Мне самому часто помогают подобные практики. Мы, люди, часто забываем про то, что вселенная одарила нас душой, которая также требует внимания и которую нужно исцелять от боли и негодований, которую нужно слушать также, как и прочие свои мысли и желания.
Так природа раскрывает перед нами нас самих, делая нашу жизнь более прозрачной для наших же глаз.
Также важно и время года. Большинство людей скорее всего, читая все, что я сказал ранее, подумали про летнее время. Но лично мне нравится делать это уединение с природой в конце января, вообще зимой.
У вас тоже есть собственное время для этого, не нужно смотреть на мнение большинства, прислушивайтесь к своему сердцу и собственным ощущениям!
Но ведь природа помогает и простым ощущением ее рядом: идя по парку, по набережной, вдыхая свежий воздух. Когда мы чувствуем близость с природой, нам становится легче и проще жить. А также можно позвать на природу друзей или любимого человека, так вы поможете раскрыться чакре анахата. Можно без медитации, если друзья будут против. Главное дышите и любуйтесь прекрасными видами природы, ведь это – тело жизни.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
