.
Вопрос: У меня с члена слезла кожа, а крайняя плоть затвердела и потеряла свои регенеративные способности. Может ли это быть из-за того, что я перепутал крем для рук с кремом-скрабом подружки?
Ответ: Конечно, может. В следующий раз внимательнее читайте, что написано на упаковке, а то мало ли попадется дедушкина средство от облысения... еще заколосится все. А вообще-то лучше перепутать свои руки со своей же подружкой, это гораздо эффективнее.
Вопрос: От онанизма стало падать зрение. Как это исправить? Онанизмом перестал заниматься. Помогите пожалуйста.
Ответ: Скорее всего, зрение упало не от онанизма, а от постоянного просмотра порнографических сайтов в Интернете.
Вопрос: Здравствуйте. У меня такая проблема. Я живу в браке 10,5 лет. Отношениями с мужем довольна, но вот желания к сексу у меня уже нет. Половую жизнь постоянно разнообразиваем, но и это уже вошло в привычку. Может быть, попробовать гипноз, чтоб мне внушили или что-то пропить?
Ответ: Можно пропить машину. Или даже квартиру - острые ощущения гарантированы. А лучше пропить шкаф и на освободившееся место купить новую двуспальную кровать, опробовав ее в деле еще в мебельном магазине.
Вопрос: Замучила эрекция по ночам только во время сна, приходится вставать через каждые полчаса и обливать его холодной водой.
Ответ: Надо взять себя в руки и овладеть собою. Пару раз. Спать будете как убитый. А “его“ лучше поберечь, а то может простыть и начать чихать по ночам, тогда вы точно не уснете.
Вопрос: Во время полового акта эрекция нормальная. После того как “кончу“ член “падает“ и “поднять“ его можно только через 30 минут. Скажите, пожалуйста, это какая-то болезнь, и как это лечится?
Ответ: Болезнь известна под названием “падучий“. Это не лечится, это врожденная конституциональная особенность.
Вопрос: Правда ли, что за день до сдачи анализов на половые инфекции нужно выпить бокал пива, стопку водки, съесть ложку меда, соленый огурец и что-то еще - уже не помню. Подруги говорят, что без этого анализы могут ничего не показать.
Ответ: Конечно, ведь анализы такие стеснительные. А если, например, нашу редакцию накормить и напоить в указанной последовательности, то мы еще спеть и сплясать можем.
Вопрос: Существует ли центр реабилитации гомосексуализма?
Ответ: Существует, в настоящее время - это отечественная эстрада.
Вопрос: Здравствуйте, доктор у меня вот какой вопрос. При занятии сексом с женой у меня нет никаких проблем, а если я хочу занятся сексом с другой женщиной - возникают проблемы в отсутствие эрекции. Почему так происходит?
Ответ: Потому что просыпается совесть.
Вопрос: Как рассказать 7-ми летней девочке про секс, зачатие ребенка, строение мужских и женских половых органов. Стоит ли рассказать в таком возрасте о противозачатночных средствах, в какой форме? Есть ли какие нибудь обучающие видеофильмы, книги, доступные для нормального детского восприятия.
Ответ: Если это не ваш ребенок, то лучше ничего не рассказывать. Потом не докажете, что вы это в образовательных целях делали, и действительно любите детей как, например, Майкл Джексон. А если это ваш ребенок, то обязательно нужно с ней поговорить о сексе, можете узнать много нового и интересного.
Источник[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]Советы доктора Вонга не вписываются ни в какие рамки. Но ему хочется похлопать![/ltr]
[ltr]
У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи.
Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию.
Перед вами лишь небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему нужно относиться с легкостью и юмором, тогда дела точно пойдут на лад! Представь, что ты попал на прием к врачу, суждения которого никак нельзя назвать традиционными.
Доктор, я слышал, что упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Это правда?
Твое сердце создано для того, чтобы биться. Как и любой орган, оно изнашивается со временем. Если ты будешь заставлять сердце биться быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше! Увеличивая скорость при езде на автомобиле глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. Хочешь жить дольше? Вздремни.
Должен ли я меньше употреблять алкоголь, если хочу укрепить здоровье и обезопасить себя от болезней?
Вино делают из фруктов, пиво — из солода, хмеля и дрожжей. Даже бренди изготавливают из виноградного вина. Представляешь, сколько полезных веществ проходит мимо тебя, если ты отказываешься от лишнего стаканчика?
Как вычислить соотношение жира и мышц в организме? Вот здесь у меня немного лишнего, и я волнуюсь…
У тебя есть тело и есть жир, соотношение 1 : 1. Если бы у тебя было два тела, соотношение было бы 2 : 1, я считаю так.
Назовите преимущества регулярных физических упражнений. Ведь это так полезно — постоянные тренировки!
Моя философия проста. Если после зарядки у тебя ничего не болит — это уже плюс.
Так ли вредна жареная пища? Боюсь даже представить завтрак без яичницы.
Ты совсем меня не слушаешь! Из чего делают растительное масло? Не понимаю, как растительный продукт может быть вреден!
Вы согласны с тем, что шоколад — яд в чистом виде?
Какао-бобы — семена плодов шоколадного дерева. Я уверен, что это мощный ресурс для хорошего самочувствия, как и любые другие семена!
Я увлекся плаванием. Многие специалисты считают, что это исключительно полезно для фигуры! Вы разделяете это мнение?
А как насчет китов? Они плавают постоянно, но где результат?
Поддерживая себя в хорошей физической форме, я уповаю на пользу для здоровья. А каким спортом занимаетесь вы?
Круг — это тоже форма! Я в своей форме не сомневаюсь.
Дайте ценный совет напоследок всем, кто старается вести здоровый образ жизни.
Жизнь не должна быть унылым путешествием в могилу с намерением сохранить тело привлекательным и здоровым до последних дней. Я вижу это так: в одной руке — бокал шардоне, в другой — шоколадка, тело постарело, но я мчусь и восклицаю: «Вот это приключение!»
Несколько фактов, которыми поделился диетолог Доктор Вонг:
1. Японцы употребляют очень мало жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
2. Мексиканцы едят много жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
3. Китайцы пьют очень мало красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
4. Итальянцы пьют много красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
5. Немцы пьют много пива, едят много сосисок и жирной пищи, но меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
Разумный подход нужен ко всему! Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить. А ведь жизнь неумолимо проходит… Вот о чём пытается сказать Доктор Вонг в этом шутливом интервью. Не впадай в крайности — позволяй себе удовольствия иногда, забота о здоровье не должна превращать твою жизнь в скучное существование!
Источник[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]Философия женщин за 30...[/ltr]
[ltr]Я вижусь с Асей примерно раз в три месяца. Не думала, что посиделки на прошлой неделе станут для меня открытием жизненной философии женщин за тридцать. Не изменяя сложившейся между нами девочками традиции, я зашла к ней в гости поболтать «о жизни, вселенной и вообще» за бокалом нашего любимого просекко...
- Натали, ближайшие полтора года алкоголь без меня, - сказала она улыбаясь.
- Почему? Беременна, что ли? – банально пошутила я.
- Угадала…
Я готова была к тому, что Ася расскажет о какой-то страшной болезни, от которой ей придется долго и упорно лечиться, но к тому, что она беременна – нет. Еще несколько месяцев назад Ася жила одна и никаких романов и уж тем более «замуж» на ее горизонте не было.
- Послушай. Просто так получилось. На месте Саши (отец ребенка) мог оказаться практически кто угодно. Мне 32 года, у меня прекрасная должность, хорошая квартира, накопления, я здорова, моя жизнь полностью состоялась. В ней не хватало только ребенка и мужчины.
- А мужчины они что, - продолжила она, - они приходят и уходят, всегда с ними что-то не так. А у меня есть мама, няни сейчас не проблема, деньги в наличии, а гвоздь в доме забьет «Муж на час». Вот я и подумала - А зачем мне муж, чтобы создать семью? Ведь главное – ребенок.
Пожив немного с этой мыслью Ася принялась искать «донора». Первым порывом было – подойти к понравившемуся мужчине со словами: «Сделай мне ребенка! Но не спрашивай, как меня зовут». Но она решила, что ее сочтут ненормальной.
И Ася пошла по другому пути.
Высокий, красивый, работает, не пьет? – подходит!
- Знаешь, такого количества успешных свиданий у меня не было никогда. Мужчины они же простые - декольте поглубже, настроение повеселее и все, он готов в кровать. А там я им предлагаю без презерватива. Сначала думала - будут пугаться. Ничего подобного, каждый соглашался!
Сашка был четвертым мужчиной, с которым я спала ради ребенка. Когда увидела две полоски на тесте – обрадовалась. Саше так и сказала – Я хотела беременеть, у меня получилось, от тебя мне ничего не нужно, можешь о нас забыть или давай попробуем быть вместе, как хочешь, на твой выбор.
В силу своего воспитания Саша решил, что как порядочный человек, он обязан жениться. И то, что его цинично использовали в роли «донора спермы» – его не смутило. Да и Ася ничего от него не ждет, сложится – хорошо, не сложится – она не держит.
Я же слушала Асины рассуждения и испытывала смесь ужаса, удивления и в то же время отлично ее понимала. Я ни в коем случае не хочу осуждать – каждый сам творец своего счастья. И, в конце концов, наверное, далеко не случайность, что свадебное платье, будто специально создано, чтобы скрывать беременность…
Но мне страшновато от того, что мы идем семимильными шагами к этим вот успешным, свободным и современным женщинам, которым уже не нужно «сильное плечо», «мужчина нужен как донор спермы» - норма жизни, а семья это - «я, моя мама и ребенок».
А мужчины… Ну что мужчины?
Свое дело сделал и свободен.
Источник[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]15 БЫВШИХ МИЛЛИАРДЕРОВ, ПОТЕРЯВШИХ СВОЕ СОСТОЯНИЕ[/ltr]
[ltr]
[/ltr]Что самое худшее с вами случалось в жизни? Кто-то оскорблял ваши чувства, вы теряли близких, теряли деньги? Что бы это ни было — вы сталкивались с определенными потерями. А так как мы тратим большую часть сил на то, чтобы зарабатывать деньги, денежные потери занимают в нашей жизни ощутимое место.
В мире менее двух тысяч миллиардеров — они владеют состоянием, которого не видать большей части жителей нашей планеты. Однако то, что они достигли такого успеха, не означает, что они защищены от провала. В этом списке вы найдете истории людей, владевших миллиардами, но потерявших их в кратчайшие сроки. [ltr][color][size][font]
Марта Стюарт
[/font][/size][/color][/ltr]Марта Стюарт — одна из немногих женщин в этом списке; она же одна из самых известных людей в нем. Бывшая модель, которая выстроила медиаимперию с нуля, Марта — настоящая акула бизнеса. Обычно бывшие миллиардеры отбывают тюремные сроки уже после потери состояния, однако Марта стала миллиардером именно за решеткой, когда ее акции поднялись в цене на 90%. В 2005 году она отбыла пятимесячный тюремный срок за незаконное использование инсайдерской информации. Свой статус миллиардера Марта потеряла в считаные недели, когда стоимость ее акций обвалилась на 40%. Сейчас Марта — успешный предприниматель, однако пика своего прежнего успеха она так и не достигла. [ltr][color][size][font]
Роберт Джонсон
[/font][/size][/color][/ltr]Роберт, или Боб, Джонсон когда-то был зарегистрирован как первый миллиардер-афроамериканец. Джонсон является основателем кабельного телеканала BET, и он сделал свое состояние, продав канал медиаконгломерату Viacom. Спустя несколько лет в результате развода он лишился половины своих 1,2 млрд долларов. Джонсон попытался вернуть свои деньги в 2007 году, однако обвал рынка, последствия развода и быстро меняющаяся предпринимательская среда оставили его миллионером. Его сложно назвать разоренным, и тем не менее он потерял намного больше денег, чем имеет сейчас. [ltr][color][size][font]
Фрэнк Левинсон
[/font][/size][/color][/ltr]Фрэнк Левинсон — инвестор, предприниматель, а также основатель группы компаний Small World Group. Фрэнк попал в этот список, потому что одно время он входил в список миллиардеров — благодаря компании, которую он основал вместе с Джерри Роулсом, под названием Finsar Corporation. Компания занималась нетворкингом и хранением данных и к 2000 году принесла Фрэнку 2 миллиарда долларов. Тем не менее вскоре стоимость компании всерьез просела. Кроме того, развод, через который прошел Фрэнк, также нанес удар его финансам. Хотя он до сих пор миллионер, он попадает и в категорию потерявших состояние миллиардеров. У Левинсона есть степень бакалавра по физике и защищенная диссертация по астрономии. [ltr][color][size][font]
Бобби Рэй Джонсон-младший
[/font][/size][/color][/ltr]Бобби Рэй Джонсон-младший — бывший программист IBM, американский предприниматель и основатель компании Centillion Networks, которую он продал Bay Networks в 1995 году за 140 миллионов долларов. В дальнейшем Nortel Networks Corp. купила Bay Networks вместе с продуктами и технологиями Centillion за 1 миллиард долларов. В 1999 году компания публично разместилась на бирже, когда Уолл-стрит была на пике роста, и ее акции поднялись на 525%, что сделало Бобби Рэя миллиардером, чье состояния оценивалось в 2,3 млрд долларов. Он занял второе место в списке самых богатых американцев в мире. Тем не менее почти сразу же акции упали почти на 90%, что лишило Бобби Рэя статуса миллиардера. Бобби Рэй Джонсон — миллионер, но все же он потерял состояние, которому мог бы позавидовать ВВП маленькой развивающейся страны. [ltr][color][size][font]
Томас Фридман
[/font][/size][/color][/ltr]Томас Фридман — знаменитый колумнист New York Times, который никогда не боялся выражать свое мнение по поводу рабочих мест, состояния экономики, войны в Ираке и других войн, а также торговли. В отличие от многих миллиардеров из этого списка, которые сами сколотили свое состояние или унаследовали его, Фридман приобрел его благодаря удачному браку. Его жена Энн Баксбаум — наследница General Growth Properties, инвестиционного фонда недвижимости, который стоил 3,6 млрд долларов, но после кризиса в сфере недвижимости стоимость его упала до менее чем 25 миллионов долларов. Хотя Томас Фридман имеет очень опосредованное отношение к статусу миллиардера, который он получил, видимо, он ощутил потерю, когда от этого статуса не осталось ничего, кроме воспоминаний. [ltr][color][size][font]
Санджив Сидху
[/font][/size][/color][/ltr]Санджив Сидху — американский предприниматель индийского происхождения, а также глава и основатель o9 Solutions, компании, занимающейся программным обеспечением по финансовому бизнес-планированию и принятию решений. Санджив сделал себе состояние в качестве основателя и главы i2 Technologies, которая разрабатывала программное обеспечение для управления производственно-сбытовым циклом. Он создал эту компанию в 1988 году, а к 2000 году ее биржевая стоимость возросла на 850%, и состояние Санджива увеличилось до 10 миллиардов долларов. Но к концу 2001 года акции упали в цене, и Санджив потерял 9 миллиардов. Он смог спасти часть своих средств, но миллиардером не остался. [ltr][color][size][font]
Барбара Дэвис
[/font][/size][/color][/ltr]Барбара Дэвис — вдова Марвина Дэвиса, миллиардера и основателя Davis Petroleum, который одно время был владельцем 20th Century Fox. После того как Марвин Дэвис скончался в сентябре 2004 года в возрасте 79 лет, журнал «Форбс» оценил его состояние, оставшееся вдове и детям, в 5,8 миллиарда долларов. Тем не менее с 2005 года его бизнес начал переживать сложные времена, и через несколько лет компания обанкротилась. Кроме того, семью Барбары разрывают на части серьезные семейные неурядицы: говорят, что Грег Дэвис обобрал семью, продав дело за 150 миллионов долларов, в то время как его настоящая стоимость составляла по крайней мере миллиард. Барбара и ее дети потеряли несколько миллиардов долларов и, более того, рискуют потерять и друг друга. [ltr][color][size][font]
Сэм Уайли
[/font][/size][/color][/ltr]Сэм Уайли — американский бизнесмен из Далласа, который обеспечивал рабочими местами тысячи людей и сколотил миллиардное состояние благодаря тем, кто инвестировал в его ресторанный бизнес, розничную торговлю и компьютерные компании. Вместе со своим братом Чарльзом Сэм покупал фермерские хозяйства и особняки в Аспене, основывал офшорные фонды, которые выплачивали бы им миллионы всю оставшуюся жизнь, и даже жертвовал огромные суммы на благотворительные цели. На пике успеха «Форбс» оценил состояние Уайли в 1,1 млрд долларов — сумму, которой обладают менее 1% всех людей мира. Но сегодня Сэм Уайли — банкрот, поскольку Налоговое управление США преследует его из-за неуплаченных налогов. Он должен государству миллионы из-за офшорных компаний и счетов; также он должен выплачивать немалые суммы бывшей жене после развода. [ltr][color][size][font]
Шон Куинн
[/font][/size][/color][/ltr]Джон Игнатиус Куинн, более известный как Шон Куинн, был богатейшим человеком в Ирландии в 2008 году; его состояние оценивалось примерно в 6 миллиардов долларов. Этот состоятельный бизнесмен сделал неверный шаг, когда взял заём в Anglo Irish Bank в его худшие времена размером в четверть состояния его семьи. Результатом этих действий стало то, что Шон задолжал Англо-Ирландскому банку миллиарды долларов, и это стоило ему состояния. Если бы он внимательнее относился к состоянию экономики Ирландии, то мог бы вернуть свои миллиарды, но он потерял все и обанкротился в ноябре 2011 года. [ltr][color][size][font]
Антон Шеклер
[/font][/size][/color][/ltr]Антон Шеклер является (или являлся) известной персоной в Германии. Бывший владелец сети аптек Schlecker, до ее основания Антон был учеником мясника. Его сеть аптек достигала оборота в 10,3 млрд долларов, что сделало его одним из богатейших людей не только Германии, но и мира. К 2003 году он открыл около 13 000 аптек по всей Европе и обеспечивал работой более 52 000 человек, но его бизнес-империя не выдержала конкуренции и меняющегося бизнес-климата. В январе 2012 года Антон объявил себя банкротом. [ltr][color][size][font]
Бьёрголфур Гудмундссон
[/font][/size][/color][/ltr]Может быть, имя Бьёрголфура Гудмундссона сложно произнести, однако он очень известный в Исландии бизнесмен. На пике карьеры Гудмундссон был вторым по величине состояния исландским бизнесменом — у него было около 1,1 млрд долларов. Более того, этот бывший футболист, а также главный акционер Landsbanki, исландского банка, находился на 1014-м месте в списке богатейших людей мира «Форбс». Тем не менее Гудмундссон очень быстро потерял все из-за долгов; в 2008 году его состояние обнулилось, и к июлю 2009 года он объявил себя банкротом. [ltr][color][size][font]
Адольф Меркле
[/font][/size][/color][/ltr]Покойный Адольф Меркле занимал пятое место в списке самых богатых людей в Германии и был одним из богатейших людей мира. В 2008 году его состояние приближалось к 9,2 млрд долларов. Как и многие бывшие миллиардеры из этого списка, Меркле принимал рискованные бизнес-решения, которые привели его к банкротству. Когда его компания перешла к доверенным лицам в январе 2009 года, 74-летний Меркле покончил жизнь самоубийством, бросившись под поезд; скорее всего, он сделал это, потому что не смог вынести того, до чего дошли он и его семья. [ltr][color][size][font]
Альберто Вилар
[/font][/size][/color][/ltr]Альберто Вилар — бывший американский миллиардер, особенно известный в мире оперы, искусства и образования. Благодаря инвестиционной фирме Amerindo Investment Advisors, которую он основал в 1979 году со своим другом Гэри Танака, к 2001 году Альберто владел более чем 1 млрд долларов. Когда «пузырь» высоких технологий лопнул, он потерял все свое состояние и прекратил пожертвования в пользу оперных театров. Сейчас Альберто Вилар отбывает десятилетний тюремный срок за мошенничество и отмывание денег; он потерял состояние, свободу и доверие людей, которые на него полагались. [ltr][color][size][font]
Роберт Аллен Стэнфорд
[/font][/size][/color][/ltr]Роберт Аллен Стэнфорд когда-то был миллиардером, но сегодня его едва ли можно назвать состоятельным человеком. Стэнфорд — гражданин двух государств, США и Антигуа, и благодаря этому ему удавалось финансово поддерживать политиков в обеих странах. В 2012 году его состояние составляло 2 миллиарда долларов, однако он потерял все, когда обнаружилось, что он создал финансовую пирамиду. Тогда же Стэнфорд был осужден по статье «мошенничество и отмывание денег». Его тюремный срок составляет 110 лет. [ltr][color][size][font]
Эйке Батиста
[/font][/size][/color][/ltr]Эйке Батиста да Сильва — бразильский предприниматель, который был богатейшим человеком в Бразилии и занимал седьмое место в списке богатейших людей мира в 2012 году. Состояние, которое он сколотил на добыче полезных ископаемых, достигло фантастической отметки в 30 миллиардов долларов. Однако к 2013 году от его состояния осталось всего 200 миллионов, а к 2014 году оно ушло в минус. Хотя он все еще является председателем бразильского конгломерата EBX Group, его состояние отрицательно и составляет –1 млрд долларов.
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
"...«Любовь — желание обладать безраздельно», — говорил законченный эгоист Холо.
«Любовь — это необходимость быть рядом», — считал мой принц, Лило.
«Стремление принадлежать», — словно возражала им Карле.
А уж какими разными словами только не воспевал это чувство поганец… тьфу ты… величайший менестрель из всех Суэло Аметист!
Что же такое любовь… для меня?
Немного насмешливое и безгранично преданное «госпожа», затаенная властность под показной покорностью, золотой песок в черно-фиолетовой глубине, намек на улыбку, нахальный и уверенный взгляд, который становится таким нежным, когда украдкой, пока я не вижу, скользит по моему лицу… и ладонь, на которую можно опереться, и тихий шепот: «Все будет хорошо, Лале… Я не оставлю вас…»..."
"Ключ от всех дверей"
| | Комментариев: 1 | |
|
| |
[ltr]Враги секса: ТОП-6[/ltr]
[ltr]
Недавно ученые из Бостонского университета (США) решили сделать доброе дело и составили рейтинг из того, что хуже всего влияет на секс. И пока сексологи хором утверждают, что во всем виноваты всевозможные комплексы, американские специалисты уверены: куда хуже, чем всевозможные штучки «по Фрейду», на половую жизнь влияют наши вредные привычки и прочие маленькие слабости.
ТОП-6 главных врагов секса: будь с ними осторожнее!
1. Алкоголь. Специалисты утверждают: нет ничего, что влияло бы хуже на твою половую жизнь, чем спиртное; более того, регулярное употребление даже слабоалкогольных напитков – это верный путь к импотенции. Исследования показывают, что очень часто сексуальные проблемы начинаются тогда, когда мужчина начинает пить алкогольные напитки чаще раза в неделю. А среди женщин самыми неудовлетворенными зачастую оказываются спутницы любителей спиртного. Они не получают удовольствия от близости и не могут достичь оргазма потому, что кавалер «под градусом» попросту не способен на долгие прелюдии, столь нужные слабому полу. В итоге женщина с таким ухажером вместо радостей любви получает лишь стресс и неврозы – а кому это понравится?
2. Курение. Если ты куришь, возьми из пачки сигарету, закури и, затягиваясь дымом, осознай: 87% от всех импотентов на Земле тоже любят посмолить. Причина этого проста – табак вызывает спазмы сосудов, кровоток в пенисе нарушается, и о постельных рекордах после этого сразу же можно забыть.
3. Кофе. «Почетное» третье место в нашем антирейтинге достается этому тонизирующему напитку. Причина проста – злоупотребление кофе приводит к сужению сосудов и, как следствие, к преждевременной эякуляции.
4. Лекарства. С любыми медицинскими препаратами нужно обращаться осторожно – в том числе и потому, что их неумелое употребление может сильно ударить по половой жизни. Для мужчин особую опасность представляют лекарства от гипертонии и диабета, ослабляющие потенцию, а для женского влечения губительны «расслабляющие» медицинские средства от депрессии.
5. Рутина. Отношение к сексу, как к механическому процессу, сильно сказывается на его качестве и притупляет чувствительность эрогенных зон. Конечно, бесконечная смена партнеров и поз гармонии в интимной жизни не способствует, но и полное отсутствие фантазии сексу очень вредит. Специалисты советуют как можно больше и чаще экспериментировать на этапе прелюдий, а вот к экспериментам во время самого секса подходить осторожно.
6. Лишний вес. Ожирение замыкает ТОП-6 главных врагов секса, и замыкает заслуженно: лишний вес всегда истощает организм. У полных людей масса сил уходит на выполнение обычных, повседневных дел; они страдают от одышки, проблем с сосудами, нарушений работы сердца и системы кровообращения. Само собой, что с таким «букетом» проблем на сам секс у них часто просто не остается сил.
Источник[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]Только не рассказывай мужу![/ltr]
[ltr]Нет, это не про милые женские секреты и уютные перешептывания с подругами на кухне. Это о том, после чего, по мнению врачей, муж может уйти из семьи.
Первый раз я услышала об этом в больнице, в гинекологическом отделении. В одной палате со мной лежала молодая женщина, у неё была миома - доброкачественная маточная опухоль.
Опухоль у неё была настолько большая, что без удаления матки было уже не обойтись.
Конечно, моя соседка переживала, она постоянно говорила о том, как хорошо, что она успела родить двух детей, о том, что сейчас многие голливудские дивы добровольно удаляют матку, чтобы, не опасаясь возникновения злокачественных образований, проводить активную гормонозаместительную терапию, которая помогает женщине сохранить молодость.
Говорила, говорила, но было видно, что её ест тоска.
- Не переживай, подберем тебе лечение, все будет хорошо, - успокаивала мою соседку врач на обходе. - Главное помни: ни слова мужу!
Моя товарка согласно кивала головой, доверчиво глядя на доктора.
- Что за бред? - спросила я её чуть позже. - Почему ничего не говорить мужу?
- Говорят, муж после этого может решить, что его жена не совсем полноценная женщина, и уйти, - ответила соседка по палате.
У меня в голове услышанное никак не укладывалось. Как это? Ты болеешь и ещё должна придумывать себе иные диагнозы и придумывать легенду только из-за дикой необразованности людей и тупых предрассудков?
Отсутствие матки, так же, как отсутствие аппендикса, увидеть и почувствовать невозможно.
Да, детей больше не будет. Но если в семье уже есть наследники, если семья и не планировала ещё рожать?!
Любят и инвалидов без ног, без рук, а здесь-то что?!
Короче, я через три дня выписалась из клиники и забыла про этот эпизод, решив, что это какие-то личные тараканы доктора, которыми она щедро поделилась с пациенткой.
Лет через пять в моей жизни опять возникла эта медицинская тема. Теперь уже моей подруге, тоже молодой женщине, удалили матку. У неё тоже было двое взрослых детей, и она не так сильно переживала.
- Представляешь, - рассказывала она мне после операции, - врач посоветовала скрывать все от мужа!
- А ты что? - спросила я.
- Что я, дура? - рассмеялась подруга.
"Есть на свете нормальные люди и отношения", - с некоторым облегчением подумала я.
Через полгода подруга развелась. Конечно, не операция была тому причиной. Но среди всего прочего её муж перед тем, как уйти, сказал:"И ты уже не можешь рожать. А вдруг мне захочется ещё детей?"
Это было несправедливо и жестоко. Потому что в тот момент ему просто хотелось быть с новой женщиной. Но моя подруга усвоила урок: больше она никогда не расскажет близкому мужчине о своей операции.
Не просто же так разные врачи в разных клиниках в один голос предупреждают:"Не говори!"
Источник[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Первый день на этом сайте. 
Если кто увидит эту запись, напишите, как и что тут Сколько ты тут уже и нравится ли вам тут зависать?
Всем добра и чая  27.10.2015
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]Гений и злодейство: великие люди с ужасным характером[/ltr]
[ltr]
Поистине гениальные личности крайне редко бывают приятными людьми. Они поглощены великими замыслами, не любят попусту терять время, в том числе, на ненужные «расшаркивания» или соблюдение этикета. Бывает так, что от осознания собственной значимости у некоторых выдающихся персон окончательно сносит крышу. На звание «самого несносного гения» мы отобрали 5 кандидатов, оставивших след в истории, науке и культуре.
Стив Джобс
Признанный IT-гений нашего времени Стив Джобс мог быть абсолютно невыносим. Друзья и подчиненные уже после его смерти поведали миру множество историй о том, как Джобс мастерски унижал людей, хамил и вел себя, словно капризный ребенок. Сотрудники Apple не раз слышали, как начальник распекал коллег, нисколько не стесняясь в выражениях. Иногда Джобс устраивал прилюдные «порки» и увольнения. От горячего нрава Джобса порой страдали и совершенно посторонние люди — от поваров в ресторане до полицейских. Однажды Джобса остановили за превышение скорости, и тот, не желая ждать, пока медлительный служитель закона выпишет ему штраф, начал неистово сигналить, а затем демонстративно рванул с той же скоростью. В бытовых вопросах он был также крайне придирчив.
По воспоминаниям его супруги, Джобс не мог около 8 лет решиться на покупку мебели в дом. Однажды во время пребывания в Нью-Йоркском отеле ему вдруг пришла в голову мысль, что пианино в номере стоит не на том месте, а потому потребовал прямо в ночи двигать тяжеленный инструмент. По воспоминаниям товарищей, все эти странности объяснялись перфекционизмом Джобса и его нежеланием терять попусту даже секунду времени. Но в конце концов, именно этому человеку и его нелегкому характеру мир обязан настоящей технической революцией.
Никола Тесла
Загадка личности гениального ученого до сих пор вызывает интерес публики. Этот человек, как он сам признавал, сильно опережал свое время. По воспоминаниям современников, Тесле крайне сложно было взаимодействовать с людьми — таков был его характер. Он страдал от расстройства, которое выражалось в различных фобиях — ученый боялся микробов и без конца мыл руки, каждый раз пользуясь новым полотенцем, в отелях же селился только в те комнаты, номер которых был кратен трем.
Еще одной навязчивой идеей Теслы был счет — он подсчитывал, сколько кусков пищи на тарелке, сколько шагов сегодня сделал, каков объем чашки кофе или пиалы с супом. Кроме того, Тесла был одним из тех, кто разделял и поддерживал идею евгеники — учения о селекции человеческого рода. В 1935 году журнал Liberty опубликовал статью Теслы под названием «Машина, которая завершит войну». В числе прочих мыслей, ученый высказал предположение, что к 2100 году евгеника будет применяться повсеместно, а особи, «непригодные» для размножения, принудительно подвергнутся стерилизации.
Альфред Хичкок
Признанный гений жанра «саспенс» обладал крайне непростым характером. Он был настоящим перфекционистом и на площадке выжимал актеров до капли, порой переходя грани разумного. Кроме того, Хичкок обладал весьма специфичным чувством юмора. Так, однажды, актеры, задействованные в фильме «39 ступеней», вынуждены были весь день проходить в наручниках, которые надел на них режиссер, так как тот утверждал, что потерял ключ.
В другой раз он повздорил с актрисой Хиппи Хедрен, звездой фильма «Птицы», и крайне своеобразно решил ей отомстить. Дочь Хедрен, Мелани Гриффит, получила в подарок от Хичкока куклу с лицом матери, лежавшую в гробу. По воспоминаниям современников, долго вытерпеть Хичкока в качестве собеседника не мог никто.
Бобби Фишер
Гениальный шахматист Бобби Фишер в определенный момент стал выступать в СМИ с довольно громкими и провокационными заявлениями. Фишер делал выпады в адрес США и евреев.
Слова шахматиста о том, что холокоста никогда не было, подняли большую шумиху в прессе. Кроме того, он обвинил правительство США в том, что эти люди находятся под «полным контролем евреев» и выразил одобрение действиям Аль-Каиды и терактам 11 сентября 2001 года. В ответ на резкие заявления правительство США аннулировало паспорт Фишера, позже он сам подписал отказ от американского гражданства и был депортирован в Исландию.
Михаил Лермонтов
На характер и мировоззрение Лермонтова во многом повлияла его семья и отношения между родственникам. Мать умерла, когда будущий поэт был совсем еще ребенком, отношения между отцом и бабушкой Елизаветой Арсеньевой были весьма сложными. Современники оставили крайне противоречивые отзывы о персоне поэта — многие отмечали его непривлекательную внешность, диспропорцию головы и тела, подчеркивая, что весь образ Лермонтова был отталкивающим. О характере его также осталось множество нелестных отзывов — отмечали его «злой язык», «завистливый нрав», мелочность и «ядовитость» характера.
Порой это очень мешало Лермонтову добиваться успеха: известен случай, когда он фактически отчитал профессора за то, что тот, по его мнению, дал недостаточно полный материал на уроке. Впрочем, среди множества суровых оценок личности поэта встречаются и другие, где отмечается, что его скверный нрав был всего лишь толстой оболочкой, пробившись сквозь которую, можно было разглядеть поистине чистую и прекрасную душу.
[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]ГЛОБАЛЬНАЯ РЕКОНСТРУКЦИЯ ДОМА[/ltr]
[ltr]Итак, достался он таким:
началось всё с поднятия дома и переделки фундамента с нижними венцами..
так-как с финансами было туго и постройка нового в планы не входила.
под домом залили новую ленту, так-как дом был старый то стаял на камнях
паралельно был заменено печное отопление на газ, поставил котёл BAXI
на этом этапе стройка встала на год..
на следующий год поднакопив финансов начал..
начал в феврале!!!
Стрёмно было крышу зимой ломать, но февраль был тёплый и без осадков..
короче рискнул..
крыша была покрыта дранкой, это писец!!!
там гвоздей миллион, она по всему участку валялась!
омаем.. 
кот выражает всё что он думает по этому поводу.
вид с высоты.... глаза б не смотрели, как представлял сколько впереди гемороя становилось плохо..
итак крыши больше нет.
зы-на улице середина февраля (лен. область)
начали строительство..
обвязка брусом 150х150
стропила начали..
уже поставили и фронтоны зашили
зы-фоток много, поэтому только основные моменты выкладываю.
ещё надо было что-то замутить под веранду..
много думал, по финансам хватило только на сваи..
нанял людей, они мне за день вкрутили сваи.
только накрыли крышу пошёл снег и дожди, стройка встала в таком виде
но потихоньку на мансардном этаже работы шли
утепление пенопласт (давайте кричите что пенопласт нельзя)
полы обычная доска 150х50.. шпунт дорого.
потеплело.
обрешётка под заказанную имитацию бруса.
а тут и окна привезли..
вставил окна.
продолжаем обрешётку
имитация... уже приятно смотреть.
цоколь, опять-же ради экономии финансов был сделан из профлиста.
сначала хотел панелями под камень или кирпич, но когда мне насчитали за них почти 50 000, передумал..
продолжаем обшивать..
как-то так выходит
теперь надо перила замутить на открытой веранде..
решил запиливать такие
ну и наличники на окна из остатков имитации бруса..
дело дошло до лестницы..
первый раз делал лестницу.. да и собственно и всё остальное в первый раз
так-как всегда жил в квартире
глянул на ценник ступеней... решил для начала пилить из доски 150х50,
2 доски вместе на шканты и клей..
получилось так:
а это вторая с другой стороны дома.
под лестницей видно что с первого раза тетива у меня не получилась
другой ракурс
ближе...
дом был покрашен и стройка закончилась до след.года..
за это время стало ясно что в нашем климате открытая веранда нифига не практично... зато красиво..
весной были куплены листы монолитного поликарбоната и зашито всё открытое пространство.
как немного потеплено приступил к внутренней отделки веранды.
и в это-же время была куплена эта чудо
как-же без собаки в своём доме
веранда приобрела законченный вид..
собака подросла.. пора думать о вольере.
что-б ухи стояли.. на всякий случай перевезали.
итак...вольер.. ну и забор новый до кучи..
вольер строится потихоньку, паралельно забор ставлю
купил ручной бур на 200мм... пробурил пару дырок, прикинул что по времени у меня месяц уйдёт только на дырки пробурить..
нужно было 60 дырок на 1.20..
нанял людей с мотобуром, за 5 000 пробурили мне за день все дырки.
в это-же время какое-то нашествие ёжиков случилось, чуть-ли не каждый день
их из дырок вытаскивал.. дырка глубокая, ёжик колючий..
вольер.
заключённая уже внутри.. недовольна.
конечный вид вольера
забор ставил из 3д сетки..
нелюблю закрытые заборы, да и сосед у меня только с одной стороны..
подросла
брат насмотревшись тоже стройку затеял..ему каркасник поставили,
так дешевле и быстрей, давай говорит мне лестницу
построим, ну а я чё... я уже аж 2 штуки сделал, давай говорю..
свою работу бросил, начали ему лестницу делать..
тетиву выставили..
опять-же ради экономии всё из подручных средств..
доска 200х50
запиливать ступени в тетиву он поленился.. в итоге сделали на брусочках
пока стройка опять встала, на след.год второй этаж буду доделывать,
отопление, отделка..
всё...
можно ругать..
зы-следующий мой дом если строить буду, будет новый!
Поделился - ice.
Источник[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]"Распределенный мозг" муравьиной семьи[/ltr]
[ltr]Сложность жизненного уклада муравьиной семьи удивляет даже специалистов, а для непосвященных вообще представляется чудом. Трудно поверить в то, что жизнь всего муравьиного сообщества и каждого отдельного его члена управляется только врожденными инстинктивными реакциями. Ученым пока не ясно, как происходит координация коллективных действий десятков и сотен тысяч жителей муравейника, каким образом муравьиная семья получает и анализирует информацию о состоянии окружающей среды, необходимую для поддержания жизнеспособности муравейника. Гипотеза, которая рассматривает эти вопросы с внешней по отношению к мирмекологии точки зрения, используя идеи теории информации и управления, может показаться фантастической. Однако полагаем, что она имеет право на обсуждение.
В науке о муравьях - мирмекологии - собран огромный наблюдательный материал, описывающий особенности жизни муравейника. При изучении этого материала бросается в глаза явное несоответствие между высоким "интеллектуальным уровнем" функционирования муравейника в целом и микроскопическими размерами нервной системы отдельного муравья.
Муравейник как единый объект - в высшей степени рациональный и умелый "организм", который очень эффективно использует имеющиеся у него крайне ограниченные средства для поддержания жизнедеятельности. Он хорошо адаптируется не только к циклическим изменениям окружающей среды (смена времен года и времени суток), но и к ее случайным возмущениям (перемены погоды, повреждения в результате внешних воздействий и т. п.).
Муравьиная семья имеет строгую внутреннюю структуру с четко установленными ролями каждого муравья, и роли эти могут меняться с его возрастом, а могут оставаться постоянными. Организационная структура муравейника позволяет гибко реагировать на любое возмущение и выполнять все требующиеся работы, оперативно привлекая для их выполнения необходимые трудовые ресурсы.
Деятельность муравьиной семьи поражает целенаправленностью. Муравьи, например, успешно занимаются "животноводством", разводя тлей. Выделения тлей, так называемая падь, служат для муравьев источником богатой углеводами пищи. Они регулярно "доят" тлей, и муравьи-"фуражиры" носят падь в зобиках, чтобы кормить ею остальных муравьев. При этом муравьи активно заботятся о тлях: защищают от вредителей и нападений других насекомых, переносят на наиболее подходящие участки растения, строят навесы для защиты от солнца, а на зиму уносят тлей-самок в теплый муравейник. Муравьи - умелые "животноводы", поэтому в опекаемых ими колониях скорость развития и размножения тлей значительно выше, чем в "самостоятельных" колониях тлей того же вида.
У муравьев некоторых видов заметную долю кормов составляют семена различных трав. Муравьи собирают их и хранят в специальных сухих хранилищах своих гнезд. Перед едой семена очищают от кожуры и измельчают в муку. Мука смешивается со слюной насекомых-кормильцев, и это тесто скармливают личинкам. Принимаются специальные меры для того, чтобы обеспечить сохранность зерна при длительном хранении. Так, например, после дождей семена выносят из хранилища на поверхность и сушат.
Крошечные амазонские муравьи умеют строить ловушки для насекомых гораздо более крупных, чем они сами. Соотношения размеров таковы, что живо напоминают охоту первобытных людей на мамонтов. Срезая тонкие волоски-волокна травянистого растения, в котором насекомые живут, муравьи плетут из них кокон. В стенках кокона они делают множество маленьких отверстий. Кокон располагают на выходе из полости внутри растения-дома, и в него прячутся сотни рабочих муравьев. Они просовывают головы в отверстия в стенках кокона, выполняя роль маленьких живых капканов, и ждут жертву. Когда на кокон, замаскированный в полости растения, садится какое-нибудь насекомое, то муравьи хватают его за лапки, жвала и антенны и удерживают до прихода подкрепления. Вновь пришедшие муравьи начинают жалить добычу и делают это до тех пор, пока она не будет полностью парализована. Затем насекомое расчленяют и по частям уносят в гнездо. Очень интересно, что при строительстве ловушки муравьи применяют "композитные" материалы. Для повышения прочности кокона они размазывают по его поверхности особый плесневый грибок. Отдельные волоски-волокна склеиваются этим "клеем", стенки кокона становятся жесткими, и их прочность значительно возрастает.
Еще более удивительным кажется то, что делает другой амазонский муравей. В лесах Амазонки встречаются участки леса, на которых растут деревья только одного вида. В амазонских джунглях, где на каждом клочке земли растут растения десятков и даже сотен разных видов, подобные участки не только удивительны, но и пугают своей необычностью. Недаром местные племена индейцев называют такие места "садами дьявола" и считают, что там живет злой лесной дух. Биологи, исследовавшие это явление, недавно выяснили, что виновники появления "садов" - муравьи определенного вида, живущие в стволах деревьев. Длительные наблюдения показали, что муравьи просто убивают ростки других растений, впрыскивая в их листья муравьиную кислоту. Для проверки этого предположения были проведены пробные посадки других растений на площади одного из "садов дьявола": все саженцы погибли в течение суток. Растения же, посаженные для контроля вне таких "садов", развивались нормально и хорошо прижились. Такая на первый взгляд странная деятельность муравьев имеет простое объяснение: муравьи расширяют свою "жилплощадь". Они удаляют растения-конкуренты, давая свободно разрастаться деревьям, в которых живут. По оценкам исследователей, один из самых больших "садов дьявола" существует уже более восьми веков.
Муравьи некоторых видов устраивают в своих муравейниках грибные плантации для снабжения высококалорийной белковой пищей. Так, муравьи-листорезы, которые строят огромные подземные гнезда, питаются практически одними грибами, и поэтому в каждом гнезде обязательно создается плантация грибов. Эти грибы растут только на специальном грунте - рабочие муравьи изготавливают его из измельченных зеленых листьев и собственных экскрементов. Чтобы поддерживать "плодородие почвы", муравьи постоянно обновляют грунт в грибнице. При создании нового муравейника муравьиная матка во рту переносит из старого муравейника культуру гриба и таким образом закладывает основание под пищевую базу семьи.
Муравьям приходится охранять свои плантации от вредителей и паразитов. Обычно урожайность любой специально культивируемой монокультуры значительно выше, чем у ее дикого предка. Но зато у нее нет тех потенций для защиты от врагов, которые обеспечивают выживание дикой разновидности. Монокультура может нормально развиваться и плодоносить, только если принимаются специальные меры по защите ее от паразитов и вредителей. Человеческая цивилизация, например, создала целые отрасли промышленности, занятые выпуском средств защиты растений. Муравьи решают проблему защиты своих плантаций не менее эффективно, чем человек, но гораздо более экономным способом. Основной враг грибных посадок - один из аскомицетовых грибков. Попадая на грибную плантацию, он в весьма короткое время превращает будущую пищу муравьев в несъедобную буро-зеленую субстанцию. Однако муравьи очень внимательно следят за своим "огородом" и уничтожают паразита, как только он появляется на плантации. Исследования американских ученых показали, что для борьбы с грибками-паразитами муравьи используют мощные узкоспециализированные антибиотики, смертоносные только для паразита и совершенно безвредные для других грибов. Бактерии-актиномицеты, вырабатывающие антибиотики, составляют обязательную часть "приданого", которое матка переносит на новое место вместе с кормовым грибком. Решена у муравьев и проблема "привыкания" паразита к антибиотику. Каждая семья муравьев культивирует сразу несколько штаммов полезных бактерий, и поэтому даже при быстром привыкании паразита к антибиотику наготове имеется другой, новый для него штамм.
Муравьи тщательно следят за состоянием своего жилища. Среднего размера муравейник состоит из 4-6 млн хвоинок и веточек. Ежедневно сотни муравьев переносят их сверху в глубь муравейника, а из нижних этажей - наверх. Так обеспечивается стабильный влажностный режим гнезда, и поэтому купол муравейника остается сухим после дождя, не гниет и не плесневеет.
Оригинально решают муравьи проблему разогрева муравейника после зимы. Теплопроводность стенок муравейника очень мала, и естественный прогрев весною занял бы очень долгое время. Для ускорения этого процесса муравьи приносят тепло внутрь муравейника на себе. Когда начинает пригревать солнце и с муравейника сходит снег, его жители выползают на поверхность и начинают "принимать солнечные ванны". Очень быстро температура тела муравья повышается на 10-15 градусов, и он возвращается обратно в холодный муравейник, согревая его своим теплом. Тысячи муравьев, "принимающих" такие "ванны", быстро поднимают температуру внутри муравейника.
Бесконечно разнообразие муравьев. В тропиках водятся так называемые бродячие муравьи, которые кочуют большими массами. На своем пути они уничтожают всё живое, и остановить их невозможно. Поэтому на жителей тропической Америки эти муравьи наводят ужас. При приближении колонны бродячих муравьев жители с домашними животными бегут из деревни. После прохода колонны через деревню в ней не остается ничего живого: ни крыс, ни мышей, ни насекомых. Двигаясь в колонне, бродячие муравьи соблюдают строгий порядок. По краям колонну охраняют муравьи-солдаты с огромными челюстями, в центре находятся самки и рабочие. Рабочие несут личинок и куколок. Движение продолжается весь световой день. На ночь колонна останавливается, и муравьи сбиваются в кучу. Для размножения муравьи временно переходят на оседлую жизнь, но строят не муравейник, а гнездо из собственных тел в форме шара, полого внутри, с несколькими каналами для входа и выхода. В это время матка начинает откладывать яйца. Рабочие муравьи ухаживают за ними и выводят из них личинок. Отряды муравьев-фуражиров время от времени выходят из гнезда за пищей для семьи. Оседлая жизнь продолжается до тех пор, пока личинки не подрастут. Тогда муравьиная семья опять двигается в путь.
О чудесах муравьиной семьи можно рассказать еще очень много, но вот каждый отдельный обитатель муравейника - это, как ни удивительно, просто мелкое суетливое насекомое, в действиях которого часто трудно найти какую-либо логику и цель.
Муравей перемещается по неожиданным траекториям, тащит в одиночку или в группе какие-нибудь грузы (кусок травинки, муравьиное яйцо, комочек земли и т.д.), но обычно трудно проследить за его работой от начала до результата. Более осмысленно выглядят его, так сказать, "трудовые макрооперации": муравей сноровисто подхватывает травинку или кусочек хвои, включается в "групповую" переноску, умело и отчаянно сражается в муравьиных битвах.
Поражает не то, что из этого хаоса и, казалось бы, бесцельной суеты складывается многоликая и размеренная жизнь муравейника. Если с высоты сотни метров посмотреть на любое человеческое строительство, то картина будет очень схожа: там тоже сотни работников делают десятки на первый взгляд не связанных друг с другом операций, и в результате возникает небоскреб, домна или плотина.
Удивительно другое: в муравьиной семье не обнаруживается никакого "мозгового центра", который управлял бы общими усилиями для достижения желаемого результата, будь то починка муравейника, добыча пищи или защита от врагов. Больше того, анатомия отдельного муравья - разведчика, работника или муравьиной матки - не позволяет поместить этот "мозговой центр" в отдельном муравье. Слишком малы физические размеры его нервной системы, и слишком велик объем программ и накопленных поколениями данных, необходимых для управления жизнедеятельностью муравейника.
Можно допустить, что отдельный муравей способен автономно на инстинктивном уровне выполнять небольшой набор "трудовых макроопераций". Это могут быть и трудовые и боевые операции, из которых, как из элементарных кирпичиков, складывается трудовая и боевая жизнь муравейника. Но для жизни в муравьиной семье этого мало.
Для существования в своей среде обитания муравьиной семье необходимо уметь оценивать и собственное состояние, и состояние окружающей среды, уметь переводить эти оценки в конкретные задачи поддержания гомеостаза, устанавливать приоритеты этих задач, следить за их выполнением и в режиме реального времени перестраивать работу в ответ на внешние и внутренние возмущения.
Как муравьи делают это? Если принять допущение об инстинктивных реакциях, то достаточно правдоподобный алгоритм поведения может выглядеть следующим образом. В памяти живого существа в том или ином виде должно находиться нечто подобное таблице "ситуация - инстинктивный ответ на ситуацию". В любой жизненной ситуации информация, поступающая от органов чувств, обрабатывается нервной системой и "образ ситуации", созданный ею, сравнивается с "табличными ситуациями". При совпадении "образа ситуации" с какой-либо "табличной ситуацией" выполняется соответствующий "ответ на ситуацию". Если совпадения нет - поведение не корректируется или выполняется некоторый "дежурный" ответ. Ситуации и ответы в такой "таблице" могут быть обобщены, но и при этом ее информационный объем будет очень большим даже для выполнения относительно простых функций управления.
"Таблица" же, которая управляет жизнью муравейника и в которой перечислены варианты ситуаций трудовой деятельности и контактов с окружающей средой при участии десятков тысяч муравьев, становится просто необозримой, и для ее хранения потребовались бы колоссальные объемы "запоминающих устройств" нервной системы. Кроме того, время получения "ответа" при поиске в такой "таблице" также будет очень велико, так как его необходимо выбирать из необозримо большого набора схожих ситуаций. А в реальной жизни эти ответы надо получать достаточно быстро. Естественно, что путь усложнения инстинктивного поведения вскоре заводит в тупик, особенно в тех случаях, когда требуются инстинктивные навыки коллективного поведения.
Для оценки сложности "таблицы инстинктивного поведения" посмотрим хотя бы, какие основные операции приходится выполнять муравьям-"животноводам" при уходе за тлями. Очевидно, что муравьи должны уметь отыскивать на листьях "богатые пастбища" и отличать их от "бедных", чтобы вовремя и правильно перемещать тлей по растению. Они должны уметь распознавать опасных для тлей насекомых и знать способы борьбы с ними. При этом вполне возможно, что способы борьбы с разными врагами отличаются друг от друга, и это, естественно, увеличивает необходимый объем знаний. Важно также уметь опознавать самок тлей, чтобы в определенный момент (в начале зимы) переносить их в муравейник, располагать в специальных местах и обслуживать всю зиму. Весною же надо определить места их повторного расселения и организовать жизнь новой колонии.
Наверное, нет надобности продолжать - уже перечисленные операции дают представление об объеме знаний и умений, нужных муравью. При том надо учитывать, что все подобные операции - коллективные и в разных ситуациях могут выполняться разным количеством муравьев. Поэтому невозможно выполнять эту работу по жесткому шаблону и надо уметь адаптироваться к меняющимся условиям коллективного труда. Например, муравей-"животновод" должен знать не только, как ухаживать за тлями, но и как участвовать в коллективной жизни муравейника, когда и где работать и отдыхать, в какое время начинать и кончать рабочий день и т.д. Для координации действий десятков и сотен тысяч муравьев в безбрежном океане вариантов коллективной трудовой деятельности необходим уровень управления на порядки выше того, который возможен при инстинктивном поведении.
Элементарные интеллектуальные возможности появились у представителей животного мира Земли именно как способ обойти это принципиальное ограничение. Вместо жесткого выбора из "таблицы" стал использоваться метод построения "ответа" на возникающую ситуацию из относительно малого набора элементарных реакций. Алгоритм такого построения хранится в "памяти", и специальные блоки нервной системы в соответствии с ним строят необходимый "ответ". Естественно, что та часть структуры нервной системы, которая ответственна за реакции на внешние возмущения, существенно усложняется. Но такое усложнение окупается тем, что позволяет, не требуя нереально больших объемов нервной системы, практически неограниченно разнообра зить поведение особи и сообщества. Освоение нового типа поведения с этой точки зрения требует лишь добавления в "память" нового алгоритма формирования "ответа" и минимального объема новых данных. При инстинктивном же поведении возможности нервной системы быстро ставят предел такому развитию.
Очевидно, что перечисленные выше функции управления муравьиной семьей, необходимые для поддержания равновесия с окружающей средой и выживания, не могут выполняться на инстинктивном уровне. Они близки к тому, что мы привыкли называть мышлением.
Но доступно ли мышление муравью? По некоторым данным, его нервная система содержит всего около 500 тыс. нейронов. Для сравнения: в мозге человека около 100 млрд нейронов. Так почему же муравейник может делать то, что он делает, и жить так, как он живет? Где размещается "мыслящий центр" муравьиной семьи, если в нервной системе муравья его разместить нельзя? Скажу сразу, что таинственные "психополя" и "интеллектуальная аура" в качестве вместилища этого "центра" здесь рассматриваться не будут. Будем искать реально существующие места возможного расположения такого "центра" и способы его функционирования.
Представим себе, что программы и данные гипотетического мозга достаточно большой мощности разбиты на большое количество малых сегментов, каждый из которых размещен в нервной системе одного муравья. Для того чтобы эти сегменты могли работать как единый мозг, надо соединить их линиями связи и в набор программ мозга включить программу-"надзирателя", которая следила бы за передачей данных между сегментами и обеспечивала нужную последовательность их работы. Кроме того, при "построении" такого мозга надо учесть то, что некоторые муравьи - носители программных сегментов - могут умереть от старости или погибнуть в тяжелой борьбе за выживание, а с ними погибнут и расположенные в них сегменты мозга. Чтобы мозг был устойчив к таким потерям, необходимо иметь резервные копии сегментов.
Программы самовосстановления и оптимальная стратегия резервирования позволяют, вообще говоря, создать мозг очень высокой надежности, который сможет работать продолжительное время, несмотря на военные и бытовые потери и смену поколений муравьев. Такой "мозг", распределенный по десяткам и сотням тысяч муравьев, будем называть распределенным мозгом муравейника, центральным мозгом или супермозгом. Надо сказать, что в современной технике системы, сходные по структуре с супермозгом, не новинка. Так, американские университеты уже используют тысячи компьютеров, подключенных к Интернету, для решения актуальных научных задач, требующих больших вычислительных ресурсов.
Кроме сегментов распределенного мозга в нервной системе каждого муравья должны быть заложены и программы "трудовых макроопераций", выполняемых по командам этого мозга. Состав программы "трудовых макроопераций" определяет роль муравья в иерархии муравейника, а сегменты распределенного мозга работают как единая система, как бы вне сознания муравья (если бы оно у него было).
Итак, предположим, что сообщество коллективных насекомых управляется распределенным мозгом, причем каждый член сообщества является носителем частицы этого мозга. Другими словами, в нервной системе каждого муравья находится небольшой сегмент центрального мозга, который является коллективной собственностью сообщества и обеспечивает существование этого сообщества как целого. Кроме того, в ней находятся программы автономного поведения ("трудовые макрооперации"), которые являются как бы описанием его "личности" и которые логично назвать собственным сегментом. Так как объем нервной системы каждого муравья мал, то и объем индивидуальной программы "трудовых макроопераций" тоже получается малым. Поэтому такие программы могут обеспечивать самостоятельное поведение насекомого только при выполнении элементарного действия и требуют обязательного управляющего сигнала после его окончания.
Говоря о супермозге, нельзя обойти проблему связи между его сегментами, расположенными в нервной системе отдельных муравьев. Если мы принимаем гипотезу распределенного мозга, то должны учитывать, что для управления системой муравейника необходимо быстро передавать большие объемы информации между сегментами мозга и отдельные муравьи должны часто получать управляющие и корректиру ющие команды. Однако многолетние исследования муравьев (и других коллективных насекомых) не обнаружили сколько-нибудь мощных систем передачи информации: найденные "линии связи" обеспечивают скорость передачи порядка единиц бит в минуту и могут быть только вспомогательными.
Сегодня мы знаем лишь один канал, который мог бы удовлетворить требованиям работы распределенного мозга: электромагнитные колебания в широком диапазоне частот. Хотя до настоящего времени такие каналы не найдены ни у муравьев, ни у термитов, ни у пчел, из этого не следует, что они отсутствуют. Правильнее говорить о том, что использованные методики исследования и аппаратура не позволили обнаружить эти каналы связи.
Современная техника, например, дает примеры совершенно, неожиданных каналов связи в хорошо, казалось бы, изученных областях, которые можно обнаружить только специально разработанными методами. Хорошим примером может быть улавливание слабых звуковых колебаний, или, попросту говоря, подслушивание. Решение этой задачи искали и находили и в архитектуре древнеегипетских храмов, и в современных направленных микрофонах, но с появлением лазера неожиданно выяснилось, что есть еще один надежный и высококачественный канал приема весьма слабых акустических колебаний. Причем возможности этого канала далеко превосходят все, что считалось в принципе возможным, и кажутся сказочными. Оказалось, что можно хорошо слышать безо всяких микрофонов и радиопередатчиков все, что вполголоса говорится в закрытой комнате, и делать это с расстояния 50-100 метров. Для этого достаточно, чтобы в комнате было застекленное окно. Дело в том, что звуковые волны, возникающие при разговоре, вызывают колебания оконных стекол с амплитудой в микроны и доли микрона. Лазерный же луч, отражаясь от колеблющегося стекла, дает возможность фиксировать эти колебания на приемном устройстве и после соответствующей математической обработки превращать в звук. Этот новый, ранее неизвестный метод регистрации колебаний позволил улавливать неощутимо слабые звуки в условиях, когда их обнаружение казалось принципиально невозможным. Очевидно, что эксперимент, опирающийся на традиционные способы поиска электромагнитных сигналов, не смог бы обнаружить этот канал.
Почему же нельзя предположить, что распределенный мозг использует какой-то неизвестный нам способ передачи информации по каналу электромагнитных колебаний? С другой стороны, в повседневной жизни можно найти примеры передачи информации по каналам, о физической основе которых ничего не известно. Я не имею в виду исполняющиеся предчувствия, эмоциональную связь между близкими людьми и другие подобные случаи. Вокруг этих явлений, несмотря на их безусловное существование, накопилось столько мистических и полумистических фантазий, преувеличений, а иногда и просто обмана, что я не решаюсь ссылаться на них. Но известно, например, такое распространенное явление, как ощущение взгляда. Практически каждый из нас может припомнить случаи, когда он оборачивался, почувствовав чей-нибудь взгляд. Сомнений в существовании информационного канала, который ответственен за передачу ощущения взгляда нет, но нет и объяснения, каким образом некоторые особенности состояния психики смотрящего передаются тому, на кого он смотрит. Электромагнитное поле мозга, которое могло бы быть ответственно за этот информационный обмен, практически неощутимо при удалении на десятки сантиметров, а ощущение взгляда передается на десятки метров.
То же можно сказать о таком общеизвестном явлении, как гипноз. Гипнотические способности имеет не только человек: известно, что некоторые змеи используют гипноз при охоте. При гипнозе также происходит передача информации от гипнотизера к гипнотизируемому по каналу, который хотя и безусловно существует, но природа которого неизвестна. Причем если гипнотизер-человек использует иногда голосовые приказы, то змеи звуковой сигнал не используют, но их гипнотическое внушение от этого не теряет силу. И никто не сомневается в том, что можно почувствовать чужой взгляд, и не отрицает реальности гипноза из-за того, что в этих явлениях каналы передачи информации неизвестны.
Все сказанное выше можно рассматривать как подтверждение допустимости предположения о существовании канала передачи информации между сегментами распределенного мозга, физическая основа которого нам еще неизвестна. Так как наука, техника и практика повседневной жизни дают нам неожиданные и неразгаданные примеры разнообразных информационных каналов, то и в предположении о наличии еще одного канала неустановленной природы нет, видимо, ничего необычного.
Для объяснения того, почему линии связи у коллективных насекомых еще не обнаружены, можно привести много различных причин - от вполне реальных (недостаточная чувствительность исследовательской аппаратуры) до фантастических. Проще, однако, допустить, что эти линии связи существуют, и посмотреть, какие следствия из этого вытекают.
Прямые наблюдения за муравьями подтверждают гипотезу о внешних командах, управляющих поведением отдельного насекомого. Типичным для муравья является неожиданное и резкое изменение направления движения, которое нельзя объяснить никакими видимыми внешними причинами. Часто можно наблюдать, как муравей на мгновенье останавливается и неожиданно поворачивает, продолжая движение под углом к прежнему направлению, а иногда и в обратную сторону. Наблюдаемую картину можно правдоподобно истолковать, как "остановку для приема управляющего сигнала" и "продолжение движения после получения приказа о новом направлении". При выполнении какой-либо трудовой операции муравей может (правда, это случается заметно реже) прервать ее и либо перейти к другой операции, либо двигаться в сторону от места работы. Такое поведение также напоминает реакцию на внешний сигнал.
Очень интересен с точки зрения гипотезы супермозга феномен так называемых ленивых муравьев. Наблюдения показывают, что не все муравьи в семье являются образцами трудолюбия. Оказывается, примерно 20% муравьиной семьи практически не принимает участия в трудовой деятельности. Исследования показали, что "ленивые" муравьи - это не муравьи на отдыхе, которые после восстановления сил включаются в работу. Оказалось, что если удалить из семьи заметную часть работающих муравьев, то соответственно повышается темп работы оставшихся "работников", а "ленивые" муравьи в работу не включаются. Поэтому их нельзя считать ни "трудовым резервом", ни "отдыхающими".
Сегодня предложено два объяснения существования "ленивых" муравьев. В первом случае предполагается, что "ленивые" муравьи - это своеобразные "пенсионеры" муравейника, состарившиеся муравьи, неспособные к активной трудовой деятельности. Второе объяснение еще проще: это муравьи, которые почему-то не хотят работать. Так как других, более убедительных объяснений нет, считаю, что имею право на еще одно предположение.
Для любой распределенной системы обработки информации - а супермозг является разновидностью такой системы - одна из основных проблем - обеспечение надежности. Для супермозга эта задача жизненно важна. Основу системы обработки информации представляет программное обеспечение, в котором закодированы принятые в системе методы анализа данных и принятия решений, что справедливо и для супермозга. Наверняка его программы сильно отличаются от программ, написанных для современных вычислительных систем. Но в том или ином виде они должны существовать, и именно они ответственны за результаты работы супермозга, т.е. в конечном счете за выживание популяции.
Но, как уже говорилось выше, программы и данные, которые ими обрабатываются, не хранятся в одном месте, а разбиты на множество сегментов, расположенных в отдельных муравьях. И даже при очень большой надежности работы каждого элемента супермозга результирующая надежность системы получается невысокой. Так, например, пусть надежность работы каждого элемента (сегмента) равна 0,9999, т.е. сбой в его работе возникает в среднем один раз на 10 тысяч обращений. Но если вычислить суммарную надежность системы, состоящей, скажем, из 60 тысяч таких сегментов, то она оказывается меньше 0,0025, т.е. уменьшается примерно в 400 раз по сравнению с надежностью отдельного элемента!
Разработаны и используются в современной технике различные способы повышения надежности больших систем. Например, резко повышает надежность дублирование элементов. Так, если при той же, что и в приведенном примере, надежности элемента его дублировать, то общее количество элементов возрастет вдвое, но зато суммарная надежность системы возрастет и станет практически равной надежности отдельного элемента.
Если вернуться к муравьиной семье, то нужно сказать, что надежность функционирования каждого сегмента супермозга значительно ниже приведенных величин, хотя бы из-за малого срока жизни и большой вероятности гибели носителей этих сегментов - отдельных муравьев. Поэтому многократное дублирование сегментов супермозга является обязательным условием его нормального функционирования. Но кроме дублирования есть и другие способы повышения суммарной надежности системы.
Дело в том, что система в целом не одинаково реагирует на сбои в разных ее элементах. Есть сбои, которые фатально сказываются на работе системы: например, когда неправильно срабатывает программа, обеспечивающая нужный порядок обработки информации, или когда из-за сбоя теряются уникальные данные. Но если сбой происходит в сегменте, результаты работы которого можно каким-либо способом исправить, то эта неполадка приводит только к некоторой задержке в получении результата. Кстати сказать, в реальных условиях большинство результатов, получаемых супермозгом, относится именно к этой группе и лишь в редких случаях сбои приводят к тяжелым последствиям. Поэтому надежность системы можно увеличить еще и повышением, так сказать, "физической надежности" сегментов, в которых располагаются особо важные и невосстанавливаемые программы и данные.
Исходя из сказанного, можно предположить, что именно "ленивые" муравьи являются носителями специализированных, особо важных сегментов распределенного мозга. Эти сегменты могут иметь различное назначение, например выполнять функции поддержания целостности мозга при гибели отдельных муравьев, собирать и обрабатывать информацию с сегментов нижнего уровня, обеспечивать правильную последовательность выполнения задач супермозга и т. п. Освобождение от трудовой деятельности обеспечивает "ленивым" муравьям повышенную безопасность и надежность существования.
Такое предположение о роли "ленивых" муравьев подтверждается экспериментом, проведенным в Стэнфордской лаборатории известного физика, лауреата Нобелевской премии И. Пригожина, который занимался проблемами самоорганизации и коллективной деятельности. В этом эксперименте муравьиную семью разделили на две части: в одну вошли только "ленивые" муравьи, а в другую - "работники". Через некоторое время выяснилось, что "трудовой профиль" каждой новой семьи повторяет "трудовой профиль" исходной семьи. Оказалось, что в семье "ленивых" муравьев только каждый пятый остался "ленивым", а остальные активно включились в трудовую деятельность. В семье же "работников" та же пятая часть стала "ленивыми", а остальные остались "работниками".
Результаты этого изящного эксперимента легко объяснить с точки зрения гипотезы распределенного мозга. По-видимому, в каждой семье часть ее членов делегируется для хранения особо важных сегментов распределенного мозга. Вероятно, по структуре и строению нервной системы "ленивые" муравьи не отличаются от "работников" - просто в какой-то момент в них загружаются нужные сегменты. Именно это и произошло с новыми семьями в описанном выше эксперименте: центральный мозг выполнил нечто похожее на загрузку нового программного обеспечения, и этим было закончено оформление муравьиных семей.
Уже сегодня можно строить достаточно правдоподобные гипотезы о структуре распределенного мозга, топологии сети, объединяющей его сегменты, и о базовых принципах резервирования внутри нее. Но главное не в этом. Главное в том, что концепция распределенного мозга позволяет непротиворечиво объяснить основную загадку муравейника: где и как хранится и используется управляющая информация, определяющая сверхсложную жизнь муравьиной семьи.
Доктор технических наук В. ЛУГОВСКОЙ
[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]омнатные растения — визуальная «пища для мозга»[/ltr]
[ltr]Недавно «The Wall Street Journal» опубликовал отличную статью о влиянии комнатных растений на работоспособность человека. В этой статье автор рассказывает об исследовании, проведенном сотрудниками «Journal of Environmental Psychology».
Команда ученых собрала более 1000 молодых специалистов, которые согласились стать «подопытными». Суть эксперимента заключалась в следующем: людей разделили на две группы. Одним предложили уютные кабинеты, в которых было минимум по 4 комнатных растения (в каждом углу по одному; по желанию подопытного ставили цветы на рабочий стол). Второй же группе были предложены кабинеты не хуже: все помещения были обставлены в стиле hi-tech, но без растений.
Большинство задач были связаны с внимательностью, запоминанием и воспроизведением определенных текстов. Первый этап тестирования проводился в равных условиях: во всех кабинетах отсутствовали растения. Задача заключалась в чтении вслух заранее подготовленных текстов и запоминании последнего слова из каждого прочитанного предложения. После этого нужно было все слова записать в предоставленный блокнот. Перед вторым этапом записные книжки ученые забрали, а в кабинеты первой группы поставили комнатные растения. Второй этап был проще: в текстах нужно было найти и исправить ошибки. Третье задание было таким же, как и первое, только запомнить нужно было предпоследнее слово.
После 3-х этапов тестирования стало известно, что группа, в кабинетах которой появились растения, на 31% лучше справилась с последним заданием по сравнению с результатами первого теста. В это же время представители второй группы показали результаты хуже, чем первая группа (на 39%).
Существенную разницу в показателях ученые объяснили тем, что при наличии живых растений в помещении у человека повышается работоспособность, снижается уровень стресса, а также повышается концентрация внимания. Такие изменения связаны с тем, что мозг воспринимает созерцание цветов вокруг как «своеобразную минипрогулку по парку».
А это способствует улучшению функций мозга, а таким образом и повышению продуктивности деятельности. Именно поэтому теперь в большинстве американский компаний во всех кабинетах есть хотя бы по 1 живому растению.
Источник[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]На снимке – еловый пень, сердцевина которого, вероятно, съедена ядровой гнилью. А безжалостно уязвившие еловый ствол стилеты – ее собственные ветви. Да, именно так устроены ветки ели – они словно вбиты в ствол до самой сердцевины!
[/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Если представить Вселенную, как гигантскую паутину, то в каждой желтой точке находится отдельная галактика, а все фиолетовое - это темная материя. Данное изображение представляет 0.000001% от размера Вселенной. [/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Специально выведенный бык породы бельгийская голубая с хорошо развитой мускулатурой и низким процентом подкожного жира. [/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Одна из инсталляций с фестиваля Burning Man.[/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Дожидаясь прибытия скорой помощи, спасатель Кейси Лессар успокаивает ребенка, попавшего в автокатастрофу, играя с ним в игру на своем телефоне.[/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Эти снимки сделаны с разницей в 115 лет и на них изображена одна и та же черепаха.[/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Это наноинжектор, микроскопическое устройство, которое используется для ввода ДНК в клетку. [/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Скрытый город Монемвасия, Греция[/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Вот что произойдет, если сбросить порядка 90 кг.[/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]27-полосная дорога в Индии. [/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Процесс строительства дорог в древности. [/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Lillgrund, крупнейшая морская ветряная ферма в Швеции.[/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Грузовик выгружает изъятое огнестрельное оружие для последующего уничтожения. Сидней, 1997 год, фото сделано после ужесточения закона о владении оружием. [/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Cleft Island, он же Skull Rock. Расположен у самой южной точки Австралии, в национальном парке Wilsons Promontory.[/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Органическая кукуруза, без ГМО и пестицидов [/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Венгры приносят обувь для прибывающих мигрантов.[/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Дом, созданный с помощью 3D-принтера, технопарк Zhangjiang High-Tech Zone. За 10 часов на 3D-принтере из строительного мусора было «напечатано» 10 домов. [/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Сотрудники Музея мадам Тюссо подбирают цвет глаз для восковой фигуры Grumpy Cat[/ltr]
[ltr]
[/ltr]
[ltr]Транспортировка космического корабля «Союз ТМА-18М» на космодром Байконур. [/ltr]
[ltr]
Глаза паука при макросъемке
и не просто "глаза паука", а глаза, в которых... отражается объектив камеры!
Бывшая австралийская модель Турия Питт получила 65% ожогов тела и потеряла пальцы и кончик носа. 5 месяцев она провела в коме. Девушка попала в страшный степной пожар во время 100-километрового ультра-марафона. Ее бойфренд бросил работу, чтобы ухаживать за любимой, а недавно пара поженилась.
Снимок, завоевавший ежегодную премию National Geographic.
Редкие облака асператус.
Животные спасаются от жары в тени.
Женщина читает книгу собакам в приюте для бездомных животных, чтобы те не чувствовали себя одинокими.
Нелегальный мигрант, спасённый итальянскими военными после того, как его лодка затонула в Средиземном море. Август 2015 года.
Слепая беременная женщина трогает слепок лица своего ребенка, сделанный по кадрам с УЗИ.
Крытый пляж в Японии.
Житель Новой Зеландии сделал татуировку в виде слухового аппарата, чтобы его 6-летняя дочь не стеснялась носить свой слуховой аппарат.
Армрестлер с самыми большими предплечьями и кистями в мире.
Снимок поверхности Марса с многофункциональной автоматической межпланетной станции Mars Reconnaissance Orbiter.
Луна на фоне Земли, фото сделано с корабля DSCOVR с расстояния 1,5 миллиона километров.
Токио с населением в 38 миллионов человек.
Панда из китайского зоопарка наслаждается холодом от льда в жаркий день.
[/ltr]
[ltr] [/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]Геронтолог Алексей Москалев о том, как прожить в два раза дольше[/ltr]
[ltr]“Старение само по себе не норма, а побочный эффект, болезнь, которую надо предотвращать”, – уверен ученый
Дряхлеть – ненормально
- Алексей, давайте начнем с главного: почему вы уверены, что старение можно победить? Разве это не естественный процесс, задуманный природой?
– Это один из самых распространенных мифов: мол, старение и смерть предопределены в наших генах, поскольку нужны, чтобы освобождать жизненное пространство для новых поколений. На самом деле для эволюции важно, чтобы организм (животное, человек) достиг половой зрелости и произвел на свет потомство. А дальше начинается «постгарантийный» период жизни. По большому счету природе все равно, сколько проживут родители после воспитания наследников. Поэтому с точки зрения эволюции нет преград для значительного продления жизни.
- Почему же мы стареем?
– После того как человек вышел из возраста, когда способен иметь детей, он становится «безразличен» эволюции. Природа его больше не бережет, и начинаются сбои защитных систем организма. Это и есть старение и связанные с ним недуги: диабет, рак, болезни сердца, сосудов, болезнь Альцгеймера и др. То есть старение само по себе не норма, а побочный эффект из-за безразличия природы к «постгарантийному» периоду жизни. Болезнь, которую надо предотвращать.
- И все-таки большинство людей уверены: жить 100 лет, да еще в здравии и светлом уме, – из области фантастики.
– Прогресс вплотную приблизил нас к решению загадки старения. Эксперименты показывают, что достаточно простыми вмешательствами в работу генов можно заметно продлить жизнь. Исследователи уже сумели продлить жизнь лабораторным червям-нематодам в 10 раз, плодовым мухам – в 2 раза, мышам – в 1,7 раза. А есть и другие технологии. Клеточная терапия или создание искусственных органов на замену изношенным.
- Когда еще это будет! Доживем ли до «таблеток от старости»?
– Все это – дело недалекого будущего. Например, уже есть данные, что некоторые лекарства, которые назначают людям при определенных заболеваниях, одновременно замедляют старение. Но нужны серьезные клинические исследования (испытания на животных и затем на людях. – Ред.). Они уже идут, но время работает против нас. Поэтому я написал книгу о том, что может сделать каждый из нас, чтобы замедлить собственное старение.
Маэстро, урежьте калории
– В 1935 году исследователь из Корнельского университета Клайв Маккей опубликовал статью о своем научном открытии: лабораторные крысы, которых держали на строгой диете, урезав кормежку, прожили почти в два раза дольше. С тех пор это явление было подтверждено для многих живых существ: от клеток дрожжей до родичей человека – приматов. Калорийность нужно снизить примерно на 30 – 40% от обычной. То есть, если для человека обычная норма примерно 2000 ккал в день, то на ограничительной диете получится около 1400 ккал.
- Но ведь это на людях не испытывали?
– Человек в отличие от подопытных животных живет намного дольше, и провести такой эксперимент в принципе трудно. Но организмы приматов похожи на наш, и это позволяет предполагать сходный эффект диеты. Кроме того, есть данные, что у людей ограничительная диета имеет как минимум лечебный эффект: уменьшается риск рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. С другой стороны, при жесткой диете нередко страдает репродуктивная функция (способность к деторождению. – Ред.).
Вместо того чтобы урезать все, можно пойти другим путем: сократить в своем рационе определенные продукты, которые ускоряют старение. И налегать на полезные с антивозрастной точки зрения. Например, мононенасыщенные жирные кислоты. Они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, болезни Альцгеймера, некоторых видов рака.
- И откуда их добывать?
– Больше всего их, как известно, в растительных маслах – оливковом, например, или в авокадо. Распространена точка зрения и о пользе омега-3 жирных кислот. Они действительно нам крайне необходимы, замедляют развитие депрессии, болезни Альцгеймера. Их много в жирных сортах северных морских рыб: палтусе, скумбрии, сельди, тунце, форели, лососи. Если есть такую рыбу 2 – 3 раза в неделю, вы получите необходимую норму. В то же время нужно учитывать, что омега-3 относятся к полиненасыщенным маслам и поэтому быстро окисляются в наших клетках. В результате возникают повреждения, в том числе на уровне ДНК, что создает предпосылки для развития рака и старения. Поэтому злоупотреблять не стоит.
Мяса и молока чтоб не видали пока
- Говорят, полезен для организма белок…
– Питание, богатое полноценным белком, необходимо для успешного роста и полового созревания.
А в зрелом возрасте, когда организм сформировался, дальнейший рост лишь ускоряет старение. И если урезать белок в питании, клетки будут тратить меньше ресурсов на рост, зато сконцентрируются на защите организма, противостоянии стрессам и инфекциям. Старение замедлится.
В США было проведено многолетнее исследование под руководством профессора Вальтера Лонго: как особенности питания людей влияют на продолжительность жизни. Выяснилось, что в возрастной группе 50 – 65 лет ежедневное употребление большого количества белка (мяса и молочных продуктов) увеличивает риск развития рака в 4 раза и на 75% повышает общую смертность.
Ряд других исследований показал, что наиболее вреден для нашего организма избыток аминокислоты под названием метионин. Ее много в красном мясе, тунце, яйцах, молоке и рисе. Поэтому лично я, например, ем мясо не чаще раза в неделю, а из молочных продуктов – только сыр, и то по праздникам.
Есть и спать по расписанию
- А еще каких правил придерживаетесь?
– Стараюсь соблюдать режим дня: есть и отдыхать в определенное время. У каждой клетки нашего тела есть свои внутренние часы, которые синхронизируются с центральными часами – они находятся в центральной нервной системе. И работа таких часов зависит как раз от режима приема пищи и сна. Если же нет постоянства, процессы старения идут намного быстрее.
- А может, налегаете на какие-то «омолаживающие» продукты?
– Многие витамины, биологически активные вещества и микроэлементы тоже замедляют старение. Например, альфа-липоевая кислота, которая содержится в шпинате, брокколи, помидорах и горохе. Магний помогает оберегать молодость нашей нервной системы. Витамины – такие как пантотеновая кислота и D3 – продлевали животным жизнь на 20 – 40%. Но это не значит, что нужно есть биодобавки и витамины в таблетках. Я стараюсь получать все необходимые вещества из продуктов.
ВАЖНО
Что в индексе тебе моем…
– Еще один важный показатель – гликемический индекс продуктов, – объясняет Алексей Москалев. – Он говорит о том, как быстро растет уровень сахара у нас в крови после употребления той или иной пищи. Пища с высоким ГИ быстро увеличивает количество глюкозы в крови, а затем резко снижает его, поэтому такие продукты питания еще называют «быстрыми» углеводами. Чем выше пик роста глюкозы после еды, тем больше вероятность неблагоприятной реакции – гликирования. Это химическое взаимодействие избытка глюкозы с белками, из которых состоит наше тело. Гликирование опасно тем, что способствует развитию атеросклероза, диабета, почечной недостаточности. А также ускоряет образование морщин.
Подробнее о гликемическом индексе – в одном из ближайших номеров.
МИФЫ ПРОЧЬ!
Антиоксиданты терпят фиаско
Долгие годы считалось, что один из главных рычагов, запускающих старение, – так называемые свободные радикалы. Это молекулы, которые образуются в нашем организме в результате переработки кислорода. А полезными считались вещества-антиоксиданты. Многие производители БАДов сейчас активно уверяют, что антиоксиданты – бесценный источник молодости, тормозящий старение. Алексей Москалев опровергает: «Датские ученые обнаружили, что люди, которые принимали три антиоксиданта – бета-каротин, витамин Е и высокую дозу витамина А, – не только не увеличивали свою продолжительность жизни, а наоборот – подвергались повышенному риску смерти».
А недавно исследователи канадского Университета МакГилла сделали неожиданное открытие: свободные радикалы (оксиданты) способствуют самоуничтожению поврежденных клеток человека: раковых, а также пораженных вирусами. Таким образом, небольшое количество оксидантов не столько вредит нам, сколько помогает, укрепляя защитные силы организма.
Алексей МОСКАЛЕВ (родился 5 ноября 1976 г.) – доктор биологических наук, заведующий лабораторией генетики продолжительности жизни и старения Московского Физтеха, заведующий лабораторией Института биологии Коми, зав. кафедрой экологии Сыктывкарского госуниверситета. Автор более 80 научных статей и книг в области генетики старения и продолжительности жизни.[/ltr]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
[ltr]ТОГДА И СЕЙЧАС: 21 ФОТОГРАФИЯ КУМИРОВ МОЛОДЁЖИ 1990-Х[/ltr]
 Кумиры 90-х тогда и сейчас. У каждого поколения – свои кумиры в спорте, в кино, в музыке. И неудивительно, что современная молодёжь понятия не имеет о пристрастиях родителей в их возрасте. Поэтому не исключено, что те, кому сегодня 16, посмотрев на фотографии из нашего обзоре, с недоумением спросят – «Кто все эти люди?». Но те, кто разменял четвёртый десяток, прекрасно их помнят, даже несмотря на то, как они сильно изменились. 1. Эйч Пи Бакстер  Вокалист и фронтмен немецкой группы «Scooter». 2. Бритни Спирс  Американская поп-певица, танцовщица и актриса. 3. Саша Зверева (Demo)  Российская певица, DJ, в прошлом солистка группы «Демо». 4. Сергей Жуков  Солист российской поп-группы «Руки Вверх!». 5. Алексей Потехин  Музыкант, продюсер, экс-участник группы «Руки Вверх!». 6. Гвен Стефани  Американская исполнительница, лауреат 46-ти престижных, музыкальных премий. 7. Рене Диф  Один из солистов скандинавской группы «Aqua». 8. Клаус Норрен  Участник музыкальной группы «Aqua». 9. Ленэ Нистрём  Композитор и певица, вокалистка группы «Aqua». 10. Сёрен Растед  Норвежский продюсер и певец. 11. Виктория Бекхэм  Британская певица, автор песен, солистка «Spice Girls». 12. Джери Холлиуэлл  Участница самой успешной и известной женской группы «Spice Girls». 13. Мелани Чисхолм  В группе «Spice Girls» выступала под псевдонимом «Sporty Spice». 14. Мелани Браун  Самая молодая участница группы «Spice Girls». 15. Эмма Бантон  Британская певица, автор песен, участница группы «Spice Girls». 16. Ник Картер  Американский певец, музыкант, актёр, участник группы «Backstreet Boys». 17. Эй Джей Маклин  Солист «Backstreet Boys». 18. Ховард Дуэйн Дороу  Участник группы «Backstreet Boys». 19. Брайан Литтрелл  Музыкант, певец, участник группы «Backstreet Boys». 20. Кевин Скотт Ричардсон  Участник группы «Backstreet Boys». 21. Кристина Агилера  Американская певица, автор песен, обладательница 6 премий «Грэмми». источник
Источник →
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
о активнее молодежи, добираясь до участка хоть на одной ноге, цепляясь подбородком за ступеньки)
| | Комментариев: 0 | |
|
{"0":false,"o":30} |
{"0":false,"o":30} |
ОТЗЫВЫ 763 318
