Вы, возможно, считали подобное состояние просто удачным днем. Но правда заключается в том, что это были сигналы от вашего бессознательного.

Почему внутри вас возникает конфликт? Конфликт появляется, когда вы сознательно хотите того, что противоречит вашим бессознательным привычкам.

Бессознательная привычка, которая лежит в основе практически всех внутренних конфликтов, очень сильна. Фактически, она сильнее всех прочих, и имя ей – выживание. Во многих людях бессознательное путает любые перемены, как внешние, так и внутренние, с угрозой для жизни (эта реакция исходит из инстинктивного разума, занятого охраной жизни нашего тела). Очень сложно сознательно превозмочь такую сильную привычку. И даже если вы превозмогаете ее на какое-то время сознательной силой воли, то она обычно возвращается, когда вы перестаете наблюдать, и вновь влияет на принятие решений.

Именно поэтому большинство людей продолжает откладывать в долгий ящик те вещи, которые их бессознательное считает угрозой для выживания, в том числе систематизированные и целенаправленные усилия внутреннего развития, предпочитая смиренно и благородно констатировать свое несовершенство. Что же можно с этим сделать?

Способы работы с внутренними конфликтами. Люди – возможно, и вы сами – работали с внутренними конфликтами разными путями, и не все они идеальны. Самые очевидные способы иметь дело с такими конфликтами состоят в том, чтобы позволить сознательному или бессознательному разуму взять верх.

Например, когда мы пьем алкоголь, мы «отключаем» свои сознательные умы. Можно даже напиться до состояния затмения – это когда не остается никакой сознательной памяти о том, что случилось, потому что сознательный разум не был вовлечен в происходящее.

Таким образом, один способ иметь дело с конфликтом между сознательным и бессознательными умами состоит в отключении сознательного ума посредством алкоголя или наркотиков. Но это «билет в две стороны», и я бы не рекомендовал использовать его регулярно, поскольку сам внутренний конфликт возвращается по окончании действия препарата, да еще вдобавок приобретается сильная, контролирующая вас привычка.

С другой стороны, когда мы продавливаем ситуацию через силу сознательной воли (разгоняем демонстрантов), независимо от того, насколько это некомфортно, наш сознательный ум временно побеждает. Это, по крайней мере, лучше, чем потратить свою жизнь впустую предыдущим способом. Однако очень трудно поддерживать постоянное состояние сознательного контроля. Помните опыт с самовоспоминанием?

В чем секрет превращения конфликтов во внутреннюю силу, работающую на вашу наивысшую цель? Это не так трудно, как вы думаете. Процесс объединения относительно прост. Вы уже знакомы со своей сознательной точкой зрения. Это – то, чего вы хотите добиться на данном этапе работы над собой. Ваша бессознательная привычка также вам знакома. Это – то, что вы обычно получаете в подобной ситуации.

Признаки конфликта между сознательной точкой зрения и бессознательной привычкой также знакомы: все негативные явления, описанные выше. Какими бы ужасными ни были эти признаки конфликта, они чрезвычайно ценны. Вы будете использовать их, чтобы определить, где существуют проблемы.

И вот как:

● Сфокусируйтесь сознательно на том, что вы хотите.

● Отслеживайте в себе неприятные признаки конфликта.

● Используйте их, чтобы найти проблемные места своей цели.

● Разрешайте проблемы.

Как? Экспериментируйте и модифицируйте то, чего вы осознанно хотите, сохраняя при этом высокий уровень желательности для всех частей вас. Другими словами, переписывайте свою цель до тех пор, пока она не выразит то, что вы хотите, не вызывая при этом никаких признаков конфликта.

Обязательно записывайте все, с чем работаете, – особенно вначале! Иначе через несколько дней вы забудете все, к чему стремились, и вспомните об этом, возможно, только через несколько месяцев, когда в своем внутреннем круговороте вернетесь в ту же самую точку, повторяя все те же жизненные ошибки.

Записывая, вы достаточно быстро придете к такой версии цели, которая удовлетворяет нуждам бессознательного, то есть не создает признаков конфликта. Другими словами, как только эти сигналы конфликта обнаружатся внутри вас, начните переписывать свою цель так, чтобы разрешить их.

Процесс очистки. Используйте этот процесс, чтобы разрешить те незначительные конфликты между тем, что вы сознательно хотите на данном этапе внутренней работы, и своими бессознательными привычками. Вот его пошаговое описание.

1. Сосредотачивайтесь на том, что вы сознательно хотите. Записывайте. Это явно определяет ваше сознательное намерение.

2. Пока сосредотачиваетесь на том, чего вы хотите, будьте осведомлены о любых неприятных ощущениях, любых признаках конфликта. Если какие-либо из них появляются, это явно определяет признаки конфликта. Определите один из признаков конфликта, который кажется особенно сильным. Если нет никаких, прочитайте свое целевое утверждение еще раз, чтобы проверить его как следует. Будьте особенно осведомлены о том, что с вами происходит.

Например, я не мог сосредоточиться, когда работал со своей целью. Затем обнаружил фразу, вызывающую неприязненное чувство:

Мой высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встречаюсь со своими друзьями – это напоминает сказочный мир, наполненный любовью. За нашими разговорами я был постоянно осведомлен о себе и своем окружении. Высший эмоциональный центр присутствует, не исчезая в продолжающемся разговоре. Параллельно я собираю интересные наблюдения за собой и за типами взаимодействия между нами. Во время общения я использую одно небольшое упражнение (будильник), чтобы подстраховаться на случай потери осознанности. Свежие впечатления от общения в настоящем моменте за пределами мыслей, ощущений и эмоций – что может быть лучше наполненности Присутствием! Пусть это или что-то лучшее произойдет путями высшего блага для меня и для всех, кто в этом участвует.

1. Находите все слова или фразы, которые вызывают признаки конфликта.

2. Помечайте такие слова и фразы. Это явно определяет то, что вызывает конфликт.

3. Переписывайте помеченные слова и фразы до тех пор, пока не разрешите конфликт. По мере работы ваше бессознательное будет продолжать подыскивать подходящие альтернативы, заполняя пробел между тем, что вы сознательно желаете, и бессознательными привычками поведения.

В моем случае цель показалась мне слишком «сладкой» и оторванной от реальной жизни, и я заменил фразы, вызывающие конфликт: Мой высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встречаюсь со своими друзьями, осознавая свою и их пользу в этом, стараясь своим присутствием вносить больше осознанности в ситуацию. За нашими разговорами я постоянно осведомлен о себе и своем окружении. Высший эмоциональный центр присутствует, не исчезая в продолжающемся разговоре. Параллельно я собираю интересные наблюдения за собой и за типами взаимодействия между нами. Во время общения я использую одно небольшое упражнение (будильник), чтобы подстраховаться на случай потери осознанности. Свежие впечатления от общения в настоящем моменте за пределами мыслей, ощущений и эмоций – что может быть лучше наполненности Присутствием! Пусть это или что-то лучшее произойдет путями высшего блага для меня и для всех, кто в этом участвует.

В моем случае, я просто заменил те слова, которые беспокоили меня, и сделал цель намного менее «романтической», зато более практической и зависящей от моих действий. Когда вы достигнете точки, где встречаются ваши сознательные и бессознательные потребности, признаки конфликта исчезнут.

Если да, то продолжайте переписывать свою цель, пока они не исчезнут. Повторяйте эти шаги, пока не устраните все признаки конфликта. Когда не останется никаких, двигайтесь дальше.