Ваши опасения не помогут избежать смерти, но помешают вам жить, украдут силы, необходимые, чтобы самореализоваться и полностью стать тем, кем вы хотите. Я снова процитирую императора-философа Марка Аврелия: «Человек должен бояться не смерти, он должен бояться никогда не начать жить».
Особенно показательна в этом отношении работа Кюблер-Росс, посвятившей себя психологической помощи умирающим пациентам. Урок от этих людей, чьи дни были сочтены, заключался в том, что, подводя итоги жизни, все они давали один и тот же ответ на главный вопрос. Когда их спрашивали: «Что бы вы сделали, если бы могли прожить жизнь заново?», то чаще всего умирающие пациенты отвечали: «Я был бы смелее».
Большинство этих людей, уже понимающих, что жизнь их подходит к концу, рассматривали ее как великую упущенную возможность. Им хотелось бы отважиться на большее и чему-то еще научиться, вырасти, построить отношения, полюбить. Сама автор в другой своей невероятно вдохновляющей книге «О жизни после смерти» говорит: в целом пациенты, утверждавшие, что им следовало быть смелее, резюмировали это так:
Потому что страх, мешавший мне действовать, стыд и робость, из-за которых я не мог ничего сказать, или неловкость, заставлявшая меня подавлять свои чувства, – все это мне кажется теперь каким-то пустяком по сравнению со смертью. Я не планировал умирать, жизнь так распорядилась, и теперь, стоя одной ногой в могиле, я понимаю, что все те ситуации, которые казались мне ужасными испытаниями, – это всего лишь мелочи, несравнимые с тем фактом, что я умираю и назад дороги нет.
Пять «если бы»
Теперь я предлагаю вам пойти дальше: австралийская медсестра Бронни Вэр, еще один эксперт в области работы с эмоциональным состоянием людей в последние дни их жизни, описала в книге «Пять откровений о жизни» все тревоги и переживания своих пациентов. Прочитав ее, вы также извлечете немало уроков, каким бы парадоксальным ни казалось учиться искусству жить у тех, кто из жизни уходит.
Бронни Вэр собрала воедино все «если бы, все сожаления пациентов о нереализованных мечтах, мучившие их перед смертью. Большая часть сетований сводилась к пяти темам:
1. «Если бы мне хватило смелости жить так, как хотелось, а не в соответствии с ожиданиями других». Оглядываясь назад и видя, что их планы и желания не осуществились, люди осознают, что ответственность за это лежит на них самих. Они хотели бы следовать своим приоритетам, вместо того чтобы воплощать ожидания окружающих.
2. «Если бы я не работал так много». По большей части так говорили мужчины, сожалея о том, что не уделяли время своим детям, пока те были маленькими, или жене. Их раскаяние может заставить нас задуматься о том, берем мы от жизни что-то или же упускаем.
3. «Если бы мне хватало мужества выражать свои чувства». Сдерживание эмоций из застенчивости или страха перед окружающими ограничивает полноту бытия. Может быть, кому-то наша честность придется не по душе, но умение выражать чувства поможет отношениям развиваться или же, наоборот, приведет к их разрыву, если они и так не были жизнеспособными. И в том, и в другом случае обе стороны только выиграют.
4. «Если бы я поддерживал связь с друзьями». Рутина так затягивает, что зачастую мы оставляем в стороне дружеское общение, питающее нас энергией, обрываем связи, столь необходимые нам, даже не осознавая этого. Потом мы сожалеем, что не проводили с друзьями больше времени, не уделяли им того внимания, какого они заслуживали, но уже слишком поздно. В конце пути мы обнаружим, что главное в жизни – это отношения, а все остальное отходит на второй план.
5. «Если бы я позволил себе быть счастливее». Каким бы неосязаемым ни казалось счастье, это возвращает нас к основной теме данной главы. Какие мечты мы отказались осуществлять и кто за это в ответе? Если ждать, что счастье снизойдет на нас как милость свыше, то в конце концов станет понятно, что его опоры возводятся из кирпичиков маленьких радостей, пережитых во всей их полноте.
Шесть целевых установок
А теперь сделаем еще один шаг к глубокому осознанию того, как важно следовать голосу своих желаний, голосу сердца, призывающего нас превратить отвагу в стиль жизни.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
