Представьте двух людей в плоском мире, которые смотрят на конус: один видит круг, другой – треугольник. А на самом деле это конус! Так вот машинные отношения – плоские, линейные. Либо круг, либо треугольник. Либо крестик, либо нолик. Либо я права, либо ты. Но правда в том, что правы могут быть оба, – только увидеть это можно, лишь выйдя в трехмерное, живое состояние.

Живые отношения постоянно эволюционируют. В машинных же отношениях, где у каждого из партнеров есть своя жесткая система мировоззрения, возможна только революция: когда ты или победил, или проиграл. «Либо ты примешь мои условия, либо мы расстаемся». Какие-то союзы с треском ломаются об эту окаменелость, а в каких-то одному из партнеров удается подавить другого настолько, что ни о каком живом состоянии говорить не приходится.

Живое действует бескорыстно. Для живого сам процесс и собственное преображение через решение задач – это награда. Живые отношения создаются ради самого союза – потому что так хочется двум живым людям, на это откликается их душа. Машинное действует для имиджа: в машинные отношения люди вступают ради ресурсов, которые может дать партнер. Это те самые «отношения для галочки» из мотивации «у всех нормальных людей есть отношения, значит, и у меня должны быть».

Машинное хочет отношений, потому что «это круто», «это статусно» и «так надо» и партнер является продолжением его статуса. И если у вас много претензий по поводу того, какие носки и рубашки носит ваш партнер, потому что он «портит» своим образом вашу общую картинку, – возможно, это повод задуматься. Конечно же, я сама, будучи человеком, любящим красивые, качественные и дорогие наряды, выбрала мужчину, которому абсолютно все равно на все бренды мира. И в этом красота живых отношений – дать человеку возможность быть свободным в своих выборах.

Живое искренно во всем, что делает, и умеет быть здесь и сейчас: если любит, то тотально, если проводит с кем-то время – то тотально, если читает книгу – то так, будто ничего на свете, кроме этого действия, не существует. Это и есть величайшее умение живых людей. Машинное только и делает, что имитирует, создает иллюзию, что оно живое. Знаете, как можно делать вид, что читаешь книгу, а на самом деле то и дело подглядывать в телефон? В живых отношениях люди на полную проживают каждый момент и каждое чувство – как радость, так и боль. Глубоко сопереживают друг другу. В машинных отношениях радость – напускная, а боль – ее словно просто не существует. Да, машинное настолько искусно научилось имитировать, что иногда невозможно распознать его притворство. Но есть одно живое качество, которое невозможно подделать, – это нежность. Нежность можно проявлять только из живого состояния. Если машинное бесконечно ищет любовь извне, то живое – это и есть любовь.

Таблица ниже помогает наглядно увидеть, насколько отличается живое от машинного.

Скорее всего, вы хотя бы раз в своей жизни наблюдали машинные отношения или сами находились в таких отношениях. И если вы здесь, если вы читаете эту книгу, думаю, это совсем не то, к чему вы стремитесь для себя. Хотя бы потому, что все мы точно знаем, что бывает по-другому. Все мы хотя бы раз оказывались в живом состоянии рядом с другим человеком.

Дело в том, что когда мужчина и женщина соединяются, то первые три месяца они естественным образом находятся в живых состояниях: в них соединяются женская и мужская энергетика, и на этом этапе происходят настоящие чудеса близости, которые и влюбляют нас друг в друга – как в живых, настоящих. Это тизер, обещание рая, который возможен, если пара дойдет до стадии живых отношений. Можно сказать, жизнь дает нам авансом понять, как это – быть в живых отношениях и что это дает. Но многие это состояние не ценят, а потребляют, используют, как ресурс, – берут от отношений все: эмоции, подарки, деньги, совместные впечатления. А когда ресурс заканчивается и начинается «настоящая» жизнь, оказывается, что нужно не только брать. Тогда-то люди окаменевают, начинают жить механически или расходятся – и продолжают снова и снова менять партнеров в поисках самых разных ресурсов. Хотя живые отношения, к которым удается прикоснуться на этапе влюбленности, совершенно точно можно сохранять и даже развивать. Это может не только продолжаться, но и усиливаться. И живое состояние в любое время можно возобновить, если захотеть.

Как я уже говорила, быть живым – это выбор для смелых. Жить в машинном гораздо проще – ведь для того, чтобы поддерживать машинное, люди выстроили огромную систему. Мир устроен так, чтобы убаюкивать наше эго и подавлять живое в нас – сериалы, иллюзия бесконечного выбора в приложениях для знакомств, культ достигаторства в противопоставление семье. Живое регулирует себя самостоятельно, и это про большую личную ответственность. Но если вы все-таки хотите сделать выбор в пользу живых отношений, то вот с чем придется работать – это 8 основ живых отношений, которые я вывела за годы своей работы с самыми разными парами:

1. ЗРЕЛОСТЬ. Чтобы отношения были живыми, партнеры в них должны быть автономными – уметь поддерживать свою жизнь вне зависимости от обстоятельств. Насколько зрелы вы – настолько зрелы ваши отношения. И мы с вами поговорим о том, что же такое зрелость и как ее достичь.

2. ЦЕНТРИРОВАННОСТЬ. В живых отношениях люди не смотрят по сторонам, не оглядываются на других: «А что они скажут, что подумают?» Только из своего центра мы можем влиять на внешний мир, на свои отношения. А если выпадаем из него, то начинаем зависеть от чужих установок – переходим в машинное состояние, и наши отношения тоже. Как не зависеть от своего партнера? Как не сливаться с ним? В главе про центрированность я расскажу, почему фокус на себе – лучшее, что можно сделать для своих отношений.

3. ОСОЗНАННОСТЬ. Живое всегда четко понимает, чего хочет, умеет к себе прислушиваться. Так и в живых отношениях: партнеры понимают, что хочет каждый из них, и находятся в отношениях не «для галочки» – а потому что осознанно выбирают в них быть. Для чего вам на самом деле нужны отношения? Какие свои потребности вы в них закрываете и как быть, если какие-то из них закрыть все никак не удается? Что делать, если партнер не дает того, чего очень хочется? Глава про осознанность посвящена именно этим вопросам.

4. СЕКСУАЛЬНОСТЬ. Секс – огромная часть отношений. Есть мнение, что без секса отношений в принципе нет, и я с этим согласна, хотя кому-то может казаться, что «живые отношения» – это исключительно про «духовную» близость. Но секс и сексуальность – это буквально суть живого состояния. В главе про сексуальность я расскажу, почему это так, а также объясню, что делать, если из ваших отношений пропал секс, вам больше не хочется своего партнера или вас больше не хочет он.

5. ЦЕЛОСТНОСТЬ. Целостность – это про принятие самых разных дуальностей. Природа, живой мир не делится категорично на «черное» и «белое» – в природе все сосуществует: день и ночь, свет и тьма, приливы и отливы. Это мы, люди, пытаемся разнести все по разным категориям – нам так проще ориентироваться и делать выбор. Глава про целостность посвящена тому, как объединять в себе «противоположное»: мужское и женское, светлые и теневые качества. Ведь пока мы что-то вытесняем, мы не можем до конца быть собой – а значит, и живые отношения оказываются невозможны.

6. ИНТЕРЕС. Живое очень созидательно и всегда стремится налаживать контакт с себе подобными. Все системы в природе устроены очень грамотно – и ни один биологический вид не разрушает сам себя, наоборот, хочет продолжаться. В нашей же культуре, особенно в последнее время, активно продвигается идея эгоцентризма – настолько, что люди выключают в себе интерес к другому: «Зачем мне вообще кто-то нужен, если мне и так хорошо?» Но живые отношения не построить без искреннего интереса к своему партнеру – об этом и написана глава.