Anthony De Mello

“Stop Fixing Yourself: Wake Up, All Is Well”

First published by Beyond Words Publishing, Inc., Portland, Oregon. www.beyondword.com.

Translation rights arranged through Sylvia Hayse Literary Agency, LLC

© Beyond Words Publishing, Inc., 2021

© Anthony De Mello, 2021

© Кравец Д. И., перевод на русский язык, 2024

© Издание на русском языке. ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2024 КоЛибри^®

Я открыл для себя книги Энтони (Тони) де Мелло уже давно, и они мне очень помогли в жизни. Они укрепили во мне глубокое понимание бытия, но, как и многие, использую я эти знания редко. Волею судьбы меня пригласили присоединиться к Духовному центру де Мелло, чтобы помочь познакомить мир с его миссией. Этот опыт позволил углубиться в духовную философию Тони и понять его способность открывать глаза на глубокую истину – все уже хорошо. Несмотря на то что вокруг беспорядок, все хорошо. Соглашаясь с этим, мы принимаем тот факт, что все в порядке и нам не нужно ничего менять или переделывать в себе. Мы не проблема, которую нужно решить. Если же все-таки вы видите в себе проблему, значит, вы еще не поняли посыл Тони. И поэтому мы продолжаем тревожиться, бояться, расстраиваться, становимся безжалостными и агрессивными. Проще говоря – страдаем. Но Тони утверждает, что нас окружает божественная природа и, прикоснувшись к ней, мы сможем наполнить жизнь смыслом, красотой, богатством. Остается лишь открыть ее для себя. После чего все те проблемы, с которыми мы боремся, разрешатся сами собой. Благодать – вот на что обращает внимание Тони в своей работе, и мы непременно отыщем ее на страницах этой книги.

Тони смог показать миру, как просто открыть для себя божественную природу. Нам лишь требуется осознать, что происходит внутри нас, и это гарантированно откроет глаза на истину.

Мне лично Тони помог понять, как общество программирует людей и они неосознанно разрушают свое счастье, обвиняя в этом себя. Как и многих из нас, меня воспитали по старой схеме. Чтобы быть успешным, нужно усердно работать, а за успехом обязательно последует счастье. Я все время так и действовал.

Я прикладывал немалые усилия, чтобы изменить себя и условия, в которых живу. Но после того как познакомился с работами Тони, я пришел к пониманию, что эта схема ошибочна, так точно счастье не обрести. Она, наоборот, блокирует счастье и вызывает хроническую зависимость от постоянного безуспешного поиска.

Ирония состоит в том, что, когда я открыл первую попавшуюся книгу Тони, мой взгляд остановился на странице, где поднимался вопрос о той самой старой схеме:

Ответ Тони ошеломил меня.

Он сказал, что ничего сверхъестественного делать не нужно: просто наблюдайте и оставайтесь осознанным. Осознанность, как он говорил, освобождает реальность, чтобы изменить вас.

Он утверждал, что, если оставаться осознанными, все неестественное и невротичное внутри вас рассеется и перед взором предстанет божественность. Вы внезапно увидите, что все хорошо; что вы уже счастливы, прямо здесь и прямо сейчас, и до этого вы тоже были счастливы; вы в состоянии покоя и всегда в нем пребывали, но не подозревали.

И с этого момента жизнь становится красивой. Все, что мы должны сделать, это понять свои реакции – положительные и отрицательные, – позволить милосердию сделать свою работу и дать тот опыт, для которого мы были рождены. Сделайте это, призывает Тони, и вы совершите величайшее открытие в вашей жизни.

Красота и счастье – то, чего хочет каждый человек. Потому я вновь начал практиковать осознанность, как описывал это Тони.

В течение двух недель я наблюдал за своими мыслями, чувствами и убеждениями, что вызвали реакцию на людей и события (которые в основном были стрессовыми), и как эти реакции исказили картину мира. В один прекрасный день я испытал большое откровение, на которое указывал Тони.

Я понял, что имел все, чтобы быть счастливым. Единственная причина, почему я оставался несчастным или недовольным, – я сосредоточился на том, чего у меня нет.

Это открытие произошло со мной на Центральном вокзале Нью-Йорка в час пик. Я опоздал и пропустил свой поезд. Я был зол на себя, но мне удалось вернуться к осознанности. Стоя в толпе, я наблюдал, как тревога действует мне на нервы, вызывая гнев и чувство вины, и искал, на кого можно вылить их.

Но когда я позволил реакции быть такой, какая она есть, то понял, что это лишь внутренние ощущения, а не реальность. Я перестал осуждать себя, и моя негативная реакция постепенно сошла на нет. Проживая этот опыт, я продолжил стоять на Центральном вокзале, осознавая его великолепие и ослепляясь человеческой драмой, происходившей вокруг меня. Что-то прекрасное проснулось во мне, и я наполнился любовью к каждому человеку в толпе. Как будто поднялась завеса, за которой скрывалась красота и радость. И они всегда ждали там. Осознанность даровала мне свободу.

На эту свободу указывает нам Энтони де Мелло. Наш мир нуждается в ней как никогда раньше, и вы можете найти свой путь в этой книге.

Данный рассказ Тони де Мелло является прекрасным вступлением к книге.

Ученик обратился к учителю с вопросом:

– Что важнее: действие или медитация?

– Ни то ни другое, – ответил ему учитель. – Уметь видеть – вот что важно.

– Но мы ведь смотрим все время, – возразил ученик.

– Видеть, что золотые бусы, о которых ты так давно мечтаешь, уже на твоей шее. Видеть, что те змеи, которые кусают тебя за ноги в твоем воображении, возможно, лишь безобидные куски веревок. Присмотрись, что ты на самом деле видишь?

Если вы будете прокручивать эту историю в голове все время, пока читаете книгу, вы непременно перестанете пытаться себя исправить.

Истории, рассказы, медитации, которые вы найдете в каждой главе, подарят вам простые и приятные моменты осознанности.

Как пламя плавит кусок пластика, так и эти моменты мягко растворят ложные программы внутри вас.

«Моя жизнь изменилась» – это наиболее часто произносимая фраза тех, кто открыл для себя волшебство творчества де Мелло.