Как работает тест-тренинг «Скоростные ассоциации».

На экране перед вами появляются пары слов. Ваше воображение соединяет их с помощью образных ассоциаций.

Например, вам нужно запомнить связки слов: ВУЛКАН-ЖГУТ, ТАРЕЛКА-ОБЛАКО, ЛАМПОЧКА-КИНОЗВЕЗДА.

Теперь представьте себе, что ваше воображение творчески создает новые образы:

С помощью огромного жгута можно заглянуть в жерло вулкана. Почувствуйте жар лавы, чувство опасности и драйва.

А облако может быть как тарелка с недоеденной кашей. В вашем воображении может возникнуть образ летнего голубого простора, тепла, свободы и облака, которое похоже на тарелку.

Переходя к связке ЛАМПОЧКА-КИНОЗВЕДА, вы можете увидеть темную сцену, замерший зрительный зал. Над головой кинозвезды вспыхнула лампочка, освещая её для публики.

Чем более нестереотипными и необычными будут сюжеты ассоциаций, тем они легче запомнятся. Подобные ассоциации могут возникать перед вашим внутренним взором быстро. Так же мгновенно, как вспыхивают в голове творцов озарения, соединяющие элементы в целое. Важно научиться доверять таким вспышкам озарений и позволять им происходить. В этот момент, согласно исследованиям известного нейрофизиолога Марка Бимана, мозг настраивается на альфа и гамма ритмы, полезные для здоровья и творческих способностей, рождается вдохновение.

Как только образная ассоциация, связывающая пару слов, возникает в воображении, следует быстро переходить к следующей связке. Чем быстрее, тем лучше. Максимальная скорость когнитивных действий активирует все области мозга.

Через определенное время включается режим воспоминаний. На экране высвечивается одно слово из связки и четыре буквы, среди которых нужно быстро выбрать только одну – первую букву другого слова из вспоминаемой пары.

Например, на первом этапе была показана пара слов: джунгли и море. В режиме проверки памяти Вам будет предъявлено слово «джунгли» и ещё четыре буквы. Три буквы подбираются случайно, а с четвертой начинается второе слово. В нашем примере мы должны вспомнить второе слово связки (море) и выбрать букву «м».

Игрок касанием отмечает эту букву. Скорость и правильность фиксируется и даёт баллы. В тренировке рождается целостность и баланс хорошо организованного продуктивного мозга.

После того, как вы пройдете три теста, можно точнее рассчитать биологический возраст вашего мозга. Меню «Ваши результаты»/ «Рассчитать» покажут общий итог визуально. Будет интересно показать скан результатов своим друзьям, одноклассникам или однокурсникам в сети.

Наш мозг и нервные клетки – важнейший ресурс молодости, здоровья и антистарения.

Результаты тестирования сравниваются со средними показателями, характерными для людей разных возрастов. Совпадающий с Вашими результатами возраст, условно называется возрастом Вашего мозга по данному тесту.

Можно ли не только затормозить процессы старения, но и действительно вернуть молодость биологическому организму?

Здесь вселяют надежду блестящие эксперименты Вальтера Пьерпаоли и российского ученого Владимира Лесникова по пересадке эпифизов от молодых животных к старым. В Древней Индии этому участку мозга приписывали мистические свойства, называя «третьим глазом». Ещё одно его название ‒ шишковидная железа. Под таким названием она часто упоминалась, как место средоточия души, в трудах мистиков и ученых Европы.

Свои эксперименты ученые провели на лабораторных мышах. Представьте себе, насколько трудно было осуществить такой эксперимент. У человека эпифиз размером с небольшую горошину. Соответственно, у мышей он совсем крошечный и очень нежный. Пересадка его от одной мыши другой потребовала немало терпения и виртуозной техники.

Предоставим слово Вальтеру Пьерпаоли.

«…исследования привели меня в Россию, где мне посчастливилось встретить Владимира Лесникова… Лесников придумал хитроумный прибор, который позволял производить самые замысловатые хирургические операции на мозге самых крохотных животных…

Эксперимент, который мы задумали, был очень прост по своей идее, но чрезвычайно сложен для исполнения. Мы хотели посмотреть, что будет, если пересадить шишковидное тело от молодой мыши старой и от старой мыши молодой. При такой перекрёстной трансплантации мы должны были увидеть, какое действие оказывает молодой эпифиз на старое животное и старый эпифиз на молодое животное, если таковое вообще будет.

Этот эксперимент был настоящим вызовом даже для очень опытных хирургов… В день мы могли проводить лишь несколько операций, каждая требовала трёх-четырех дней подготовки и несколько часов собственно операции. Поэтому для окончания всех операций нам понадобилось несколько недель.

В опытной группе мы обменивали эпифизы четырехмесячных мышей (соответствует возрасту двадцати человеческих лет) с эпифизами восемнадцатимесячных мышей (около шестидесяти лет человека). В контрольной группе мы проводили ложную операцию у четырехмесячных и восемнадцатимесячных мышей. Мы удаляли у животного шишковидную железу и тут же вставляли назад той же мыши… Операции прошли успешно, и через несколько месяцев у нас стояли бок о бок клетки с перекрёстно трансплантированными мышами.

Мы очень тщательно помечали каждую мышь, и каждая из групп сидела в отдельной клетке, т.е. в каждой клетке сидели по две четырехмесячных мыши и по две восемнадцатимесячных. Каждую неделю мы тщательно осматривали всех мышей, снимали их жизненные показатели и проводили измерения их физиологического состояния.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.