Чем чаще вы будете говорить "Позвольте им" и "Позвольте мне", тем больше вы освободите ментального пространства, эмоциональной энергии и времени, о которых даже не подозревали. Благодаря этой свободе вы сможете по-другому проявлять себя и свои отношения - те области, где "Пусть" окажет самое сильное влияние.

В следующем разделе мы рассмотрим, как использовать эту теорию, чтобы ориентироваться в тонкой динамике взрослых отношений. Будь то дружба, семья, романтические отношения или коллеги по работе, вы узнаете, как установить четкие границы, укрепить связи и, наконец, избавиться от изнурительной необходимости управлять всеми остальными.

Сейчас вы можете чувствовать себя разочарованным, одиноким или не уверенным в том, что желаемые связи возможны.

Но вот правда: лучшие отношения в вашей жизни еще впереди. Самые насыщенные дружеские отношения, самые красивые истории любви и самые невероятные связи с членами семьи ждут вас, если вы научитесь принимать людей такими, какие они есть, и перестанете пытаться заставить отношения быть такими, какими они не являются.

Чем больше вы будете освобождаться от ожиданий, контроля и необходимости исправлять других, тем больше будут процветать ваши отношения. Никогда не поздно найти замечательных друзей, помириться, укрепить семейные узы или создать любовь, о которой вы всегда мечтали.

Как здорово, что самые значимые моменты вашей жизни и самые глубокие связи находятся совсем рядом.

Если применить теорию "Пусть будет так", то так оно и есть. Так что давайте начнем.

ГЛАВА 11

.

Правда, которую вам никто не говорил о взрослой дружбе

Давайте будем честными: дружба взрослых - это тяжело. Каждый человек, которого я знаю, испытывает трудности со взрослой дружбой: создает ее, теряет или даже просто находит время, чтобы поддерживать дружеские отношения.

Если в вашей жизни наступил момент, когда вы задаетесь вопросом: "Куда подевались все мои друзья?", вы не одиноки. Возможно, вам кажется, что у вас нет друзей. Или вы находитесь на другом этапе жизни, чем те люди, с которыми вы когда-то были близки. Может быть, вы втянуты в драму, ждете, когда кто-то другой протянет вам руку помощи, или не уверены в том, что вы на своем месте. Или вам кажется, что жизнь всех остальных - это большая вечеринка, которую вы пропускаете. Вы хотите лучшей дружбы, но не знаете, где ее найти.

Я тоже с этим боролся.

В этом разделе мы поговорим о взрослой дружбе, к которой до сих пор вы относились так же, как и в детстве: Вы просто ожидали, что это произойдет. Из-за этого ваши дружеские отношения не такие, какими могли бы быть.

Правда в том, что дружеские отношения кардинально меняются, когда вы становитесь взрослым, и никто не замечает этих перемен. Вот почему вам нужно использовать теорию "Пусть они", чтобы взять под контроль эту сферу своей жизни.

Дружба - один из лучших и наиболее значимых аспектов человеческого опыта. Вы заслуживаете того, чтобы в вашей жизни были замечательные друзья. Друзья - это замечательно: они делают вашу жизнь веселее и насыщеннее, они могут стать семьей, которую вы выбрали для себя.

Великое рассеяние

Причина, по которой трудно ориентироваться в дружбе взрослых, заключается в том, что, когда вам исполняется 20 лет, дружба превращается из группового вида спорта в индивидуальный, и никто этого не понимает.

Когда вы не признаете, что эти перемены произошли (а никто этого не признает), вы не меняете свой подход к дружбе со взрослыми, и поэтому в итоге чувствуете себя одиноким. Вам также будет сложно поддерживать связь с теми, кого вы любите, в мире, который становится все более занятым и отвлеченным.

По мере того как вы будете расти и меняться, менять работу и города, влюбляться и расставаться, вы будете постоянно сталкиваться с проблемой "поиска своих людей" в новых местах и на новых этапах своей жизни.

The Let Them Theory поможет вам глубже понять, что такое взрослая дружба, и даст возможность укрепить существующие дружеские отношения и настроить вас на встречу с самыми любимыми людьми в жизни, со многими из которых вы еще даже не знакомы.

Что же меняется?

Давайте поговорим о разнице между дружбой в детстве и дружбой после масштабных перемен, которые происходят, когда вы становитесь взрослым.

Когда вы были маленьким, вы, ваши друзья и одноклассники чувствовали себя единой командой, двигаясь по жизни в одном темпе и в одном месте. С детского сада до старшей школы у вас и ваших друзей был одинаковый распорядок дня, вы ездили на одних и тех же автобусах, читали одни и те же книги и изучали одни и те же предметы в школе.

Вы постоянно видели всех своих ровесников: в классе, в коридоре, на спортивных площадках и в своем районе. У вас были одни и те же знаменательные даты. Дни рождения, выпускные вечера, одинаковое расписание каникул, вы участвовали в одних и тех же клубах, мероприятиях, спортивных состязаниях и занятиях, что заставляло вас подсознательно чувствовать, что вместе с вами по жизни движется большая группа людей, и вы являетесь ее частью.

Вот почему мне казалось, что дружба - это групповой вид спорта. Почему? Потому что все путешествовали группами, и это просто то, что вы делали, когда были моложе.

Первые 20 лет вашей жизни структура дружбы была спланирована за вас родителями, школьной системой, спортивными командами, общежитиями колледжа, братствами и сестринствами или внеклассными мероприятиями, которые позволяли вам легко находиться рядом с людьми одного с вами возраста, переживающими очень похожие события в одно и то же время.

Поэтому заводить друзей было не только легко, но вы проводили вместе столько времени и делились столькими впечатлениями, что у вас было все необходимое для создания по-настоящему глубокой дружбы.

И причина, по которой это был скорее групповой вид спорта, заключалась в том, что если вы были частью команды, или группы друзей, или клуба, вы ожидали, что вас пригласят, когда что-то планировалось.

В детстве вас учили верить, что вас всегда пригласят, что дружба - это просто, что вы будете постоянно видеться с друзьями и что всегда будет происходить что-то веселое.

А потом БУМ. Вы вступаете в свои 20 лет и в фазу дружбы, которую я называю "Великое рассеяние".

Великое рассеяние выглядит следующим образом: Заканчивается средняя школа или колледж, и все друзья разбегаются в разные стороны. Внезапно все живут в разных местах, и очень скоро все ваши друзья оказываются в разных временных рамках, работают на разных работах, общаются с разными людьми и достигают вех в разном темпе. И структура, которая поддерживала все ваши дружеские отношения, исчезает.

Вот почему вы чувствуете огромную потерю контроля над всеми аспектами своей жизни. Больше нет ни трека, ни шаблона, ни временной шкалы, ни вех, по которым можно определить, что делать дальше и когда вы должны этого достичь. Все зависит только от вас.

Другими словами, начинается ваша взрослая жизнь. Впервые в жизни вы официально становитесь самостоятельным. Вы сами решаете, как проводить время, где работать, в каком городе жить и с кем общаться.

А со временем ваши близкие друзья, переехавшие в другой город, начинают казаться все более далекими. Ни у кого нет свободного времени. Пытаться согласовать календари, чтобы собраться вместе, кажется невозможным. И все, что удерживает группу друзей вместе, - это цепочка сообщений, которая со временем становится все тише и тише. Естественно, все сосредоточены на своей жизни и сфокусированы на людях, которые находятся прямо перед ними.

И именно тогда одиночество становится настоящим ударом. Именно тогда взрослая дружба становится трудной. Структура, которая давала возможность видеться с друзьями 24 часа в сутки 7 дней в неделю, и ожидания, что так и будет, исчезают. Тогда вы начинаете задаваться вопросом: "Куда делись все мои друзья? Вы можете почувствовать себя неуправляемым. И вы цепляетесь. И чувствуете себя неуверенно. И цепляетесь сильнее.