1. ГОРСТЬ из 5-ти ПАЛЬЦЕВ (клюв ОРЛА).

Данная форма образуется при собранных воедино в (щепоть, клюв, горсть) пяти пальцах. Воздействие оказывается кончиками 5-ти пальцев кисти. Характеризуется хорошей проникающей способностью в «напряженные участи тела». Часто применяется для «растворения» уплотненных и застойных мест на теле человека (как правило, в мягких тканях).

2. ГОРСТЬ из 3-х ПАЛЬЦЕВ (клюв ЖУРАВЛЯ).

Форма руки аналогична предыдущей, но с использованием 3-х первых трех пальцев руки. Воздействие оказывается только кончиками 3-х пальцев. Характеризуется мощной проникающей способностью в напряженные участи тела с целью их «разделения на части и последующего выведения» наружу.

3. ПЛОСКОСТЬ, СОБРАННЫХ ВМЕСТЕ ПАЛЬЦЕВ.

Массажное воздействие оказывается всей «Линией плоскости» соединенных вместе 5-ти кончиков пальцев, основанием ладони и внутренней поверхностью предплечья. Большой палец прижат к внутренней боковой поверхности ладони, остальные пальцы плотно прижаты между собой. Действие аналогично предыдущему с добавлением «Глаголов пиления, погружения и вибрации (поверхностно и с погружением в мягкие ткани).

4. ПАЛЕЦ — ИГЛА.

Основной спектр применения — это точечное воздействие на точки и диагностика напряженных участков (секторов) тела. Наряду с данной формой часто используют с «пастью тигра» для расширенной плоскости воздействия.

5. ПАЛЬЦЫ — ЛЕЗВИЕ (нож).

Данная форма кисти использует «режущую плоскость (линию)», образованную сложенными вместе двумя пальцами руки — указательным и средним. Используется при «пилящих, рассекающих и отделяющих» движениях. За счет малой плоскости воздействия эта форма характеризуется высокой проникающей способностью.

6. ПАСТЬ ЗМЕИ.

Форма имеет три варианта применения в зависимости от «Ширины защипывания»: малая, средняя и большая. Наиболее часто используются первые две формы, осуществляя прием мягкое «захватывание, вытаскивание и вытягивание». Рабочей поверхностью являются кончики (подушечки) и вся длина поверхности внутренней части 5-ти пальцев.

7 (8). ЛАПА (пасть) ДРАКОНА.

Эта форма в некоторых аспектах сходна с предыдущей, однако, плоскость воздействия здесь шире и больше по объему — благодаря исп. кончиков пальцев, внутренней поверхности ладони и 2-му суставу большого пальца. Форма имеет три варианта применения, в зависимости от «ширины обхвата»: малая, средняя и большая. Кисть осуществляет прием «захватывание и вытягивание». Другой вариант использования формы «пасти дракона» (8) — это добавление «поглаживающих и фиксирующих (удерживающих) размер» движений.

3.2. Базовые приемы Тай цзи Цигун массажа

Перечислим основные виды приемов массажных движений, применяемых в техниках Тай цзи Цигун массажа:

— «Белый шелк»;

— «Полет красного Феникса»;

— «Тигр прыгает с утеса»;

— «Черепаха роет землю»;

— «Вращающиеся жернова»;

— «Муравьиный шаг».

Все эти приемы-движения были «выделены» в процессе долгих поисков и размышлений при изучении древних текстов, трактатов и рекомендаций мастеров по искусству массажа.

1. «Белый шелк», сюда входит весь спектр поглаживающих движений, с учетом «трех уровней глубины кожи».

Примеры 1–2. Поглаживание кончиками пальцев, поглаживание внутренней поверхностью ладони.

Массажной поверхностью могут являться следующие формы:

— ладонная поверхность кисти;

— тыльная поверхность кисти;

— ладонная (и тыльная) поверхность предплечья;

— ладонная поверхность пальцев рук;

— тыльная поверхность пальцев рук;

— три подушечки 4-х пальцев рук (кончики пальцев).

2. «Полет красного Феникса», в основу данного приема (техники) входят вкручивающие и вращательные движения по ходу часовой стрелки. Движение в противоположную сторону также обязательно, т. к. это создает правильную «открытость сустава относительно двух сторон (моментов) вращения».

Примеры 1–2. Вращение указательного пальца и вращение кончиками 5-ти пальцев.

Примечание.

При любых вращательных движениях в суставах (верхних и нижних конечностей) — «Запястье (или голеностоп) поворачивается в одну сторону, а сустав локтя (или колена) в другую и наоборот». Все движения производятся мягко, плавно, без физических усилий, с полной концентрацией внимания на своих действиях и манипуляциях с суставами тела пациента.

Пример 3–4. Вращение кончиком среднего пальца; Вращение кулаком.

Рабочей массажной поверхностью могут являться сл. формы:

— ладонная поверхность пальцев рук;

— кончики (1–5) пальцев;

— три концевые подушечки 4-х пальцев рук;

— основание ладони;

— кончики 3-х фаланг (указательного, большого и среднего);

— ребро ладони (со стороны локтя);

— различные формы кулака и полураскрытого кулака;

— тыльная сторона запястья.

3. «Тигр прыгает с утеса», в основу этого приема также входят мягкие вкручивающие и вращательные движения, но уже против хода часовой стрелки. С целью уравновешивания «нагрузки на суставы», проводят аналогичные мягкие движения вращения и вкручивания в противоположном направлении — т. е. реверсивные движения для данного сустава.

Пример 1–2. Вращение — вкручивание ребра основания ладони в разминание стопы; Вращение голеностопного сустава.

Рабочими частями могут быть следующие формы рук:

— ладонная поверхность пальцев рук;

— кончики (1–5) пальцев;

— кончики 3-х фаланг (указательного, большого и среднего);

— ребро ладони (со стороны локтя);

— различные формы кулака и полураскрытого кулака и др.

4. «Черепаха роет землю», в основу этого приема также входят разгребающие, вибрирующие и копающие движения пальцами, напоминающие движение лап земноводных.