Всасывание воздушных пузырьков в легочные капилляры у человека осуществляется благодаря работе сердца. Объем всасывания у каждого человека индивидуальный и зависит от функции сердца. У человека со средними параметрами легких и сердца при дыхании в капилляры легочных альвеол всасывается среднее количество пузырьков. Если легкие непропорционально большие, количество всасываемых пузырьков резко увеличивается. Но размеры пузырьков при этом меньше, поскольку объем всасывания не изменился. В таком организме увеличено количество возбуждаемых эритроцитов, а энергообмен в альвеолах и на сосудистой стенке преимущественно щадящий. Речь идет об организме долгожителя. Если легкие при тех же параметрах сердца имеют малый объем, представляется вариант организма с повышенным износом. Теперь в капилляры альвеол (их количество уменьшено, например, вдвое) всасывается значительно меньше пузырьков. Однако размеры их максимальные. В организме будет осуществляться преимущественно повреждающий энергообмен.

После удаления одного легкого параметры сердца не меняются. Объем легких уменьшился, например, вдвое. Значит, организм сразу переходит на режим повреждения тканей и ускоренного старения. Человеку нельзя функционировать с учащенным пульсом и дыханием. Энергодефицит и иммунодефицит присущи такому организму. Поведение и питание человека должны способствовать экономии энергии и поддержанию активного иммунитета. Наш тренажер здесь является своеобразной палочкой-выручалочкой. Но его применение должно быть осмыслено, иначе можно иметь отрицательный результат. Главная проблема в том, что резко возрастает нагрузка на сурфактантную систему. В легком будет расходоваться фактически двукратное количество сурфактанта. Это сложное вещество вырабатывается большими альвеолоцитами, которых в альвеолах около 5 %. Тренировки должны обеспечиваться так, чтобы синтез сурфактанта был выше его расхода. В процессе жизни сложилось равновесие: сколько сурфактанта расходуется, столько же, примерно, синтезируется. Для успеха должны быть созданы условия, улучшающие состояние сурфактантной системы. Это может быть достигнуто за счет замедленного наращивания объема занятий и поддержания в крови достаточного количества жиров, необходимых для синтеза сурфактанта. Технология предусматривает регулярное, малообъемное трехразовое питание. Голодание не допускается.

Занятия организуются согласно рекомендациям (см. приложение 3) и проводятся в ступенчатом режиме. Продолжительность дыхания на первом занятии 10 мин. В последующие два дня продолжительность занятий не меняется. Три занятия по 10 минут – 1 ступень, 2-я ступень – три занятия по 11 минут и т. д., включая занятия с продолжительностью 15 минут. Занятия по 16–20 минут на каждой ступени повторяются пять раз. А с 21 минуты – 10 раз. Конечная цель – довести тренажерные занятия до 40-минутной продолжительности и освоить эндогенное дыхание.

Цель такого режима – постепенное улучшение обмена в альвеолах, сосудах и исключение перерасхода сурфактанта. На каждой ступени занимающийся должен убедиться, что дыхание на последнем занятии осуществляется без одышки, без снижения ПДА, без ухудшения самочувствия, т. е. без признаков сурфактантной недостаточности. Чтобы избежать ошибок, контроль ПДА необходимо осуществлять только по секундной стрелке.

Для повышения энергетики и укрепления сурфактантной системы через одну-две недели дыхания однократно перед занятием принимать масляную эмульсию.

Чтобы исключить перерасход сурфактанта, занимающийся должен обеспечить высокую дисциплину занятий. Заниматься только перед сном, только натощак и после занятия не принимать пищу (можно отвар шиповника). В стакан заливать ровно 20 мл воды (использовать шприц).

В рационе обязательно должны присутствовать: подсолнечное масло и жирная рыба, в том числе консервированная (сайра, лосось, печень трески), овощи (желательно сырые), фрукты (цитрусовые), семена подсолнуха, грецкие орехи, чеснок, горчица, хрен, другие специи. Желательно периодически и в небольших количествах (если нет противопоказаний) употреблять в пищу соленое свиное сало и яйца. При плохой переносимости яиц используется лецитин. Рекомендуется систематически пить чай и кофе.

Следует до минимума сократить прием рафинированных углеводов: Сахаров, белого хлеба, печенья, сладких сухофруктов.

Заботливый папа недавно позвонил из г. Омска. В семье все дышат на тренажерах ТДИ-01. Он сам, жена и двое детей. Дышит пятилетняя девочка. У нее был врожденный дефект – 6-миллиметровое отверстие на сердечной перегородке. Благодаря дыханию отверстие полностью заросло. Мальчику два года и он с помощью папы тоже осваивает новое дыхание.

Сегодня в городе Новосибирске уже занимаются в группах пятилетние дети. Но это можно делать в каждой семье. Правила дыхания для детей старше 10 лет мало чем отличаются от общих рекомендаций (Приложение 3). С 10 до 13 лет нужно начинать дыхание с 10 минут. Ежедневно прибавлять время дыхания по одной минуте до 15 минут – 1-я ступень. Далее пять занятий по 15 минут. Затем, если обеспечено устойчивое дыхание, также ежедневно по одной минуте время дыхания доводится до 20 минут. На этой ступени проводится десять занятий. Затем также осуществляется подъем до 25 минут. Это время рекомендуется для ежедневных занятий до общего стажа 60 дней. Если обеспечено устойчивое дыхание далее возможен такой же постепенный переход на ступень 30 минут. Через месяц – на ступень 35 минут, а затем – 40 минут. На этом времени дыхание продолжается до освоения эндогенного дыхания.

Для детей с 14 лет дыхание начинается со ступени 15 минут, а его наращивание проводится согласно вышеизложенному.

Для детей до 10 лет и с ослабленным здоровьем порядок освоения нашей технологии должен соответствовать рекомендациям для людей со слабым дыханием.

С целью повышения эффективности дыхания непосредственно перед занятием рекомендуется в течение 20 минут сосать подсолнечное масло.

При организации групповых занятий по дыханию на тренажере ТДИ-01 рекомендуется использовать методику, разработанную главным специалистом фирмы «Динамика» доктором Зинатулиным С. Н. (см. Приложение 4).

Новое дыхание обеспечивает полезный результат практически при всех заболеваниях. Но люди далеко не равнозначны. У одного человека эффект проявляется быстро и выражено, у другого медленно и менее заметно. Возможности оздоровления во многом зависят от параметров дыхания, которое нам отпущено природой. Исправить положение можно лишь целенаправленной кропотливой работой через совершенствование собственного дыхательного аппарата.

Чего нельзя требовать от дыхания? Невозможно заменить зубы. Но обеспечив лечение пародонтоза и санацию полости рта, можно успешно пользоваться имеющимися зубами долгие годы. Эндогеннодышащие, имеющие все зубы, могут сохранить их до преклонных лет.

Каждый читатель хочет найти в книге материал о своей болезни. Для автора это невыполнимая задача. С наиболее интересными болезнями, рекомендациями по их лечению Вы познакомились. Далее приводится краткий экскурс сведений о других заболеваниях.

Язва желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит, язвенные колиты. Стандартное тренажерное дыхание. Возможны обострения, в период которых дыхание продолжается. Время излечивания гастрита и язвы 1,5–2 месяца, язвенного колита 1,5–3 месяца. При лечении язвенного колита можно использовать масляную эмульсию.

Поджелудочная железа, желчный пузырь, селезенка. Стандартное дыхание. При обострениях дыхание продолжается. Время лечения от 1 до 3 месяцев.

Остеохондроз, ишиас, радикулит, кифоз, парезы, атрофия мышц. Стандартное дыхание. Рекомендуется перед дыханием прием масляной эмульсии. Обострения особенно выражены и болезненны при ишиасе. Дыхание не прекращается. Ходьба, физические нагрузки и работа при болях не рекомендуется. Время излечивания – несколько месяцев, а при парезах и атрофии мышц может продолжаться год и более.