Основополагающие труды

— Dr. William H. Bates — The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses (1919)

— Классика, с которой всё началось. Оригинальное изложение метода Бейтса из первых уст.

— Dr. William H. Bates — Better Eyesight Magazine (1919–1930)

— Серия ежемесячных выпусков, где доктор Бейтс делился наблюдениями, случаями из практики и новыми идеями.

Работы учеников и последователей

— Margaret D. Corbett — Help Yourself to Better Sight

— Ученица Бейтса, основавшая собственную школу и обучившая тысячи людей.

— Aldous Huxley — The Art of Seeing

— Автор «О дивный новый мир» делится своим опытом восстановления зрения с помощью метода Бейтса.

— Jacob Liberman — Take Off Your Glasses and See

— Книга о связи зрения, сознания и света. Практичный и философский взгляд на зрение.

Современные источники и дополнения

— Meir Schneider — Self-Healing: My Life and Vision

— Уникальный случай: автор родился слепым, но восстановил зрение с помощью естественных методов.

— Leo Angart — Improve Your Eyesight Naturally

— Современное, наглядное руководство с упражнениями, адаптированными к сегодняшней реальности.

— Thomas R. Quackenbush — Relearning to See

— Научно-популярное и подробное объяснение метода Бейтса с практическими примерами.

Дополнительные ресурсы

— Архив журнала Better Eyesight Magazine (онлайн, англ.) — www.central-fixation.com

— Образовательные видео и интервью с преподавателями естественного зрения на YouTube (поиск: Bates method, natural vision improvement)

Совет: Не обязательно читать всё сразу. Выберите 1–2 источника, которые вам откликаются, и углубляйтесь постепенно. Главное — личный опыт и осознанная практика.

В этом разделе собраны самые распространённые вопросы, которые задают начинающие практики метода Бейтса. Ответы помогут прояснить сомнения, избежать ошибок и сориентироваться на пути к естественному зрению.

Можно ли реально восстановить зрение без очков?

Да, в большинстве случаев это возможно. Метод Бейтса не «лечит» глаза в медицинском смысле, а помогает убрать привычное напряжение и восстановить естественные функции зрения. Ты не «чинишь» глаза — ты учишься снова правильно ими пользоваться.

Сколько времени займёт восстановление зрения?

Всё индивидуально. У некоторых улучшается зрение через несколько недель, у других — через месяцы или даже дольше. Результат зависит от регулярности, осознанности и готовности меняться не только физически, но и эмоционально.

Нужно ли полностью отказаться от очков сразу?

Нет. Это может вызвать стресс и усилить напряжение. Лучше использовать очки с меньшей коррекцией в ситуациях, где они необходимы (вождение, чтение мелкого текста и т. д.), постепенно снижая зависимость от них.

Совместим ли метод с медицинским лечением глаз?

В большинстве случаев — да. Метод Бейтса не отменяет медицинских рекомендаций, особенно при серьёзных глазных заболеваниях. Он может стать дополнением к лечению, улучшая общее состояние глаз и нервной системы. Перед изменением медицинской терапии — проконсультируйся с врачом.

Подходит ли метод детям и пожилым людям?

Да. Метод легко адаптируется для людей любого возраста. Главное — подход с вниманием, терпением и игрой (в случае с детьми), или мягкостью и безопасностью (в случае с пожилыми).

А если у меня астигматизм, дальнозоркость или близорукость — поможет ли метод?

Метод работает не с диагнозом, а с причинами, которые вызвали нарушения — напряжением, застывшими привычками, плохими зрительными установками. Поэтому подход применяется ко всем видам аномалий рефракции с хорошими результатами.

Можно ли практиковать в очках или линзах?

Рекомендуется проводить упражнения без оптики, чтобы глаз и мозг могли восстановить естественную работу. В повседневной жизни допустимо носить ослабленные очки по мере необходимости.

Что делать, если я не вижу прогресса?

— Проверь, не подходишь ли к практике как к «упражнению для глаз» — вместо восстановления расслабленного, живого восприятия.

— Возможно, нужно пересмотреть отношение к зрению в целом, снизить ожидания и включить больше радости и мягкости.

— Обрати внимание на психоэмоциональное состояние — зрение часто связано с подавленными чувствами.

Нужно ли практиковать всю жизнь?

Ты не «практикуешь» как зарядку. Ты постепенно возвращаешь себе естественные привычки зрения. Это не обязаловка, а образ жизни. Со временем ты просто живёшь, глядя расслабленно, легко и ясно.

Если у тебя остались вопросы, вернись к соответствующим главам или загляни в рекомендованную литературу. Главное — будь терпелив, внимателен и добр к себе. Ясное зрение — это путь не только для глаз, но и для души.

— Изобретён и запатентован Евгением Слогодским

— Состоит из специальных двухкамерных очков и более 20 сменных линз и диафрагм

— Даёт более 200 тренировочных комбинаций

— Особенно эффективен при глаукоме, косоглазии, ослаблении фокусировки

— Используется по персональной схеме, выданной на консультации

— Активизирует зрительный аппарат даже в тяжёлых случаях

— Специальная система с визуальными помехами и математическими заданиями

— Развивает одновременно зрительные зоны и ментальные функции

— Имеет множество настроек при разных проблемах:

1. Миопия

2. Гиперметропия

3. Астигматизм

4. Катаракта

5. Глаукома

6. Отслойка сетчатки

— Особенно эффективен при поражениях зрительного нерва и снижении восприятия

— 4 вида: при миопии, гиперметропии, астигматизме, амблиопии

— Формируют сложное зрительное поведение

— Активируют систему «смотрения», расширяют зрительные поля

— Повышают внимание, восприятие, тренировку глаз

— Постепенно зрительная система начинает работать на более высоком уровне

Плакат «Узел Счастья» — уникальный метод, основанный на практике тибетских йогов.

Подробно описан в книге Евгения Слогодского «Жизнь без очков. Практики тибетских магов».

Чтобы получить доступ к полной Антиглаукомной программе № 1, узнать, подходит ли она именно вам, и получить рекомендации — напишите:

WhatsApp: +7 913 915 8000

— Об авторе и поддержке

Евгений Николаевич СЛОГОДСКИЙ — эксперт с более чем 25-летним опытом восстановления зрения без операций, очков и линз, основатель Академии Психоэкологии Сознания, автор Антиглаукомной программы № 1 и уникального тренажёра МНОТ, разработчик метода «Узел Счастья».

За годы работы он помог тысячам людей остановить развитие глаукомы и других тяжёлых заболеваний глаз, вернуть зрение, энергию и веру в себя.

Его подход сочетает современные научные знания, восточные практики и глубокое понимание механизмов самовосстановления организма.

Если у вас есть вопросы, нужна помощь или вы хотите начать восстановление зрения прямо сейчас:

— Напишите в WhatsApp: +7 913 915 8000

— Получите бесплатную предварительную консультацию

— Узнайте, подходит ли вам Антиглаукомная программа № 1